يحدث التسلط عبر الإنترنت أو التسلط عبر الإنترنت عندما يتم إساءة استخدام وسائط الاتصال الإلكترونية مثل الرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني والرسائل الفورية وتحديثات الوسائط الاجتماعية لتهديد أو إحراج شخص ما. يمكن لأي شخص أن يتعرض للتنمر ، لكن هذا النوع من التنمر أكثر شيوعًا بين المراهقين. يمكن أن تكون العواقب أو الآثار شديدة مثل التنمر المباشر. ضع في اعتبارك أن التنمر الإلكتروني ليس خطأ الضحية. إذا كنت تتعرض للتنمر ، فيمكنك التعامل معها عن طريق حجب الجاني على الإنترنت وإبلاغ السلطات بالحادث.
خطوة
جزء 1 من 4: التعرف على علامات التنمر الإلكتروني
الخطوة الأولى. انتبه لعلامات العنف
سواء كنت تخشى التعرض للتنمر بنفسك أو بصفتك أحد الوالدين لا تريد أن يختبر طفلك الصغير ، فإن أفضل طريقة لاكتشاف التنمر عبر الإنترنت هي الانتباه إلى العلامات. يمكن أن يحدث التنمر عبر الإنترنت في شكل مضايقة لضحاياها من خلال البريد الإلكتروني أو الرسائل الفورية أو الرسائل القصيرة أو غيرها من أشكال الاتصال الإلكتروني. يحدث العنف عندما يتصل الجاني بالضحية مباشرة من خلال واحدة أو أكثر من الرسائل التالية:
- الرسائل التي تحتوي على كراهية أو تهديدات. تأخذ مثل هذه الرسائل شكل الإهانات أو محاولات السيطرة على سلوك شخص ما من خلال التهديد بالكشف عن معلومات محرجة أو التهديد بالعنف.
- إحراج أو تهديد الصور أو مقاطع الفيديو.
- بعض رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل الفورية أو الرسائل النصية غير المرغوب فيها (بغض النظر عن محتواها).
- يكذب على شخص ما لتشويه صورته أو سمعته.
الخطوة الثانية. انتبه لعلامات الإذلال الشائعة على الإنترنت
شكل آخر شائع من أشكال التنمر الإلكتروني يحدث عندما يضايق الجاني الضحية من خلال الإهانات في "مكان" عام ، بدلاً من الاتصال بالضحية مباشرة. يستطيع المتنمرون استخدام التكتيكات العامة ، مثل نشر الشائعات والقيل والقال عبر وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل النصية وغيرها من الأدوات. تشمل الطرق الأخرى لارتكاب إهانات عامة عبر منصات الإنترنت ما يلي:
- نشر رسائل محرجة على مواقع التواصل الاجتماعي والمدونات والأماكن العامة الأخرى.
- مشاركة صور أو مقاطع فيديو محرجة أو صريحة عبر مواقع التواصل الاجتماعي والرسائل النصية.
- إنشاء موقع على شبكة الإنترنت يحتوي على صور وشتائم وإشاعات تشهير بالضحية.
الخطوة الثالثة. راقب علامات الاحتيال / انتحال الهوية من قبل الجناة على الإنترنت
يحدث شكل آخر من أشكال التسلط عبر الإنترنت أقل وضوحًا (ولكن بنفس الخطورة) عندما يهاجم الجاني شخصًا عن طريق انتحال صفته على أنه "طريقة" لإهانة الضحية أو معاقبة الضحية. في بعض الأحيان ، يقوم الجاني بإنشاء شاشة / اسم مستخدم مماثل تقريبًا للاسم الذي تستخدمه الضحية. بعد ذلك ، يستخدم الجاني الاسم لخلق موقف محرج أو تهديد للضحية.
في مثل هذه الحالات ، سيكون التعرف على الجاني أكثر صعوبة. ومع ذلك ، يمكنك الإبلاغ عن حالات الاحتيال / انتحال الهوية إلى موقع الويب أو مزود الخدمة المستخدم
جزء 2 من 4: اتخاذ خطوات لوقف التنمر
الخطوة 1. اطلب من الجاني أن يوقف هذا السلوك
في بعض الأحيان ، يرتبط المعتدي في البداية كصديق أو حبيب سابق أو شخص تعرفه جيدًا. إذا كان لا يزال بإمكانك إجراء مناقشة جيدة مع الجاني ، فاطلب منه التوقف عما يفعله. تحدث عن المشكلة شخصيًا ، وليس عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية. قم بتوصيل رسالتك بشكل واضح وحاسم ، وقل ، "لقد رأيت ما قلته عني على Facebook. كان من غير المناسب وجرح مشاعري. أريدك أن تتوقف عن قول هذه الأشياء ".
