اغسلي وجهك بشكل مثالي مرتين في اليوم ، في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش. يمكن للصابون الخاطئ أن يجعل وجهك جافًا. يمكن أن تتسبب حالات الجلد الجافة في تلف الجلد واحمراره وتفاقم لونه. يجب أن يكون منظف الوجه المثالي قويًا بما يكفي لتنظيف البشرة ، لكن ليس قويًا لدرجة أنه يمكن أن يجف ويتلف الجلد. الهدف هو إزالة الدهون والغبار والشوائب الأخرى حتى تبدو البشرة نظيفة وطبيعية. ومع ذلك ، إذا تم القيام به بشكل مفرط ، فسوف يتهيج الجلد ويجب معالجته. يمكن تخفيف الأعراض المصاحبة للبشرة الجافة بعدة طرق. لكن في النهاية ، عليك اختيار منظف الوجه المناسب لبشرتك.
خطوة
طريقة 1 من 2: يخفف من تهيج البشرة بسبب منظف الوجه
الخطوة 1. اشطفي وجهك جيدًا بالماء بدرجة حرارة الغرفة
يمكن أن يؤدي الماء الساخن أو البارد جدًا إلى إتلاف الجلد عن طريق صدمة خلايا الجلد. استخدم الماء بدرجة حرارة الغرفة وتأكد من شطف وجهك جيدًا. إذا بقي أي صابون على وجهك ، اشطفي وجهك مرة أخرى.
مثل الزيت والمكياج ، يمكن لبقايا الصابون أيضًا أن تسد المسام. في حالة التعرض لمكونات قائمة على الصابون لفترة طويلة ، لن ينكسر الجلد ولكنه سيعاني من جروح متفاوتة الخطورة (الانهيار)
الخطوة الثانية: استخدمي مرطبًا عالي الجودة بعد غسل وجهك
يمكن أن يحدث تهيج الجلد لأن منظف الوجه الذي تستخدمه يزيل الكثير من الدهون. سيعيد المرطب إضافة الزيوت الجيدة إلى البشرة ويساعد في الحفاظ على ترطيبها. تسبب البشرة المصابة بالجفاف تهيجًا وجفافًا وانزعاجًا عامًا. إن مفتاح برنامج جيد للعناية بالبشرة هو مرطب عالي الجودة.
المرطبات التي تحتوي على مرطبات فعالة للغاية. ابحث عن مرطب يحتوي على اليوريا أو حمض ألفا هيدروكسي يسمى حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك أو الجلسرين أو حمض الهيالورونيك. إذا كانت هذه المكونات مدرجة على العبوة ، فإن المرطب ذو نوعية جيدة
الخطوة 3. لا تخدشها
غالبًا ما يتم خدش الجلد الجاف والحكة. سيؤدي هذا فقط إلى تفاقم تلف الجلد ويمكن أن يؤدي إلى عدوى بكتيرية ثانوية على الجلد. في حالة حدوث مثل هذه العدوى ، قد تحتاج إلى مضادات حيوية أو على الأقل علاج جلدي أطول. قاوم إغراء الحك. استخدم طرقًا أخرى لمحاربة الحكة.
الخطوة 4. ضع الصبار على بشرتك
الصبار نبات له فوائد عديدة. يخفف الصبار من الانزعاج المرتبط بمعظم أمراض الجلد مثل حروق الشمس وجفاف الجلد وتهيج الجلد. يمكنك أن تنمو بنفسك. إذا كنت تستخدم الشكل الطبيعي ، افتح جلد الصبار وافرك الجزء اللاصق على الجلد المتهيج. إذا كان هذا لا يبدو مريحًا ، يمكنك شراء الصبار من ماركات وعطور مختلفة من صيدلية أو سوبر ماركت.
الخطوة 5. استخدم الفازلين لعلاج البشرة الجافة و / أو المتشققة
يعد الفازلين أحد أكثر العلاجات شيوعًا للبشرة الجافة (سواء كان ناتجًا عن منظف الوجه أم لا). هذه المادة لطيفة على الجلد. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام الفازلين على المنتجات الأخرى للبشرة الجافة والمتهيجة. الفازلين رخيص الثمن ويمكن شراؤه من معظم محلات السوبر ماركت والصيدليات.
الخطوة السادسة: ضع كمية صغيرة من خل التفاح على الجلد المتهيج
خل التفاح هو عنصر مطهر ومضاد للبكتيريا والفطريات يحارب الحكة. صب بضع قطرات من خل التفاح على كرة قطنية وضعها على المنطقة المتهيجة. يمكنك استخدام خل التفاح الخام أو العضوي أو غير المصفى أو المعالج. يمكن شراء خل التفاح من الصيدليات أو محلات السوبر ماركت.
الخطوة 7. اتصل بطبيب الأمراض الجلدية
إذا كانت بشرتك بالفعل مؤلمة للغاية ، وظلت جافة ومؤلمة لفترة طويلة ، أو كانت تنزف ، فاتصل بطبيب الأمراض الجلدية. سيعطيك طبيب الأمراض الجلدية برنامجًا للنظافة أو يصف دواءً جديدًا وفقًا لنوع بشرتك. يمكن لأطباء الأمراض الجلدية أيضًا تحديد مشاكل الجلد المزمنة الأخرى (التي لا علاقة لها بمنظفات الوجه) مثل الأكزيما أو الوردية.
