إذا كنت أبًا أو سائق سيارة أجرة تصادف أنك تحمل ركابًا ، فقد تضطر إلى المساعدة في التسليم دون مساعدة أخصائي طبي. لا تدع الكثير من الناس يواجهون هذه المشكلة ويمكنهم فعلها. معظم الإجراءات التي يجب القيام بها هي مساعدة الأم على الاسترخاء والسماح لجسدها بالعمل بشكل طبيعي. ومع ذلك ، هناك خطوات يجب عليك اتخاذها للتأكد من أن كل شيء يسير بسلاسة حتى وصول المساعدة.
خطوة
جزء 1 من 5: التحضير للولادة
الخطوة 1. اطلب المساعدة كلما أمكن ذلك
اتصل بخدمات الطوارئ. من خلال القيام بهذه الخطوة ، حتى إذا كان عليك المساعدة في الولادة بنفسك ، فستأتي المساعدة على الفور في حالة حدوث مضاعفات. يمكن للعامل أيضًا مساعدتك أثناء المخاض أو توصيلك بشخص يمكنه تقديم التوجيه.
اتصل بطبيب الأم أو القابلة إذا كانت لديها واحدة. يمكن عادةً الوصول إليهم للحصول على المساعدة عبر الهاتف وإرشادك خلال عملية الولادة
الخطوة الثانية: حددي إلى أين تتجه مرحلة المخاض
المرحلة الأولى من المخاض تسمى المرحلة "الكامنة" ، عندما يستعد الجسم للولادة والتي تتميز بفتح عنق الرحم. تستغرق هذه المرحلة عمومًا وقتًا طويلاً ، خاصةً إذا كانت هذه هي ولادة طفلك الأول. المرحلة الثانية ، أو المرحلة "النشطة" ، تحدث عندما يتوسع عنق الرحم بالكامل.
- في هذه المرحلة ، قد لا تعاني الأم من الألم أو الانزعاج مثل المراحل المتأخرة.
- إذا كانت الأم متوسعة بالكامل ويمكنك رؤية رأس الطفل ، فهذه هي المرحلة الثانية. اغسل يديك وانتقل إلى المرحلة التالية واستعد لالتقاط الطفل.
- لا تحاولي فحص عنق الرحم إلا إذا كنتِ مدربة على القيام بذلك. فقط انتبهي إذا بدأ رأس الطفل بالظهور.
الخطوة 3. عد الانقباضات
احسب الوقت من بداية الانكماش إلى بداية الانكماش التالي ، ولاحظ المدة التي تدوم فيها الانقباضات. كلما ابتعدت مرحلة المخاض ، كلما كانت الانقباضات أكثر انتظامًا وأقوى وأقرب. إليك ما يجب أن تعرفه عن الانقباضات:
- تعتبر الانقباضات التي تحدث كل 10 دقائق أو أقل علامات على أن الأم الحامل قد دخلت المخاض. ينصح الأطباء بالاتصال بالمستشفى عند حدوث الانقباضات كل 5 دقائق وتستمر لمدة 60 ثانية وتستمر لمدة ساعة. لا يزال لديك الوقت للذهاب إلى المستشفى إذا كان قريبًا من منزلك.
- تميل الأمهات الحوامل إلى الولادة لأول مرة عندما تستمر الانقباضات من ثلاث إلى خمس دقائق وتدوم من 40 إلى 90 ثانية مع زيادة القوة والتكرار لمدة ساعة على الأقل.
- إذا حدثت الانقباضات بفارق دقيقتين أو أقل ، فكن مستعدًا للمساعدة في المخاض ، خاصة إذا أنجبت الأم عدة أطفال ولديها تاريخ من الولادة السريعة. أيضًا ، إذا شعرت الأم أنها ستتغوط ، فقد يكون الطفل يتحرك بالفعل عبر قناة الولادة ، ويضغط على المستقيم ، ويكون مستعدًا للخروج.
- إذا ولد الطفل قبل الأوان ، يجب عليك الاتصال بطبيب الأم وخدمات الطوارئ إذا كانت هناك علامات الولادة.
الخطوة 4. عقم يديك وذراعيك
قم بإزالة جميع المجوهرات ، مثل الخواتم أو الساعات. اغسل يديك جيدًا بالصابون المضاد للميكروبات والماء الدافئ. افرك ذراعيك حتى المرفقين. إذا كان لديك ما يكفي من الوقت ، اغسل يديك لمدة خمس دقائق ؛ إذا لم يكن لديك وقت ، اغسل يديك جيدًا لمدة دقيقة واحدة على الأقل.
