إذا كنت ترغب في الحصول على علاقة طويلة الأمد وناجحة ، عليك أن تبدأ على أساس الاحترام المتبادل. يجب أن تكون قادرًا على رؤية نفسك وشريكك كفريق ويجب أن تكون قادرًا على مراعاة الصدق والصدق والرحمة. لكن لا يوجد أحد مثالي ، ويجب أن تكون على استعداد للاعتذار بصدق إذا كنت قد ارتكبت خطأ. إذا كنت أنت وشريكك على استعداد لبذل الجهد ، فيمكن أن يكون لكما علاقة سعيدة ومحترمة.
خطوة
طريقة 1 من 3: العمل كفريق
الخطوة 1. انظر إلى كلاكما كزوجين حقيقيين
إذا كنت تريد أن تقدر شريكك ، فحاول أن ترى كلاكما معًا كفريق قوي. عليك التفكير كفريق في اتخاذ القرارات معًا والتفكير دائمًا في شريكك عندما تريد اتخاذ قرار شخصي. يجب أن تكون قادرًا على رؤية أن كلاكما يعمل على تحقيق أهداف تجعلكما أقوى ، ولا تشعرا بأنهما زوجان لديهما احتياجات ورغبات متضاربة. إذا كنت قادرًا حقًا على رؤية نفسك كجزء ، يمكنك منح شريكك الاحترام الذي يستحقه.
- أثناء قيامك أنت وشريكك بحياتك اليومية ، يجب أن ترى نفسك كحزب موحد. بينما لا يمكنك دائمًا الاتفاق على كل شيء ، يجب أن تحاول معاملة بعضكما البعض بلطف واحترام واتخاذ قرارات تدعم بعضكما البعض.
- بينما لا يتعين عليك أن تكون لديك نفس الأفكار مثل شريكك ، يمكنك التدرب على قول "نحن" عند اتخاذ القرارات معًا ، وتجنب عادة بدء جملك بعبارة "أنا …"
الخطوة 2. إذا كنت لا تتفق مع شريكك ، ناقش هذا بطريقة محترمة
لا يمكنك دائمًا الاتفاق مع شريكك ، ولا بأس بذلك. ولكن عندما تكون هناك اختلافات ، يجب عليك مناقشتها بطريقة محترمة. إذا قلت أشياء مثل ، "هذه فكرة غبية …" أو "لا أصدق أنك أردت فعل ذلك …" ، فهذا سيجعل شريكك غاضبًا ودفاعيًا ولن تحدث محادثة ناجحة. ابذل جهدًا للاستماع إلى شريكك والبقاء ودودًا عندما يشرح وجهة نظره.
- ضع في اعتبارك أنه إذا بدأت في أن تكون عدوانيًا وغاضبًا ، فسيكون شريكك أقل ميلًا لمشاركة أفكاره أو عقد الصفقات.
- بدلاً من أن تكون متعاليًا أو وقحًا عندما لا توافق ، يمكنك أن تقول ، "يمكنني أن أفهم سبب رؤيتك للأمر بهذه الطريقة …" أو "لا أعتقد أنه الخيار الصحيح في هذه المرحلة …" تذكر أن الطريقة التي تقول بها الأشياء يمكن أن تكون بنفس أهمية ما تقوله.
الخطوة 3. تعلم كيف تتسامح مع الاختلافات وتحترمها
عندما تكون في علاقة ، ستجد بعض الطرق التي تختلف كثيرًا بينك وبين شريكك. ربما يكون شريكك شخصًا يريد أن يكون مرتبًا بشكل مفرط بينما أنت شخص غير معتاد على أن تكون أنيقًا ؛ ربما تكون اجتماعيًا جدًا بينما يكون شريكك خجولًا ؛ بينما يمكنك إجراء تغييرات صغيرة لتتلاءم مع بعضكما البعض ، لا يمكنك التغيير تمامًا ، ويجب أن تتعلم قبول واحترام اختلافاتك إذا كنت تريد حقًا احترام شريكك.
- بالطبع ، إذا كنت شخصًا غير مرتب للغاية وكان شريكك شخصًا يريد أن يكون مرتبًا بشكل مفرط ، فيجب عليك احترام القواعد والحفاظ على منزلك نظيفًا ، حتى إذا كنت لا تستطيع الالتزام بالقواعد التي يريدها.
