على الرغم من كونها مزعجة ومؤلمة ، إلا أن التهابات الحلق شائعة جدًا. يمكن أن تجعل هذه العدوى من الصعب عليك البلع بسبب التورم والألم المصاحب لها. في بعض الحالات ، قد يحدث التهاب اللوزتين (التهاب اللوزتين) ، وكذلك آلام الأذن والرقبة. يمكن أن يعاني كل من البالغين والأطفال من التهابات الحلق وتسببها الفيروسات أو البكتيريا. للتغلب على هذا ، حاول استخدام الطرق المثبتة طبيا والعلاجات المنزلية.
خطوة
طريقة 1 من 2: استخدام علاجات مثبتة
الخطوة الأولى: استخدم الباراسيتامول (بانادول) أو إيبوبروفين (أيفين) لتقليل الحمى وتسكين الألم
الباراسيتامول له تأثير في تقليل الحمى وتسكين الألم لذلك فهو مفيد لكل من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
- يمكن الحصول على باراسيتامول مجاني في صورة جرعة قرصية 500 مجم.
- يمكن تناول قرص أو قرصين من الباراسيتامول كل 4 ساعات لتقليل الحمى ، بشرط ألا تتجاوز 4 جرعات أو 3 جرامات في فترة 24 ساعة.
- تشمل العلامات التجارية الشائعة للباراسيتامول في السوق Panadol و Sanmol و Bodrex و Tempra.
- يتوفر الإيبوبروفين بجرعة 200 مجم ويمكن شراؤه بدون وصفة طبية.
- يمكن تناول قرص أو قرصين من الإيبوبروفين كل 4 ساعات ، بشرط ألا تتجاوز 4 جرعات في فترة 24 ساعة.
- يمكن أن يسبب استخدام الإيبوبروفين أحيانًا اضطرابًا في المعدة عند الأطفال والبالغين. لذلك ، من الأفضل تناول الإيبوبروفين بعد الوجبات.
- عادة لا يكون للباراسيتامول والإيبوبروفين أي آثار جانبية. ومع ذلك ، فإن بعض الناس لديهم حساسية من المكونات الموجودة فيه. لذلك ، تأكد من عدم وجود تاريخ من الحساسية تجاه الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أو المكونات الأخرى في المستحضر.
الخطوة الثانية: جرب استخدام المستحلبات لتقليل تهيج الحلق البسيط
يمكن شراء المستحلبات التي تحتوي على البنزوكائين والفينول واليدوكائين دون وصفة طبية لعلاج التهيجات الطفيفة في الحلق. هذا الدواء له تأثير تخدير مؤقت للإحساس في الحلق.
- تمتص القرص مثل الحلوى حتى يذوب في الفم. لا تبتلع القرص بكامله.
- سيخبرك طبيبك بعدد المستحلبات التي يمكنك تناولها في غضون 24 ساعة. ومع ذلك ، لا تستخدم أبدًا أكثر من 2 معينات في نفس الوقت.
- لا تعط المستحلبات للأطفال دون سن 3 سنوات.
الخطوة 3. استخدم المضادات الحيوية لعلاج التهاب الحلق الجرثومي
حوالي 10٪ من التهابات الحلق لدى البالغين وأكثر بقليل عند الأطفال ، تسببها البكتيريا وتتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية.
- إذا أظهرت نتائج الاختبار أنك إيجابي لبكتيريا Streptococcus ، فسيصف الطبيب مضادات حيوية لاستخدامها لمدة 7-10 أيام.
- لتسريع الشفاء ومنع تكون القيح في اللوزتين ، يجب إعطاء العلاج بالمضادات الحيوية بعد يوم أو يومين من ظهور المرض.
- يجب أن تبدأ الأعراض في التراجع بعد 3-4 أيام من تناول المضاد الحيوي.
- إذا تكررت عدوى الحلق أكثر من 6 مرات في السنة ، فقد يوصي طبيبك باستئصال اللوزتين.
- لتخفيف الألم والحمى والتورم ، فإن العلاج المعطى مشابه لعلاج الالتهابات الفيروسية ، أي باستخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs).
الخطوة الرابعة: استخدم البنسلين عن طريق الفم لمحاربة الالتهابات البكتيرية
قد يصف لك الطبيب بنسلين V عن طريق الفم (يتم ابتلاعه) بعلامة تجارية Amoxil أو Bactocil أو Pfizerpen.
- يمكن أن يقتل البنسلين V البكتيريا ويمنع نموها في الجسم.
- سيحدد الطبيب طريقة تحضير المضادات الحيوية ، وهي كبسولات أو أقراص أو سائل.
- سيصف لك طبيبك أيضًا الجرعة المناسبة لك.
- بالنسبة للأطفال ، عادةً ما يتم وصف الأموكسيسيلين بدلاً من البنسلين V لأن طعم الأموكسيسيلين المعلق أسهل على الأطفال من تقبله من البنسلين V.
