يمكن أن تكون المدرسة الثانوية مخيفة - إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل. ومع ذلك ، إذا كنت على دراية بما يمكن توقعه خلال المدرسة ، فلن تواجه مشكلة في تكوين صداقات أو الفوز بالصف أو أن تكون نشطًا بعد المدرسة. بمجرد أن تفهم هذا ، سيكون لديك مقعدك الخاص في الكافتيريا ، وروتين دراسي سهل الإدارة ، وخطة لعطلات نهاية الأسبوع الممتعة. إذا كنت تريد معرفة كيفية البقاء على قيد الحياة في السنة الأولى من المدرسة الثانوية ، فما عليك سوى اتباع هذه الخطوات.
خطوة
طريقة 1 من 4: إتقان التضاريس مبكرًا
الخطوة 1. لا تتخطى فترة التوجيه
لن يجعلك ذلك أكثر راحة في البيئة المدرسية الجديدة فحسب ، بل سيتعرف أيضًا على العديد من المعلمين ، ولكن أيضًا يستفيد من هذا التوجيه باعتباره "فرصة اجتماعية". نعم ، هذا صحيح - بدلاً من التسكع مع والدتك ، اذهب للقاء أشخاص جدد وتسكع مع الأصدقاء القدامى.
تبدو ذكية. ارتدي ملابس عادية ولكن احرصي على الحفاظ على مظهرك ونظافتك. تذكر: الانطباعات الأولى تأتي مرة واحدة فقط
الخطوة الثانية. تكوين صداقات كثيرة قبل بدء المدرسة
إذا كنت محظوظًا بما يكفي للتعرف على بعض الأشخاص هنا ، فهذا رائع. بهذه الطريقة يمكنك الدردشة مع أصدقائك أولاً ، والسؤال عن جدولهم الزمني والتأكد من من يمكنه الجلوس على الغداء. يمكنك أيضًا المغامرة ؛ كوّن صداقات مع الأطفال في نادي السباحة أو في المركز التجاري أو في دوري كرة القدم الصيفي المحلي. ستشعر المدرسة براحة أكبر إذا تم ذلك.
إذا كنت جديدًا ، فلا تقلق. انت لست وحدك
الخطوة 3. كن ودودًا مع كبار السن
بل أفضل إذا كنت تعرف أحد كبار رجال الطبقة العليا. إذا كان لديك أخ مفضل يريد أن يعتني بك - سواء كان جارًا أو صديقًا ماديًا للعائلة يذهب إلى نفس المدرسة ، فيمكنه الاعتناء بك ، فضلاً عن أن يكون صديقًا رائعًا. يمكن لزملاء الدراسة المساعدة في التأكيد على ما يلي:
- كيف تتصرف تجاه معلمين معينين
- الناس التي يجب تجنبها
- تفاصيل النوادي المدرسية أو الألعاب الرياضية التي تهتم بها
- خطط للتفوق في فئة أو مادة معينة
الخطوة 4. تعرف على مخطط خطة المدرسة
يبدو الأمر سخيفًا ، لكن لا تقلل من أهمية راحة المدرسة الجديدة إذا كنت تعرف بالضبط إلى أين تذهب في اليوم الأول. ليس فقط التوجيه الذي يجب مراعاته ، بل اتخذ خطة المدرسة على الفور قدر الإمكان ، حتى تتمكن على الفور من معرفة أفضل طريق من فصل إلى آخر. إن معرفة التضاريس خلال هذه الدقائق الثلاث أو الأربع الأولى يمكن أن يمنعك من الإجهاد والوصول إلى الفصل في الوقت المحدد.
الخطوة 5. احصل على جميع احتياجاتك
قبل اليوم الأول من المدرسة ، عليك تجهيز كل الضروريات حتى لا تتعب في اليوم الأول. يجب أن يكون لديك نسخة من جدول الحصص وجميع الكتب والمجلدات والملاحظات واللوازم المدرسية وتغيير الملابس للدروس الرياضية. لا تكن من نسي ملابسه الرياضية في اليوم الأول أو الفتاة التي تقترض أقلام الرصاص في كل مادة.
الخطوة السادسة: تحقق من جدول وقواعد الزي المدرسي
بعض المدارس صارمة في هذا الشأن ، والبعض الآخر ليس كذلك ؛ بمعنى ما ، هناك مدارس تكلف المعلمين بالذهاب للبحث عن الأطفال الذين يعانون من مشاكل ، وإرسالك إلى عيادة المدرسة ، ثم إرسالك إلى المنزل إذا لم يكن لديك تغيير ملابس للتمرين - أو حتى أسوأ من ذلك: أخبرك أن تغيير إلى زي رياضي. إذا كانت مدرستك تتطلب زيًا معينًا ، فقم بارتدائه بشكل صحيح. خلاف ذلك ، انتبه إلى ما يلي:
- حكم السراويل. تتطلب العديد من المدارس أن تكون السراويل القصيرة أطول من أطراف الأصابع. بالنسبة للنساء ، بعد ارتداء السراويل القصيرة ، قفي مستقيمة وذراعيك مستقيمين على جانبي الخصر لمعرفة ما إذا كان الاختبار مستقيمًا.
