قد يكون ألم الخصية أو الكرات الزرقاء (وهي حالة تشعر فيها الخصيتين بالتهاب بسبب الإفراط في تحفيزها ، ولكنها تفشل في الوصول إلى القذف) غير مريحة ، لكنها في الواقع غير ضارة. أنت لست وحدك لأن جميع الرجال تقريبًا قد جربوها. في الواقع ليست هناك العديد من الدراسات التي تبحث في كيفية التعامل مع آلام الخصية. لحسن الحظ ، هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للتخلص منها. أفضل حل هو أن تحصل على هزة الجماع ، لكن يمكنك أيضًا اختيار خيارات أخرى. في كلتا الحالتين ، لا داعي للقلق بشأن هذه المشكلة.
خطوة
طريقة 1 من 2: حل سريع
الخطوة 1. الحصول على هزة الجماع لتحرير التوتر
هذه هي الطريقة الأسرع والأسهل والأكثر متعة للتعامل مع ألم الخصية. بعد الوصول إلى هزة الجماع ، سيخرج كل الدم من الأعضاء التناسلية حتى تختفي المشكلة. كلما كان ذلك أسرع ، كان ذلك أفضل ، لذا يجب أن تبدأ على الفور! يمكنك القيام بذلك بنفسك من خلال الاستمناء أو ممارسة الجنس مع زوجتك. هذه الطريقة آمنة جدًا طالما يمكنك الحصول على هزة الجماع أو القذف.
- لا تستخدم أبدًا الخصيتين الملتهبتين للضغط على زوجتك للاستعداد لممارسة الجنس. يمكنك التعامل مع الأمر بنفسك إذا كانت زوجتك متعبة أو ليست على ما يرام.
- يمكن للمرأة أيضًا أن تشعر بنفس الطريقة عندما تكون متحمسة جدًا دون الوصول إلى النشوة الجنسية. الحل هو نفسه.
الخطوة الثانية: ضع ضمادة باردة على الخصيتين إذا كنت لا ترغب في استخدام طريقة النشوة الجنسية
تظهر هذه المشكلة أحيانًا في الوقت الخطأ للحصول على هزة الجماع ، أو أنك لا ترغب في فعل ذلك. لحسن الحظ ، هناك عدة خيارات لعلاج آلام الخصية. جرب وضع كمادة باردة على الخصيتين. قد تشعر بعدم الارتياح في البداية ، لكن هذا يمكن أن يخفف الألم ويقيد تدفق الدم. ستشعر براحة أكبر حتى يزول الألم.
- قد يبدو الاستحمام بماء بارد مبتذلاً ، لكن يمكنه أيضًا علاج التهاب الخصيتين! حاول رش الكثير من الماء على الخصيتين.
- عند استخدام الكمادات الباردة ، قم دائمًا بلف الكمادة بمنشفة. لا تقم بتطبيقه مباشرة على الجلد.
الخطوة الثالثة: مارس التمارين الرياضية لتدفق الدم إلى أجزاء أخرى من الجسم
لا يوجد دليل حقيقي على نجاح هذه الطريقة ، لكن وجدها بعض الرجال مفيدًا. مارس التمارين لتصريف الدم من الأعضاء التناسلية إلى أجزاء أخرى من الجسم. يمكن لهذا الإجراء على الأقل صرف الانتباه عن الألم حتى يختفي الألم في الخصيتين.
قد تشعر بعدم الارتياح في البداية حتى يتم تصريف الدم في الأعضاء التناسلية
الخطوة الرابعة: صرف انتباهك عن طريق القيام بأنشطة أخرى حتى تنسى الألم
حتى لو بقيت صامتًا ، يمكن أن يختفي ألم الخصية من تلقاء نفسه دون التسبب في مشاكل. أثناء انتظار زوال الألم ، قم بإلهاء نفسك بأي شيء حتى يزول الألم. قم بالأنشطة التي تحبها حتى يتدفق الدم في الأعضاء التناسلية بشكل طبيعي.