- لا تنسي الفرك بين أصابعك وتحت أظافرك. استخدمي فرشاة أظافر أو حتى فرشاة أسنان لتنظيف المنطقة الواقعة تحت الأظافر.
- ارتدِ قفازات معقمة إن وجدت. لا ترتدي قفازات أخرى قد تكون مليئة بالبكتيريا ، مثل القفازات لغسل الأطباق.
- للحصول على اللمسة النهائية (أو في حالة عدم توفر الماء والصابون) ، استخدم معقم اليدين المعتمد على الكحول أو الكحول النقي لقتل أي بكتيريا وفيروسات قد تكون على بشرتك. سيمنع هذا الإجراء إصابة الأم أو الطفل بالعدوى.
الخطوة 5. جهز منطقة التوصيل
قم بإعداد وترتيب جميع المعدات اللازمة بحيث تكون في متناول يدك ، وبقدر الإمكان تكون الأم مريحة. ستكون الظروف بعد التسليم شديدة الفوضى ، لذلك تحتاج إلى إعداد منطقة توصيل يمكنها استيعاب جميع الفوضى التي ستحدث.
- جهز بعض المناشف والملاءات النظيفة. إذا كان لديك مفرش طاولة مقاوم للماء أو ستارة حمام من الفينيل النظيف ، فيمكنك استخدامه لمنع الدم والسوائل الأخرى من تلطيخ الأثاث أو السجاد. في حالات الطوارئ ، يمكنك استخدام ورق الصحف ، لكنها ليست صحية.
- جهزي بطانية أو قطعة قماش دافئة وناعمة لتغطية الطفل. يحتاج المواليد الجدد إلى البقاء دافئًا بعد الولادة.
- ابحث عن بعض الوسائد. ربما ستحتاجه لدعم الأم عندما تدفع. قم بتغطيتها بملاءات أو مناشف نظيفة.
- املأ وعاءًا نظيفًا بالماء الدافئ ، واجعل المقص وبعض الخيط والكحول والصوف القطني ومحقنة لمبة جاهزة. ستحتاج إلى ضمادات أو مناشف ورقية للمساعدة في وقف النزيف.
- جهز دلوًا في حالة شعور الأم بالغثيان أو الرغبة في التقيؤ. تحتاج أيضًا إلى تحضير كوب من الماء له. ستكون الولادة مرهقة للغاية.
الخطوة 6. ساعد الأم على الهدوء
قد يشعر بالذعر أو الاندفاع أو الحرج. حاولي الحفاظ على هدوئك وطمأنته بأنه يرتاح أيضًا.
- اطلب من الأم خلع ملابسها من الخصر إلى أسفل. أعطه قطعة قماش نظيفة أو منشفة لتغطية الجزء المكشوف من الجسم ، إذا رغب في ذلك.
- ساعده وشجعه على تنظيم تنفسه. تجنب فرط التنفس (التنفس بسرعة كبيرة) من خلال التحدث معه بصوت ناعم ومريح وتوجيهه للتنفس ببطء. شجعيه على الشهيق من أنفه وإخراجها من فمه بشكل منتظم ومنتظم. إذا كنت لا تزال تواجه مشكلة ، فخذ يده واحبس أنفاسك معه ببطء ولفترة طويلة.
- كن قويا وآمن بنفسك. قد لا تكون هذه الولادة التي تحلم بها الأم ، وقد تكون قلقة بشأن المضاعفات. طمأنه بأن المساعدة ستأتي قريبًا ، وأنك ستبذل قصارى جهدك أثناء الانتظار. أخبريه أنه منذ آلاف السنين أنجبت العديد من النساء بمفردهن دون مساعدة من المستشفى ، وأنها ستكون قادرة على الذهاب إلى المخاض بأمان.
- اعترف بمشاعره. قد تشعر الأم بالخوف أو الغضب أو الدوار أو مزيج من هذه. اعترف بكل ما يشعر به. لا تحاول تبريرها أو المجادلة معها.
