إذا وجدت كتلة في ثديك ، فلا داعي للذعر. من الطبيعي أن تشعري بالقلق ، لكن يجب أن تتذكري أن معظم أورام الثدي حميدة وليست سرطانية. ومع ذلك ، إذا كنت في شك ، يجب عليك الاتصال بطبيبك لفحص الكتلة (في حالة وجود ورم سرطاني ، فإن الاكتشاف المبكر والعلاج مهم جدًا). الشيء المهم هو معرفة كيفية التعرف على الكتل في الثدي حتى لا تفوتك الأشياء التي يجب أن تكون على دراية بها.
خطوة
طريقة 1 من 2: أورام وتشوهات الثدي ذاتية التحديد
الخطوة الأولى: إجراء فحوصات شهرية للثدي لتحديد الكتل
يتم اكتشاف معظم الكتل من قبل النساء عن طريق الصدفة (في الواقع ، 40٪ من سرطانات الثدي يتم اكتشافها من قبل النساء اللواتي يبلغن الطبيب بوجود كتلة).
- ابدئي بالوقوف أمام المرآة لمراقبة ثدييك. ضع يديك على خصرك (لأنه يمكن أن يحسن وضع ثدييك حتى تتمكن من الملاحظة والمقارنة). من الأشياء التي يجب مراعاتها: حجم وشكل ولون الثديين متماثلان بشكل طبيعي ، ولا يوجد انتفاخ ، ولا تغيرات في الجلد ، ولا إفرازات من الحلمتين ، ولا تغيرات في حالة الحلمتين ، و لا احمرار أو ألم.
- الخطوة التالية في فحص الثدي هي رفع الذراعين فوق الرأس ، والتحقق من الأمور المذكورة أعلاه. سيؤدي تغيير وضعية الذراعين إلى تغيير وضعية ثدييك ، وهي طريقة أخرى لتحديد الاختلافات بين الاثنين.
- يتم إجراء فحوصات الثدي اللاحقة في وضعية الاستلقاء. ارفع ذراعك الأيمن فوق رأسك. اضغطي على الثدي الأيمن بيدك اليسرى. حرك إصبعك في دائرة حول الحلمة والأنسجة المحيطة والإبط. تأكد من فحص كامل سطح الثدي ، من لوحي الكتف إلى قاعدة الضلوع ، ومن الإبطين إلى القص. ارفعي ذراعك الأيسر وكرري الخطوات على الثدي الأيسر والأنسجة المحيطة والإبط بيدك اليمنى.
- يمكنك أيضًا فحص ثدييك في الحمام. قد تتمكنين من الشعور بثدييك بسهولة أكبر بإصبع رغوي مبلل ، حيث يتحركان بسلاسة أكبر على سطح أنسجة الثدي.
الخطوة 2. تحدث إلى طبيبك إذا لاحظت وجود كتل جديدة (معظمها بحجم حبة البازلاء) أو أنسجة الثدي الصلبة
إذا وجدته ، فلا تحزن ، فهو على الأرجح ليس سرطانًا - 8 من أصل 10 كتل في الثدي ليست سرطانية. عادة ما تحدث الأورام الحميدة بسبب الخراجات أو الأورام الغدية الليفية أو الثدي الليفي الكيسي.
- ظهور كتلة في الثدي لفترة من الوقت ليس من غير المألوف. في معظم الحالات ، ترتبط هذه الكتل بالدورة الشهرية (ما يسمى بالكتل الفسيولوجية والتي تأتي وتذهب كل شهر حسب دورتك الشهرية).
- للتمييز بين الكتلة الفسيولوجية (التي تتعلق بالدورة الشهرية) والكتلة الخطيرة ، لاحظي ما إذا كانت تتزايد في الحجم وتتناقص مرة أخرى في شهر واحد ، وما إذا كان هذا النمط يتكرر كل شهر وفقًا لدورة الطمث. إذا لم يكن الأمر كذلك ، أو إذا استمر الورم في النمو ، فمن الأفضل طلب المشورة من طبيبك.
- أفضل وقت للفحص الذاتي لثدييك هو أسبوع واحد قبل بدء الدورة الشهرية (لأنه في ذلك الوقت ، تكون فرص ظهور كتلة بسبب الدورة الشهرية أقل). إذا كنت قد مررت بسن اليأس أو كانت دورتك الشهرية غير منتظمة ، فراقبي ثدييك شهريًا في نفس اليوم للحصول على نتائج متسقة.