إذا كنت لا تعرف المتنمر ، أو إذا كنت تتعرض للتنمر من قبل مجموعة من الأشخاص ، فقد لا يكون هناك أي جدوى من مناقشة أو الدردشة مع المتنمر
الخطوة 2. لا ترد على رسائل الجاني
إذا لم تكن المناقشة أو الدردشة مع المعتدي هي الخطوة الصحيحة ، فلا ترد على الفور على الرسائل النصية أو الرسائل الفورية أو رسائل البريد الإلكتروني أو أشكال الاتصال الأخرى التي تتلقاها من المعتدي. إنه يريد فقط إثارة رد فعل من هدفه ، لذا فإن الرد على رسالته لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور. أفضل شيء يمكنك القيام به هو تجاهله.
أيضا ، لا تهدد الجاني مرة أخرى. إذا أرسلت له رسالة تهديد لأنه منزعج ، فسيتم دفع المعتدي فقط لإظهار السلوك السيئ. بصرف النظر عن ذلك ، يمكنك أيضًا الوقوع في مشكلة
الخطوة الثالثة. احفظ أدلة التنمر
التقط لقطات شاشة أو احفظ كل بريد إلكتروني ورسالة نصية ورسالة فورية ومنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي وأي دليل آخر على التنمر الذي مررت به. لاحظ وقت وتاريخ التسليم / التحميل. إذا لم تتمكن من التقاط لقطات شاشة للرسائل المزعجة ، يمكنك نسخ / لصق الرسائل وحفظها على القرص الصلب بجهازك.
- من خلال الاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من المعلومات حول سلوك الجاني ، يمكنك تحديد كيفية إيقاف هذا السلوك.
- يمكنك أيضًا تقديم هذا الدليل إلى السلطات لإثبات أنك تتعرض للتنمر.
الخطوة 4. منع الجاني على جميع المنصات على الإنترنت
قم على الفور بإغلاق الطريق أمام الجاني لإزعاجك على الإنترنت من خلال منع الاتصال المباشر معه. استفد من إعدادات خصوصية وسائل التواصل الاجتماعي للتأكد من أن الجناة لن يعودوا قادرين على التواصل معك. اتخذ الخطوات التالية لحماية نفسك:
- قم بإزالة الجناة من جهات اتصال البريد الإلكتروني وحظر الاتصال على منصات المراسلة الفورية.
- قم بإزالة الجاني من شبكات التواصل الاجتماعي واستخدم إعدادات الخصوصية عبر الإنترنت للتأكد من عدم تمكنه من الاتصال بك مرة أخرى.
- امنع الجاني من إرسال رسائل نصية إليك.
جزء 3 من 4: الحصول على مساعدة خارجية
الخطوة الأولى: أخبر شخصًا بالغًا موثوقًا به أنك تتعرض للتنمر عبر الإنترنت
إذا كنت طفلاً أو مراهقًا ، فاطلب المساعدة من شخص بالغ. لدى الآباء والمعلمين ومديري المدارس ومرشدي المدارس القدرة على إيقاف الوضع قبل أن يتفاقم. لا تفترض أن المشاكل ستختفي ؛ أبلغ على الفور عن التنمر الذي تعاني منه لإيقافه.
قد تضطر إلى السماح بالتنمر بدلاً من إبرازه. لكن إذا سمحت باستمرار التنمر ، فسيشعر المعتدي أنه لا عقاب عليه إذا أزعج الآخرين
الخطوة 2. تحدث إلى إدارة المدرسة إذا كنت تعاني من التسلط عبر الإنترنت
أخبر السلطات بما حدث ، ووصف شكل التنمر الذي تعرضت له. إذا لم تكن مرتاحًا للتحدث إلى المدير مباشرة ، فتحدث إلى معلمك المفضل أو مستشار المدرسة. كل مدرسة لديها لوائح تنمر ، وهناك المزيد والمزيد من المدارس تقوم الآن بتنفيذ خطط محددة لوقف التنمر عبر الإنترنت.
- بغض النظر عن اللوائح المدرسية المعمول بها ، من واجب الإدارة حل مشاكل التنمر.
- إذا كنت طفلاً أو مراهقًا ، فاعلم أنه من الجيد إحضار التنمر إلى المدرسة. قد يتعرض الأطفال الآخرون في المدرسة أيضًا للتنمر عبر الإنترنت. يجب إخطار المدارس حتى تتمكن من اتخاذ خطوات لإنهاء التنمر.
- إذا كنت أحد الوالدين ، فقم بعقد اجتماع مع المدير لمعالجة المشكلة وجهاً لوجه.
الخطوة الثالثة. قم بالإبلاغ عن الجناة لمقدمي الخدمات ومواقع التواصل الاجتماعي
عادة ما ينتهك التنمر عبر الإنترنت شروط الخدمة المطبقة من قبل مديري مواقع التواصل الاجتماعي ومشغلي الهاتف المحمول ومقدمي الخدمات الآخرين. اقرأ الشروط أو السياسات التي وضعتها الخدمة واتخذ خطوات للإبلاغ عن السلوك المهدد. يمكن لمزود الخدمة تحديد العقوبات على الجناة أو حذف حساباتهم كمتابعة للإبلاغ.