- إذا كانت هناك أشياء معينة في شريكك تزعجك ولكن لا يمكنك تغييرها ، مثل المودة المفرطة للكلب ، فأنت بحاجة إلى أن تكون قادرًا على تقديرها وتعلم كيفية العيش معها إذا كنت ترغب في الاستمرار في علاقة جيدة.
الخطوة 4. اعترف بمساهمة شريكك
حتى تتمكن من تقدير شريكك ، ابذل جهدًا لإعلام شريكك عندما يفعل الأشياء بشكل صحيح. قد تكون متذمرًا لشريكك طوال الوقت أو تكون سلبيًا بشأن جميع المشكلات التي تواجهها أو التي تمنعكما من الشعور بالسعادة معًا ؛ ولكن إذا كان شريكك يحاول إسعادك عندما تمر بوقت عصيب ، أو يطبخ لك وجبة لذيذة ، أو دائمًا ما يكون لطيفًا ومهتمًا ، فحاول إخبار شريكك حقًا بمدى ما يعنيه لك.
- يمكنك فعل ذلك بقول "شكرًا" وكتابة رسالة حب خاصة لشريكك ، أو أخذ الوقت الكافي للاعتراف بسلوكه الإيجابي.
- إذا لم تعترف أبدًا بالأشياء الجيدة التي قام بها شريكك من أجلك ، فسوف يراها علامة على عدم الاحترام ، لأنه لا يبدو أنك تهتم على الإطلاق.
الخطوة 5. احترم نفسك
في الواقع ، إذا كنت تريد أن تحظى بالتقدير ، فيجب أن تكون قادرًا على احترام نفسك أولاً. يجب أن تعامل جسمك جيدًا ، وتجنب السلوكيات التي تجعلك تفقد احترامك لنفسك ، مثل إدمان الكحول أو الوقاحة مع الغرباء ، ويجب أن تفعل ذلك بطريقة تجعل الآخرين يعتقدون أنك تستحق الاحترام. إذا لم يكن لديك هذا الفهم ، فستجد صعوبة في احترام شريكك أو جعل شريكك يحترمك.
تأكد من أنك تقدر نفسك حقًا وتهتم بنفسك قبل أن تكون مستعدًا لاحترام الآخرين حقًا
الخطوة 6. تعلم كيفية عقد الصفقات
هناك طريقة أخرى لتقدير شريكك وهي أن تكون لديك القدرة على التصالح مع أشياء لا توافق عليها. عندما تتخذ قرارات معًا ، من المهم أن تستمع إلى بعضكما وتتأكد من أنك تفهم تمامًا ما يريده شريكك في هذا الأمر. بعد ذلك ، يمكنك مناقشة إيجابيات وسلبيات الموقف المطروح باحترام متبادل ومحاولة التوصل إلى حل يجعلكما تشعران بالسعادة.
- عندما يتعين عليك عقد صفقة ، ستدرك أنه من الأفضل أن تكون سعيدًا بدلاً من أن تكون على حق. تعلم كيفية اختيار الأفضل وتحديد ما إذا كان من الأفضل أن يحصل شريكك على ما يريد ؛ وعندما تريد حقًا شيئًا مختلفًا ، يمكنك القتال من أجله.
- إذا كان عليك اتخاذ قرار أقل أهمية ، مثل مكان تناول الطعام ، فقد يكون من الأفضل ألا تفعل ذلك.
الخطوة 7. الوفاء بالمسؤوليات المشتركة
إذا كنت أنت وشريكك ترغبان في احترام بعضكما البعض ، فيجب عليكما الوفاء بالمسؤوليات المشتركة. هذا يعني أكثر من مجرد الاعتذار عندما ترتكب خطأ ، ولكن عليك دائمًا أن تكون على دراية بأي وقت لا تحترم فيه شريكك ، وأنت تعلم أيضًا أن شريكك على دراية بموقفه غير المحترم تجاهك. طالما أن كلاكما على دراية وفهم ما يعنيه عدم احترام بعضكما البعض ومستعدين لتحمل المسؤولية عن أفعالك ، فستكون لديكما علاقة ناجحة وطويلة الأمد.
- على سبيل المثال ، إذا تأخرت ساعتين دون اتصال هاتفي ، وكنت تعلم أن زوجتك تتطلع إلى أن تكون بمفردك في المنزل في تلك الليلة ، فأنت في الواقع لا تحترم شريكك ويجب أن تتحمل مسؤولية ما فعلته.