الخطوة 7. ساعد الأم على اتخاذ وضعية مريحة
قد تختار المشي أو القرفصاء أثناء المخاض ، خاصة عند حدوث الانقباضات. أثناء انتقالها إلى المرحلة الثانية ، ستختار موضع التسليم أو التبديل بين المواقف المختلفة. يمكن أن يساعد تبديل الوضعيات على تسريع تقدم المخاض ، لكن دعها تقرر الوضع الأفضل لها. فيما يلي أربعة مواضع قياسية مع شرح لمزايا وعيوب كل منها:
- القرفصاء: تستخدم هذه الوضعية الجاذبية لصالح الأم ، ويمكن أن تفتح قناة الولادة بنسبة 20-30٪ مقارنة بالوضعيات الأخرى. إذا كنت تشك في أن طفلك في وضع المقعد (تأتي القدم أولاً) ، فاقترح هذا الوضع لأنه يمكن أن يمنح طفلك مساحة للالتفاف. يمكنك مساعدة والدتك في هذا الوضع من خلال الركوع خلفها ودعم ظهرها.
- الزحف: تستفيد هذه الوضعية أيضًا من الجاذبية ويمكن أن تخفف آلام الظهر ، وهي اختيار غريزي للأمهات. يمكن أن تخفف هذه الوضعية الألم إذا كانت الأم مصابة بالبواسير. ضع نفسك خلفه إذا كان هذا هو ما تختاره.
- الكذب على الجانب: يتسبب هذا الوضع في نزول الطفل إلى قناة الولادة بشكل أبطأ ، ولكنه يمد منطقة العجان بشكل أبطأ ويقلل من التمزق. اطلب من الأم أن تستلقي على جانبها ، مع ثني ركبتيها ، ثم رفع الرجل التي فوقها. قد يحتاج إلى دعم نفسه بمرفقيه.
- وضعية شق الحصى (مستلقية على الظهر): هذا هو الوضع الأكثر استخدامًا في المستشفى ، وهو الاستلقاء على ظهرك مع ثني ساقيك. يتيح هذا الوضع الوصول إلى أقصى حد للشخص الذي يساعد في الولادة ، ولكنه يضع الكثير من الضغط على ظهر الأم ولا يعتبر مثاليًا. يمكن أن يؤدي هذا الوضع أيضًا إلى جعل الانقباضات أبطأ وأكثر إيلامًا. إذا بدا أنه يحب هذه الوضعية ، حاولي وضع بعض الوسائد تحت ظهره لتخفيف الألم
جزء 2 من 5: ولادة طفل
الخطوة 1. وجه الأم للدفع
لا تجبر الأم على الدفع حتى تشعر بضغط لا يطاق للقيام بذلك ؛ ليست هناك حاجة لإهدار طاقة الأم والتسبب في الإرهاق المبكر. عندما تكون الأم مستعدة حقًا للدفع ، ستشعر بضغط متزايد بالقرب من أسفل الظهر أو العجان أو المستقيم. حتى أنه يشعر بنفس الشعور بالرغبة في التبرز. عندما يكون جاهزًا ، يمكنك توجيهه للدفع.
- اطلب من الأم الانحناء للأمام وخفض الذقن. سيساعد هذا الوضع المقوس الطفل على المرور عبر الحوض. عند الدفع ، يجب أن تمسك ركبتيك أو قدميك بيديك واسحبهما للخلف ، فهذا سيساعدك.
- تنتفخ المنطقة المحيطة بالمهبل للخارج حتى ترى الجزء العلوي من رأس الطفل (التاج). بعد أن يصبح تاج الطفل مرئيًا ، حان الوقت لكي تضغط الأم بقوة.
- شجعه على دفع عضلات البطن لأسفل ، مثل عند محاولة التبول بسرعة أكبر أو عند التبرز. هذا يساعد الأم على عدم دفع أو دفع الرقبة والوجه.
- الدفعة المناسبة لكل تقلص هي ثلاث إلى أربع مرات لمدة 6-8 ثوانٍ في المرة الواحدة. ومع ذلك ، يجب السماح للأم بفعل كل ما هو طبيعي بالنسبة لها.
- استمر في توجيه الأم لتنظيم التنفس العميق والبطيء. يمكن السيطرة على الألم بدرجات متفاوتة من خلال الاسترخاء الذهني والتركيز على التنفس العميق ، وليس الذعر أو التشتت بسبب كل ما يحدث. يتمتع الأفراد بدرجات متفاوتة من التحكم العقلي ، ولكن التنفس العميق والبطيء مفيد دائمًا أثناء المخاض.
