إذا كنت مصابًا بالإمساك ، خفف الأعراض سريعًا عن طريق حقنة شرجية لنفسك. إذا لم تكن قد قمت بذلك من قبل ، فقد يكون هذا الإجراء شاقًا بعض الشيء ، لكنه ليس عملية معقدة. تأكد من تمتعك بالخصوصية ووقت الفراغ حتى تكون قريبًا من دورة المياه في جميع الأوقات. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه يجب استخدام الحقن الشرجية فقط من حين لآخر ، ومن الجيد استشارة طبيبك قبل القيام بها. وذلك لأن الحقن الشرجية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالجفاف والالتهابات وحتى تسوس الأسنان.
خطوة
طريقة 1 من 3: الاستعداد
الخطوة 1. استشر الطبيب قبل إعطاء الحقنة الشرجية بنفسك
على الرغم من أن هذا الإجراء آمن في العادة ، إلا أنه لا يزال يتعين عليك استشارة طبيبك أولاً. قد يقترح طبيبك أولاً طرقًا أخرى لتخفيف الإمساك ، مثل تناول مكملات الألياف أو المسهلات المتاحة دون وصفة طبية ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل. إذا أوصى طبيبك بحقنة شرجية ، فسوف يخبرك بعدد مرات إجراء العملية ، أو ماذا تفعل إذا لم يختفي الإمساك.
في بعض الحالات ، قد يطلب منك طبيبك إجراء حقنة شرجية قبل الخضوع لإجراء مثل تنظير القولون (فحص الأمعاء الغليظة من الداخل)
الخطوة الثانية: اصنع المزيج الخاص بك إذا كنت تستخدم حقنة شرجية من محلول ملحي
ما لم ينصح طبيبك بخلاف ذلك ، فإن أكثر المواد أمانًا لإجراء الحقن الشرجية هي محلول ملحي بسيط. يمكنك بسهولة صنع محلول الملح الخاص بك عن طريق خلط 2 ملعقة صغيرة. (10 جرام) ملح طعام مع 1 لتر ماء مقطر دافئ.
- استخدم الماء المقطر لأن ماء الصنبور يمكن أن يحتوي على ملوثات لا ينبغي إدخالها في المستقيم.
- إذا كنت ترغب في صنع محلول حقنة شرجية خاص بك ، فستحتاج أيضًا إلى شراء كيس وأنبوب حقنة شرجية.
- لا تقم بإضافة مكونات أخرى إلى المحلول الملحي ، إلا إذا نصح طبيبك بذلك. حتى لو أوصت به مواقع الإنترنت أو الأصدقاء وأفراد الأسرة ، لا تضيف عصير الفاكهة أو الخل أو الأعشاب أو القهوة أو الكحول إلى محلول الحقنة الشرجية. المخاطر التي ينطوي عليها وضع هذه المكونات في الأمعاء تفوق بكثير الفوائد المحتملة.
- بمجرد تحضير المحلول الملحي ، املأ كيس الحقنة الشرجية بـ 180 مل من المحلول للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-6 سنوات ، و 350 مل للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 عامًا ، و 470 مل للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 13 عامًا أو أكبر.
- لا تعطي حقنة شرجية للأطفال دون سن الثانية ، ما لم يوجهها الطبيب.
الخطوة الثالثة: شراء مجموعة إذا أوصى طبيبك بحقنة شرجية من الفوسفات أو الزيوت المعدنية
الفوسفات والزيوت المعدنية من الملينات ، لذلك يمكن أن تزيد من فعالية محلول الحقنة الشرجية. الزيت المعدني أقل تهيجًا من الحقن الشرجية الفوسفاتية. ومع ذلك ، استشر طبيبك قبل استخدامه.
- عادة ما تكون محاليل الحقنة الشرجية المتاحة دون وصفة طبية متوفرة بجرعات البالغين والأطفال. اقرأ التعليمات بعناية للتأكد من شراء الحقنة الشرجية المناسبة لعمرك وحجم جسمك.
- في حالة استخدام الحقن الشرجية للزيوت المعدنية ، تكون الجرعة 60 مل من المحلول للأطفال بعمر 2-6 سنوات ، و 130 مل للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات.
- بالنسبة للحقنة الشرجية الفوسفاتية ، تكون الجرعة 30 مل للطفل الذي يزن 9 كجم أو أكثر ، 60 مل للطفل الذي لا يقل وزنه عن 18 كجم ، 90 مل للشخص الذي يزن 27 كجم أو أكثر ، 120 مل للشخص الذي يزن 36 كجم. أو أكثر ، و 130 مل لمن يزن 41 كجم أو أكثر.
تحذير:
لا ينبغي إعطاء الأطفال الصغار وكبار السن الحقن الشرجية الفوسفاتية لأنها يمكن أن تؤدي إلى اختلالات خطيرة في الإلكتروليت.
الخطوة 4. اشرب 1-2 أكواب من الماء قبل 30 دقيقة من عمل الحقنة الشرجية
يمكن أن تؤدي الحقن الشرجية في بعض الأحيان إلى الجفاف لأنها تحفز الأمعاء على إفراغ محتوياتها. يمكن منع ذلك عن طريق شرب 250-500 مل من الماء قبل 30 دقيقة من إجراء الحقنة الشرجية.