الخطوة الثالثة: انتبهي جيدًا لأورام الثدي التي تتضخم فجأة أو يتغير حجمها
تتغير أنسجة الثدي في معظم النساء (هذه هي طبيعة الثدي) ، ولكن إذا تغير حجمها بمرور الوقت (أو تضخم) ، فقد يكون ذلك خطيرًا. بالإضافة إلى أنك تراقبين أحد الثديين وتقارنينه بالآخر - إذا كان كلاهما يشعر بنفس الشيء ، فلا بأس بذلك. لكن إذا كان أحد الثديين به كتلة ، بينما الآخر لا يحتوي على كتلة ، يجب الانتباه إليه.
الخطوة 4. احترس من الأعراض الخطيرة الأخرى
قد تصاحب هذه الأعراض وجود تورم في الثدي. إذا كانت الأعراض التالية مصاحبة لكتلة في الثدي ، يجب أن تكوني على علم بها ، ويجب استشارة الطبيب على الفور.
- وجود دم أو خروج صديد من الحلمة.
- طفح جلدي أحمر أو وردي بالقرب من الحلمة أو حولها.
- يحدث تغير في شكل الحلمة خاصة إذا كانت معكوسة.
- مراقبة جلد الثدي. إذا كان سميكًا أو متقشرًا أو جافًا أو به مسافة بادئة أو وردي أو ضارب إلى الحمرة ، تحدث إلى طبيبك.
طريقة 2 من 2: طلب المساعدة والفحص الطبي من طبيب
الخطوة الأولى: اتصلي بطبيب الأسرة إذا لم تكن متأكداً مما إذا كانت كتلة الثدي لديك خطيرة أم لا
إن التأكد من أن كل شيء على ما يرام هو أفضل خطوة ، أو الخضوع لسلسلة من الفحوصات والاختبارات في أسرع وقت ممكن إذا ذكر الطبيب أيضًا أن هناك احتمال أن يكون الورم خطيرًا.
- تم تدريب الممارسين الطبيين جيدًا على فحص وتقييم أورام الثدي ، وعلى وجه الخصوص كيفية تأكيد الإصابة بسرطان الثدي. إذا كنت في شك ، فلا تخف من أن تطلب من طبيبك النصيحة والرأي.
- سرطان الثدي هو أحد الأشياء التي يجب أن تدركها الكثير من النساء (إنه أكثر أنواع السرطان تشخيصًا عند النساء). واحدة من كل تسع نساء سيتم تشخيص إصابتها بسرطان الثدي في حياتهن. لذلك ، إذا كنت في شك ، فقم على الفور بفحص كتلة الثدي من قبل الطبيب. معظم أورام الثدي أورام حميدة (غير ضارة) ويمكن علاج العديد من تشخيصات سرطان الثدي إذا تم اكتشافها مبكرًا.
الخطوة 2. حدّد موعدًا لإجراء فحص التصوير الشعاعي للثدي
قم بإجراء هذا الفحص سنويًا ، أو حسب توجيهات الطبيب. التصوير الشعاعي للثدي هو فحص بالأشعة السينية بجرعة منخفضة للبحث عن أنسجة الثدي غير الطبيعية.
- تصوير الثدي الشعاعي هو الفحص الرئيسي للتحقق من سرطان الثدي وتشخيصه. يمكن استخدام هذا الفحص كاختبار أولي (فحص الثدي الروتيني للنساء فوق سن 40 عامًا حتى بدون أعراض أو كتل) ، وأيضًا كاختبار تشخيصي (للنساء المصابات بتكتل في الثدي لجمع معلومات إضافية وتحديد درجة الورم الخبيث في الكتلة).
- قد يحتاج الأشخاص الذين يخضعون للتصوير الشعاعي للثدي لأغراض التشخيص (لتحديد ما إذا كان الورم خطيرًا) أيضًا إلى الخضوع لاختبارات أخرى للحصول على معلومات أكثر اكتمالاً ، بحيث يمكن للطبيب تحديد ما إذا كانت كتلة الثدي لديك مصدر قلق.