- اعلمي أن الأم قد تتبول أو تتغوط أثناء المخاض. هذا أمر طبيعي ولا داعي للقلق. لا تذكر ذلك أيضًا ؛ لا داعي لإحراج الأم في هذه المرحلة.
الخطوة 2. أمسك رأس الطفل وهو يخرج
هذه الخطوة ليست معقدة ، لكنها مهمة للغاية. انتبه جيدًا للاقتراحات أدناه:
- لا تجذب رأس الطفل أو الحبل السري. يمكن أن يسبب تلف الأعصاب.
- إذا كان الحبل السري ملفوفًا حول رقبة الطفل ، فهذه حالة شائعة ، لذا ارفعي رأس الطفل ببطء أو انزعي الحبل السري بحذر حتى يكون الطفل خاليًا من اللولب. لا تسحب الحبل السري.
- إذا خرج الطفل من الرحم في وضعية الانبطاح ، فهذا أمر طبيعي ، بل وحتى مرغوب فيه. إذا كان وجه الطفل يواجه ظهر الأم ، فلا داعي للقلق. هذا هو في الواقع أفضل وضع للعمل.
- إذا رأيت الساقين أو الأرداف تظهر أولاً وليس الرأس ، فهذا يعني الولادة المقعدية. انظر التعليمات أدناه لمواقف مثل هذه.
الخطوة 3. استعد لانتظار خروج جسم الطفل
عندما يتحول رأس الطفل إلى جانب واحد (وهو ما قد يحدث من تلقاء نفسه) ، كوني مستعدة لالتقاط الجسد الذي سيخرج بالدفعة التالية.
- إذا لم يلتفت رأس الطفل إلى أحد الجانبين ، فاطلبي من الأم أن تدفع مرة أخرى. من المحتمل أن يدور الطفل تلقائيًا.
- إذا لم ينقلب رأس الطفل من تلقاء نفسه ، ساعد في تحويله برفق إلى جانب واحد. سيساعد هذا الإجراء الكتف على الظهور مع الدفعة التالية. لا تجبر إذا شعرت بالمقاومة.
- أخرج الكتف الآخر. ارفع جسم الطفل باتجاه معدة الأم لمساعدة الكتف الآخر على الخروج. سوف يتبع باقي الجسم بسرعة.
- ادعمي رأس الطفل باستمرار. سيشعر جسم الطفل بالزلق. احرصي على الاستمرار في دعم رقبة الطفل لأنه ليس قوياً بما يكفي لدعم رأسه.
الخطوة 4. إدارة المضاعفات
نأمل أن تتم عملية الولادة بسلاسة وأن تكون قد نجحت في المساعدة على ولادة طفل سليم. ومع ذلك ، إذا توقفت المخاض ، فإليك ما يمكنك فعله:
- إذا كان الرأس خارجًا ، ولكن لم يخرج باقي الجسم بعد ثلاث دفعات ، فاطلب من الأم الاستلقاء على ظهرها. اطلب منه أن يمسك بركبتيه ويسحب فخذيه نحو بطنه وصدره. وهذا ما يسمى بوضعية ماكروبرتس ، وهي فعالة جدًا في المساعدة على دفع الطفل للخارج. قل له أن يدفع بقوة عند حدوث تقلصات.
- لا تضغطي أبدًا على معدة الأم للمساعدة في إخراج الطفل العالق.
- إذا خرجت القدم أولاً ، اقرئي القسم الخاص بالولادات المقعدية أدناه.
- إذا كان الطفل لا يزال عالقًا ولم تصل المساعدة الطارئة ، يجب أن تحاول توجيه رأس الطفل لأسفل نحو مستقيم الأم. يجب محاولة ذلك كملاذ أخير فقط ، ولا يجب القيام به على الإطلاق إذا وصلت المساعدة الطبية الفورية.
الخطوة 5. احملي الطفل بحيث يخرج السائل من الفم والأنف
احملي الطفل بيدين ، وإحدى يديه تدعم العنق والرأس. قم بإمالة الرأس نحو 45 درجة لتصريف السائل. يجب أن تكون القدمان أعلى قليلاً من الرأس (لكن لا تدعمي الطفل بحمل القدمين).
يمكنك أيضًا مسح المخاط أو السائل الأمنيوسي من أنف وفم طفلك بقطعة قماش نظيفة ومعقمة أو شاش
الخطوة 6. ضع الطفل على صدر الأم
تأكد من ملامسة الجلد للجلد ، ثم قم بتغطيته بمنشفة نظيفة أو بطانية. يشجع ملامسة الجلد للجلد على إنتاج هرمون يسمى الأوكسيتوسين ، والذي يساعد الأم على طرد المشيمة.
