تسمع كثيرًا: الانطباعات الأولى مهمة جدًا. يبدو هذا التعبير العام وكأنه حكم بالإعدام عندما يتم إفساد الانطباعات الأولى المهمة. سواء كان انطباعك الأول الذي يمثل شركة ما للحصول على طلب كبير جدًا أو للحصول على موعد لرؤيتك مرة أخرى ، يمكنك تعويض اللقطة الأولى الفاشلة. الأمر ليس سهلاً ، لكن يمكن إصلاحه بعد ترك انطباع أول غير مثير للإعجاب.
خطوة
جزء 1 من 3: Rise Pascale Ridiculous Joke
الخطوة 1. لا تعاقب نفسك
الجميع يرتكب أخطاء ، وفي مرحلة ما من الحياة ، لا يقول الجميع أو يتصرف كما هو مخطط له. لا تجعل المشكلة أكبر. لا تعلق عليه جسديًا أو عقليًا. كل شخص ارتكب أخطاء في التفاعل الاجتماعي. إذا استمرت في الندم على هذه الأخطاء الصغيرة ، فأنت في الواقع تجعل الأمور أسوأ.
إذا كنت من الأشخاص الذين يحبون المبالغة في الأخطاء الصغيرة ، فاغفر لنفسك لأنك أفسدت الانطباعات الأولى. ربما تساعدك هذه العبارة إذا قلتها لنفسك مرارًا وتكرارًا: "أنت بشر فقط. أنت بشر فقط"
الخطوة الثانية: أظهر روح الدعابة التي تضحك على نفسك
عندما تصبح الأمور محرجة بعد أن تلقيت نكتة ، قل شيئًا مثل "هذا مضحك بالنسبة لي!" أو "واو ، هذا ليس مضحكا على الإطلاق". تظهر مثل هذه التعبيرات أنك تفهم استجابته وتعلم أنك أخطأت في الدعابة.
تظهر العبارات القصيرة التي تجعلك تضحك على نفسك أنك لست جادًا عندما تقولها. تأكد من عدم طرحها مرة أخرى وقضاء الوقت في التواضع لإثارة إعجاب الآخرين
الخطوة 3. انهض
في أقرب وقت ممكن ، قم بتغيير الموضوع. لا تدع أخطائك تهيمن على المحادثة ، فهذا سيجعلك أكثر اكتئابًا. عندما تستمر المحادثة ، ابذل قصارى جهدك للمشاركة وطرح الأسئلة والتعبير عن الآراء. اتخذ خطوة أكثر جدية خلال بقية الاجتماع تظهر أنك لا تمزح.
هناك العديد من الطرق المؤكدة لتغيير الموضوع. في هذه الحالة ، يمكن أن تساعد العودة إلى الموضوع الأصلي. مهما كان الموضوع الأولي قبل النكتة غير المضحكة ، فإنه يعيد الجميع. قل شيئًا مثل "لقد كنت تخبرني عن والديك …" أو "لا أصدق أن الشركة حققت هذا القدر من الأرباح هذا العام. استثنائي!"
الخطوة 4. انتظر قليلاً قبل أن تمزح مرة أخرى
إن إلقاء النكات عندما تكون مع أشخاص جدد قد ينجح أو يفشل. خذ الوقت الكافي لملاحظة شخصية كل شخص أو ثقافة المكتب الذي تعمل فيه. إذا كان شخص ما يكسر النكات السخيفة ، فيمكنك الانضمام إليه في سرد نكتة سخيفة أو اثنتين دون القلق. فقط تأكد من أن الصور أو النكات المبتذلة مخصصة للأصدقاء المقربين فقط.
جزء 2 من 3: الاسترداد العرضي بعد الخطأ
الخطوة الأولى. اعترف بخطئك بتواضع وباعتذار
بينما قد ترغب في الاختباء خلف مقعد ، سيشعر الشخص الآخر بمزيد من الإهانة إذا تصرفت وكأن شيئًا لم يحدث. يتطلب الاعتراف بالافتراضات الخاطئة أو العبارات المتحيزة الشجاعة. الاعتراف بالأخطاء يمكن أن يستعيد صورتك الجيدة.
اعترف بهدوء بالأخطاء بعبارات مثل "هذا مجرد رأيي. اغفر لي لكوني ضيق الأفق ". ثم اطلب التعليقات من الآخرين بصدق. "هل يمكنك إبداء رأيك بشأن X من فضلك؟"
الخطوة الثانية: تجنب إصدار الأحكام أو تغيير ما قيل
هذا يمكن أن يضيف إلى المشكلة. في بعض الأحيان ، عندما يدرك الناس أنهم أساءوا لشخص ما ، فإنهم يقفزون على الفور إلى خط دفاعي مثل "أوه ، هذا ليس ما قصدته!" في الواقع ، لن تقول ذلك إذا لم تقصد ذلك. لذا ، لا تقل أشياء من هذا القبيل لأنه سيبدو نفاقًا كما لو كنت تنتقل من منصب إلى آخر بناءً على نوع الأشخاص من حولك.
الخطوة 3. لا تبالغ في الاعتذار
من المهم الاعتراف بالأخطاء والاعتذار ، لكن لا داعي للاعتذار مرارًا وتكرارًا. القيام بذلك يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالحرج من حيث جعلهم يهدئونك بدلاً من العكس.