- مظهر الملابس الداخلية. بالنسبة للفتيات ، تجنب إظهار أشرطة حمالة الصدر. بالنسبة للرجال ، تجنب خفض الخصر من البنطال للكشف عن ملابسهم الداخلية. معظم المدارس تحظر هذا. وإلى جانب ذلك ، هذا ليس جيدًا حقًا.
- شعارات وقحة. لا ترتدي قمصانًا عليها لغة مسيئة أو إشارات عليها. في أسوأ الأحوال ، قد يؤدي ذلك إلى توقيفك عن العمل.
طريقة 2 من 4: البقاء على قيد الحياة اجتماعيًا
الخطوة 1. حاول أن تكون ودودًا في البداية
في حين أن المبتدئين في المدرسة الثانوية لا يميلون إلى أن يكونوا ودودين مثل الطلاب الجدد في الجامعة ، حاول جاهدًا أن تكون ودودًا قبل أن يعود الناس إلى دوائرهم الاجتماعية ويقل احتمال انفتاحهم على معارف جدد. لذا قل ، "مرحبًا!" للفتيات في فصل اللغة الفرنسية ، وقضاء الوقت مع شركاء مختبر جدد ، والتعرف على جميع الأطفال في الفصل - ستجلس معهم لمدة ثلاث سنوات قادمة على أي حال.
- تعرف على الأصدقاء في فصل الصالة الرياضية ، فربما لن ترى الكثير من الناحية الأكاديمية.
- تكوين صداقات مع الأطفال الذين يجلسون على نفس الطاولة في الغداء.
الخطوة الثانية: حاول متابعة مجموعات اجتماعية مختلفة
بينما قد تكون قلقًا من عدم قدرتك على العثور على مكان ومجموعة مناسبة على الفور ، استكشف الخيارات بقدر ما تستطيع. ستلتقي بأنواع مختلفة من الأشخاص هناك - بعضهم مشهور ، وأقل اجتماعيًا ، وذكيًا لكن رائعًا ، والبعض الآخر من الفرق الرياضية ، والسكارى ، وغيرهم الكثير. ليس عليك أن تندرج في فئة واحدة فقط. لا تتسرع في تحديد المجموعة التي تنتمي إليها. تعرف على نفسك وتعرف على نفسك قدر الإمكان.
- على الرغم من أن العديد من الأشخاص يظلون أصدقاء مع نفس الفئات الاجتماعية حتى تخرجهم من المدرسة ، فإن الديناميكيات والمواقف الاجتماعية تتغير دائمًا. إذا شعرت بعد بضعة أشهر أن المجموعة الاجتماعية التي تنتمي إليها غير متطابقة ولكنك لا تحاول تكوين صداقات كافية ، فأنت من يخسر.
- حاول أن تشارك قدر الإمكان في مختلف النوادي والأنشطة الرياضية لتوسيع آفاقك ومقابلة أكبر عدد ممكن من الأشخاص.
- في حين أنه من المهم أن يكون لديك عقل متفتح ، حاول تجنب الأشخاص الذين سيوقعونك في المشاكل فقط ، مثل التدخين أو التخطي أو الغش في الامتحانات.
الخطوة 3. لا تواعد الآن
حتى لو قابلت شخصية أحلامك في الأيام الأولى من فصل الفيزياء ، فمن الأفضل كبح مشاعرك وعدم التسرع في كتابة رسالة حب. إذا كنت منغمسًا في الحب من قبل ، فلن يكون لديك الوقت للتوسع وتكوين صداقات ومعرفة الأنشطة المفضلة لديك في المدرسة ، والتي تجعل Ada سعيدة حقًا. أيضًا ، دعنا نعترف بذلك: 98٪ من روايات المدرسة الثانوية لا تدوم. سوف ينتهي بك الأمر إلى الخرقاء عندما تنفصل أخيرًا وليس لديك أصدقاء.
الخطوة 4. حضور المناسبات الاجتماعية في المدرسة
حتى إذا كنت تعتقد أنه من الرائع الذهاب إلى الرقص المدرسي أو الحدث الرياضي الترحيبي ، فعليك الحضور حتى تتمكن من التعرف على أصدقاء جدد وأشخاص يعرفون من أنت. قد لا يرغب أطفال فصل الدراما في حضور ألعاب الكرة ، ولا يرغب الأطفال الرياضيون في الحضور إلى أحداث المرحلة المدرسية ، ولكن إذا حضرت كلا الحدثين ، فسوف تقابل المزيد من الأشخاص وستدرك أن المدرسة الثانوية ممتعة.