ضع الطفل بحيث يظل رأسه منخفضًا قليلًا عن باقي الجسم ، بحيث يستمر السائل في التصريف. إذا استلقت الأم ورأس الطفل على كتفيها وكان جسم الطفل على صدرها ، فسيتم تصريف السائل بشكل طبيعي
الخطوة 7. تأكد من أن الطفل يتنفس
يجب أن يبكي الأطفال قليلاً. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك اتخاذ بعض الخطوات لتنظيف مجرى الهواء.
- افركي جسم الطفل. سوف تساعد اللمسة الجسدية الطفل على التنفس. افركي الجزء العلوي من ظهرها بشدة بينما لا يزال مغطى وفوق صدر الأم. إذا لم يساعدك ذلك ، اقلب الطفل بحيث يواجه السقف ، وأمِل رأسه للخلف لتصويب مجرى الهواء ، واستمر في فرك جسده. قد لا يبكي الطفل ، لكن هذا يضمن حصول الطفل على الهواء الذي يحتاجه.
- يمكن أن يساعد فرك الطفل بقوة بمنشفة نظيفة في تشجيع الطفل على التنفس.
- قم بإزالة السائل يدويًا. إذا كان طفلك يلهث بحثًا عن الهواء أو يتحول إلى اللون الأزرق ، فقم بإزالة السائل من فمه وأنفه بغطاء أو قطعة قماش نظيفة. إذا لم يفلح ذلك ، فاضغط على الكرة المطاطية على المحقنة لإزالة الهواء من الداخل ، وأدخل الطرف في أنف الطفل أو فمه ، ثم حرر الكرة المطاطية لامتصاص السائل في الكرة المطاطية. كرر حتى يصبح السائل نظيفًا تمامًا ، وصرف السائل من اللاصق الماص بعد كل استخدام. إذا لم يكن لديك جهاز شفط كروي مطاطي ، يمكنك استخدام ماصة.
- إذا لم تنجح كل هذه الأساليب ، فحاول تحريك نعل قدم طفلك بأصابعك أو صفع مؤخرته. لكن لا تضرب.
- إذا لم يساعدك شيء آخر ، فقم بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي للرضع فقط.
جزء 3 من 5: مساعدة الولادة المقعدية
الخطوة 1. اعلمي أن الولادة المقعدية ممكنة
وضع المقعد هو حالة غير طبيعية يمكن أن تحدث أثناء الولادة ، عندما تخرج أرجل أو أرداف الطفل من الحوض قبل الرأس.
الخطوة 2. ضع الأم
اطلب من الأم الجلوس على حافة السرير أو أي سطح آخر مع وضع قدميها على صدرها. كإجراء احترازي ، ضعي وسادة أو بطانية تحتها في حالة سقوط الطفل.
الخطوة 3. لا تفعل المس الطفل حتى يخرج رأسه. سترى الظهر والأرداف متدليتين وقد يكون هناك دافع للإمساك به ، لكن لا تفعل ذلك. يجب ألا تلمس الطفل حتى يخرج رأسه لأن اللمس يمكن أن يتسبب في تلهث الطفل بينما لا يزال رأسه مغمورًا في السائل الأمنيوسي.
حاولي إبقاء الغرفة دافئة ، لأن انخفاض درجة الحرارة يمكن أن يتسبب أيضًا في أن يلهث طفلك بحثًا عن الهواء
الخطوة 4. قبض على الطفل
بمجرد خروج الرأس ، ارفعي الطفل تحت ذراعيه وأحضريه إلى الأم. إذا لم يخرج الرأس عندما تضغط الأم بقوة بعد خروج ذراعي الطفل ، فاطلب من الأم أن تجلس للأسفل وتدفع.
جزء 4 من 5: إزالة المشيمة
الخطوة الأولى: كوني مستعدة لانتظار خروج المشيمة
إزالة المشيمة هي المرحلة الثالثة من المخاض. ستخرج المشيمة بعد بضع دقائق إلى ساعة بعد ولادة الطفل. قد تشعر بالحاجة إلى الدفع بعد بضع دقائق ، فهذا سيساعدك.
