التهاب الحنجرة هو التهاب يصيب الحنجرة أو الحنجرة ، وهي عضو يربط بين القصبة الهوائية (مجرى الهواء) ومؤخرة الحلق. يحدث التهاب الحنجرة عادة بسبب عدوى فيروسية. غالبًا ما تكون أعراض التهاب الحنجرة غير مريحة وسيساعدك هذا الدليل على تخفيف هذه الأعراض والتخلص من العدوى بشكل أسرع.
خطوة
طريقة 1 من 4: فهم التهاب الحنجرة
الخطوة 1. اكتشف السبب
يحدث التهاب الحنجرة عادة بسبب عدوى فيروسية مثل الزكام أو التهاب الشعب الهوائية. عند البالغين ، تميل هذه العدوى إلى الشفاء من تلقاء نفسها.
- ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب التهاب الحنجرة عند الأطفال في حدوث مضاعفات تؤدي إلى التهاب الحنجرة والقصبات الهوائية ، وهو عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي العلوي.
- في بعض الحالات ، يحدث التهاب الحنجرة بسبب عدوى بكتيرية أو فطرية.
- يمكن أن يؤدي التعرض للمواد الكيميائية المهيجة أيضًا إلى التهاب الحنجرة.
الخطوة الثانية: تعرف على الأعراض في وقت مبكر
من أجل علاج التهاب الحنجرة بسرعة ، يجب أن تكون قادرًا على التعرف على الأعراض في أسرع وقت ممكن. الأشخاص المصابون بالتهاب الحنجرة عادة:
- صوت أجش
- لديك تورم أو ألم أو حكة في حلقك
- سعال جاف
- يصعب البلع
الخطوة 3. فهم عوامل الخطر
تلعب عوامل الخطر التالية دورًا في تطور التهاب الحنجرة:
- التهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل نزلات البرد ، والأمراض التي تسبب التهاب الحنجرة أو الحنجرة.
- الاستخدام المفرط للأحبال الصوتية. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الحنجرة من التحدث أو الصراخ أو الغناء في العمل.
- الحساسية التي تسبب التهاب الحلق.
- الارتجاع الحمضي الذي يمكن أن يهيج الحبال الصوتية.
- يمكن أن يؤدي استخدام عقاقير الكورتيكوستيرويد لعلاج الربو إلى تهيج الحلق والتهابه.
- يمكن أن يسبب التدخين تهيجًا للأحبال الصوتية والتهابها.
طريقة 2 من 4: علاج التهاب الحنجرة بالدواء
الخطوة الأولى: استخدم مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين أو الباراسيتامول
ستخفف هذه الأدوية من التهاب الحلق وتخفض الحمى بسرعة.
- غالبًا ما تتوفر مسكنات الألم هذه في شكل أقراص أو شراب.
- اتبع توصيات الطبيب أو تعليمات الاستخدام الموجودة على عبوة الدواء فيما يتعلق بالجرعة.
- يمكنك أيضًا استشارة صيدلي لمعرفة أفضل دواء لأعراضك ، أو السؤال عن كيفية استخدام الدواء.
الخطوة 2. تجنب استخدام مزيلات الاحتقان
يمكن لمضادات الاحتقان أن تجفف الحلق وتجعل التهاب الحنجرة أسوأ. إذا كنت تريد التعافي بسرعة ، فتجنب استخدام هذه الأدوية.
الخطوة 3. استخدم المضادات الحيوية التي وصفها الطبيب
في حالة التهاب الحنجرة الناجم عن عدوى بكتيرية ، قد يصف الطبيب المضادات الحيوية. غالبًا ما يؤدي استخدام المضادات الحيوية إلى تخفيف الأعراض بسرعة.
- ومع ذلك ، لا تستخدم المضادات الحيوية الموجودة في المنزل دون استشارة طبيبك أولاً.
- في معظم حالات التهاب الحنجرة الذي يسببه فيروس ، لا تخفف المضادات الحيوية الأعراض.
- قد يعطي الطبيب المضادات الحيوية عن طريق الحقن لتسريع عملية شفاء الجسم من المرض.
الخطوة 4. تحدث عن استخدام أدوية الكورتيكوستيرويد مع طبيبك
إذا كنت تعاني من التهاب الحنجرة الحاد ، لكنك تحتاج إلى إعادة صوتك إلى طبيعته لتقديم عرض تقديمي أو إلقاء خطاب أو الغناء ، فقد يكون من الجيد التحدث إلى طبيبك بشأن تناول أدوية الكورتيكوستيرويد. يمكن لهذه الأدوية أن تخفف الالتهاب الناجم عن التهاب الحنجرة بسرعة.
