من يريد انسداد مسام بشرته بالرؤوس السوداء؟ في الواقع ، يمكن أن تؤثر مشاكل الجلد هذه أيضًا على مناطق الجلد التي يصعب الوصول إليها مثل ظهرك ، كما تعلم! لإزالة خلايا الجلد الميتة والرؤوس السوداء في المنطقة ، جربي استخدام منتج مصمم خصيصًا لتنظيف المسام. في المستقبل ، حتى لا تسد مسام الجلد مرة أخرى ، لا تنس تنظيف الزيت والعرق وخلايا الجلد الميتة التي تراكمت على ظهرك.
خطوة
طريقة 1 من 2: العناية المناسبة بالبشرة
الخطوة 1. نظف ظهرك بصابون منظف يحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك
اشترِ منظفات حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية من السوبر ماركت وتحتوي على أحد هذين المكونين. بعد ذلك ، اسكبي كمية صغيرة من المنتج على سطح الإسفنجة ، ثم افركيها على الفور في جلد ظهرك. نظف ظهرك لمدة دقيقة على الأقل للسماح لمكونات الصابون بامتصاص الجلد جيدًا قبل غسله.
- ستكون عملية تنظيف الظهر أسهل أثناء الاستحمام.
- نظف الظهر بصابون منظف خاص مرتين في اليوم. ومع ذلك ، إذا أصبح ملمس الجلد جافًا جدًا بعد ذلك ، فقم بإجراء العملية مرة واحدة يوميًا.
الخطوة الثانية: افركي ظهرك بمقشر لطيف مرة أو مرتين في اليوم
اشترِ مقشرًا متاحًا بدون وصفة طبية من الصيدلية ، ثم اسكبي كمية صغيرة منه على سطح إسفنجة الاستحمام. ثم افركي المنتج على ظهرك لمدة دقيقة على الأقل ، ثم اشطفيه جيدًا. من المفترض أن المقشر يمكن أن يساعد في إزالة الرؤوس السوداء من سطح الظهر بالكامل.
- لتسهيل الوصول إلى سطح ظهرك بالكامل ، حاول استخدام فرشاة خاصة بمقبض طويل.
- تهدف العديد من المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك إلى إزالة الرؤوس السوداء وتقشير البشرة.
الخطوة الثالثة: ضع كريمًا أو جلًا موضعيًا بدون وصفة طبية بعد تنظيف ظهرك
ضع الكريم مرة واحدة في اليوم ، وتأكد من أن المنتج يحتوي على 0.1٪ أدابالين. على وجه الخصوص ، يمكن أن يساعد في فتح المسام لإزالة الرؤوس السوداء ومنعها من التكون مرة أخرى.
- إذا كان من الصعب الوصول إلى الرؤوس السوداء ، فاطلب من شخص آخر وضع الكريم والجل.
- ضعي الكريم على ظهرك بعد الاستحمام أو قبل النوم ليلًا.
- اطلب من طبيبك أن يصف لك دواءً موضعيًا يحتوي على تريتينوين إذا لم تختفي الرؤوس السوداء بمساعدة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
الخطوة الرابعة: تجنب المنتجات التي تحتوي على مادة البنزويل بيروكسايد
غالبًا ما تجد أدوية حب الشباب التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد. بشكل عام ، تهدف هذه الأدوية إلى تقليل الالتهاب والقضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب. ومع ذلك ، نظرًا لأن ظهور الرؤوس السوداء لا تسببه البكتيريا ولا تسبب التهابات ، فلن تكون هذه المكونات فعالة في إزالة الرؤوس السوداء.