- مثال آخر ، إذا دعا شريكك صديقًا للانضمام إلى حدث هو في الواقع تاريخ ، فيجب أن يتحمل شريكك المسؤولية عن سلوكه غير المحترم.
- طالما أن كلاكما يستطيعان تصحيح بعضهما البعض وإيجاد التوازن في علاقتكما ومرتاحين في مناقشة الأخطاء ، فأنتما في طريقك.
طريقة 2 من 3: كن متسامحًا
الخطوة 1. اعتذر إذا كنت قد فعلت شيئًا خاطئًا
إحدى الطرق لتقدير شريكك هي الاعتذار إذا كنت مخطئًا. بدلاً من إنكار خطأك أو التستر عليه ، من الأفضل أن تعتذر حقًا ولا تكتفي بقول ذلك ، بل تندم عليه حقًا. انظر في عين شريكك ، اترك هاتفك أولاً ، واشرح مدى ندمك على ما حدث ومدى سوء فعلك لشريكك.
- لا تقل فقط ، "أنا آسف لأنك شعرت بأنني …" أو "أنا آسف لأنك كنت غاضبًا جدًا عندما …" ولكن بدلاً من ذلك تحمل مسؤولية أفعالك ووضح أنك تعلم أنك كنت مخطئًا.
- بالطبع ، الأفعال أكثر تأثيرًا من الكلمات. لا يجب أن تقول فقط أنك آسف ، ولكن ابذل جهدًا حقيقيًا حتى لا تكرر ما فعلته.
الخطوة الثانية: حاول أن تضع نفسك مكان شريكك
هناك طريقة أخرى يمكنك من خلالها التفكير في الأمر وإظهار الاحترام الحقيقي لشريكك وهي محاولة فهم ما يريده شريكك عندما تقدم حجة أو عندما تتخذ قرارًا. على سبيل المثال ، إذا كنت تعلم أن والده موجود في المستشفى ، فيجب أن تكون قادرًا على فهم ما يمر به قبل بدء جدال حول من يجب أن يغسل الأطباق ؛ إذا كان حبيبك السابق يأتي من خارج المدينة ولم يعجب صديقك عندما تراه ، ففكر في ما ستشعر به إذا كان صديقك هو من أراد مقابلة زوجته السابقة.
- من خلال محاولتك دائمًا التفكير فيما يفكر به شريكك قبل بدء محادثة أو إجراء مناقشة ، يمكنك تطوير موقف أكثر احترامًا تجاه شريكك.
- ستكون محاولة وضع نفسك مكان شخص آخر طريقة ممتازة لإظهار تقديرك لشخص ما ، ربما أفضل صديق أو صديق.
الخطوة 3. خذ وقتًا في الاستماع حقًا إلى شريك حياتك
الاستماع هو مهارة يفتقر إليها الكثير من الناس في حياة اليوم المزدحمة المهووسة بالتكنولوجيا. إذا كنت تريد إظهار التقدير الحقيقي لشريكك ، فابذل جهدًا للاستماع إليه حقًا عندما يتحدث إليك. هذا لا يعني قطع المحادثة ، أو تقديم النصيحة دون أن يُطلب منك ذلك ، أو انتظار دورك في الكلام ، ولكن يجب أن تأخذ الوقت الكافي للانتباه إلى ما يقوله لك شريكك ، واحترام أفكاره وتجاربه و. الأفكار.
- اترك هاتفك أولًا ، وانظر في عينيه ، ولا تنظر حول الغرفة في محاولة لمعرفة ما يحدث ؛ امنح شريكك اهتمامك الكامل عندما يتحدث معك.
- يمكنك أيضًا ممارسة الاستماع النشط. يمكنك تكرار ما يقوله شريكك لإظهار أنك تستمع حقًا ، ولكن تأكد من تكراره بكلماتك الخاصة لإثبات أنك تفهم حقًا. يمكنك أن تقول ، "أتفهم أنك محبط لأن رئيسك في العمل لا يحترمك …" لتظهر لشريكك أنك تهتم لأمره حقًا.
- لا تحتاج إلى الإيماءة بعاطفة أو قول "أرى" كل ثانيتين لتظهر أنك منتبه. يمكن للكلمات التي تستخدمها بعد انتهاء شريكك أن تُظهر أنك تستمع.
