يبدأ التهاب الحلق عادة كشعور بالحكة ويتصاعد إلى ألم شديد في كل مرة تبتلع فيها. حتى إذا كنت تعالج أعراض السعال والبرد بأدوية لا تستلزم وصفة طبية ، والراحة ، وشرب الكثير من السوائل ، يمكنك استخدام كل من العلاجات الطبيعية والتي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف التهاب الحلق.
خطوة
طريقة 1 من 2: بالمنتجات التي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية
الخطوة 1. ابدأ فورًا في تدخين أقراص استحلاب غلوكونات الزنك
تظهر الأبحاث أن المستحضر يمكن أن يقلل مدة نزلات البرد بمقدار النصف عند تناوله من العلامات الأولى لنزلات البرد. يمكن أن تقلل أقراص الاستحلاب أيضًا الالتهاب والضيق والوجع.
إذا انتظرت أكثر من يومين بعد أن بدأت في إصابتك بنزلة برد ، فمن المحتمل ألا يساعد مستحلب الزنك. جرب أقراص الاستحلاب وبخاخات الحلق الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية
الخطوة الثانية: تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لتقليل التورم والألم
يقلل الأسبرين والأيبوبروفين من الألم لمدة 4-12 ساعة في المرة الواحدة. اسأل طبيبك قبل تناول هذه الأدوية إذا كنت تتناول أيضًا مسيلات الدم أو أدوية أخرى.
الخطوة 3. تناول مستحلب المنثول
سيقلل مزيج النعناع من الألم ويهدئ حلقك. ابحث عن تلك التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر ، لأن السكر يمكن أن يسبب الالتهاب.
الخطوة الرابعة: شراء بخاخ للحلق دون وصفة طبية
ابحث عن النوع الذي يحتوي على عنصر نشط يسمى الفينول. هذه المادة الكيميائية عبارة عن مخدر موضعي يعمل على تخدير الحلق الملتهب لعدة ساعات.
الخطوة 5. اشرب شراب السعال
اختر واحدة تحتوي على صيغة ليلية أو واحدة لا تسبب النعاس. سيغطي شراب السعال حلقك ، ويقلل الالتهاب ويخدر الألم لمدة ساعة أو ساعتين.
- اختر شرابًا للسعال يعالج أعراض البرد الأخرى.
- يستخدم حسب التعليمات الموجودة على العبوة مع تقليل الجرعة حسب العمر ومدة نزلات البرد.
- لا تتناول الأدوية المضادة للالتهابات في نفس الوقت مع شراب السعال ، لأن معظم شراب السعال يحتوي بالفعل على مكونات مضادة للالتهابات.
الخطوة 6. تحدث إلى طبيبك حول حلول التخدير القوية التي يجب شراؤها بوصفة طبية
إذا كان الألم في حلقك يتعارض مع نومك أو أنشطتك ، فقد يعمل غسول الفم ليدوكائين هيدروكلوريد بشكل جيد. امزج غسول الفم بالماء واستخدمه كما تفعل مع غسول الفم العادي.
- حاول تركيز غسول الفم في حلقك عن طريق إمالة رأسك للخلف.
- تناول الطعام قبل استخدام غسول الفم وتجنب تناول أي شيء بعد ذلك لمدة 30 دقيقة. غسول الفم هذا قوي بما يكفي لتخدير اللثة واللسان أيضًا.
طريقة 2 من 2: التهاب الحلق بشكل طبيعي
الخطوة 1. ضع فصين من فصوص الثوم الكاملة في فمك
يتوفر القرنفل على رف التوابل في متجر البقالة المحلي. تمتص الفصوص حتى تصبح طرية ، ثم امضغها حتى تصبح ناعمة وابتلعها.
- تعمل مادة الأوجينول الكيميائية الموجودة في القرنفل على تخدير الحلق والفم كمسكن طبيعي للألم.
- لا تستبدل القرنفل الكامل بزيت القرنفل أو مسحوق القرنفل.
الخطوة الثانية: اشرب شاي البابونج
إذا استطعت ، قم بشراء أزهار البابونج الكاملة أو الشاي الذي يحتوي على مسحوق البابونج. ينقع في ماء ساخن لمدة 10 دقائق ثم يشرب.
- يمكن أن يخدر البابونج التهاب الحلق قليلاً ، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للتشنج لتخفيف السعال.
- كرر ما تشاء حتى تشعر بتحسن في حلقك.
الخطوة 3. حافظ على رطوبة حلقك عن طريق شرب الكثير من السوائل وتناول الحساء واستخدام المعطرات
لن يخدر هذا المنتج حلقك ، لكنه يمكن أن يقلل الانزعاج ويسرع وقت الشفاء.
