إذا كنت مترددًا في القيام برحلات طويلة بمفردك ، ففكر في الرحلة كفرصة للاستمتاع ببعض الوقت مع نفسك. طالما أنك تخطط لرحلتك جيدًا ومستعدًا لحالات الطوارئ ، يمكنك التأكد من القيادة بأمان. قم بتعبئة الوجبات الخفيفة وارتداء ملابس مريحة وجلب شريط من الأغاني المفضلة لديك. ثم استرخ واستمتع بالعزلة الساحرة على طول الطريق.
خطوة
طريقة 1 من 3: التحضير للرحلة
الخطوة 1. خطط لطريق وحدد المكان الذي ستتوقف فيه
حدد الطريق الذي ستستخدمه للوصول إلى وجهتك ، ثم اختر وجهة مثيرة للاهتمام تريد زيارتها خلال رحلتك. حتى إذا كنت لا تنوي التوقف في أي مكان ، فاستمر في تحديد أماكن التوقف. هذا مهم لأنه حتى إذا كنت تستخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، فقد تنفد طاقة البطارية أو لا تحصل على إشارة.
إذا كنت تقود سيارتك لعدة أيام ، فخطط إلى أي مدى ستقود سيارتك كل يوم. على سبيل المثال ، قد تتمكن من القيادة لمدة 7 ساعات في اليوم الأول ، ولكن بعد 5 ساعات فقط
الخطوة 2. املأ السيارة بالأشياء اللازمة للرحلة
بالإضافة إلى الأمتعة ، إحضار النقود وبطاقات الائتمان. لا تنس إحضار رخصة القيادة وإثبات ملكية السيارة. يجب عليك أيضًا إحضار خريطة حتى إذا كنت تريد الاعتماد على الخرائط الرقمية الموجودة في سيارتك أو هاتفك المحمول.
- إذا كنت ترغب في عبور الحدود الوطنية ، فتأكد من أن جواز سفرك لا يزال ساريًا ومخزنًا بأمان في السيارة.
- لا تنسَ إحضار شاحن معك ، خاصةً إذا كنت تستخدم هاتفك كثيرًا كأداة تنقل.
الخطوة الثالثة. قم بفحص السيارة قبل السفر
قبل أسبوع من مغادرتك ، اصطحب السيارة إلى ميكانيكي واجعله يفحص حالتها. إن التأكد من أن السيارة في أفضل حالة يمكن أن يمنع تلف المحرك أثناء الرحلة. قد تحتاج إلى تغيير الزيت أو إعادة ملء سائل المحرك أو تغيير فلتر الهواء أو شراء إطارات جديدة.
افعل ذلك قبل أيام قليلة من الرحلة لإتاحة الوقت لإجراء إصلاحات إضافية ، إذا لزم الأمر
الخطوة 4. احتفظ بإمدادات الطوارئ في السيارة
لا أحد يرغب في تجربة انفجار إطار أو حالة طوارئ على الطريق ، ولكن لا يضر أبدًا أن تكون على أهبة الاستعداد. تجهيز إطار احتياطي مع المستلزمات الأخرى اللازمة. على سبيل المثال ، إذا كنت مسافرًا إلى مكان حار وتخشى ارتفاع درجة حرارة المحرك ، فقم بإعداد المبرد. يجب عليك أيضًا تحضير:
- كابل العبور
- مصباح يدوي
- حقيبة إسعاف أولي
- مجموعات بسيطة
- بطانية أو كيس نوم
الخطوة 5. أخبر العائلة والأصدقاء عن خططك
نظرًا لأنك تسافر بمفردك ، فمن المهم جدًا أن تدع المقربين إليك يعرفون إلى أين أنت ذاهب. أخبرهم بالطريق والوجهة التي سيتم اجتيازها ، ثم قل أنك ستتصل بهم أثناء الرحلة.
أرسل بريدًا إلكترونيًا أو قم بتدوين الأشياء للقيام بها حتى تتمكن عائلتك وأصدقائك من إرشادك
نصائح:
قد تحتاج إلى مغادرة منزلك مع الأصدقاء أو العائلة أثناء السفر. أعط مفتاح المنزل لشخص موثوق به حتى يتمكن من الدخول إذا لزم الأمر.
طريقة 2 من 3: جعل السفر مريحًا
الخطوة الأولى: ارتدِ ملابس مريحة حتى تتمكن من الاسترخاء
لا تلبس ملابس ضيقة تجعل من الصعب عليك الحركة لأنك ستجلس لفترة طويلة. اختر ملابس خفيفة وفضفاضة حتى تتمكن من التحرك بحرية. ارتدِ ملابسك لتبقى دافئة أو باردة أثناء الرحلة.
إذا كنت تقود سيارتك في صباح بارد ، يمكنك ارتداء سترة صوفية. يمكنك خلع السترة عند الظهيرة أو عند المرور بمكان ساخن
الخطوة 2. الاستماع إلى الأغاني المفضلة لديك
قم بتحميل مشغل موسيقى بأغانيك المفضلة أو أحضر مجموعة من الكاسيتات. يعد الاستمتاع بالموسيقى طريقة رائعة لقتل الوقت أثناء القيادة لمسافات طويلة.
إذا كنت لا تحب الاستماع إلى الموسيقى في السيارة ، فابحث عن كتاب صوتي أو بودكاست ممتع
نصائح:
اكتشف ما إذا كانت المكتبة المحلية الخاصة بك يمكن أن تعيرك الأشرطة. إنها طريقة ممتعة للاستمتاع بالموسيقى الجديدة أثناء التنقل.
