من بين جميع أسطح البشرة الموجودة على الجسم ، يكون الوجه هو الأكثر عرضة لتأثيرات الطقس ، ومنتجات التنظيف التي تسبب جفاف الجلد ، وغيرها من المهيجات. يمكن أن يصبح الجلد جافًا ومتقشرًا ومتشققًا ، لذا فإن معرفة بعض العلاجات المنزلية للتعامل معها قد يكون مفيدًا لك. يجب أن تعرف أيضًا متى حان الوقت لزيارة طبيبك لإجراء فحص شامل وعلاج.
خطوة
طريقة 1 من 2: جرب الأدوية والعلاجات المنزلية التي لا تستلزم وصفة طبية
الخطوة 1. تعرف على كيفية منع جفاف الجلد
يمكن أن تساعدك معرفة السبب في معالجة (أو تقليل) العوامل البيئية التي تؤدي إلى تشقق الجلد. هذا يشمل:
- أخذ حمام أو حمام لفترة طويلة (قد يؤدي ترطيب بشرتك إلى تجفيفها).
- الصابون الصلب (المنظفات اللطيفة أفضل للبشرة الجافة المتشققة).
- حمام السباحة.
- الطقس بارد وعاصف.
- الملابس المهيجة (مثل الوشاح) التي يمكن أن تؤدي إلى تفاعل الجلد.
الخطوة الثانية: نظف الوجه بسرعة وليس بشكل كامل كالمعتاد
كلما أقصر وقت تعرض وجهك للماء والمنظفات ، كان ذلك أفضل. استخدم صابونًا لطيفًا أو منظفًا وتجنب الدعك.
الخطوة 3. كن حذرا عند الاستحمام والاستحمام
قد تعتقد أن الكثير من الماء سيساعد في استعادة الرطوبة للجلد ، لكن الكثير من الماء يمكن أن يجفف الجلد. قلل مرات الاستحمام والاستحمام من 5 إلى 10 دقائق.
- قد يكون من المفيد إضافة مكونات مثل الزيوت الطبيعية (مثل الزيوت المعدنية أو اللوز أو الأفوكادو) أو كوب من دقيق الشوفان أو صودا الخبز إلى الحمام إذا كنت تفضل ذلك. يمكن للنقع أن يهدئ البشرة الجافة (طالما أنها ليست طويلة جدًا) ، ويمكن أن تساعد إضافة هذه المكونات في الاحتفاظ بالرطوبة.
- جففي وجهك برفق بعد الاستحمام أو الاستحمام. يمكن أن يؤدي تجفيف وجهك عن طريق فركه بالمنشفة إلى تفاقم حالة الجلد الجاف.
- اختاري أيضًا صابونًا أكثر اعتدالًا للاستحمام لأنه أقل تهيجًا وجفافًا للجلد.
الخطوة الرابعة: ضعي كمية وفيرة من الكريم المرطب أو المستحضر
بمجرد خروجك من حوض الاستحمام ، جفف بشرتك بالتربيت عليها (لا تفركها بشدة) لأن ذلك سيساعد على الاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من الرطوبة الطبيعية في بشرتك. أيضًا ، ضعي المرطب بعد الاستحمام مباشرةً ، وكذلك في أوقات أخرى من اليوم.
- إذا كانت بشرتك حساسة وعرضة للحساسية ، فاختر كريمًا أو غسولًا مرطبًا مكتوبًا على العبوة بأنها "لا تسبب الحساسية".
- إذا كانت بشرتك معرضة لظهور البثور ، اختر كريمًا أو لوشنًا مرطبًا مكتوبًا على العبوة "مضاد للبثور".
- إذا كانت بشرتك جافة جدًا في مناطق معينة ، يمكن أن يكون الفازلين (الفازلين) خيارًا قويًا للتعامل معها. يمكنك أيضًا تجربة منتجات Aquaphor غير اللزجة جدًا. عند استخدامه على مناطق البشرة شديدة الجفاف ، يمكن لهذا المنتج استعادة حالته بسرعة لأنه فعال للغاية. ومع ذلك ، فإن مظهر الوجه بعد استخدام المنتج اللامع والدهني قد يجعله غير مناسب للاستخدام في الأماكن العامة. لذلك ، من الأفضل استخدام هذا المنتج في الليل فقط.