ومع ذلك ، لا يتم وصف الكورتيكوستيرويدات عادة إلا في الحالات العاجلة أو الشديدة
الخطوة 5. تحديد السبب الكامن وراء التهاب الحنجرة وعلاجه
من أجل علاج التهاب الحنجرة غير الناجم عن عدوى فيروسية أو بكتيرية بسرعة ، يجب تحديد السبب الأساسي واستخدام الأدوية التي يمكن أن تعالج السبب.
- يمكن لأدوية الارتجاع الحمضي المتاحة دون وصفة طبية أن تخفف التهاب الحنجرة الناجم عن ارتجاع الحمض أو ارتجاع المريء (مرض الارتجاع المعدي المريئي).
- إذا كان التهاب الحنجرة مرتبطًا بالحساسية ، فاستخدم دواء الحساسية.
- إذا كنت غير قادر على تحديد سبب التهاب الحنجرة ، فاستشر طبيبًا مختصًا يمكنه تشخيص وتطوير خطة علاج لأعراضك.
طريقة 3 من 4: تجربة الرعاية الذاتية والعلاجات المنزلية
الخطوة الأولى. أرِح أحبالك الصوتية
إذا كنت تريد التعافي بسرعة ، فحاول إراحة أحبالك الصوتية قدر الإمكان. يمكن أن يسبب الحديث توترًا عضليًا ، مما يجعل الالتهاب أسوأ.
- لا تهمس. خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن الهمس سيزيد من الضغط على الحنجرة.
- تحدث بهدوء أو اكتب ما تريد قوله.
الخطوة الثانية: تناول كمية كافية من السوائل وحافظ على حلقك رطبًا
لشفاء التهاب الحنجرة بسرعة ، تحتاج إلى الحفاظ على رطوبة جسمك والحفاظ على رطوبة الحلق لتخفيف التهيج. اشرب الكثير من السوائل وحاول مص أقراص الاستحلاب أو العلكة.
- عندما يكون حلقك مؤلمًا ، يمكن استخدام السوائل الدافئة لتهدئته. جرب شرب السوائل الفاترة أو الحساء أو الشاي الساخن مع العسل.
- تجنب الكافيين والكحول ، لأنهما قد يتسببان في جفاف الحلق وتهيجه.
- يمكن أن يساعد مص أقراص الاستحلاب ومضغ العلكة في زيادة إنتاج اللعاب ، مما يخفف من تهيج الحلق.
الخطوة 3. الغرغرة
الغرغرة بالماء الدافئ في فمك ، وإمالة رأسك واستخدام عضلات الحلق لإصدار صوت "آهه" يمكن أيضًا أن يوفر بعض الراحة السريعة من أعراض التهاب الحنجرة. للحصول على أقصى فائدة ، بالإضافة إلى التعافي من التهاب الحنجرة بسرعة ، استخدم الغرغرة عدة مرات في اليوم لبضع دقائق في كل مرة.
- جرب الغرغرة بالماء المالح وملعقة صغيرة من الملح المذاب في الماء لزيادة إفراز اللعاب وتعزيز الشفاء وتخفيف الأعراض بسرعة أكبر.
- يمكنك أيضًا الغرغرة باستخدام قرص أسبرين مذاب في كوب من الماء الفاتر لتخفيف الألم. لا تبتلع هذا المحلول ، ولا تعطيه للأطفال دون سن 16 عامًا لتجنب خطر الاختناق.
- يوصي بعض الناس بالغرغرة بغسول الفم لأنه يُعتقد أنه يقتل الجراثيم والبكتيريا في الفم.
- حل آخر يمكن تجربته هو مزيج 1: 1 من الماء والخل. يعتبر هذا المحلول لقتل البكتيريا والفطريات التي تسبب التهاب الحنجرة.
الخطوة 4. تجنب المهيجات مثل دخان السجائر
يمكن أن يؤدي دخان السجائر إلى تفاقم التهاب الحنجرة ، بالإضافة إلى تهيج الحلق وجفافه.
ينصح مرضى التهاب الحنجرة بالتوقف عن التدخين وتجنب التدخين من المدخنين الآخرين
الخطوة 5. استنشق البخار أو استخدم مرطب الهواء
يمكن أن يساعد الهواء الرطب في تليين المسالك الهوائية في الحلق وتقليل الالتهاب. لذلك ، حاول استنشاق البخار أو استخدام مرطب الهواء لتخفيف التهاب الحنجرة.
- قم بتشغيل صنبور الماء الساخن في الحمام حتى يتراكم البخار فيه. استنشق هذا البخار لمدة 15-20 دقيقة.
- يمكنك أيضًا استنشاق البخار من وعاء به ماء ساخن. غالبًا ما يكون تغطية رأسك بمنشفة مفيدًا لمنع البخار من التبدد بسرعة.
