لقد قابلنا شخصًا جعل الجو بهيجًا بسبب شخصيته اللطيفة وسعيدًا دائمًا. يبدو أن الأشخاص مثل هؤلاء لديهم موهبة طبيعية لجعل الآخرين يبتسمون. ومع ذلك ، هناك أشخاص يجدون صعوبة في جعل الآخرين يبتسمون ، مثل الانطوائيين أو ببساطة لأنهم لا يعرفون كيف يبدؤون. اقرأ هذا المقال إذا كنت تريد أن تجعل الآخرين يشعرون بالسعادة بسبب وجودك وابتسامتك!
خطوة
طريقة 1 من 3: إظهار موقف جيد
الخطوة الأولى: قم بالاتصال بالعين وأنت تبتسم وتكون ودودًا
عندما يتحدث إليك شخص ما ، قم بالاتصال بالعين لإظهار أنك تستمتع بالتفاعل معهم. الاتصال بالعين هو وسيلة لتأسيس علاقات وثيقة مع الآخرين وهو جانب مهم لإبهار نفسك.
احتفظ بهاتفك وكن على دراية كاملة بمكان وجودك. سواء كنت تنتظر طلب مشروب في المقهى ، أو تتسكع مع عائلتك في إجازة ، أو تسافر مع الأصدقاء ، عليك أن تدرك أنك مع شخص آخر
الخطوة 2. كن على ما أنت عليه
عليك أن تكون صادقًا وصادقًا حتى يثق بك الآخرون ويحبونك. بهذه الطريقة ، سوف يستجيبون لك بابتسامة سعيدة.
افعل الأشياء للشخص الآخر بصدق وتعاطف ، بدلاً من مجرد التلاعب بهم ليحبوك. تظهر القدرة على التعاطف أن لديك صدقًا في حياتك اليومية
الخطوة 3. ساعد الآخرين دون أن يطلب منك ذلك
يتردد الكثير من الناس في طلب المساعدة ، لكنهم يتوقعون أن يفهم الآخرون احتياجاتهم ويقدموا المساعدة. ربما يمكنك مساعدة جارك الذي ينتقل إلى منزل أو أنجب للتو أو أي شخص يحتاج إلى المساعدة ، دون أن يطلب منك ذلك.
- حاول معرفة ظروف الآخرين وتوقع احتياجاتهم. إذا كان أحد الأصدقاء مريضًا ، انتبه له من خلال إعداد وجبات الطعام لأفراد الأسرة أو اصطحاب أطفالهم إلى المدرسة. إذا كتب أحد معارفك على Facebook أنهم على وشك الخضوع للعلاج الطبي ، فاسألهم عما إذا كان بإمكانك إحضار بعض الطعام لهم.
- أظهر اهتمامك بأشخاص لا تعرفهم وقدم يد العون إذا رأيت أنهم يواجهون صعوبة في ذلك. على سبيل المثال ، إذا رأيت أمًا تضع الأشياء في عدة أكياس تسوق وكان طفلها الصغير ينسكب أحدها ، فقدم بعض المساعدة عن طريق إعادة الأشياء إلى الحقيبة. إذا رأيت شخصًا مسنًا يسقط خطابًا عن طريق الخطأ ، فاستلمه على الفور لمساعدته.
الخطوة 4. قابل جيرانك
فقط 4 من كل 10 أمريكيين يعرفون جيرانهم! قم بزيارة الجار المجاور للمنزل مع تذكار بعد عطلة أو ترغب فقط في التعرف على أرقام الهواتف المحمولة وتبادلها. أظهر أنك تريد أن تكون جارًا جيدًا وعلى استعداد للمساعدة. ربما في يوم من الأيام أنت نفسك بحاجة للمساعدة!
في المساكن التي يوجد بها العديد من السكان المسنين ، خذ الوقت الكافي للزيارة حتى لا يشعروا بالوحدة. يميل كبار السن الذين يعيشون في المنزل إلى الشعور بالعزلة والسعادة عندما يزورهم شخص ما
الخطوة 5. الاعتناء بالنباتات
يمكنك تعلم رعاية الكائنات الحية الأخرى من خلال العناية بالنباتات. أظهرت العديد من الدراسات أن العناية بالنباتات يمكن أن تزيد من قدرتك على التعاطف وأن تكون لطيفًا ، مما يجعلك رفيقًا محبوبًا.
ابدأ بزراعة أشجار الفاكهة أو الخضار حتى يمكن بيع المحصول أو توزيعه على الجيران. ازرع مجموعة متنوعة من الزهور حتى تتمكن من إعطائها لصديق حزين. اعتمادًا على المناخ المحلي الخاص بك ، يمكنك زراعة الطماطم والبابايا والورود لأنها سهلة النمو والعناية بها
الخطوة 6. امدح الآخرين
يمكن أن يشعر الجميع بعدم الأمان وسيكون الإطراء الصادق بمثابة دعم قيم بدون تكلفة. يحب الكثير من الناس التحدث عن أنفسهم ، لذا فإن الإطراء هو وسيلة للاقتراب وجعلهم يبتسمون.
- امدحهم على الأشياء التي يمكنهم التحكم فيها ، مثل الأداء الذي أظهروه في السباق أو للحصول على درجة اختبار جيدة. لا تمدح بعض الجوانب التي لا يمكنك التحكم فيها ، مثل مظهرك أو حالتك الجسدية.