- ضع الوعاء بالقرب من المهبل. قبل خروج المشيمة مباشرة ، سيخرج الدم من المهبل وسيصبح الحبل السري أطول.
- اطلب من الأم الجلوس ودفع المشيمة في الوعاء.
- افركي بطن الأم أسفل سرتها بقوة لإبطاء النزيف. ربما سيؤذيه هذا العمل ، لكن يجب القيام به. استمري في الفرك حتى يشعر الرحم بحجم ثمرة الجريب فروت في أسفل البطن.
الخطوة 2. دع الطفل يرضع
إذا لم يتم شد الحبل السري بشدة ، فاطلب من الأم أن ترضع في أسرع وقت ممكن. سيساعد هذا في تعزيز الانقباضات وتسريع طرد المشيمة. يمكن أن تؤدي الرضاعة الطبيعية أيضًا إلى إبطاء النزيف.
إذا كانت الرضاعة الطبيعية صعبة ، فإن تحفيز الحلمتين يمكن أن يساعد أيضًا في تسريع طرد المشيمة
الخطوة 3. لا تسحب الحبل السري
عند خروج المشيمة ، لا تشد الحبل السري للإسراع بطرده. دع المشيمة تخرج من تلقاء نفسها عندما تدفع الأم. يؤدي شد الحبل السري إلى حدوث أضرار جسيمة.
الخطوة 4. ضع المشيمة في الجراب
بمجرد إخراج المشيمة ، ضعيها في كيس قمامة أو حاوية بغطاء. عندما تزور الأم المستشفى ، قد يحتاج الطبيب إلى فحص المشيمة بحثًا عن أي تشوهات.
الخطوة 5. قرر ما إذا كنت تريد قطع الحبل السري أم لا
ما عليك سوى قطع الحبل السري إذا كانت المساعدة الطبية المهنية لا تزال على بعد ساعات. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاتركه وشأنه وتأكد من عدم شده بإحكام.
- إذا كان عليك قطع الحبل السري ، فتشعر أولاً بنبض.بعد حوالي عشر دقائق ، سيتوقف الحبل السري عن الضرب بسبب انفصال المشيمة. لا تقطعها من قبل.
- لا تقلق بشأن الألم. لا توجد نهايات عصبية في الحبل السري. لن تشعر الأم ولا الطفل بالألم عند قطع الحبل السري. ومع ذلك ، فإن الحبل السري سيشعر بأنه زلق للغاية ويصعب الإمساك به.
- اربطي الخيوط أو الدانتيل حول الحبل السري ، على بعد 7.5 سم تقريبًا من زر بطن الطفل. اربط بإحكام بعقدة مزدوجة.
- اربط حبلًا آخر على بعد حوالي 5 سم من الأول ، مرة أخرى في عقدة مزدوجة.
- استخدم سكينًا أو مقصًا معقمًا (مسلوقًا لمدة 20 دقيقة أو يمسح بالكحول المحمر) ، واقطع بين الحبلين. لا تتفاجئي إذا كان الحبل السري مطاطيًا ويصعب قطعه ؛ تفعل ذلك ببطء.
- غطِّ الطفل من الخلف بعد قطع الحبل السري.
جزء 5 من 5: رعاية الأم والطفل بعد الولادة
الخطوة الأولى: تأكدي من أن الأم والطفل دافئان ومريحان
قم بتغطية الأم والطفل ، واطلب من الأم أن تحمل الطفل على صدرها. قم بتغيير الملاءات المبللة أو المتسخة ، ثم انقلها إلى منطقة نظيفة وجافة.
- تخفيف الألم. ضعي كيس ثلج على مهبل الأم لمدة 24 ساعة بعد الولادة لتخفيف الأوجاع والآلام. أعطِ أسيتامينوفين / باراسيتامول أو إيبوبروفين إذا كانت الأم لا تعاني من حساسية.
- تقديم الأطعمة الخفيفة والمشروبات للأم. تجنب المشروبات الغازية والأطعمة الدسمة أو السكرية لأنها قد تسبب الغثيان. الخيارات الجيدة هي الخبز المحمص أو البسكويت أو السندويشات. قد ترغب في ترطيب جسمك بمشروب رياضي يحتوي على إلكتروليتات.