الخطوة 6. جرب العلاجات العشبية
لطالما استخدمت العلاجات العشبية لتخفيف التهاب الحلق وأعراض التهاب الحنجرة الأخرى. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب هذه الأدوية آثارًا جانبية ، خاصةً إذا تفاعلت مع مكملات أو أدوية أخرى. بينما يجب عليك أولاً مراجعة طبيبك حول استخدام العلاجات العشبية لعلاج التهاب الحنجرة بأمان ، فإليك بعض العلاجات العشبية التي يُعتقد أنها تخفف أعراض التهاب الحنجرة.
- يمكن للأوكالبتوس تهدئة التهاب الحلق. استخدم أوراق الأوكالبتوس الطازجة كشاي ، أو استخدمها كغسول للفم. لا تشرب زيت الأوكالبتوس لأنه سام.
- النعناع يشبه الأوكالبتوس ويمكن أن يساعد في علاج نزلات البرد والتهاب الحلق. ومع ذلك ، لا تستخدم النعناع أو المنثول على الأطفال ، ولا تتناول الزيت.
- يستخدم عرق السوس أو عرق السوس لعلاج احتقان الحلق. ومع ذلك ، استشر طبيبك أولاً قبل تناول العرقسوس ، خاصةً إذا كنت تتناول أدوية مثل الأسبرين أو الوارفارين. يمكن أن يؤثر عرق السوس أيضًا على النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب أو الكبد أو الكلى.
- يعتبر نبات الدردار الزلق مسكنًا لتهيج الحلق لاحتوائه على مادة الهلام المخاطي التي تغلف الحلق. ومع ذلك ، لا تزال الأدلة العلمية بشأن فوائد هذا الدواء العشبي محدودة. لاختبار فوائدها لأعراض التهاب الحنجرة ، امزج ملعقة صغيرة من خلاصة البودرة في كوب من الماء الدافئ ، واشربه ببطء. يؤثر الدردار الزلق أيضًا على امتصاص الجسم للعقاقير. لذلك ، ناقش استخدامه مع أخصائي الرعاية الصحية ، وتجنب تناول الأدوية الأخرى التي تحتوي على الدردار الزلق. يجب أيضًا تجنب هذا العلاج العشبي أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
طريقة 4 من 4: معرفة وقت زيارة الطبيب
الخطوة 1. انتبه لطول مدة إصابتك بالتهاب الحنجرة
إذا كنت لا تزال تعاني من الأعراض بعد أسبوعين ، فعليك التماس العناية الطبية.
سيحدد طبيبك ما إذا كان لديك حالة شديدة من التهاب الحنجرة أو مرض آخر
الخطوة الثانية. انتبه للأعراض الخطيرة واطلب العناية الطبية الفورية
إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية ، نوصيك بزيارة طبيب أو ممارس طبي محترف في أقرب وقت ممكن:
- الألم يزداد حدة
- حمى لفترة طويلة
- صعوبة في التنفس
- صعوبة في البلع
- نزيف السعال
- من الصعب التحكم في لعابك
الخطوة الثالثة. راقب التغيرات المفاجئة في حالة الطفل
إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من التهاب الحنجرة ويعاني من أي من الأعراض التالية ، فلا تتردد في طلب العناية الطبية. قد يعاني طفلك من اضطراب تنفسي أكثر خطورة مثل التهاب الحنجرة والقصبات الهوائية.
- زيادة إفراز اللعاب
- صعوبة في البلع أو التنفس
- حمى فوق 39 درجة مئوية
- صوت مكتوم / مكتوم (يُطلق عليه أيضًا صوت البطاطا الساخنة ، مثل الشخير عند مضغ البطاطس الساخنة)
- إصدار صوت عالي النبرة عند الاستنشاق
الخطوة 4. انتبه إلى عدد المرات التي تصاب فيها بالتهاب الحنجرة
إذا كنت تعاني من التهاب الحنجرة المتكرر ، فمن الجيد التحدث إلى طبيبك حول هذه المشكلة حتى يتمكن من تحديد السبب ووضع خطة علاجية لعلاجها. يمكن أن يحدث التهاب الحنجرة المزمن بسبب أي من المشاكل الصحية التالية:
- مشاكل الجيوب الأنفية أو الحساسية
- عدوى بكتيرية أو فطرية
- ارتجاع الحمض ، أو مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
- سرطان
- شلل الأحبال الصوتية نتيجة الإصابة أو الورم أو السكتة الدماغية.
تحذير
- إذا لم يتحسن التهاب الحنجرة بعد أسبوعين ، فاطلب العناية الطبية حتى يتمكن طبيبك من تقديم العلاج والتأكد من أن أعراضك ليست ناجمة عن مشكلة صحية أخرى.
- سيزداد الضغط على الحبال الصوتية كلما تهمس.