- يجب عليك أيضًا شرب الكثير من السوائل بعد الحقنة الشرجية لاستعادة السوائل المفقودة.
- شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد أيضًا في منع الإمساك.
الخطوة 5. ضع المنشفة المطوية على أرضية الحمام
نظرًا لأنك قد تحتاج إلى الذهاب إلى الحمام بسرعة ، فمن الجيد تشغيل الحقنة الشرجية في الحمام. بصرف النظر عن ذلك ، يعد هذا المكان مثاليًا للحصول على بعض الخصوصية عند تنفيذ الإجراء. جهز المنطقة بوضع بضع مناشف مطوية على أرضية الحمام للحصول على مقعد مريح أثناء الانتظار.
- تأكد من وجود مكان في الحمام لوضع كيس الحقنة الشرجية أثناء الانتظار ، مثل كرسي صغير أو خطاف لتعليق الكيس.
- يمكنك أيضًا الحصول على مجلة أو كتاب جاهز على الفور لقراءته عند تشغيل الحقنة الشرجية.
الخطوة 6. قم بتشحيم طرف الفوهة على أنبوب الحقنة الشرجية
ضع الفازلين (الفازلين) أو المزلق المائي على طرف الفوهة التي يبلغ طولها 8 سم. سيسهل هذا الأمر عليك ويجعلك تشعر بالراحة عند إدخال فوهة أنبوب حقنة شرجية.
إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا وضع مادة تشحيم حول فتحة الشرج
طريقة 2 من 3: إجراء حقنة شرجية
الخطوة 1. استلق على الأرض واسحب ركبتيك باتجاه صدرك
عندما تكون مستعدًا لأداء الحقنة الشرجية ، انزع ملابسك وضع جهاز الحقنة الشرجية بالقرب من منشفة موضوعة على الأرض. بعد ذلك ، استلق على ظهرك وارفع ركبتيك حتى تتمكن من لمس الأرداف بسهولة.
إذا وجدت صعوبة في الاستلقاء على ظهرك ، استلق على جانبك على جانبك الأيسر. اختر الوظيفة الأكثر راحة لك
الخطوة الثانية. أدخل طرف الفوهة بطول 8 سم في المستقيم
إذا كان للفوهة غطاء ، قم بإزالته أولاً. بعد ذلك ، ادفع طرف الفوهة إلى المستقيم برفق شديد. لا تدخل الطرف بالقوة ، وافعل ذلك ببطء. إذا كنت بحاجة إلى الاسترخاء ، خذ أنفاسًا عميقة وبطيئة وتخيل كم سيكون الأمر جيدًا إذا اختفى الإمساك.
- قد تشعر ببعض الانزعاج ، لكن هذا الإجراء ليس مؤلمًا في الواقع. رأس الفوهة مستدير بحيث يمكنك إدخاله بسهولة.
- إذا كنت تقوم بحقنة شرجية لطفل صغير ، أدخل طرف الفوهة بعمق 4-5 سم فقط في المستقيم.
- أمسك الفوهة بإبهامك والسبابة على بعد إصبع واحد من الحافة. إذا لامس إصبعك الجلد ، فإن الفوهة بعيدة بدرجة كافية.
الخطوة 3. ضع أو علق كيس حقنة شرجية أعلى من المستقيم بحوالي 30-60 سم
ضع الحقيبة على سطح صلب أو علقها على خطاف صغير لرفعه لأعلى قليلاً. بهذه الطريقة ، ستؤدي الجاذبية وظيفتها لإفراغ محتويات الجيب في المستقيم. لذلك ليس عليك حمل الحقيبة طوال الوقت.
إذا كنت تستخدم حقنة شرجية للاستخدام مرة واحدة ، فقد تضطر إلى الضغط على محتويات الكيس لإدخالها في المستقيم. مع هذا النوع من الحقنة الشرجية ، عليك القيام بذلك ببطء ، وإفراغ الكيس تمامًا
الخطوة 4. اسمح لمحتويات الكيس بالتجفيف قبل إزالة الفوهة
قد يستغرق تصريف الحقنة الشرجية بالكامل في المستقيم بالكامل حوالي 5-10 دقائق. أثناء الانتظار ، حاول أن تظل مسترخيًا ولا تتحرك كثيرًا. بمجرد أن يصبح الكيس فارغًا ، قم بإزالة الفوهة من المستقيم ببطء وحذر.
- قد يكون من المفيد أن يكون لديك شيء جاهز لإلهائك أثناء هذه العملية ، مثل كتاب أو موسيقى أو لعبة على هاتفك.
- إذا كنت تعاني من تقلصات ، فحاول خفض موضع الكيس لإبطاء تدفق الحقنة الشرجية.
الخطوة 5. حاول أن تمسك محلول الحقنة الشرجية لمدة تصل إلى 15 دقيقة
بمجرد إزالة الفوهة ، استلقِ وقاوم الرغبة في نزع الأحشاء لأطول فترة ممكنة. من الأفضل الاحتفاظ بمحلول حقنة شرجية لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، لكن يجب أن تكون 5-10 دقائق كافية بالفعل لتحفيز الأمعاء.