الخطوة 4. احترم الحدود التي وضعها شريكك
لكل شخص حدوده الخاصة ، وإذا كنت تريد أن تحترم شريكك حقًا ، فاعرف ما يريده واحترمه. ربما يكون شريكك شخصًا يقدر الخصوصية ولا يمكنه قبول إلقاء نظرة على الصور القديمة أو التحدث عن ماضيه أمام الآخرين ؛ ربما لم يعجبك شريكك في مغازلته لأنه كان يعاني من زيادة الوزن عندما كان طفلاً. مهما كانت الحدود ، عليك أن تتعرف عليها وأن تكون مهتمًا بها وقادرًا على احترامها.
- إن احترام خصوصية شريكك أمر بالغ الأهمية لنجاح العلاقة. لا تفترض أن لديك الحق في التطفل على هاتف أو جهاز كمبيوتر شريكك فقط لأنكما في موعد غرامي.
- يجب عليك أيضًا تقدير ممتلكات شريكك. إذا لم يعجبك حقًا باستعارة ساعته المفضلة ، فيجب أن تكون قادرًا على الفهم.
- إذا كنت تعتقد أن شريكك يضع حدودًا يصعب عليك قبولها ، على سبيل المثال لا يجب أن تتحدث عن زوجته السابقة ، قم بإجراء محادثة محترمة حتى تتمكن من الحصول على تفسير لسبب تصرف شريكك بهذه الطريقة.
الخطوة 5. شجع شريكك للوصول إلى أفضل ما لديه
إذا كنت تريد أن تقدر شريكك ، أتمنى له الأفضل. يجب أن تكون مستعدًا لمساعدة شريكك في الوصول إلى إمكاناته الكاملة وتحقيق أحلامه. يجب عليك تقديم الدعم من خلال إخبار شريكك أنه أو أنها ستحقق أداءً جيدًا في مقابلة العمل ، وأن شريكك سوف يكسر رقمه القياسي في الماراثون التالي ، وأن شريكك يمكنه إنهاء كتابة الرواية التي بدأها قبل خمس سنوات.
- لا ينبغي أن تنظر إلى شريكك باستخفاف أو تفكر في شريكك كشخص لا يستطيع تحقيق أحلامه. إذا كان لديك سبب وجيه يجعلك تعتقد أن خطة معينة ليست فكرة جيدة ، يجب أن تحاول مناقشة هذا في جو ودي.
- لكي تنجح العلاقة حقًا ، يجب أن تكون أنت وشريكك معًا أفضل من الانفصال. عليك أن تنتبه لشريكك وتشجعه على أن يكون أفضل.
- إذا كان هناك تعارض بينك وبين شريكك في محاولة لتحقيق أقصى استفادة من نفسك ، فلا داعي لأن تغضب ، ولكن ناقش الأمر مع شريكك حتى يتمكن كل منكما من فهم الموقف.
الخطوة 6. إعطاء المودة
المودة هي المفتاح لإنشاء علاقة ناجحة وإظهار الاحترام لشريكك. إذا كنت تهتم حقًا بشريكك ، فعليك أن تكون قادرًا على إظهار الحب والتسامح له ، خاصة إذا كان شريكك يمر للتو بوقت عصيب. عليك أن تفهم أن شريكك يعاني من مشاكله الخاصة وأنه لا يمكنك تجاهل مشاعره لمجرد أنه لا يفعل ما تريده أن يفعله.
عندما يحتاجك شريكك حقًا ، امنحه الحب والعاطفة. بينما لا يمكنك دائمًا الشعور بالأسف على الصعوبات التي يواجهها شريكك ولأن صبر شخص ما له حدود ، حاول أن تمنح شريكك الحب والعاطفة عندما يكون في أمس الحاجة إليه
الخطوة 7. كن صادقا
إذا كنت تريد أن تكون مراعًا ومحترمًا لشريكك ، فحاول أن تكون صادقًا معه في جميع الأوقات. لا تكذب عندما تخبره عن المكان الذي ذهبت إليه الليلة الماضية ، ولا تفعل أي شيء قد يجعل شريكك لا يثق بك. بينما قد تشعر بعدم الارتياح عندما تضطر إلى الكشف عن كل شيء عن نفسك وهناك أشياء في حياتك تريد أن تبقيها سرية ، فلا يجب أن تكذب على شريكك. إذا اكتشف شريكك أنك خرقت ثقته ، فسيكون من الصعب جدًا استعادتها.