ومع ذلك ، إذا تحولت الرؤوس السوداء على ظهرك إلى بثور عادية أو حب الشباب الكيسي أو بثور ، فإن استخدام البنزويل بيروكسايد فعال في القضاء على البكتيريا المسببة لها
الخطوة 5. استشر طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة إمكانية التقشير الجلدي
إذا كان ظهرك مليئًا بالرؤوس السوداء العنيدة التي لا تختفي بعد إجراءات العناية بالبشرة المختلفة ، فحاول استشارة طبيبك حول إمكانية التقشير الدقيق للجلد. في هذا الإجراء ، يقوم الطبيب برش بلورات صغيرة جدًا على جلد ظهرك بأداة خاصة. في الوقت نفسه ، سوف يمتص الجهاز أيضًا البلورات وخلايا الجلد الميتة التي تراكمت على سطح بشرتك.
يجب أن تشعر بشرتك أنعم وأكثر نعومة بعد العملية
الطريقة 2 من 2: منع ظهور الرؤوس السوداء على الظهر
الخطوة الأولى: اختر منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على ملصق لا يسبب انسداد المسام (لا يحتمل ظهور الرؤوس السوداء)
لمنع ظهور الرؤوس السوداء مرة أخرى ، نظف بشرتك ورطبها باستخدام منتج لا يحتمل أن يسد المسام. عادة ، لا تحتوي المنتجات المصنفة على أنها غير كوميدوغينيك على أصباغ أو إضافات كيميائية أو مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند التي يمكن أن تسد المسام.
من المحتمل أن يتم بيع هذه المنتجات مع ملصق nonacnegenic (لا يمكن أن تسبب حب الشباب) أو غير انسداد المسام (لا يوجد احتمال لسد المسام)
الخطوة الثانية: اغسلي ورطبي شعرك قبل غسل ظهرك
إذا كنت معتادًا على غسل ظهرك قبل غسل شعرك بالشامبو واستخدام البلسم ، فحاول عكس هذا الروتين. عند شطف الشامبو والبلسم ، قم بإمالة رأسك بحيث تسقط بقايا الشامبو على الأرض بدلاً من الجري على ظهرك أولاً. بعد ذلك ، يمكنك فقط شطف ظهرك حتى ينظف.
بغض النظر عن طريقة العناية بالبشرة المستخدمة ، ستكون النتائج أكثر فعالية إذا تم تنظيف الجلد من بقايا الشامبو الدهني أولاً
الخطوة 3. قم بشراء منتج قناع يحتوي على الطين أو الفحم المنشط
على وجه الخصوص ، ابحث عن المنتجات التي يمكنها تنظيف المسام إلى أقصى حد لمنع انسدادها بخلايا الجلد الميتة ، مثل الأقنعة المصنوعة من الفحم المنشط أو الطين أو الكبريت ، خاصة وأن الثلاثة مكونات فعالة يمكنها إزالة الرؤوس السوداء بشكل فعال على ظهره.
إذا أردت ، يمكنك أيضًا صنع قناع من المكونات الطبيعية المتوفرة في المنزل
الخطوة 4. ضعي القناع على ظهرك مرة واحدة في الأسبوع
بعد تنظيف الظهر ، أطفئي الماء وضعي القناع على الظهر. اتركي القناع لمدة 10 دقائق حتى تتسرب المكونات الموجودة فيه إلى المسام ، ثم اشطفي القناع وجففي ظهرك بشكل صحيح.
لحبس الرطوبة في الجلد ، ضعي اللوشن الذي يناسب نوع بشرتك بعد جفاف الجلد. على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك حساسة ، استخدمي لوشن لطيف ولا يحتوي على رائحة
الخطوة 5. حافظ على بشرة الظهر نظيفة وجافة طوال اليوم
إذا كنت تتعرق بعد التمرين ، فاستحم وارتد ملابس جافة وجديدة. على وجه الخصوص ، لا تدع الزيوت الزائدة والعرق تلتصق بظهرك حتى لا تسد مسام الجلد وتتحول إلى الرؤوس السوداء.
- ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة عند ممارسة الرياضة لمنع العرق من الانغلاق في مسام ظهرك.
- إذا لم تستطع الاستحمام بعد التمرين ، فقم ببساطة بمسح المنطقة الخلفية بمزيل مكياج الوجه بعلامة لا تسبب انسداد المسام. بعد ذلك ، ارتدِ ملابس جديدة نظيفة وجافة.
