يحدث انخفاض حرارة الجسم عندما يفقد الجسم الحرارة بشكل أسرع من إنتاجها. يمكن أن تصاب بانخفاض حرارة الجسم إذا تعرضت لدرجات حرارة باردة أو غُمرت في الماء مثل بحيرة أو نهر متجمد. يمكنك أيضًا الإصابة بانخفاض حرارة الجسم في الداخل إذا تعرضت لدرجات حرارة أقل من 10 درجات مئوية لفترة طويلة. يزيد خطر انخفاض حرارة الجسم في حالات الإرهاق أو الجفاف. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن يكون انخفاض حرارة الجسم مهددًا للحياة.
خطوة
جزء 1 من 3: التعرف على أعراض انخفاض حرارة الجسم
الخطوة 1. استخدم مقياس حرارة من الشرج أو المثانة أو الفم للتحقق من درجة حرارة الجسم
تعد درجة حرارة الجسم من أكثر المؤشرات دقة لتحديد شدة انخفاض حرارة الجسم.
- تتراوح درجة حرارة جسم الشخص المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل من 32 درجة مئوية إلى 35 درجة مئوية.
- تتراوح درجة حرارة جسم الشخص المصاب بانخفاض حرارة الجسم المعتدل من 28 درجة مئوية إلى 32 درجة مئوية.
- تنخفض درجة حرارة جسم الشخص المصاب بانخفاض حاد في درجة حرارة الجسم إلى أقل من 28 درجة مئوية.
- في كثير من الأحيان ، يكون الأشخاص الذين يقدمون الرعاية على دراية عندما يعاني الآخرون من أعراض انخفاض حرارة الجسم لأن هذه الحالة يمكن أن تسبب الارتباك وعدم القدرة على اتخاذ قرارات مستنيرة وتغييرات في السلوك لدى المصابين. قد لا يدرك الأشخاص المصابون بانخفاض حرارة الجسم أنهم مصابون بهذه الحالة ويحتاجون إلى الفحص للتأكد من حالتهم.
الخطوة الثانية: تحقق من أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل
تشمل هذه الأعراض:
- مهتزة.
- التعب وقلة الطاقة.
- يكون الجلد باردًا أو شاحبًا.
- حالة فرط تهوية. تحدث هذه الأعراض عندما يعاني الأشخاص المصابون بانخفاض حرارة الجسم من صعوبة في التنفس أو عندما يكون تدفق التنفس قصيرًا أو مختنقًا.
- يمكن أيضًا أن يكون حديث مريض انخفاض درجة الحرارة غير واضح. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يتمكن أيضًا من القيام بأشياء بسيطة مثل التقاط الأشياء أو التحرك في جميع أنحاء الغرفة.
الخطوة 3. انتبه لأعراض انخفاض حرارة الجسم المعتدل
تشمل هذه الأعراض:
- ارتباك أو خمول.
- التعب أو نقص الطاقة.
- يكون الجلد باردًا أو شاحبًا.
- فرط التنفس والتنفس الضحل أو البطيء.
- عادةً ما يتوقف الشخص المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل عن الاهتزاز تمامًا ويتحدث بشكل غير مترابط أو يكون غير قادر على اتخاذ قرارات سليمة. قد يحاول خلع ملابسه حتى لو كان الجو باردًا. هذه علامة على أن حالته تتدهور وتتطلب رعاية طبية طارئة.
الخطوة الرابعة: احصل على رعاية طبية فورية في حالة ظهور أي أعراض أخرى
حتى إذا كان انخفاض حرارة الجسم خفيفًا ، فلا يزال يتعين عليك طلب العناية الطبية. يمكن أن يزداد انخفاض حرارة الجسم المعتدل سوءًا إذا تُرك دون علاج.
- اصطحب الشخص الخافض للحرارة إلى المستشفى إذا كان فاقدًا للوعي ونبضه ضعيف. هذه علامة على انخفاض شديد في درجة حرارة الجسم. قد يبدو الشخص الذي يعاني من انخفاض شديد في درجة الحرارة كما لو كان ميتًا. في الواقع ، من خلال الاتصال الفوري بخدمات الطوارئ لإجراء فحص ، لا يزال من الممكن التغلب على هذه الحالة. هذا الوضع يهدد حياة المصاب.
- على الرغم من عدم نجاحه دائمًا ، لا يزال من الممكن تقديم العلاج الطبي لإنعاش الأشخاص المصابين بانخفاض درجة حرارة الجسم الشديد.
الخطوة 5. افحص جلد طفلك إذا كنت تشك في أنه يعاني من انخفاض درجة الحرارة
قد يبدو الطفل الذي يعاني من انخفاض حرارة الجسم بصحة جيدة ، لكن بشرته ستشعر بالبرودة. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو الطفل هادئًا بشكل غير عادي أو لا يريد أن يأكل.
إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من انخفاض حرارة الجسم ، فاتصل بالرقم 118 على الفور للتأكد من حصوله على عناية طبية فورية
جزء 2 من 3: التعامل مع الأعراض أثناء انتظار المساعدة الطبية
الخطوة 1. اتصل على 118
في جميع حالات انخفاض حرارة الجسم ، يجب الاتصال بالرقم 118 للحصول على عناية طبية طارئة. أول نصف ساعة بعد ظهور أعراض انخفاض حرارة الجسم هي المرحلة الأكثر أهمية في إدارته. في غضون ذلك ، يمكنك تقديم المساعدة للمريض أثناء انتظار وصول سيارة الإسعاف أو الطاقم الطبي.
الخطوة 2. أبعد المريض عن درجات الحرارة الباردة
خذها إلى درجة حرارة الغرفة بالداخل. إذا لم تتمكن من إدخاله إلى المنزل ، فاحميه من هبوب الرياح من خلال ارتدائه ملابس أخرى ، خاصة حول الرقبة والرأس.
- استخدم طبقات من المناشف أو البطانيات أو الملابس الأخرى لحماية المصاب من الأرض الباردة.
- لا تسمح للشخص الذي يعاني من انخفاض درجة الحرارة بالتداوي الذاتي لأن هذا سيؤدي فقط إلى إهدار الطاقة وزيادة الحالة سوءًا.
الخطوة 3. قم بإزالة الملابس المبللة
استبدل الملابس المبللة بملابس أو بطانيات دافئة وجافة.
الخطوة 4. إحماء الجسم بالتدريج
لا تقم بتدفئة جسم المريض بسرعة كبيرة بمصباح تدفئة أو ماء ساخن. بدلاً من ذلك ، ضع كمادات دافئة وجافة على منطقة الوسط والرقبة والصدر والأربية.
- لف زجاجة ماء ساخن أو كيس تسخين بمنشفة قبل وضعها على المريض ، إذا كنت تستخدم واحدة.
- لا تحاول تدفئة أذرع المريض ويديه وقدميه. يمكن أن يؤدي تدفئة أو تدليك هذه المناطق من الجسم إلى زيادة الضغط على قلبه ورئتيه ، ويمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة أخرى.
- لا تحاول تدفئة جسم المريض بفرك يديك. سيؤدي هذا الإجراء فقط إلى تهيج الجلد ويسبب الصدمة.
الخطوة 5. أعط المريض مشروبًا غير كحولي دافئ و حلو
اسأله عما إذا كان يستطيع البلع قبل إعطائه أي شيء ليشربه أو يأكله. شاي الأعشاب الخالي من الكافيين أو محلول الليمون والعسل الدافئ خيارات جيدة. يمكن أن يساعد محتوى السكر في هذا المشروب في زيادة طاقة الجسم. يمكنك أيضًا تقديم أطعمة غنية بالطاقة مثل الشوكولاتة.
لا تعطي الكحول لأنه يمكن أن يعيق عملية إعادة تدفئة الجسم. لا تعطي السجائر أو منتجات التبغ الأخرى لأنها يمكن أن تتداخل مع الدورة الدموية وتعيق عملية إعادة تدفئة الجسم
الخطوة 6. حافظ على جسم المريض دافئًا وجافًا
بعد ارتفاع درجة حرارة جسم المريض وتحسن بعض الأعراض ، استمر في تغطية الجسم بمنشفة أو بطانية دافئة وجافة حتى وصول المساعدة الطبية.
الخطوة السابعة: إجراء الإنعاش القلبي الرئوي إذا لم تظهر على المريض علامات الحياة
إذا كان الشخص لا يتنفس أو يسعل أو يتحرك ، وكان معدل ضربات قلبه يتباطأ ، فقد تحتاج إلى إجراء الإنعاش القلبي الرئوي. لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي بشكل صحيح:
- ابحث عن مركز صدر المريض. البحث بين الأضلاع ، تسمى الأضلاع عظمة القص.
- ضع إحدى يديك في منتصف صدر المريض. ضع راحة اليد الأخرى عليها وشبك أصابعك. افرد مرفقيك وقم بمحاذاة كتفيك مع يديك.
- ابدأ بالضغط. اضغط على وسط صدر المريض بأقصى قوة ممكنة. اضغط على الأقل 30 مرة بسرعة وبقوة. ضع ضغطًا 100 مرة / دقيقة. يمكنك الضغط على إيقاع الأغنية الشهيرة "Stayin 'Alive" للحفاظ على وتيرة الحركة هذه. دع صدر المريض ينتفخ تمامًا بعد كل ضغطة.
- قم بإمالة رأس المريض ورفع الذقن. اضغط على أنفه وغطي فمه بفمك. انفخ في الهواء حتى يبدو صدره منتفخًا. انفخ زفيرين. يجب أن يستغرق كل زفير ثانية واحدة فقط.
- يمكن أن يستمر الإنعاش القلبي الرئوي لفترة طويلة. هناك تقارير تفيد بأنه يمكن إنقاذ الشباب الذين يعانون من انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم بساعة واحدة من الإنعاش القلبي الرئوي. إذا كان هناك شخص آخر ، فحاول تبديل الإنعاش القلبي الرئوي حتى لا تحترق.
جزء 3 من 3: طلب المساعدة الطبية
الخطوة 1. دع عمال الإنقاذ يحددون شدة المريض
بعد وصول سيارة الإسعاف ، يقوم عمال الإنقاذ بفحص حالة مريض انخفاض درجة الحرارة.
قد لا يحتاج الشخص الذي يعاني من انخفاض خفيف إلى متوسط في درجة حرارة الجسم دون مشاكل أو إصابات أخرى إلى نقله إلى المستشفى. قد يوصي عامل الإنقاذ بالرعاية المنزلية مع الاحترار التدريجي للجسم. ومع ذلك ، قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من انخفاض شديد في درجة حرارة الجسم إلى دخول المستشفى
الخطوة 2. اسمح لعمال الإنقاذ بتوفير الإنعاش القلبي الرئوي إذا لزم الأمر
إذا اتصلت بسيارة إسعاف وكان الشخص الذي يعاني من انخفاض درجة الحرارة فاقدًا للوعي أو لا يستجيب ، فقد يقوم عمال الإنقاذ الذين وصلوا بتوفير الإنعاش القلبي الرئوي.
الخطوة الثالثة: اسأل الطاقم الطبي عن المجازة القلبية الرئوية في حالات انخفاض حرارة الجسم الحاد
بمجرد وصول الشخص الذي يعاني من انخفاض حرارة الجسم إلى المستشفى ، تحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج ، خاصة في حالات انخفاض درجة حرارة الجسم الشديدة.
- يتم إجراء المجازة القلبية الرئوية عن طريق سحب الدم من جسم المريض لتدفئته وإعادة إدخاله. يُعرف هذا الإجراء أيضًا بالأكسجين الغشائي الخارجي (ECMO).
- لا يمكن إجراء هذا الإجراء إلا في المستشفيات الكبيرة المجهزة بخدمات الطوارئ المتخصصة أو الأقسام التي تقوم بإجراء جراحة القلب بشكل روتيني.
- ستكون فرص بقاء المريض المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم على قيد الحياة أكبر إذا تم نقله على الفور إلى مستشفى مثل هذا حتى لو اضطر إلى المرور عبر مستشفى أصغر في طريقه. تشمل الإجراءات الأخرى غير المجازة القلبية الرئوية إعطاء سوائل وريدية دافئة و / أو الري الدافئ للصدر و / أو غسيل الكلى الدافئ.