الطريقة 2 من 2: اختيار منظف الوجه المناسب
الخطوة الأولى: اختر منظف للوجه بناءً على نوع بشرتك
في كثير من الأحيان ، يتم اختيار منظفات الوجه بسبب إعلاناتها أو نصيحة الأصدقاء الذين تكون بشرتهم أفضل من بشرتنا. ومع ذلك ، فإن بشرة كل شخص مختلفة. إذا استخدم الأشخاص ذوو البشرة غير الدهنية صابونًا مصنوعًا للبشرة الدهنية ، فسيتم بالفعل إزالة الكثير من الزيت عن بشرتهم. أو العكس ، منظفات الوجه المخصصة للبشرة الجافة لن تكون كافية لرفع الزيت عن بشرة الأشخاص ذوي أنواع البشرة الدهنية. لذا ، حدد نوع بشرتك: دهنية أو جافة.
الخطوة الثانية: اختر نوع صابون تنظيف الوجه الذي يناسبك
يأتي صابون تنظيف الوجه في أنواع مختلفة: صابون ، رغوة ، غير رغوي ، خالي من الصابون ، منظف مرطب ، قبو صغير ، ذو أساس زيتي ، وعلاجي. تتطلب معظم منظفات الوجه الماء فقط لتنشيطها واستخدامها بفعالية. أما بالنسبة لمنظف الوجه mi-cellar ، فهو سائل جدًا ولا يتطلب سوى قطعة قطن ليتم وضعها وتنظيفها.
بشكل عام ، تميل قطع الصابون إلى أن تحتوي على درجة حموضة أو حموضة أعلى من الصابون السائل أو الرغوي. توصلت العديد من الدراسات إلى أن قطعة الصابون ستشجع بالفعل مستويات البكتيريا على الجلد ولن تقللها
الخطوة 3. انتبه جيدًا لمكونات تنظيف الوجه التي تستخدمها
في كثير من الأحيان ، يتم إضافة القليل من الخزامى أو جوز الهند أو بعض المواد الأخرى إلى منظفات الوجه لجعلها تبدو أكثر فخامة أو رائحتها أفضل. هذه المكونات يمكن أن تجعل بشرة وجهك جافة أو معرضة لحب الشباب. إذا كنت قد جربت للتو منظفًا جديدًا للوجه وتزداد مشاكل بشرتك سوءًا ، ففكر في اختيار منظف وجه مختلف خالٍ من العطور.
الخطوة الرابعة: لا تشتري منظفات الوجه التي تحتوي على مكونات "سيئة" مثل كبريتات لوريل الصوديوم والكحول
تميل كلتا هاتين المادتين إلى أن تكون قاسية للغاية بالنسبة لمعظم الناس. كبريتات لوريث الصوديوم ألطف من كبريتات لوريل الصوديوم ، لكن كلا المكونين سيهيجان البشرة المعرضة للصابون القوي.
إذا كان منظف الوجه الخاص بك يحتوي على مكونات "سيئة" ولكن بشرتك لا تشعر بجفاف شديد ، فلا يزال بإمكانك استخدامه. فقط تأكد من إدراج المكونات في أعلى قائمة المكونات أو تركيبات منظف الوجه. المكونات المذكورة أعلاه لها تركيزات أعلى
الخطوة 5. اختبر أنواعًا مختلفة من الصابون للعثور على النوع الذي يناسب بشرتك
اختبار جيد للتحقق من وجود منظف للوجه هو مسح وجهك بقطعة قطن مبللة بالكحول بعد غسل وجهك. إذا بقي أي زيت أو مكياج ، فقد لا يكون المنظف قويًا بدرجة كافية. ومع ذلك ، تذكر أن هذه الحالة يمكن أن تحدث أيضًا بسبب عدم كفاية تنظيف الوجه. حاول غسل وجهك مرة أخرى قبل التخلص من الصابون.
الخطوة 6. اكتشف آراء المستهلكين
يعتقد بعض المستهلكين أن المنتجات باهظة الثمن ذات نوعية جيدة. ومع ذلك ، كما ذكرنا سابقًا ، تختلف بشرة كل شخص. قد يحب بعض الأشخاص منتجًا باهظ الثمن ، بينما قد لا يجده آخرون مرضيًا. قبل استخدامه ، اقرأ المراجعات العديدة التي كتبها الأشخاص الذين استخدموا المنتج. انتبه للشكاوى المتعلقة بحالات جفاف الجلد بعد الاستخدام ، أو الرائحة التي لا تزول ، أو حب الشباب ، أو مشاكل الجلد الأخرى التي تضر بشرتك أو تجعلها حمراء وحكة.
الخطوة 7. اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن التوصيات
تختلف حالة بشرة كل فرد ما بين الزيتية والجافة. عوامل مثل الإجهاد والمناخ والأنشطة اليومية والتلوث وعوامل أخرى يمكن أن تغير بشرتك بشكل كبير. اتصل بطبيب الأمراض الجلدية واسأل عن منظف الوجه الأفضل لك بناءً على نوع بشرتك. قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بالعديد من منظفات الوجه المختلفة لاستيعاب حالات الجلد المتغيرة.