يمكن أن يكون الاعتذار القصير شيئًا مثل "آسف ، لقد أزعجتك. معرفتي بهذا محدودة للغاية. هل يمكن أن تشرحها لي من وجهة نظرك؟ " بهذه الطريقة يتم تقديم اعتذار مع إعطاء الشخص الآخر فرصة لمشاركة المعرفة - ويرى الناس أنك إنسان يمكنه ارتكاب الأخطاء ولكن يمكنه الاعتراف بذلك
الخطوة 4. إفساح المجال للآخرين ، إن أمكن
يشير هذا للآخرين إلى أنك على دراية بأخطائك ويمنحهم - ونفسك - وقتًا للتهدئة. اطلب الإذن بالتنحي والحصول على مشروب أو الذهاب إلى دورة المياه. خذ نفسًا عميقًا وازفر مع إحراجك أو قلقك. تذكر أنك قد تكون تفجر الأشياء أكثر قليلاً من الآخرين ، لذلك عندما تعود ، كن هادئًا ومختصًا.
التنحي ليس ممكنًا دائمًا ، خاصة أثناء عرض تقديمي أو مقابلة عمل. إذا كان الأمر كذلك ، فابدأ وقم بتحويل المحادثة إلى موضوع أخف. اطرح أسئلة حول الوظيفة التي تتقدم لها ، أو دع الشخص يشرح لك المفهوم
جزء 3 من 3: جهز نفسك
الخطوة 1. كن متواضعا
إذا ذكرت الجانب السيئ لشخص ما خلال الاجتماع الأول ، فمن الصعب جدًا أن تكون متواضعًا. بشكل عام ، يجد الناس صعوبة في التحكم في أنفسهم عندما يكونون متوترين أو يفتقرون إلى الثقة. أخبر هذا الشخص. ومع ذلك ، لا تقع في فخ التظاهر بأنك تقوم بالدفاع. والخبر السار هو أن هذا الشخص كان في حذائك في بعض الأحيان ؛ سوف يفهمون تفكيرك.
الخطوة الثانية. جرب تقنية البيفوت
أحيانًا تكون الأخطاء أقل وضوحًا ولا داعي للاعتذار عما قلته أو فعلته. في هذه الحالة ، من الأفضل عرض السلوك المحوري لمواجهة السلوك غير المهذب.
- إذا كان خجلك يُنظر إليه على أنه عدم احترام ، فابذل جهدًا للابتسام أكثر ، وابدأ المحادثات ، واسأل الآخرين أسئلة. بالنسبة للآخرين ، لا يبدو أن هذا هو سلوك المحور. سيفترضون أنهم حكموا عليك في وقت مبكر جدًا ويتقبلونها كشكل جديد من أشكال التفاعل معك.
- من ناحية أخرى ، إذا كنت ترغب في تجنب التسبب في المتاعب وإزعاج الآخرين ، فقم بتصحيح سلوكك على الفور. قد يكون من الضروري التوقف للحظة وعدم التعليق على أي تصريحات ، ويفضل الإيماء بالرأس والابتسام والاستماع أكثر. هذه الطريقة مناسبة أيضًا للتعامل مع طلبات الانقطاعات التي يُنظر إليها في بعض الحالات على أنها غير محترمة. اعترف بخطئك بقول "آسف على المقاطعة" وتأكد من انتظار دورك في المرة القادمة والاستماع إلى محادثة الشخص الآخر حتى تنتهي.
الخطوة 3. لا تتظاهر بأنك شخص آخر
يحدث التظاهر في الدوائر الاجتماعية عندما تلتقي للمرة الأولى لأن الناس متعجرفون. كن على طبيعتك عندما تقابل أشخاصًا آخرين. أو ، من الأفضل أن تكون أفضل ما لديك. إذا كنت لا تحب التحدث أمام حشد من الناس ، فلا تتولى مهمة قيادة عرض تقديمي. هذه الطريقة ستخلق انطباعًا سيئًا وخاطئًا.
بدلاً من ذلك ، سلط الضوء على قدراتك. إذا كنت منظمًا ، فيمكنك التطوع لإعداد أوراق العرض التقديمي أو البحث عن الأفكار المعقدة التي تتطلب شرحًا. لن تكون مركز الاهتمام في عرض تقديمي ، ولكن سيتم التعرف عليك كمنظم أو شخص مطلع للإجابة على الأسئلة المعقدة
الخطوة 4. اطلب المساعدة
يشعر بعض الناس بالحرية في طلب المساعدة. إذا كان الشخص الذي تريد طلب المساعدة منه هو شخص خيبت أملك ، فسيكون القيام بذلك أكثر صعوبة. قد تعتقد أن الشخص غير راغب في المساعدة ، مما يجعلك تشعر بالإهانة والرفض. ومع ذلك ، لا تزال تطلب المساعدة.
- اطلب اقتراحات لدليل أو اشرح مفهومًا.
- تظهر الأبحاث أن الناس يفضلون مساعدة أولئك الذين يطلبون المساعدة.
- ما هو أكثر من ذلك ، عندما تطلب المساعدة من شخص أصابك بخيبة أمل ، لا تتاح لك الفرصة فقط لفهمه بشكل أفضل ، ولكن أيضًا تجعله يشعر بالكفاءة. سوف يشعر الناس بالإطراء بناءً على طلبك وربما يغيرون رأيهم فيك.