- استمر في تناول البنسلين V لمدة تصل إلى 10 أيام كاملة كما هو موصوف من قبل طبيبك ، حتى لو بدأت الأعراض في التحسن بعد اليوم الرابع أو الخامس. سيضمن استخدام المضادات الحيوية كما هو موصوف القضاء تمامًا على جميع البكتيريا الضارة في الحلق.
- سيسمح إيقاف استخدام المضادات الحيوية قبل أن تتحسن حالتك للبكتيريا بالبقاء على قيد الحياة في جسمك والتطور إلى سلالات مقاومة للأدوية.
- بشكل عام ، يمكن تناول الأموكسيسيلين أو البنسلين إما بعد الوجبات أو على معدة فارغة.
الخطوة 5. استخدم الدواء بالجرعة المناسبة للحصول على التأثير المطلوب
يجب قياس مستحضرات البنسلين أو الأموكسيسيلين السائلة بقطارة أو كوب قياس موجود في عبوة الدواء ، ولا يجب قياسه بملعقة كبيرة لأنه أقل دقة.
- عادة يجب تناول المضادات الحيوية 4 مرات في اليوم أو كل 6 ساعات.
- لا تستخدم أكثر من 4 جرعات من المضادات الحيوية في فترة 24 ساعة.
- عادة ما يتم وصف كبسولات أو معلق فموي أو أقراص مضاد حيوي للبالغين والمراهقين والأطفال الذين يزيد وزنهم عن 40 كجم بجرعة 250-500 مجم كل 8 ساعات.
- جرعة المضادات الحيوية للرضع بعمر 3 أشهر أو أكبر ، وكذلك الأطفال الذين يقل وزنهم عن 40 كجم سيتم تحديدها بناءً على وزن الجسم من قبل طبيب الأطفال.
- عادة ما تكون الجرعة الموصوفة من البنسلين الخامس للبالغين والمراهقين 200.000-500.000 وحدة كل 6-8 ساعات.
- بالنسبة للأطفال ، يوصف البنسلين V عادة بجرعة تتراوح بين 100000 و 250000 وحدة كل 6-8 ساعات وفقًا لوزن الجسم.
الخطوة 6. إجراء عملية استئصال اللوزتين لعلاج التهاب الحلق المزمن والشديد
استئصال اللوزتين هو استئصال جراحي للوزتين لعلاج الالتهابات المزمنة.
- يتضمن هذا الإجراء جراحة كبرى ، على الرغم من أنها تستغرق حوالي 30 دقيقة فقط.
- يجب أن تسجل نفسك في المستشفى وتجهز نفسك في غرفة العمليات.
- بعد ذلك ، سيتم إعطاؤك تخديرًا عامًا حتى تتمكن من النوم ولا تشعر بأي ألم على الإطلاق.
- غالبًا ما يُطلق على طريقة استئصال اللوزتين التي يستخدمها الجراحون اسم "تشريح الصلب بسكين بارد". في هذا الإجراء ، يتم إزالة اللوزتين أو قطعهما بمشرط.
- عندما تستيقظ ، ستكون في غرفة الإنعاش. أثناء فترة التعافي ، سيتم مراقبة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب من قبل الطاقم الطبي.
- يمكن لمعظم المرضى العودة إلى المنزل في نفس اليوم.
- عادة ما تستمر فترة التعافي لمدة أسبوعين تقريبًا. خلال هذا الوقت ، قد تشعر بألم ما بعد استئصال اللوزتين.
الخطوة 7. استرح وامنح جسمك وقتًا للتعافي
أثناء الإصابة بعدوى الحلق ، يجب أن تستريح في السرير حتى يتوفر لجسمك الوقت والطاقة لمحاربة المرض.
- يسمح إيقاف النشاط الشاق للجسم باستعادة الحلق.
- عندما تكون مرتاحًا تمامًا ، سيكون جهازك المناعي أقوى ، مما يزيد من فرص محاربة البكتيريا والفيروسات.
الخطوة 8. شرب السوائل الباردة لتخفيف الالتهاب
يمكن أن تساعد السوائل الباردة مثل الماء البارد أو الشاي المثلج في تخفيف الالتهاب والتهيج في الحلق.
تذكر أنه في أول 2-3 أيام من التهاب الحلق ، المشروبات الباردة أفضل من الشاي الساخن
الخطوة 9. اشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف
يمكن أن يساعد شرب الماء أو السوائل الأخرى في الحفاظ على رطوبة حلقك وترطيب جسمك.
- يمكن أن يساعد الماء أيضًا في طرد العدوى من الجسم. يمكنك شرب لتر واحد على الأقل من الماء كل ساعة وأنت مريض.
- إذا كنت لا تحب شرب الماء ، أضف شريحة من الليمون وملعقة من العسل حسب الرغبة.
- تأكد من شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء كل يوم.