الخطوة 3. جهز وجبات خفيفة صحية لتناولها
احتفظ بوجبات خفيفة سهلة الأكل في مقعد الراكب حتى تتمكن من تناولها عندما تكون جائعًا. يعد تناول الوجبات الخفيفة الصحية أيضًا طريقة رائعة للبقاء مستيقظًا لأنه يمكن أن يحافظ على تركيزك. لا تأكل وجبات خفيفة مالحة يمكن أن تصيبك بالجفاف. بعض الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكن تناولها هي:
- قضبان جرانولا
- فول سوداني غير مملح
- كيكة الأرز
- الفاكهة والخضروات الطازجة
- بسكويت
الخطوة 4. أحضر مشروبًا طازجًا لتحافظ على رطوبتك
يعد الماء أحد أفضل المشروبات للتنقل لمسافات طويلة ، ولكن يمكنك أيضًا إحضار القهوة أو الشاي أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو العصائر معك. لا تشرب السوائل التي تحتوي على الكثير من السكر ، مثل مشروبات الطاقة ، لأنها قد تجعلك تشعر بالقلق.
إذا كنت تريد أن يظل المشروب باردًا ، فضعه في مبرد صغير وقم بتخزينه أسفل مقعد الراكب لسهولة استرجاعه
الخطوة 5. لا تنظر إلى الساعة لترى المسافة التي قطعتها بالسيارة
إذا كنت ترغب في الوصول إلى وجهتك بسرعة ، فإن النظر إلى الساعة مرارًا وتكرارًا سيزيد من التوتر. الامتناع عن النظر إلى الساعة طوال الوقت. ومع ذلك ، فقط استرخي واستمتع برحلتك.
بدلًا من التركيز على وقت القيادة ، فكر في مقدار المسافة التي قطعتها
طريقة 3 من 3: الحفاظ على سلامتك أثناء القيادة بمفردك
الخطوة 1. اختر طريقًا مشهورًا يمر به الطريق السريع
التزم بخطتك ولا تتبع الاختصارات. إذا اضطررت إلى الانعطاف ، فاتبع اللافتات بعناية. لا تسلك طرقًا أو طرقًا بديلة لا تعرف عنها شيئًا.
- استمر في القيادة على الطريق الرئيسي حتى تتمكن من التوقف والسؤال عن الاتجاهات إذا لزم الأمر.
- اضبط خطط سفرك إذا ساء الطقس ولم تشعر بالراحة أثناء القيادة.
الخطوة 2. اتبع قواعد القيادة المحلية وقم بالقيادة دون الحد الأقصى للسرعة المعمول به
قم دائمًا بتثبيت ميثامفيتامين السلامة وانتبه للظروف المحيطة. لا تنتهك اللوائح المحلية. ومع ذلك ، قد بأمان وبحذر.
إذا كنت تقود سيارتك إلى بلد آخر ، فتعرف على القواعد. قد تختلف القواعد هناك عن بلدك
الخطوة الثالثة. خذ قيلولة إذا شعرت بالنعاس
ابحث عن مكان آمن وجيد الإضاءة وأوقف سيارتك. أغلق الباب وأغلق عينيك لمدة 20-30 دقيقة. من الأفضل أن تأخذ استراحة قصيرة بدلاً من المخاطرة بالقيادة أثناء النعاس والتعرض لحادث.
- ابدأ الرحلة بعد ليلة من النوم حتى لا تشعر بالنعاس على الطريق.
- اشرب شيئًا يحتوي على الكافيين قبل الراحة لتشعر بمزيد من النشاط عند الاستيقاظ.
نصائح:
للبقاء منتعشًا ، افتح نافذة السيارة بين الحين والآخر. يمكن أن يساعدك الهواء النقي على البقاء في حالة تأهب.
الخطوة 4. لا تتحدث على الهاتف أو ترسل رسالة نصية أثناء القيادة
القيادة أثناء اللعب بهاتف محمول أمر غير قانوني. لذا ، لا تستخدم هاتفك حتى لا تحصل على تذكرة. يمكن أن يؤدي الاتصال أو الرسائل النصية إلى تشتيت الانتباه أثناء القيادة. في الواقع ، عليك التركيز على المناطق المحيطة.
- إذا كنت بحاجة إلى التقاط الهاتف ، فانتقل إلى مكان آمن والتقط الهاتف.
- استخدام ميزة الاتصال بدون استخدام اليدين له نفس تأثير تثبيت الهاتف على أذنك. لذا ، لا تستخدم جهاز jemala للاتصال بشخص ما.
الخطوة 5. استرح لاستعادة الطاقة
إن الخروج من السيارة لبضع دقائق لتمديد رجليك واستخدام المرحاض هو أفضل طريقة لأخذ قسط من الراحة. يمكنك استخدام هذا الوقت للتواصل مع الأصدقاء والعائلة وإعلامهم بمكانك.
توقف في مكان مخصص للراحة أو في مكان عمل جيد الإضاءة. لا تتوقف على جانب الطريق السريع أو في منطقة غير آمنة
نصائح
- انتبه للافتة التي تشير إلى المسافة إلى محطة التزود بالوقود. لا تنتظر حتى نفاد الغاز قبل التزود بالوقود.
- إحضار حاوية وقود ممتلئة بالكامل في حالة نفاد الوقود من السيارة قبل الوصول إلى محطة الوقود. تأكد أنك
- اجعل عقلك مشغولاً بلعب لعبة الأبجدية. قم بقراءة الحروف الأبجدية من خلال أخذ حرف واحد من كل علامة مرئية أو لوحة إعلانات أو علامة شاحنة أو لوحة ترخيص سيارة.
تحذير
- ضع في اعتبارك أن لكل منطقة ودولة لوائح مختلفة. إذا كنت مسافرًا إلى بلد آخر ، فاطلب معلومات حول لوائح القيادة المحلية.
- لا تشارك تفاصيل شخصية عنك أو عن خطط سفرك مع الغرباء.