- ضعي الفازلين أو الأكوافور على وجهك إذا كنت تعيشين في منطقة شديدة البرودة والجافة خلال موسم الجفاف. سيساعد هذان المنتجان في منع الجلد الجاف والمتشقق.
الخطوة 5. تجنب تقشير أو خدش جلد الوجه المتشقق
في حين أنه قد يكون من المغري التقشير أو الخدش ، خاصةً إذا كانت بشرتك تبدو متقشرة أو حمراء ، إلا أن هذا قد يزيد المشكلة سوءًا ويزيد من تلف الجلد.
الخطوة 6. تلبية احتياجات الجسم من السوائل
يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء كل يوم ، وأكثر من ذلك إذا كنت تمارس الرياضة ، لتعويض السوائل المفقودة من خلال العرق.
على الرغم من عدم ضمان حل مشكلة الجلد المتشقق ، فإن الحصول على كمية كافية من سوائل الجسم سيساعد في الحفاظ على ترطيب الجلد
الخطوة 7. اعرف متى تحتاج إلى زيارة الطبيب
إذا لم تتحسن حالة بشرتك بعد أسبوعين من الترطيب والعلاجات الأخرى المذكورة أعلاه ، فيجب عليك طلب العناية الطبية. أيضًا ، إذا ساءت الآفات الجلدية الحمراء المتقشرة على وجهك ، يجب ألا تؤخر زيارة طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية (أخصائي العناية بالبشرة).
- حتى إذا كان الجلد الجاف المتشقق شائعًا إلى حد ما ، فإن بعض الآفات الجلدية (نتوءات ، أو تلون غير عادي) ، أو تدهور سريع في حالة الجلد ، يجب أن يعالجها الطبيب. قد تكون هناك مشكلة يمكن معالجتها باستخدام كريم أو مرهم طبي ، أو في بعض الحالات ، رعاية طبية أكثر شمولاً.
- يمكن أن تكون التغييرات في الجلد أيضًا علامة على وجود حساسية أو حساسية جديدة. تحدث إلى طبيبك حول هذا الاحتمال إذا تغيرت بشرتك.
طريقة 2 من 2: تجربة العلاج الطبي
الخطوة 1. كن على دراية بالحالات الطبية الكامنة الكامنة وراء تشقق الجلد
إذا كان الأمر كذلك ، فإن معالجة الحالة الأساسية ستساعد في إصلاح الجلد. تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه ما يلي:
- ظروف الغدة الدرقية
- داء السكري
- سوء التغذية
- الأكزيما وردود الفعل التحسسية أو الصدفية وكذلك الأمراض الجلدية الأخرى
- الأدوية أو المنتجات الموضعية التي يقال إنها تحمي من أشعة الشمس لبعض الوقت بعد الاستخدام (يتم وضعها أو ابتلاعها).
الخطوة الثانية: تعرف على العلامات المهمة التي يجب عليك زيارتها وطلب العناية الطبية
إذا واجهت أيًا من العلامات أو الأعراض التالية ، فعليك تحديد موعد على الفور مع طبيبك (أو طبيب الأمراض الجلدية) وعدم التأخير:
- الجلد الذي يصبح جافًا فجأة
- الحكة التي تظهر فجأة
- علامات نزيف أو تورم أو إفرازات أو احمرار شديد
الخطوة 3. استخدم كريم طبي موضعي
يمكن لطبيبك أن يصف بعض الكريمات أو المستحضرات أو المراهم لمساعدة بشرتك على التعافي بشكل أسرع. الامثله تشمل:
- مضادات الهيستامين الموضعية التي تُصرف بوصفة طبية لتقليل الحكة.
- كريم الكورتيزون بوصفة طبية (الستيرويد الذي يثبط جهاز المناعة) موضعيًا لعلاج الالتهاب الناجم عن الآفات الجلدية.
- وصف المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات إذا كانت بشرتك مصابة.
- - وصف أقراص أقوى (أدوية عن طريق الفم) إذا لم تنجح العلاجات الموضعية.