الخطوة 10. الإقلاع عن التدخين لتقليل التهيج
ثبت أن التدخين له علاقة مباشرة بالتهابات الحلق وتهيجه. يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين في تجنب التهابات الحلق.
التخلص من الدخان وجفاف الفم يمكن أن يساعد في ترطيب الأنسجة وتخفيف العدوى
الخطوة 11. تجنب تلوث الهواء
حاول حماية نفسك من التلوث حتى لا يلتهب حلقك أثناء الإصابة.
- تصل مستويات تلوث الهواء إلى أعلى مستوياتها في منتصف النهار وفي وقت متأخر بعد الظهر. لذلك ، حاول تنظيم أنشطتك في الهواء الطلق في الصباح أو في المساء.
- قدر الإمكان ، تجنب المشي أو ركوب الدراجات على الطرق المزدحمة بأدخنة المركبات الثقيلة.
- ضع في اعتبارك ارتداء قناع لحماية رئتيك من تلوث الهواء.
الطريقة 2 من 2: استخدام علاجات غير مثبتة
الخطوة 1. الغرغرة بالماء المالح لتخفيف احتقان الحلق
الغرغرة بالماء المالح لإزالة البكتيريا أو الفيروسات الموجودة في الحلق.
- تحضير كوب كبير ، صب حوالي 250 مل من الماء الدافئ فيه.
- بعد ذلك ، أضيفي 1-2 ملاعق كبيرة من الملح وقلبي حتى يذوب.
- قم بإمالة رأسك ، واشرب كمية صغيرة من المحلول الملحي وتغرغر بقوة.
- اضغط على تفاحة آدم لتطلق العدوى في الحلق.
- كرر هذه الخطوة حتى يتم استخدام المحلول الملحي ، ويهدأ ألم الحلق وتهيجه.
- يمكنك الغرغرة بمحلول ملحي مرتين في اليوم.
الخطوة الثانية: اشرب خل التفاح لقتل البكتيريا
علاج منزلي رائع آخر هو شرب كوب من شاي خل التفاح الدافئ للقضاء على البكتيريا السيئة وقتلها.
- يمكن أن يساعد خلط خل التفاح في مشروبك أو استخدامه لشطف فمك في تقليل الالتهابات وتهيج الحلق.
- ما عليك سوى خلط 1 ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من خل التفاح وكوب من الماء الدافئ ، ثم شربه كلما أردت.
الخطوة 3. اصنع مزيجًا من الليمون وعصير الليمون
تتمتع عصائر الليمون والليمون بنفس الخصائص المضادة للبكتيريا مثل خل التفاح ، لذا يمكنهم أيضًا مساعدتك في التعامل مع التهابات الحلق.
- يمكن أن يساعد شرب عصير الليمون في التخلص من البكتيريا السيئة في الحلق.
- يمكنك مزج ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون مع كوب من الماء الدافئ ثم شربه عدة مرات في اليوم.
الخطوة 4. استخدم العلاج بالبخار لترطيب الأنسجة في الحلق
للقيام بذلك ، احتفظ بوعاء كبير من الماء الساخن على الطاولة.
- اجلس أمام الوعاء ووجهك مواجهًا له. ضع منشفة على رأسك لاحتجاز أي بخار ساخن.
- استنشق البخار الدافئ المتسرب من الماء الساخن.
- يعمل هذا البخار على ترطيب وتنظيف الأنسجة الرقيقة المبطنة للأنف والفم والحلق.
الخطوة 5. ترطيب الهواء لتجنب تهيج الحلق
استخدم المرطب أو وعاء البخار لترطيب غرفتك.
- يمكن أن يساعد ذلك في منع تفاقم تهيج الحلق عن طريق القضاء على العدوى.
- تزدهر الالتهابات البكتيرية والفيروسية في الهواء الجاف. لذا ، حاول ترطيب هواء الغرفة باستخدام مرطب الهواء البارد.
- للحفاظ على الهواء نظيفًا ، تأكد من تنظيف فلتر جهاز الترطيب بانتظام.
الخطوة السادسة: اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية لمساعدة الجسم على مكافحة العدوى
تعمل الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن على تقوية جهاز المناعة في الجسم حتى يتمكن من مكافحة العدوى بشكل أكثر فعالية.
- يساعد تناول الفاكهة والخضروات بانتظام الجسم على التعافي من العدوى.
- تناول الفاكهة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون.
الخطوة السابعة: اشرب مزيجًا من العسل وعصير الليمون لتخفيف تهيج الحلق
العسل له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن العسل يثبط السعال. اخلطي العسل الخام وعصير الليمون الطازج (يفضل عصره مباشرة من الليمون وليس عصير الليمون المعبأ في زجاجات) بنسب متساوية لتشكيل شراب. يمكنك تسخين هذا الخليط وشربه مباشرة ، أو إضافته إلى الشاي الساخن.