- اقرأ wikiHow "كيفية المجاملة" ، والذي يشرح كيفية مدح الآخرين بصدق.
طريقة 2 من 3: الإعجاب بنفسك
الخطوة 1. تغلب على مخاوفك
يشعر الكثير من الناس بعدم الأمان لأنهم يركزون على سماتهم السلبية أو أخطائهم وينسون الخير الذي يمكن أن يفعلوه للآخرين. اعمل على التغلب على مخاوفك وبناء الثقة بالنفس حتى تتمكن من مشاركة اللطف وجعل الآخرين يبتسمون.
تعلم طرقًا مختلفة لبناء الثقة بالنفس ، لكنك ستبدأ عادةً بالاهتمام بالإيجابيات لديك ، وليس السلبيات. الثقة تجعلك على استعداد لمقابلة الشخص الآخر واسأله عما إذا كان بحاجة إلى المساعدة أو الدفاع عن شخص يتعرض للتنمر
الخطوة 2. ابتسم
يجلب الابتسام فوائد للأشخاص الذين يبتسمون وهو شديد العدوى!
- الابتسامة هي لغة عالمية لأن الأشخاص ذوي الثقافات المختلفة يستخدمون الابتسامة للتعبير عن مشاعرهم بالسعادة أو الفرح. أثبتت دراسة أن الأشخاص الذين لا تعرفهم سوف يبتسمون لك بفرصة 50٪.
- الابتسام عندما تشعر بالإحباط يمكن أن يقلل من التوتر ويجعلك تشعر بتحسن ، مما يجعل وجودك أكثر متعة.
الخطوة 3. تغيير طريقة تفكيرك
إذا كنت تميل إلى التشاؤم ، أو تشتكي بسهولة ، أو تنتقد كثيرًا ، أو تقارن نفسك بالآخرين ، فحاول تحسين الطريقة التي ترى بها نفسك. ستقلل العقلية الإيجابية من التوتر وتجعلك تشعر بالسعادة ، لذا فإن وجودك يجعل الآخرين يشعرون بالسعادة أيضًا.
- قل أشياء إيجابية لنفسك. الدردشات الداخلية هي أفكار تنبثق على مدار اليوم عن نفسك وقدراتك ومظهرك وآراء الآخرين عنك التي تفترضها بنفسك. راقب الأحاديث الداخلية واتبع القاعدة: لا تخبر نفسك بما لن تقوله لمن تحب.
- مارس تأمل اليقظة. يساعدك تأمل اليقظة على التعامل مع خيبة الأمل بسبب التجارب السابقة والمخاوف بشأن المستقبل من خلال التركيز على ما تواجهه الآن هنا. التأمل اليقظ هو أحد طرق التأمل لتحسين عقليتك وتنمية القدرة على التعاطف مع الآخرين حتى تصبح صديقًا جيدًا.
طريقة 3 من 3: معرفة متى يجب عليك التراجع
الخطوة 1. اعلم أن سعادة الآخرين هي اختيار المرء
إن جعل الآخرين يبتسمون أمر جيد لأنك أظهرت اللطف والاهتمام بالآخرين. ومع ذلك ، لا يمكنك إجبار الآخرين على الابتسام أو السعادة. يمكن للجميع اختيار ما إذا كان يريد أن يشعر بالسعادة أم لا.
- يقول الخبراء أن الشخص يمكن أن يشعر بالسعادة إذا بذل مجهودًا واعيًا. قد يبدو هذا صعبًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من صعوبات في الحياة (مثل الفقر أو المرض) ، ولكن يمكن للجميع اختيار أن يكونوا سعداء.
- التأثيرات الخارجية (مثلك) تساعد فقط ، إلا إذا كان يحاول إسعاد نفسه.
الخطوة 2. تذكر أنه ليس كل شخص يحبك
ربما تريد أن تكون أطرف ، ألطف ، أكثر إثارة ، وأذكى شخص في العالم ، فماذا حدث لك؟ هناك أشخاص ينتقدونك أو يكرهونك. إنه يعكس من هم وموقفهم السلبي ، بدلاً من هويتك.
هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا لا نستطيع مساعدة الآخرين. ربما جعلته يفكر في شخص يؤذيه. من المحتمل أيضًا أنه يشعر بالغيرة أو عدم الأمان ورؤيتك سعيدًا فقط تجعله بائسًا. في الواقع ، الأشخاص الذين يتعرضون للأذى العاطفي ليسوا سعداء برؤية الآخرين سعداء
الخطوة 3. تذكر أنك بذلت قصارى جهدك
لقد استخدمت طرقًا مختلفة لجعل الشخص الآخر يبتسم ، ويكون لطيفًا ، ومهذبًا ، ويبتسم له ، ويثني عليه ، ويحاول أن يكون لطيفًا ، لكنه لا يزال عابسًا.
إذا كنت تبذل قصارى جهدك لجعل الناس يبتسمون ، فأنت تستحق أن تشعر بالفخر لأنك تهتم بالآخرين. لقد بذلت قصارى جهدك. حافظ على كونك شخصًا لطيفًا ، لكن تذكر أنه لا يمكنك إجبار الآخرين على حل مشاكلهم
نصائح
- قم بالاتصال بالعين من حين لآخر عند التعامل مع أشخاص آخرين.
- كن لطيفا مع الآخرين.
- اعتد على الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم لإظهار الثقة ، حتى لو كنت تفتقر إلى الثقة.
- أظهر روح الدعابة.