الخطوة 3. استمري في فحص الثدي بالموجات فوق الصوتية للتحقق من وجود كتل أخرى إذا أوصى طبيبك بذلك
توفر الموجات فوق الصوتية منظورًا مختلفًا عن التصوير الشعاعي للثدي ، ويمكن أن تفرق بين الكتل الصلبة والخراجات (الكتل الكيسية بشكل عام مملوءة بالسوائل ، وهي غير ضارة ؛ أو بعبارة أخرى ، ليست سرطانية).
يمكن أن توفر الموجات فوق الصوتية أيضًا معلومات إضافية لتحديد ما إذا كانت الخزعة (إزالة أنسجة الثدي بإبرة لفحصها من قبل الطبيب تحت المجهر) ضرورية
الخطوة 4. اطلب من الطبيب إجراء خزعة من كتلة الثدي إذا كانت نتائج الاختبارات الأخرى لا يمكنها تحديد وجود / عدم وجود سرطان الثدي
في هذا الفحص ، يتم فحص عينة من أنسجة الثدي تحت المجهر ، والتي يمكن أن تعطي إجابة محددة عما إذا كان الورم حميدًا (غير ضار) أو خبيثًا (سرطانيًا).
- إذا تم تشخيص الورم على أنه سرطان الثدي ، فسيتم إحالتك إلى أخصائي السرطان وربما جراحًا للعلاج الهرموني أو العلاج الكيميائي أو الجراحة ، اعتمادًا على شدته.
- مرة أخرى ، يجب أن تعلم أن معظم أورام الثدي ليست سرطانية. ومع ذلك ، من الأفضل زيارة الطبيب والخضوع للفحوصات الموصى بها للتحقق من كل الاحتمالات ، وللحصول على العلاج في أسرع وقت ممكن (مما يمنحك أفضل النتائج) إذا تم تشخيصك بسرطان الثدي.
- في بعض الأحيان ، سيتم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي للثدي أو مخطط القناة كاختبار تشخيصي من قبل الطبيب ، على الرغم من أنه في كثير من الأحيان أقل من تصوير الثدي بالأشعة السينية والموجات فوق الصوتية وخزعة الثدي.
الخطوة 5. اتبع نصيحة طبيبك
في كثير من الأحيان ، بمجرد إعلان أن كتلة الثدي غير ضارة ، سيطلب منك طبيبك الاستمرار في مراقبتها والإبلاغ عما إذا كانت هناك أي تغييرات أو نمو واضح. في معظم الأوقات ، لن يحدث أي شيء ، ولكن يجب أن تكوني حذرة بدلًا من الأسف ، وراقب أي كتل أو اختلافات في نسيج الثدي لمراقبة أي تغييرات أو تفاقم الحالة بمرور الوقت (في مرحلة ما ، يوصى بمتابعة الطبيب).
نصائح
- هناك العديد من الأورام الحميدة التي يمكن أن تسبب الكتل. هذه الحالة لا تسبب سرطان الثدي. معظم أورام الثدي غير ضارة (لكن فحصها على الفور هو الخيار الأفضل إذا كنت في شك ، للتأكد من أنها ليست شيئًا خطيرًا).
- ضع في اعتبارك أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على التغيرات في أنسجة الثدي. يتضمن ذلك عمر المرأة ودورة الحيض والهرمونات والأدوية المستخدمة. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا إجراء الفحص الذاتي للثدي في نفس الوقت من كل شهر ، بشكل عام قبل أسبوع واحد من بدء الدورة الشهرية ، لتقليل تأثير الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب تكتلًا مؤقتًا بالثدي (غالبًا ما يرتبط بـ الدورة الشهرية وتسمى الكتلة الفسيولوجية).
- سرطان الثدي نادر الحدوث عند الشابات ، لذلك ينتظر الأطباء غالبًا ظهور كتلة أو تغيير آخر في ثدي المرأة الشابة. ومع ذلك ، وبنفس الطريقة ، من الأفضل توخي الحذر بدلاً من الأسف ، وزيارة طبيبك إذا كانت لديك أي شكوك أو مخاوف. على أقل تقدير ، بهذه الطريقة ، يمكنك الحصول على نوم جيد ليلاً بعد الحصول على الطمأنينة (و / أو الخضوع للفحوصات اللازمة) من طبيبك.