- ضعي حفاضات على الطفل. تأكد من وضع الحفاض أسفل السرة. إذا كانت رائحة الحبل السري سيئة قليلاً (علامة على العدوى) ، فقم بتنظيفه بالكحول المحمر حتى لا تشم رائحته بعد الآن. إذا كانت لديك قبعة صغيرة ، ضعيها على رأس طفلك حتى لا يصاب بالبرد.
الخطوة الثانية: تدليك الرحم من خلال البطن
في بعض الأحيان ، يمكن أن يسبب المخاض المفاجئ نزيفًا من الأوردة (نزيفًا) بعد الولادة. يحدث في 18٪ تقريبًا من جميع الولادات. لمنع ذلك ، يمكنك تدليك الرحم بقوة. إذا لاحظت تدفقًا كبيرًا للدم بعد خروج المشيمة ، فقم بما يلي:
- أدخل يد واحدة (نظيفة) في المهبل. ضع إحدى يديك على بطن الأم. ادفع بطن الأم إلى أسفل في نفس الوقت الذي تضغط فيه على الرحم من الداخل باليد الأخرى.
- يمكنك أيضًا عمل حركات ضغط قوية ومتكررة بإحدى يديك على الجزء السفلي من البطن دون إدخال يد واحدة في المهبل.
الخطوة 3. منع العدوى عند الذهاب إلى الحمام
تعليمات ، وإذا لزم الأمر ، ساعد الأم في صب الماء الدافئ في مهبلها في كل مرة تتبول فيها للحفاظ على المنطقة نظيفة. يمكنك استخدام زجاجة ضغط نظيفة للقيام بذلك.
- إذا اضطرت الأم إلى التبرز ، فاطلبي منها أن تضغط على فوطة نظيفة أو قطعة قماش على مهبلها عندما تدفع.
- ساعد الأم عند التبول. قد يكون تفريغ المثانة مفيدًا جدًا للأم ، ولكن نظرًا لوجود الكثير من الدم المتدفق ، فقد يكون من الأفضل لها أن تتبول في وعاء أو قطعة قماش موضوعة تحتها حتى لا تضطر إلى الوقوف.
الخطوة 4. احصل على المساعدة الطبية في أسرع وقت ممكن
بعد انتهاء المخاض ، استمري في العلاج لأقرب مستشفى أو انتظري وصول سيارة الإسعاف
نصائح
- لا تخافي إذا بدا طفلك يميل للزرقة قليلاً عند الولادة ، أو إذا لم يبكي على الفور. يشبه جلد الطفل جلد أمه بعد أن يبدأ في البكاء ، ولكن قد تظل اليدين والقدمين مزرقة في اللون. استبدلي المنشفة المبللة بمنشفة جافة ثم ضعي القبعة على رأس الطفل.
- إذا لم يكن لديك الأشياء التي تحتاجينها ، فاستخدمي قميصًا أو منشفة لتدفئة الأم والطفل.
- بصفتك أبًا أو أمًا محتملة تتوقع ولادة طفل ، استعد لمواجهة المخاض إذا كنت تخطط للسفر أو تقوم بنشاط قريب من تاريخ الاستحقاق. لا تنس أيضًا إحضار لوازم الطوارئ ، مثل الصابون والشاش المعقم والمقص المعقم والأغطية النظيفة وما إلى ذلك في السيارة (انظر قسم الأشياء التي ستحتاجها أدناه).
- لتعقيم مقص الحبل السري ، نظفه بالكحول المحمر أو قم بتسخينه تمامًا.
- إذا كانت الأم في حالة مخاض ، فلا تدعيها تذهب إلى المرحاض لتتبرز. قد يشعر بالحاجة إلى حركة الأمعاء ، ولكن هذا الشعور من المحتمل أن يكون بسبب تحرك الطفل والضغط على المستقيم. يحدث هذا الدافع عادة عندما يتحرك الطفل عبر قناة الولادة قبل الولادة مباشرة.
تحذير
- لا تنظف الأم أو الطفل بمنتجات مطهرة أو مضادة للجراثيم ما لم يكن الصابون والماء متوفرين في الحال وفي حالة الإصابة الخارجية.
- لا يُقصد بالتعليمات المذكورة أعلاه أن تكون بديلاً عن أخصائي طبي مدرب ، كما أنها ليست دليلاً لأداء الولادات المنزلية المخططة.
- تأكد من نظافة وتعقيم الأم ومنطقة الولادة. خطر الإصابة بالعدوى مرتفع للغاية لكل من الأم والطفل. لا تعطس أو تسعل حول منطقة الولادة.