- يمكن أن تكون الأنشطة التي تتطلب تركيزًا للعقل ، مثل حل الألغاز أو لعب ألعاب الفيديو المعقدة ، عوامل إلهاء جيدة.
- يمكنك أيضًا الانخراط في نشاط بدني (مثل ممارسة الرياضة) لإلهاء نفسك. يمكن أن تعمل هذه الطريقة أيضًا بشكل جيد.
الخطوة 5. أبعد عقلك عن الأمور الجنسية حتى لا تزداد المشكلة سوءًا
التفكير في الأشياء ذات الرائحة الجنسية لن يخفف من آلام الخصية ، إلا إذا كنت تحاول حقًا الوصول إلى هزة الجماع. هذا في الواقع يجعلك مستيقظًا باستمرار ولا يمكن أن يتدفق الدم من الأعضاء التناسلية. تخلص من تلك الأفكار القذرة وركز على التفكير في شيء آخر لإلهاء نفسك.
طريقة 2 من 2: تحديد الخصيتين المؤلمتين
الخطوة 1. انتبه لألم الخصية عندما تثار
يظهر ألم الخصية فقط في حالة الإثارة. إذا كنت مستيقظًا دون الوصول إلى هزة الجماع وشعرت أعضائك التناسلية بألم أو قرحة ، فمن المرجح أنك تعاني من ألم في الخصية. يمكنك البدء في تخفيف الألم الآن.
- قد يشعر كل شخص بشكل مختلف قليلاً. يجد بعض الناس أن خصيتيهم ثقيلة أو منتفخة وليست مؤلمة. يمكن أن يشعر بعض الناس بألم منتظم أو ألم حاد حول الأعضاء التناسلية.
- تذكر أن ألم الخصية ليس خطيرًا. لا داعي للذهاب إلى الطبيب إلا إذا استمر الألم.
الخطوة الثانية: لا تنظر إلى الخصيتين الزرقاوين فقط لتتأكد من إصابتك بألم في الخصية
على الرغم من الاسم (الكرة الزرقاء بالإنجليزية تعني الخصية الزرقاء) ، فقد لا تتحول الخصيتان إلى اللون الأزرق في الواقع. قد يكون لون كيس الصفن فقط أزرقًا قليلاً ، أو أن بعض المناطق التي قد تتحول فيها الأوعية الدموية إلى الزرقة قليلاً ، لكن اللون قد لا يكون واضحًا. لا تعتمد فقط على هذه العلامة للتأكد من أن الخصيتين لديك مؤلمة.
قد يتحول لون كيس الصفن إلى اللون الأحمر أو الوردي بدلاً من اللون الأزرق. هذا هو الدم المتراكم في المنطقة
الخطوة 3. قم بزيارة الطبيب إذا استمر ألم الخصية لأكثر من بضعة أيام
بشكل عام ، يختفي ألم الخصية من تلقاء نفسه في غضون ساعات قليلة ولن تطول المشكلة. ومع ذلك ، إذا لم يختفي الألم على الرغم من أن لديك هزة الجماع ، فقد تكون لديك مشكلة كامنة أخرى. انتظر بضعة أيام ولاحظ ما إذا كان الألم قد اختفى. إذا استمرت المشكلة ، فاذهب إلى الطبيب لإجراء فحص طبي.
لا تحتاج حقًا إلى الذهاب إلى الطبيب لمجرد أنك تعاني من ألم في الخصية طالما أن الألم يزول. هذا طبيعي وغير ضار
الخطوة 4. اذهب إلى الطبيب إذا كانت خصيتك مؤلمة حتى وإن لم تكن مثارًا
قد تعتقد أن ألم الخصية ناتج عن ألم الخصية. ومع ذلك ، إذا كانت خصيتك مؤلمة ولم تثار على الإطلاق ، فقد لا يكون هذا بسبب ألم الخصيتين. ربما لديك مشكلة أخرى. إذا شعرت بألم في الخصيتين دون سبب ، يجب عليك مراجعة الطبيب لإجراء فحص طبي.