ليس عليك الذهاب إلى "كل الأحداث". لكن في الأشهر القليلة الأولى ، حاول حضور أكبر عدد ممكن من الأحداث المدرسية قبل أن تتأكد مما تحبه حقًا
الخطوة 5. كوّن صداقة واحدة في كل فصل
إن معرفة شخص واحد فقط في كل فصل تكفي للتخلص من الارتباك. في اليوم الأول أو الثاني من المدرسة ، قُل مرحباً لصديقك على المقعد المجاور وحاول بدء محادثة. سوف يتذكرك بالتأكيد ، حتى أنه يريد السير معًا إلى الفصل التالي. وعندما يحين الوقت لمشروع جماعي ، لديك بالفعل أصدقاء للعمل معهم.
- وإذا كنت على استعداد لبذل جهد لتكوين صديق واحد على الأقل ، فيمكنه أو يمكنها مساعدتك في التعرف على المزيد من الأشخاص.
- يمكن للأصدقاء في صفك أيضًا أن يكونوا بمثابة دعم أكاديمي ، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يمكنك الاتصال بهم إذا فاتتك يومًا في المدرسة أو كانت لديك أسئلة حول الدروس.
الخطوة 6. ابحث عن طاولة الغداء المفضلة
ليست هناك حاجة للاستعجال في هذا الأمر في اليوم الأول من المدرسة - وليس في معظم المدارس. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك اتخاذ قرار بشأن هذا الوضع الاجتماعي في أقرب وقت ممكن. إذا كنت تعرف عددًا قليلاً من الأشخاص على مائدة الغداء عندما يقارنون الجداول الزمنية قبل المدرسة أو في ذلك الصباح ، فهذا رائع. ضع خططًا للقاء والعثور على طاولة طعامك المفضلة معًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، كن ودودًا ، قم بالوصول إلى الكافتيريا في أقرب وقت ممكن للحصول على مقعد ، ثم حاول العثور على صديق ودود بدرجة كافية ومستعد للجلوس معك.
- يمكنك أيضًا محاولة سؤال الأشخاص الذين قابلتهم من قبل عن مكان جلوسهم.
- لا تخجل من شخص لطيف ورائع تجلس معه. أفضل بكثير من الجلوس مع أشخاص لا تحبهم.
الخطوة السابعة: لا تكن مفرطًا في الكلام أو تحتفظ بصورة
للوهلة الأولى ، قد يبدو هذا مستحيلًا في السنة الأولى من المدرسة الثانوية ، لكن تذكر أن الجميع مهووس أيضًا بالصورة الذاتية في أعين الآخرين ، ومدى شعبيتها ، وكيف تبدو عند ارتداء أحذية جديدة ، وما إلى ذلك. تذكر أن الجميع غير آمن وغير آمن مثلك. لذلك ، حاول أن تكون شخصًا أكثر تقدمًا من خلال فهم مدى عدم معنى كل هذا.
- لا تحدق في المرآة لفترة طويلة. دراسة أفضل.
- على الرغم من أن المظهر الوسيم سيجعلك تشعر بالراحة ، إلا أن الهوس الطويل بالملابس الجديدة ليس جيدًا أيضًا.
- حتى إذا كنت لا تشعر بالثقة ، فلا يزال بإمكانك الظهور بثقة. امش ورأسك مرفوعًا وعيناك تنظران للأمام بشكل مستقيم ، بدلًا من عقد ذراعيك والسير على المنحدر.
طريقة 3 من 4: البقاء على قيد الحياة أكاديميًا
الخطوة الأولى: احترم معلمك
قد تعتقد أنه من الرائع والمضحك أن تكون لئيمًا مع مدرس كيمياء ، ولكن عندما تذهب درجاتك في منتصف الفصل الدراسي إلى C + ولا تقرب حتى B- ، فهذا ليس كثيرًا. على الرغم من أن جميع المعلمين ليسوا ممتعين ، إلا أنه لا يزال من المفيد أكثر إذا كنت مهذبًا معهم ، وحضر إلى الفصل في الوقت المحدد ، وعلى الأقل تتصرف مهتمًا بالمواد التي يتم تدريسها. لا يُنصح بإطالة النوم في الفصل.