قد تحتاج إلى إرسال ملاحظة / رسالة من المعتدي كدليل على أنك تتعرض للتنمر
الخطوة الرابعة. اتصل بسلطات إنفاذ القانون في حالات التنمر الأكثر خطورة
في بعض الأحيان ، يمكن تصنيف التنمر كجريمة خارج نطاق اختصاص المدرسة ومزود الخدمة. إذا كان التنمر يتضمن أيًا من هذه العناصر ، فاتصل بالشرطة في مدينتك أو أبلغ عنها إلى ضابط الشرطة المناوب في / حول المدرسة.
- التهديد بالعنف أو الموت.
- الصور أو الأوصاف المتعلقة بالجنس لأفعال جنسية. إذا كانت الصور المعروضة صورًا لأطفال ، فيمكن تصنيف هذا التنمر على أنه مواد إباحية للأطفال.
- الصور أو مقاطع الفيديو التي تم التقاطها أو تسجيلها سراً دون علم الضحية.
- رسائل قصيرة أو رسائل على الإنترنت تحتوي على كراهية وتنفير أو تزعج الضحية على أساس العرق أو الجنس أو الدين أو الهوية الجنسية.
جزء 4 من 4: منع التنمر الإلكتروني
الخطوة 1. لا تشارك معلومات شخصية حساسة على الإنترنت
غالبًا ما يستخدم المتنمرون الصور وتحديثات الحالة والمعلومات الشخصية الموجودة على الإنترنت لمضايقة أهدافهم. يمكنك مشاركة معلومات عنك على الإنترنت ، لكن لا تكشف أبدًا عن أشياء لا ينبغي أن يعرفها الآخرون. إذا كنت ترغب في إجراء محادثة جادة وشخصية مع صديق ، فافعل ذلك شخصيًا ، وليس من خلال تغريدة أو منشور على Facebook أو تعليق على Instagram.
- على سبيل المثال ، لا تأخذ صورة شخصية عارية ثم تقوم بتحميلها على صفحة Tumblr الشخصية الخاصة بك.
- يمكن أن تقع المعلومات المكتوبة في تعليقات Facebook أو منشورات Tumblr أو تعليقات Instagram في أيدي المتنمرين. حاول ألا تناقش المعلومات الشخصية بعمق على الإنترنت.
الخطوة 2. لا تنخرط في سلوك التسلط عبر الإنترنت
إذا شعرت بالتهميش أو التنمر ، فقد تميل إلى التنفيس عن المشاعر السلبية في فعل التنمر لتجعلك تشعر بالقوة. ومع ذلك ، لا يزال التنمر عبر الإنترنت خطأ ، حتى لو قمت بذلك لهذا السبب. يمكن أن يؤثر سلوكك على تصرفات الآخرين ، لذا تأكد من أنك لا تدعم التسلط عبر الإنترنت من خلال تقديم مثال جيد للآخرين.
إذا بدأ أصدقاؤك في مضايقة شخص ما عبر الإنترنت أو عبر الرسائل النصية ، فلا تنضم إليهم. اطلب منهم التوقف عن سلوكهم وإخبارهم أن التنمر عبر الإنترنت يمكن أن يكون له نفس الآثار الضارة مثل التنمر الشخصي
الخطوة الثالثة. قم بتثبيت برامج أو تطبيقات الرقابة الأبوية على أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية
يمكن لهذه البرامج أو التطبيقات منع محاولات التنمر وحماية طفلك الصغير من المحتوى غير اللائق على الإنترنت. إذا لم يكن لديك هذا البرنامج بالفعل ، فاطلب من والديك تثبيته.
إذا كنت أحد الوالدين ، فقم على الفور بتثبيت برنامج حماية (أو تنشيط تطبيق خصوصية) كإجراء وقائي
نصائح
- ضع في اعتبارك أنه قد لا يكون هناك دائمًا سبب واضح لتورط شخص ما في التسلط عبر الإنترنت. في بعض الأحيان ، يزعج الشخص الآخرين أو يضايقهم لأنه يشعر بالقلق أو عدم الأمان. في هذه الحالة ، التنمر ليس خطأك.
- أحيانًا في حالة التنمر الإلكتروني ، يمكن لأي شخص الانتقام من صديقته السابقة عن طريق نشر صور بذيئة.
- لا تلتقط صورًا أو مقاطع فيديو لشخص ما دون علمه أو إذنه. من المخالف للقانون أن تسجل سرا سلوك الآخرين عندما يشعرون أنهم لا يخضعون للمراقبة.
- لا تشارك أبدًا صورًا أو مقاطع فيديو لأي شخص تعتقد أنه صريح أو محرج أو يمكن استخدامه لمهاجمة الشخص المعني.
- إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة وكنت ضحية للتنمر عبر الإنترنت ، فتعرف على كيفية الإبلاغ عن معلومات الحادث على هذا الرابط:
