تنقسم ندبات حب الشباب إلى قسمين: جروح جديدة تتلاشى تدريجيًا ، وندبات قديمة على شكل عيوب مُرقطة على أنسجة الجلد. لسوء الحظ ، يمكن أن يسبب حب الشباب غير المعالج كلا النوعين من القروح. ومع ذلك ، لحسن الحظ ، يمكنك في بعض الأحيان إزالة بقع حب الشباب تمامًا من بشرتك أو إزالتها تمامًا. مع العناية بالبشرة والإجراءات الطبية والعلاجات الوقائية ، من الممكن التخلص من ندبات حب الشباب العنيدة وغير المتلاشية.
خطوة
طريقة 1 من 3: علاج الندبات والعيوب الجديدة لحب الشباب
الخطوة 1. تلاشي الاحمرار على ندبات حب الشباب
علاج احمرار ندبات حب الشباب عن طريق وضع كريم الكورتيزون. يساعد الكورتيزون في مكافحة الالتهاب وتقليل الاحمرار حول الجرح لتلاشي مظهره.
- يمكنك شراء كريم الكورتيزون بدون وصفة طبية من معظم الصيدليات. ربما يكون السعر حوالي 100،000،00 روبية إندونيسية.
- ابحث عن الكريمات المصنفة بأنها غير كوميدوغينيك. يعني هذا الملصق أن الكريم لا يحتوي على مكونات تسد المسام مثل زبدة الكاكاو وقطران الفحم وميريستات الأيزوبروبيل بالإضافة إلى الأصباغ والأصباغ. التخلص من ندبات حب الشباب ولكن في نفس الوقت التسبب في ظهور حب الشباب مرة أخرى هو عمل لا طائل من ورائه.
الخطوة 2. جرب كريم تفتيح
خيار آخر لإزالة ندبات حب الشباب هو كريم تفتيح. تساعد كريمات التفتيح التي تحتوي على حمض الكوجيك أو أربوتين على تفتيح الصبغة في عيوب حب الشباب ، وبالتالي تلاشي مظهرها.
- كريمات مثل هذه متوفرة أيضًا في الصيدليات القريبة منك بسعر رخيص إلى حد ما.
- احذر من الهيدروكينون. كريم Hydroquinone لتفتيح البشرة يمكنه تفتيح لون البشرة. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدامه بسبب احتمالية التسبب في الإصابة بالسرطان.
الخطوة 3. استخدم الريتينويد
الرتينويدات متوفرة في المستحضرات الفموية والموضعية التي يمكن أن تطبيع "فرط التقرن" للجلد. هذا يعني أن الرتينويدات ستساعد في تقشير الجلد بشكل طبيعي ، وبالتالي تمنع انسداد المسام وتكوين حب الشباب. تحتوي الرتينويدات أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن تحسن مظهر الجلد عن طريق تحفيز تعافيه.
- تستخدم الرتينويدات الموضعية مثل Retin-A أو Tazorac لعلاج حب الشباب وكذلك الندبات. من ناحية أخرى ، فإن أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي هي مقشرات كيميائية يمكن أن تزيل طبقة خلايا الجلد الميتة وتكشف عن طبقة جديدة خالية من العيوب من الجلد تحتها.
- يمكنك عادة شراء الرتينويدات على شكل كريمات أو أمصال بدون وصفة طبية من الصيدلية. ومع ذلك ، يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام الرتينويدات لأنها ليست آمنة للجنين.
الخطوة 4. استخدم فيتامين ج
قد يكون حمض الأسكوربيك أو فيتامين سي فعالًا بدرجة كافية لتلاشي ندبات حب الشباب أو حتى إزالتها. يوجد فيتامين سي في مصادر بسيطة مثل عصير الليمون. لا يحتوي فيتامين سي فقط على مضادات الأكسدة ويمكن أن يقلل الالتهاب ، ولكنه أيضًا مهم جدًا في إنتاج الكولاجين ، وهو مركب يستخدمه الجسم لاستعادة الأنسجة الضامة.
- يمكنك شراء كريمات خاصة أو فيتامين سي من الصيدليات ومخازن الأدوية.
- أبسط طريقة هي وضع عصير الليمون على وجهك باستخدام قطعة قطن بعد تنظيف وجهك أولاً. اتركه لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة. قد تشعر ببعض اللسع أو عدم الراحة في جلدك. أيضًا ، قد تجف بشرتك ، لذلك من الجيد وضع مرطب بعد ذلك.
- تنوع آخر لهذا العلاج المنزلي هو خلط عصير الليمون مع العسل والحليب بنسبة 1: 2: 3 واستخدامه كقناع بعد تنظيف وجهك. نظف القناع بعد الاستخدام لمدة لا تزيد عن 1.5 ساعة.
- تجنب التعرض المفرط للشمس أثناء استخدام عصير الليمون لتفتيح البشرة. التعرض المفرط للشمس ليس جيدًا لندبات حب الشباب ، خاصة بعد دهن عصير الليمون.
الخطوة 5. تجنب الكريمات التي تحتوي على فيتامين هـ
تفوق مساوئ استخدام كريم فيتامين هـ الفوائد. بسبب الفيتامينات ، قد نشك في أن استخدامها سيكون مفيدًا أو غير ضار. في الواقع ، أفادت دراسة أجرتها جامعة ميامي أن علاج فيتامين (هـ) لم يكن له أي تأثير أو حتى أدى إلى تفاقم ظهور ندبات حب الشباب في 90٪ من الأشخاص الخاضعين للدراسة ، في حين تم العثور على فائدة في 10٪ فقط من الحالات.
الطريقة 2 من 3: التغلب على ندبات حب الشباب القديمة والثقيلة
الخطوة 1. استشر الطبيب
يجب أن يقوم الطبيب بإجراء العديد من العلاجات الموصى بها لندبات حب الشباب الشديدة. ربما تجد هذه الطريقة غير مريحة بعض الشيء ؛ لماذا لا يتم ذلك في المنزل؟ ومع ذلك ، هناك مخاطر وإمكانات من مثل هذا العلاج تجعله يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب.
- حدد موعدًا للعلاج مع طبيب الأمراض الجلدية. يمكن لأطباء الجلد المتخصصين في التعامل مع مشاكل الجلد تقديم توصيات كاملة للتعامل مع ندبات حب الشباب.
- إذا لم يكن لديك طبيب أمراض جلدية منتظم ، فقد تحتاج إلى تحديد موعد مع طبيب عام أولاً ثم طلب الإحالة.
الخطوة الثانية: فكر في علاج التقشير الكيميائي
تحدث إلى طبيبك حول استخدام مقشرات كيميائية أقوى. مع تركيبة حمض قوية ، هذا الإجراء يرفع الطبقة الخارجية من بشرتك ، وبالتالي يتلاشى ظهور ندبات حب الشباب.
يجب دائمًا إجراء التقشير الكيميائي القوي تحت إشراف الطبيب. سيوصي طبيبك بالتقشير على وجه التحديد وفقًا لشدة حب الشباب ونوع بشرتك وعوامل أخرى. سيعطيك الطبيب أيضًا دليلًا إرشاديًا للعناية بعد التقشير
الخطوة 3. إجراء علاج تقشير الجلد أو تقشير الجلد
"صنفرة الجلد" هي عملية تقشير الطبقة الخارجية من الجلد باستخدام فرشاة سلكية سريعة الدوران. عادة ، يمكن لهذا الإجراء إزالة الشوائب على سطح الجلد وكذلك تلاشي ظهور الجروح العميقة.
- هذا العمل لا يخلو من المخاطر. قد يسبب تسحيج الجلد احمرارًا أو تورمًا في الجلد وتضخم المسام والعدوى ونادرًا التندب. يمكنه أيضًا تغيير تصبغ الجلد لدى المرضى ذوي البشرة الداكنة.
- التقشير الدقيق للجلد هو إجراء أكثر اعتدالًا عن طريق رش البلورات الدقيقة على الطبقة الخارجية من الجلد ، والتي يتم امتصاصها بعد ذلك مع خلايا الجلد الميتة. نظرًا لأن التقشير الدقيق للجلد قادر فقط على تقشير الطبقة الخارجية من الجلد ، فإن النتائج بشكل عام ليست واضحة مثل صنفرة الجلد.
الخطوة الرابعة: تحدث عن إعادة التسطيح بالليزر مع طبيبك
في عملية التقشير بالليزر ، يستخدم الطبيب الليزر لتقشير الطبقة الخارجية من الجلد (البشرة) مع شد الطبقة الوسطى. عادة ما ينمو الجلد أكثر حزما بعد ذلك ، عادة في غضون 3-10 أيام. في بعض الأحيان ، هناك حاجة إلى عدة علاجات لتلاشي ندبات حب الشباب.
- العلاج بالليزر لا يعطي الجميع نفس النتائج ، وأحيانًا تكون النتائج غير متوقعة. لا يعرف الأطباء حتى الآن سبب فعالية هذا العلاج لبعض الأشخاص ، ولكن ليس للآخرين.
- يشعر الكثير من الناس بالرضا بعد الخضوع للعلاج بالليزر ، لكن القليل فقط من المرضى قادرون على التخلص من ندبات حب الشباب بنسبة 100٪. على الرغم من أنها تساعد في تلاشي الندبات ، إلا أن العلاجات بالليزر تكاد تكون غير فعالة تمامًا ، ويجب أن تكون مصحوبة بعلاجات أخرى.
الخطوة 5. فكر في الجراحة التجميلية
كملاذ أخير ، تحدث إلى طبيبك حول الجراحة لعلاج الندبات أو الآفات الكبيرة والعميقة. في هذا الإجراء ، سيستخدم الطبيب استئصالًا لكمة لإزالة الجرح واستبداله بزرع الجلد المأخوذ من جزء آخر من الجسم.
ضع في اعتبارك هذا الخيار بعناية واستشر طبيبك قبل المتابعة. تذكر أن هذه عملية صغيرة وخطيرة. للقيام بذلك ، هناك حاجة إلى مرافق التخدير والجراحة ، وبالتالي فإن التكلفة كبيرة جدًا. تحتاج أيضًا إلى وقت للتعافي
طريقة 3 من 3: تعرف على الرعاية الوقائية
الخطوة 1. تجنب التعرض لأشعة الشمس
يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى تغميق ندبات حب الشباب (فرط التصبغ) بينما يعيق الشفاء ، بما في ذلك الاستحمام الشمسي وتغميق الجلد. كن حذرًا وتجنب أشعة الشمس المباشرة ، خاصة في منتصف النهار.
- ضع كمية لا بأس بها من واقي الشمس قبل مغادرة المنزل ، وأعد وضعه بعد ساعتين. حاول العثور على منتج واقٍ من الشمس لا يسد المسام.
- ارتدِ قبعة عريضة ونظارات شمسية لمزيد من الحماية. إذا كانت ندبك على ذراعك أو رقبتك أو ظهرك ، فقم بتغطية تلك المنطقة بالملابس أيضًا.
الخطوة 2. لا تمسك البثرة أو تضغط عليها
التندب ، الذي يتكون في الغالب من الكولاجين ، هو استجابة الجسم الطبيعية لإصلاح نفسه. سيؤدي الضغط على البثرة أو البثرة إلى زيادة تهيج أنسجة الجلد ومنعها من الشفاء بشكل صحيح.
- بدلًا من ذلك ، اغسلي وجهك بمنظف لطيف للتخلص من الزيوت والأوساخ المسببة لحب الشباب. يمكنك أيضًا تجربة أدوية حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على المادة الفعالة benzoyl peroxide.
- انتبه لكل ما يلامس بشرتك. حافظ على شعرك نظيفًا وبعيدًا عن وجهك ، وتجنب أيضًا وضع يديك أو أشياء أخرى مثل الهواتف المحمولة على وجهك.
الخطوة 3. توفير عناية مركزة للبشرة
قد تميل إلى استخدام جميع الوسائل لعلاج حب الشباب وندباته. ومع ذلك ، فهي عادة غير فعالة. تحدث إلى طبيب أمراض جلدية وقم بوضع خطة علاجية جنبًا إلى جنب مع الأهداف التي تريد تحقيقها لعلاج ندبات حب الشباب.
- يمكنك دمج المضادات الحيوية عن طريق الفم والريتينويدات الموضعية وكريمات التفتيح في خطة العلاج الخاصة بك. قد يصف لك طبيبك أيضًا دواءً لمنع حب الشباب على المدى الطويل.
- أعط العلاج كما أوصى به طبيبك ، والأهم من ذلك ، تحلى بالصبر أثناء محاولة حل مشكلة بشرتك.