عندما تتقدم إلى الجامعة ، ستحتاج إلى توصيات من العديد من المعلمين ، لذلك من الجيد البدء في بناء هذه العلاقة مبكرًا
الخطوة الثانية: ضع خطة دراسية جيدة وقوية
إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا في عامك الأول من المدرسة الثانوية ، فستحتاج إلى معرفة العادات الجيدة وأيها ليست كذلك ، عندما يتعلق الأمر بالدراسة قبل اختبار كبير. هل أنت أكثر قدرة على الدراسة خلال ساعات الفراغ ، بعد المدرسة مباشرة ، أم في الليل ، قبل النوم؟ هل يجب أن تكون هناك موسيقى أو وجبات خفيفة أثناء الدراسة ، أم تفضل الهدوء وتناول كوب من الشاي؟ ابحث عن روتين يناسبك منذ البداية والتزم به.
- إذا كنت أكثر نجاحًا في الدراسة الجماعية ، فابحث عن مجموعة دراسة مكونة من أشخاص ذوي تفكير أكاديمي ومستعدون للتعلم ، حتى يتمكنوا من تحفيز بعضهم البعض. افعل ذلك "فقط" إذا كنت تعتقد أنه من الأسهل إكمال المهمة بهذه الطريقة.
- كن خبيرًا في تدوين الملاحظات. سيساعدك تدوين الملاحظات بجدية في الفصل أثناء وقت الدراسة على المذاكرة عند وصول الاختبار.
- وبالطبع تجنب السهر. سوف تميل إلى الذعر والشعور بالارتباك ، بالإضافة إلى الشعور بالتعب الشديد بحيث لا تتمكن من القيام بعمل جيد في الامتحانات. خصص وقتًا ثابتًا للدراسة ، على الأقل قبل أيام قليلة من الاختبار الكبير.
- حاول مراجعة القليل الذي تم تعلمه كل يوم. يصعب على أي شخص مراجعة الدروس لمدة نصف ساعة أو ساعتين أو ثلاث ساعات أو حتى ثلاثة أسابيع قبل الامتحان ، لكن حاول أن تتخيل ضغط كل تلك الساعات في ليلة واحدة قبل الامتحان. بالإضافة إلى ذلك ، مع انضباط التعلم كل يوم ، سيتم استيعاب المزيد من المعلومات وتخزينها في الدماغ.
الخطوة 3. قم بأداء واجبك
هذا واضح ، نعم ، لكن الكثيرين مهملون. لا تقم بأداء واجبك في الحافلة في الصباح للذهاب إلى المدرسة أو في الفصل. اقضِ وقتًا في أداء واجباتك المدرسية بانضباط بعد المدرسة ، أو في ردهة المدرسة ، أو عندما تعود إلى المنزل بعد الأنشطة اللاصفية. تأكد من إكمال كل شيء ، بدلاً من مجرد القيام بذلك برفق ونسيان المعلومات الرئيسية. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد هذه العادة أيضًا عند الدراسة قبل الامتحانات لاحقًا.
وإذا كنت تواجه مشكلة في أداء واجبك ، فلا تخجل من طلب المساعدة من صديق بعد المدرسة
الخطوة 4. شارك في الفصل
لن تكون المشاركة في الفصل قادرة فقط على منعك من النوم ، وأن تصبح محبوبًا أكثر من قبل المعلم ، ولكنها ستجعلك أيضًا أكثر حماسة بشأن المادة التي تتم دراستها ، وأكثر حماسة بشأن الذهاب إلى الفصل. لست مضطرًا للإجابة على كل سؤال يسأله المعلم أو ترفع إصبعك كل خمس ثوانٍ ، لكن تحدث من حين لآخر لإعلام المعلم أنك تستمع.
ستجعلك المشاركة أيضًا أكثر قدرة على إجراء الاختبار. إذا كنت مهتمًا أكثر بالموضوع ، فستفهم بشكل أفضل بشكل طبيعي
الخطوة 5. ابدأ بالتفكير في الذهاب إلى الجامعة - لكن لا تبالغ في ذلك
بينما لا داعي للقلق بشأن إعداد قائمة بالجامعات التي تحلم بها في بداية المدرسة الثانوية ، يجب أن يكون لديك بالفعل فكرة عن ماذا وأين تدرس ، أو على الأقل تدرك مدى صعوبة المنافسة. بشكل عام ، من أجل الالتحاق بالجامعة وقضاء أربع سنوات فيها ، ستحتاج إلى إظهار سجل حافل بالنجاح الأكاديمي ، ومهارات اللغة الأجنبية ، وتوصيات 2-3 للمعلمين ، والمقالات الشخصية ، والمشاركة في الأنشطة اللامنهجية ، من الفرق الرياضية إلى التطوع المنظمات.
- إذا بدأت في الانضمام إلى الأندية والفرق الرياضية خلال سنوات دراستك الثانوية المبكرة ، فسيكون لديك الوقت لتطوير مهاراتك وتولي مناصب قيادية في سنواتك الصغيرة أو العليا.
- إذا لم يتم تسجيلك وأنت تفعل أي شيء خارج المدرسة حتى عامك الأول وانضمت فجأة إلى 5000 نادي ، فستكون الجامعة مشبوهة.
- من فضلك فكر في الجامعة ، لكن لا تكن مهووسًا. لن تؤثر درجة واحدة فقط على فرصك في الالتحاق بالجامعة ، ولا يزال أمامك طريق طويل.
- إذا كانت هناك جامعة ترغب في الالتحاق بها ، فقم بإجراء بعض الأبحاث حول شروط القبول ، لمعرفة الموضوعات المطلوبة. من الأفضل أن تستعد وتنجز الأمر بدلاً من ملاحقة كل شيء في عام واحد.
الخطوة 6. تجنب عادة "خريطة جميع الأنواع" قدر الإمكان
هل تتذكر مجلد المدرسة الإعدادية ، عندما كنت معتادًا على الاحتفاظ بجميع أنواع الملفات والملاحظات حول مواضيع مختلفة؟ الشخص الذي ينتهي به الأمر إلى التمزق في نهاية العام ، والذي من المؤكد أنه سيضيع تحت سريرك لمدة أسبوع ويجعلك تفشل في امتحانين؟ هذه عادة هواة نموذجية. حان الوقت الآن لتحسين جودة اللعبة.
الخطوة 7. تعتاد على العيش بانتظام
لن تعمل عادة الاعتماد على "Maps of All Kinds" في المدرسة الثانوية ، لذا تأكد من الاحتفاظ بالملفات والملاحظات لكل موضوع في مجلدات منفصلة (أو مجلدات منفصلة لكل موضوع لفصلين مختلفين) والملاحظات والمجلدات لكل فئة. قم بتسمية كل مجلد بعناية وقم بتنظيم جميع المعدات بعناية كل يوم قبل النوم للتأكد من أنك لا تفقد قطعة واحدة من الورق.
- جزء واحد من الحياة المنظمة هو وجود خزانة منظمة بدقة. تأكد من تكديس كتبك بدقة بالداخل. ليس فقط القيت.
- احصل على كتاب أو جهاز جدولة. سيساعدك هذا في معرفة موعد الأسبوع المزدحم قادمًا والتخطيط مسبقًا للامتحانات وغيرها من الأحداث.
الخطوة 8. تسكع مع الأشخاص الأذكياء
حق. لا تتسكع مع الأشخاص الذين يعتقدون أن "معدل الذكاء" هو ابن العم الثاني لـ ET. أراهن أنهم ليسوا مستنسخين لأينشتاين ، لكن من الأفضل بكثير التسكع مع أشخاص متحمسين وأذكياء. ما هو واضح ، يمكنهم مساعدتك على الدراسة ، وإعطاء النصائح حول الواجبات المنزلية ، وكذلك المساعدة في تقليل التوتر بسبب عبء الدراسة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تكوين صداقات مع أشخاص أذكياء سيجعلك أيضًا ذكيًا أيضًا. من منا لا يريد ذلك؟
الخطوة التاسعة: لا تكن مترددًا في التصرف بذكاء
هل حقا. إذا تم تجاهل هذا ، يمكن أن يستمر الندم مدى الحياة. لماذا تبدو رائعًا في المدرسة ولكن ينتهي بك الأمر بعدم القدرة على تهجئة اسمك بشكل صحيح خلال EBTANAS؟ الحياة الاجتماعية مهمة ، لكن لا تنس أن الحياة الأكاديمية لا تقل أهمية - وربما أكثر أهمية ، لأن العواقب تستمر مدى الحياة.
لا تخفي ذكائك لمجرد أنك تعتقد أن الناس سوف يحبونه بشكل أفضل إذا كنت غبيًا. لم يعد الأمر كذلك. حتى لو فعلوا ذلك ، فإن الصديق الحقيقي سيظل معجبًا بك بغض النظر عن جميع درجات الشرف في المدرسة
طريقة 4 من 4: البقاء على قيد الحياة بعد المدرسة
الخطوة 1. انضم لنادٍ أو اثنين
اكتشف ما أنت شغوف به حقًا وانضم إلى النادي الذي يمكنه مساعدتك في استكشاف اهتماماتك. هناك العديد من النوادي للاختيار من بينها ، وهناك نوادي الصحف المدرسية ، والكتب السنوية ، والشعر ، والفرنسية والإسبانية ، ونوادي التزلج ، وما إلى ذلك. اختيار فريق أو فريقين يمكنك التركيز عليهما والعمل عليهما أفضل بكثير من اختيار خمسة أو ستة ، فقط للحصول على سيرتك الذاتية. لن تجعلك النوادي شخصًا أكثر اكتمالاً فحسب ، بل ستمنحك أيضًا فرصة لقاء أصدقاء رائعين.
