تريد تنحيف المعدة بمكونات طبيعية؟ يمكنك أن تفعل ذلك. المشروبات أدناه سوف تساعدك. تابع القراءة لتتعلم كيفية صنعها وأكلها.
مكونات
- 2 أو 3 فصوص من الثوم
- شرائح ليمون طازجة
- ماء دافئ
- عسل
خطوة
طريقة 1 من 2: تحضير مشروب التخسيس
الخطوة 1. ضع الماء الدافئ في كوب
ماء دافئ للشرب على نار متوسطة. بمجرد أن تصبح درجة الحرارة دافئة بدرجة كافية ، ضعه في زجاج مقاوم للحرارة.
- إذا كنت تستخدم ماء الصنبور ، فتأكد من غلي الماء أولاً ثم انتظر حتى يبرد ثم يسخن.
- تأكد من أن الماء دافئ بدرجة كافية ، ولكن ليس ساخنًا جدًا للشرب.
الخطوة الثانية. أضف ملعقتين كبيرتين من العسل
قلب العسل حتى يتجانس مع الماء.
الخطوة 3. اعصر قطعة من الليمون في الماء الدافئ
يقلب حتى يمتزج جيدًا.
يمكنك إضافة الليمون حسب الذوق
الخطوة 4. انتهى
مشروب التخسيس الطبيعي هذا جاهز للشرب!
طريقة 2 من 2: تناول مشروبات التخسيس
الخطوة 1. تناول بضع فصوص من الثوم أولاً
بعد ذلك اشرب خليط من الماء الدافئ مع العسل والليمون.