الخطوة 6. إزالة حقنة شرجية في المرحاض
بعد مرور 15 دقيقة ، أو لم يعد بإمكانك تحمله ، قم بحذر وامش إلى المرحاض. بعد ذلك ، قم بإزالة كل سوائل الحقنة الشرجية من أمعائك. بعد ذلك ، يمكنك الاستحمام أو تنظيف السائل الملتصق بالأرداف باستخدام منديل مبلل.
- قد تكون تتغوط في هذه المرحلة ، لكن لا بأس إذا لم تفعل ذلك.
- من الجيد البقاء بالقرب من المرحاض لمدة ساعة قادمة أو حتى تتبرز مرة أخرى خلال هذا الوقت. ومع ذلك ، بعد مرور ساعة ، ستتمكن من القيام بأنشطتك العادية.
- قد تشعر ببعض تقلصات المعدة بعد الحقنة الشرجية. إذا شعرت بالإغماء أو الدوار بعد الحقنة الشرجية ، استلقِ حتى يزول الشعور.
الخطوة 7. تعقيم أو التخلص من جهاز حقنة شرجية
إذا كنت تستخدم مجموعة حقنة شرجية قابلة لإعادة الاستخدام ، اغسل الفوهة والخرطوم جيدًا بالماء والصابون. بعد ذلك ، قم بتعقيم الجهاز بوضعه في الماء المغلي لمدة 10 دقائق. اغسل كيس الحقنة الشرجية بالماء الدافئ.
إذا اشتريت مجموعة حقنة شرجية للاستخدام مرة واحدة ، فتخلص من جميع المعدات بعد الاستخدام
طريقة 3 من 3: الحصول على مساعدة طبية
الخطوة 1. اذهب إلى الطبيب إذا لم تكن لديك حركة أمعاء خلال 3 أيام
على الرغم من أن الحقن الشرجية يمكن أن تخفف الإمساك بسرعة ، إلا أنه يجب عليك زيارة الطبيب إذا لم تكن لديك حركة أمعاء لمدة 3 أيام. سيشخص طبيبك ما إذا كان هناك شيء ما يسبب الإمساك ، ويمكنك أن تسأل عما إذا كانت الحقنة الشرجية خيارًا جيدًا لك.
إذا كنت تعاني من الإمساك المتكرر ، فقد ينصحك طبيبك أيضًا بإجراء تغييرات في نمط حياتك ، مثل شرب الكثير من الماء ، أو تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف أو الأطعمة المخمرة
الخطوة 2. اتصل بطبيبك إذا واجهت أي آثار جانبية بعد أخذ الحقنة الشرجية
في حين أنه من الطبيعي الشعور بدوخة خفيفة أو تقلصات في المعدة بعد حقنة شرجية ، إلا أن الآثار الجانبية الشديدة يمكن أن تكون علامة على إصابة داخلية. اذهب إلى الطبيب أو المستشفى لإجراء فحص طبي إذا واجهت أيًا مما يلي بعد حقنة شرجية:
- الشعور بالدوار الشديد والضعف والتعب
- إغماء
- يظهر الطفح الجلدي
- لا أستطيع التبول
- لديك إسهال حاد ومستمر
- الإمساك الذي يزداد سوءًا
- تورم القدمين أو اليدين
الخطوة 3. اذهب إلى المستشفى على الفور إذا كان المستقيم ينزف والمعدة مؤلمة للغاية
يؤدي القيام بالحقنة الشرجية بنفسك إلى المخاطرة بتكوين جدار معوي مثقوب. هذه حالة خطيرة للغاية. يجب أن تحصل على مساعدة طبية على الفور إذا كنت تعاني من نزيف في المستقيم ، أو إذا كنت تعاني من تقلصات شديدة أو ألم في معدتك أو أسفل الظهر.
قد تصاب أيضًا بالحمى والقشعريرة والغثيان والقيء
نصائح
- درجة الحرارة المثالية لمحلول الحقنة الشرجية هي نفس درجة حرارة الجسم ، أو حوالي 38 درجة مئوية. إذا كانت درجة الحرارة شديدة البرودة ، فقد تعانين من تقلصات. إذا كان الجو حارًا جدًا ، فقد تشعر بإحساس حارق.
- تأكد من أن كل ما تحتاجه في مكان يسهل الوصول إليه حتى لا تضطر إلى التمدد أو الوصول بشكل غير مريح أثناء الحقنة الشرجية.
تحذير
- قم دائمًا بتشحيم فوهة حقنة شرجية بالكامل.
- لا تعطي حقنة شرجية لطفل أقل من عامين ، إلا إذا أوصى الطبيب بذلك.
- لا تستخدم أي شيء بخلاف المحلول الملحي أو الحقن الشرجية المصنوعة في المصنع في خليط الحقنة الشرجية الذي تستخدمه. الكحول مادة خطيرة للغاية لأنها يمكن أن تسبب التسمم الكحولي وحتى الموت.