- لا بأس إذا كنت تريد أن تبدأ بخمسة أو ستة أندية. انطلق وشاهد أيها تحب أكثر ، ثم اترك الباقي.
- ألق نظرة على Key Club ، وهو نادي تطوعي شائع في جميع المدارس الثانوية.
- تذكر أنه ليست كل الأندية متساوية. يمكن لنادي الكتاب السنوي ، على سبيل المثال ، أن يأخذ وقت فراغك أكثر من الأندية الأخرى التي تجتمع مرة أو مرتين فقط في الشهر ، لذا تأكد من أنك لا تشعر بالارتباك.
- انضم إلى نادٍ تهتم به حقًا ، وليس نادٍ يجعلك تشعر "بمظهر رائع". إذا كنت لا تحب الرسوم المتحركة حقًا ولكنك مصمم على الانضمام إلى نادي Anime Fan ، فأنت تضيع ساعة أو ساعتين كان من الممكن الاستمتاع بها في مكان آخر!
الخطوة 2. جرب النادي الرياضي
إذا لم تكن حقًا من النوع الرياضي ، فلا تقلق بشأن النادي الرياضي. ولكن إذا لعبت رياضة معينة من قبل أو إذا كان هناك فرع معين تهتم به ، فقم بالانضمام. لن تكتسب الكثير من الأصدقاء الجدد فحسب ، بل ستبقى أيضًا بصحة جيدة وتطور روتينًا ثابتًا. تظهر الدراسات العلمية أن الطلاب الرياضيين يميلون إلى الحصول على درجات عالية أكثر من غير الرياضيين.
يرجى أن تضع في اعتبارك أن الأنشطة الرياضية تتطلب التزامًا كبيرًا - حتى أكثر من معظم الأندية الأخرى. إذا كنت تمارس الرياضة ، خاصة إذا كنت تشارك في ثلاث رياضات مرة واحدة على مدار العام (واحدة في كل موسم) ، فلا تكن جشعًا في ممارسة أكثر مما يمكنك تحمله من خلال الانضمام إلى خمسة أندية في وقت واحد
الخطوة 3. لا تكن وقحًا مع والديك
حتى لو لم تتعايش جيدًا مع أمي وأبي خلال السنة الأولى من المدرسة الثانوية ، يجب أن تعامل والديك كأصدقاء وليس كأعداء. بعد كل شيء ، هم من يطبخون لك ، ويقدمون لك رحلة ، بالإضافة إلى مصروف الجيب حتى تتمكن من الذهاب إلى المركز التجاري مع أصدقائك. لا تندم لاحقًا لأنك كنت لئيمًا مع والديك ، لمجرد أنك لست في حالة مزاجية أو لأن الحب تم رفضه.
إن وجود آباء داعمين سيجعل أيامك المدرسية أفضل مما لو كانوا يكرهونك
الخطوة 4. لا تمارس الجنس حتى تصبح جاهزًا
في حين أن العديد من السنوات الأولى في المدرسة الثانوية لم يحصلوا حتى على قبلةهم الأولى ، فمن الصحيح أن عددًا لا بأس به منهم فقد عذريته. في هذه الحالة ، "لا ينبغي" مطلقًا ممارسة الجنس حتى تكون مستعدًا تمامًا وملتزمًا تجاه الشخص الذي تحبه حقًا - وليس فقط أي شاب قابلته للتو عندما كنت في حالة سكر بطريق الخطأ بسبب الإفراط في الشرب. بالمعنى الدقيق للكلمة ، لا تمارس الجنس حتى تتأكد من نفسك وزوجك ، في حالة واعية ، وعلاوة على ذلك ، لا تفعل ذلك فقط بسبب الضغوط البيئية. إذا كنت تمارس الجنس ، فتأكد من استخدام الحماية (الواقي الذكري ، إلخ).
- إذا كنت تواعد رجلاً يحاول إقناعك بالنوم معه ، فهو ليس الشخص المناسب لك.
- لا تمارس الجنس حتى تصل إلى السن القانوني ، وهذا يختلف باختلاف البلد الذي تعيش فيه.
نصائح
- تأكد من أنك على دراية بقواعد كل معلم فيما يتعلق بمضغ العلكة والماء والطعام في الفصل. بالطبع ، سيكون من الجيد أن يسمح لك المعلم بعد فصل التمرين بالاحتفاظ بالمياه المعبأة في الفصل.