بالطبع هناك أوقات لا تؤذي فيها الكذبة الصغيرة من أجل اللطف. لكن إذا كنت معتادًا على الكذب على شريكك ، فهذه علامة على عدم التقدير
الخطوة الثامنة. امنح شريكك حرية التصرف
هناك طريقة أخرى لتقدير شريكك وهي منح شريكك بعض الحرية عندما يحتاج ذلك. إذا كان شريكك يريد أن يكون بمفرده أو يعمل بمفرده لفترة من الوقت ، فستكون غير محترم جدًا لشريكك إذا تجاهلت ذلك ، أو كنت قاسية عليه ، أو أجبرت رغبتك في قضاء الوقت معه. كل شخص يحتاج إلى وقت ليكون بمفرده وهذا شيء جيد وطبيعي لشخص في علاقة إذا كان يريد أن يتمتع ببعض الحرية ؛ لكن إذا كنت لا تستطيع فهم سبب تفضيل شريكك أحيانًا أن يكون بمفرده بدلاً من أن يكون بمفردك ، فهذا يعني أنك شخص غير محترم للغاية.
- لا تعتقد أنه إذا كان شريكك يريد أن يكون بمفرده ، فهذا يعني أنه لا حرج فيك. يجب أن تكون قادرًا على فهم أن هناك أشخاصًا يحتاجون إلى الخصوصية للتجمع والاحترام.
- ولكن إذا كنت تشعر أن شريكك يفضل أن يكون بمفرده بدلاً من أن يكون معك ، فهناك بالتأكيد شيء تحتاج إلى التحدث معه بشأنه.
طريقة 3 من 3: معرفة ما لا يجب فعله
الخطوة الأولى: لا تهين شريكك في الأماكن العامة
إحدى الطرق التي يشعر بها شريكك بعدم التقدير هي أن تكون فظًا أو تنتقده علنًا أمام أصدقائك وأفراد عائلتك. عليك أن تكون قادرًا على رؤية بعضكما البعض كفريق ؛ إذا كانت لديك مشكلة مع شريكك ، فعبّر عنها بشكل خاص في منزلك ، وليس أمام الآخرين. إن التحدث بقسوة أمام الآخرين أو الصراخ على شريكك في الأماكن العامة سيجعله يشعر بالاستياء الشديد وخيبة الأمل فيك ، وهذا سيجعل أصدقاءك وعائلتك يشعرون بعدم الارتياح.
- إذا سبق لك إهانة شريكك في الأماكن العامة ، فعليك الاعتذار. لا يمكن للجميع التحلي بالصبر دائمًا.
- بدلاً من إهانة شريكك أو الوقاحة معه في الأماكن العامة ، من الأفضل أن تكمله وتجعله يشعر بتحسن أمام الآخرين.
الخطوة الثانية: لا تقل أشياء سيئة عن شريكك لأصدقائك
لا يجب أن تخبر أصدقائك وعائلتك بكل الأسرار عن قبحك أو تشكو من أكثر خمسين شيئًا مزعجًا يفعلها شريكك.على الرغم من أنه يمكنك طلب النصيحة من أحبائك عندما تكون في مأزق حقًا ، ولكن إذا كنت معتادًا على كل مرة تخبر فيها أشخاصًا آخرين بأشياء سيئة عن شريكك ، فإن هذه العادة ستجعل شريكك وعلاقاتك تبدو سيئة ولن تكون كذلك. موجودة والاحترام المتبادل بينكما.
- إذا كنت تقدر حقًا شريكك ، فسيظل ولائك دائمًا معه ؛ ولكن إذا انتقدت شريكك عندما لا يكون معك ، فهذا يدل على أنك لا تقدره حقًا.
- فكر في الأمر: كيف ستشعر إذا قال شريكك دائمًا أشياء سيئة عنك لأصدقائه؟ هذا سيشعر وكأنه عدم احترام لك ، أليس كذلك؟
الخطوة الثالثة: لا تتحدث عن الجنس الآخر بطريقة غير محترمة
هناك طريقة أخرى يمكن أن يشعر بها شريكك بعدم التقدير وهي التحدث عن الجنس الآخر بطريقة غير محترمة. لذلك ، لأننا جميعًا بشر ولا يمكننا التوقف عن مدح الآخرين حتى عندما نحب شخصًا ما ؛ هذا يعني أنك إذا كنت تتحدث دائمًا عن "الفتيات الجميلات" أو "الأولاد الوسيمين" الذين تراهم ، فمن الطبيعي أن يجعل هذا شريكك يشعر بالسوء ويظهر أنك لا تحترم شريكك. يظهر أيضًا أنك لا تقدر علاقتك خاصة إذا كنت تفعل ذلك أمام شريكك وأصدقائك.