- أثناء حفظك لمواقف الفصل الدراسي خلال الأسبوع الأول ، انتبه إلى المكان الذي تذهب إليه حتى تتمكن من الالتزام بجداول الفصل بشكل أسرع ، مع انتقالات أكثر سلاسة.
- استمتع! يمكن أن يكون الجو المدرسي في السنة الأولى ممتعًا جدًا إذا كنت تريد أن تجعله على هذا النحو.
- لا تنس جدول المدرسة! عادة ما تكون هذه الملاحظات صغيرة جدًا ويسهل حملها. لذا أحضرها ، حتى لا تزعج نفسك لاحقًا.
- تعتاد على العيش بشكل منظم ومنظم! استخدم مجلدات ومجلدات منفصلة لكل موضوع رئيسي (إذا كنت ترغب في ذلك). لقد ثبت أن هذا مفيد للكثيرين.
- "تجنب الدراما". هذا مهم جدا جدا. لا تبدأ الدراما غير الضرورية ، ولكن لا تهرب مثل الجبان أيضًا. لا تتدخل إلا عندما تتعرض أنت أو أصدقاؤك للتهديد.
- حافظ على نظافة الجلد ورائحة الجسم جيدة. لن يرغب الناس في الاقتراب منك إذا كانت رائحتك كريهة.
- لا تتأخر عن التعلم. قم بتقطيع وقت الواجب المنزلي إلى النصف ، وقم بتشغيل جهاز iPod الخاص بك لبضع دقائق ، ثم عد إلى أداء واجبك المنزلي مرة أخرى. بهذه الطريقة يمكنك أن تكون أكثر تركيزًا وأقل توتراً.
- يجب أن تفضل أن يحترمك الناس لأنك تجرأ على إظهار أنك لا تهتم بما يفكر فيه عنك وأنك تعرف حقًا ما تفعله وأنه لا يحق لأحد أن يحكم عليك.
- اهدء! حاول ألا تشدد كثيرًا على نتائج الاختبار السيئة أو الواجب المنزلي الفائت على الطابعة في المنزل.
- لا تحمل الكثير من الكتب في حقيبتك. أحضر مجلدات خاصة لكل مادة ومجموعة مدرسية. بهذه الطريقة لن تتضايق.
- كن سعيدا لكونك على طبيعتك.
- دع نفسك تكون سعيدا. افعل شيئًا واحدًا تستمتع به كل يوم لمدة عشرين دقيقة. لن يكون التعامل مع العلاقات العامة أمرًا صعبًا بعد ذلك.
- استخدم الخزانة الخاصة بك. لن تبدو فقط وكأنك أحدب ، وتحمل الكثير من الكتب في كل مكان في حقيبتك ، فهذا أيضًا غير مريح ، أليس كذلك؟ اعثر على أفضل وقت لأخذ استراحة قصيرة لخزانتك ، ثم "اذهب إلى خزانتك".
- يمكن أن يكون تكوين صداقات أو التعامل مع طاقم المدرسة ودودًا مفيدًا للغاية. يمكن لأمين المكتبة ، على سبيل المثال ، أن يقدم مساعدة كبيرة عندما يكون لديك مهمة مهمة ، كطالب رفيع المستوى. مثال آخر هو طاقم تنظيف المدرسة. ربما تكون عالقًا في حالة طوارئ في مرحلة ما وتحتاج إليها لفتح الخزانة أو الحمام. كانت لدي تجربة واحدة ، في عامي الأول من المدرسة الثانوية: أراد مساعد غرفة خلع الملابس مساعدتي في الخروج من صالة الألعاب الرياضية عندما كان الوضع سيئًا بالنسبة لي. وبالمثل مع والدة المقصف أو أخته. إنه أمر بسيط ، ولكن عندما تكون عالقًا ، فإن لطفًا واحدًا صغيرًا يمكن أن يغير كل شيء.
- لا تخجل من طلب المساعدة. المدرسون هنا للمساعدة. يجب أن يكون الأمر مخيفًا ، ولا يستحق العواقب إذا فاتك درس في السنة الأولى من المدرسة الثانوية. بالطبع ، يمكنك أيضًا التظاهر بأنه لا بأس إذا كنت ترغب في ذلك ، ولكن من الحكمة أن تتخذ العزم على طلب المساعدة من البداية.
- انتبه للدروس في الفصل. قد يكون الأمر مملًا ، ولكن عندما تحصل على B- في بطاقة التقرير الخاصة بك ، سترغب في إيلاء المزيد من الاهتمام لدروسك.
- تأكد من معرفة كيفية فتح الخزانة الخاصة بك. جرب التدريب عدة مرات قبل المدرسة.
- كن لطيفا لجميع الأطراف! تتغير مواقف الناس وسلوكهم من المدرسة المتوسطة إلى الثانوية.
- لا تكن مشغولًا جدًا بوسائل التواصل الاجتماعي ؛ بدلاً من ذلك ، سيؤدي ذلك إلى الأعمال الدرامية التي تكون مضيعة للوقت وغير مجدية (بالإضافة إلى أنك لا تريد أن تكون طفلاً ملتصق دائمًا بهاتفه المحمول).
- لا تنتظر أبدًا حتى اللحظة الأخيرة للقيام بفرض أو واجب منزلي. إذا قمت بذلك مبكرًا ، فسوف تفتح لك الوقت والفرص لأعمال أخرى.
- حقق أقصى استفادة من عامك الأول في المدرسة الثانوية! حاول القيام بأشياء جديدة ، والتعرف على أشخاص جدد ، والبقاء في أمان. يميل معظم الأشخاص في الدرجات العليا إلى فقد طريقهم والبدء في تناول الأدوية. تجنب كل السلبية قدر الإمكان. حافظ على درجات جيدة وضع خطة نشاط لما يجب القيام به خارج المدرسة وداخلها.
- تجنب كل أشكال الدراما والملكات الدرامية. في الواقع ، الدراما هي مجرد إلهاء ساحق يمكن أن يفسد جدولك ويزيد من توترك. ابتعد عن جميع أنواع المواعدة والتودد وحب القرود خلال السنة الأولى من المدرسة الثانوية. انتظر حتى يكون لديك خطة قوية للدخول إلى المدرسة الثانوية. ركز بشكل كامل على المدرسة والدراسات.
- حاول الاستماع إلى الموسيقى أثناء أداء واجبك. لكن لا تدع استماعك يذهب بعيدًا حتى لا تدرك أنك تكتب كلمات الأغاني على ورقة الواجب المنزلي!
تحذير
- مفتاح كخزانة الخاص بك. السرقة في المدرسة الثانوية شائعة.
- كن ذكيًا في اختيار أصدقائك ، لأن تأثيرهم سيكون كبيرًا جدًا وسيحدد مدى نجاحك في المدرسة.
- لا تتأخر عن الفصل! هذا هو أكثر ما يزعج المعلم. عادة ما يكون هناك تخصيص لعدد المرات التي أمرت فيها بالمجيء متأخرًا حتى يتم اعتبارك غائبًا تمامًا.
- نظرًا لأنك ستقابل الكثير من الأصدقاء الجدد ، فتذكر شيئًا واحدًا: لا تتغير أبدًا من أجل شخص آخر! أنت إنسان فريد! إذا كان هناك "أصدقاء" يحاولون تغييرك ، فهم ليسوا أصدقاء على الإطلاق.
- على الرغم من أنك ربما سمعت هذا مئات المرات ، ولكن "لا تلمس أبدًا الأدوية والكحول" "إذا كان بإمكانك فقط الانصياع للضغوط البيئية ، فأنت ضعيف".
- لقد كنا جميعًا يائسين لإرسال رسائل نصية أو رسائل نصية قصيرة خلال ساعات الدراسة ، ولكن بغض النظر عما يحدث ، لا يتم القبض عليك من قبل المعلم. قد يعطي بعض المعلمين تحذيرًا فقط ؛ سيصادر شخص ما الهاتف المحمول حتى ينتهي الدرس ؛ والبعض يأخذ طوال اليوم. لا تدع هذا يحصل لك!
- إذا كنت تتعرض للتنمر أو الإساءة ، فلا تخف من الدفاع عن نفسك وإبلاغ مشرفك أو مديرك. إذا كنت تختبئ ، فستستمر في التعرض للتنمر وستجعل عامك الأول في جحيم المدرسة الثانوية.
- لا تحاول أن تكون شخصًا آخر. الأشخاص "المزيفون" لا يحترمون أبدًا بشكل جيد. بعد كل شيء ، سيكتشف الناس يومًا ما من أنت حقًا ، مما يجبرك على شرح سبب كذبك ، وفي النهاية تفقد الأصدقاء. لذا ، لا تفعل ذلك ، لأنه لن يؤذي من حولك فحسب ، بل يؤذي نفسك بشكل خاص.
- إذا كنت قلقًا بشأن السرقة (الهواتف المحمولة باهظة الثمن ، ومشغلات MP3 ، وما إلى ذلك) فالحل هو: "لا تأخذها إلى المدرسة"! إنها تقنية الوقاية الفعالة الوحيدة لتجنب السرقة والمصادرة من قبل المعلمين.
- لا تدع خزانتك تتطور إلى عش الفئران. إذا لم تكن الخزائن نظيفة ، فسيكون من الصعب إخراج العناصر المطلوبة في أسرع وقت ممكن ، مما يجعل من الصعب الوصول إلى الفصل في الوقت المحدد.