- هناك أشخاص هم بالتأكيد أقل حساسية تجاه هذه الأنواع من الأشياء من الآخرين ، ولكن لا يزال يتعين عليك تجنبها والاحتفاظ بها كقاعدة.
- عندما لا يكون شريكك معك ، لا تتحدث عن كل الفتيان أو الفتيات الوسيمين الذين تراهم مع أصدقائك. حسنًا ، لا يمكنك تجاهل حقيقة أن هناك أشخاصًا مثيرين للاهتمام في هذا العالم ، ولكن إذا واصلت الحديث عنهم ، فسوف يعتقد أصدقاؤك أنك لا تقدر حقًا شريكك.
الخطوة 4. لا تنتظر حتى لا تتمكن من التحكم في مشاعرك
إذا كنت تقدر حقًا شريكك ، فلا تدع مشاعرك تزداد سوءًا حتى تبدأ في الصراخ على شريكك. إذا كان هناك شيء يزعجك حقًا ، فلا يزال يتعين عليك احترام شريكك من خلال جعله يجلس وإجراء محادثة جادة حول هذا الأمر. لا تنتظر حتى يخمن شريكك ما يزعجك أو تقوله في مكان عام أو عندما لا يمكنك تحمله بعد الآن ؛ هذا موقف غير محترم للغاية تجاه شريكك أو علاقتك.
- إذا كنت لا تتحدث عما يزعجك حقًا ، فقد تصبح عدوانيًا سلبيًا تجاه شريكك ، مما يدل على أنك لا تقدر حقًا شريكك.
- حتى لو كنت مشغولاً هذا الأسبوع ، يجب أن تخصص وقتًا للحديث عما يزعجك حقًا ؛ إذا كان شريكك غاضبًا منك ، فأنت بالطبع تريد أن تعرف أيضًا ، أليس كذلك؟
الخطوة 5. لا تتجاهل شريكك
إحدى الطرق التي يشعر بها شريكك بعدم التقدير هي تجاهل ما فعله من أجلك أو ما قدمه لك. إذا قمت بذلك ، فأنت تُظهر لشريكك أنك لا تقدر كل ما فعله من أجلك وأن علاقتك ليس لها تأثير جيد على حياتك. إذا كنت ترغب في تكريم شريكك وإظهار مدى ما يعنيه لك ، فعليك أن تخبر شريكك عن مدى اهتمامك به أو بها ، كل يوم.
قد لا تدرك حتى أنك كنت تتجاهل شريكك حتى تجلس وتدرك أنه لا يمكنك تذكر آخر مرة قلت له كلمة طيبة أو قلت "أنا أحبك". تأكد من أن شريكك يعرف أنك تهتم به حقًا ، حتى عندما تكون مشغولاً
نصائح
- تخلص من الرأي القائل بأن لديك شريك حياتك. حقيقة أن كلاكما يتواعدان أو يتزوجان لا يجعلك مسؤولاً عن حياة شريكك.
- لا تدع مزاجك العابر يدمر علاقتك.
- لا تنظر أبدًا إلى شريكك باستخفاف حتى لو شعرت أحيانًا أن الأسباب التي قدمها شريكك ضحلة جدًا.
- إذا جرح شريكك مشاعرك ، انتظر حتى تشعر بالهدوء مرة أخرى ثم أخبره كيف أثرت علاجه على مشاعرك.
- يتطلب الحب دائمًا المثابرة ، لذلك عليك أن تتعلم كيف تتحلى بالصبر.
- تمسك بكلماتك. إذا سبق لك أن قلت شيئًا ما ، بغض النظر عن طريقة قوله ، فمن الأفضل التمسك به. يمكنك إعادة ترتيب كلماتك بمجرد أن تتحسن الأمور. على سبيل المثال: عندما أقول _ ، لا أعني _ ، أعني _.
- يمكننا التعلم من التجربة ، ما لم تفهم بالفعل سبب وجودك في هذه الحالة ، فلا تدفع نفسك كما لو لم ينجح أي شيء.
- لا يتواصل الجميع بنفس الطريقة. اعمل على فهم كيفية تواصل شريكك وهذا سيسمح لكما بتقدير بعضكما البعض أكثر.
