بصرف النظر عن كونه تجربة محرجة وغير مريحة ، يمكن أن يسبب القيء أيضًا تهيجًا في الأغشية المخاطية للحلق. ومع ذلك ، لا يتعين عليك مواجهة هذا النوع من الانزعاج لفترة طويلة. هناك العديد من الأساليب التي يمكنك تطبيقها للتعامل مع هذه المشكلة بسرعة وفعالية ، بما في ذلك العلاجات البسيطة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والعلاجات الطبيعية.
خطوة
طريقة 1 من 4: تغلب على الانزعاج باستخدام حلول بسيطة
الخطوة الأولى: اشرب الماء أو أي سائل صافٍ آخر
يمكن لشرب القليل من الماء بعد القيء أن يخفف آلام الحلق ويساعد على منع الجفاف. يمكن أن يساعد الماء في التخلص من بقايا حمض المعدة التي تغلف الحلق عند حدوث القيء.
- إذا لم تتحسن حالة المعدة ، اشرب الماء ببطء وليس بكثرة. في بعض الحالات ، قد يؤدي الإفراط في الشرب أو بسرعة كبيرة إلى حدوث نوبة أخرى من القيء. قد يجعل التهاب الحلق من الصعب عليك الشرب. لذا ، اشرب القليل من الماء للتغلب على هذا.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك شرب كمية صغيرة من عصير التفاح أو أي سائل صافٍ آخر.
الخطوة الثانية. اشرب المشروبات الدافئة
إذا لم يحل الماء المشكلة ، فحاول شرب مشروب دافئ ، مثل شاي الأعشاب. يمكن للمشروبات الدافئة مثل الشاي أن تهدئ التهاب الحلق إذا شربتها ببطء. من الجيد استشارة طبيبك قبل اختيار شاي الأعشاب ، خاصة إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو مصابة بداء السكري أو مرض قلبي.
- يمكن أن يساعد شاي الزنجبيل في تخفيف الغثيان المستمر وتهدئة الحلق ، لكن لا تعطيه للأطفال دون سن الثانية. يمكنك أيضًا تجربة شاي النعناع الذي يمكن أن يهدئ التهاب الحلق. لا تتناوله إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء ولا تعطيه للأطفال الصغار.
- تأكد من أن المشروب ليس ساخنًا جدًا. إذا كنت تستهلك مشروبات شديدة السخونة ، فسوف تتفاقم حالة الحلق.
- جرب إضافة العسل إلى مشروبك الساخن. يمكن أن يساعد العسل ، عند إضافته إلى الشاي ، في تخفيف التهاب الحلق. ومع ذلك ، لا تعطي العسل للأطفال دون سن 12 شهرًا لأنه قد يشكل خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.
الخطوة 3. الغرغرة بالماء الدافئ والملح
يمكن أن يخفف الماء المالح الدافئ من التهاب الحلق الناتج عن القيء. تعمل المياه المالحة عن طريق تقليل الالتهابات والأعراض.
- لعمل غسول الفم بالماء المالح ، اخلطي ملعقة صغيرة من الملح في 250 مل من الماء الدافئ.
- حاول ألا تبتلعها. يمكن أن تجعل المياه المالحة المعدة أكثر انزعاجًا.
الخطوة 4. تناول الأطعمة اللينة
إذا شعرت بالجوع بعد القيء ولكنك تعاني من التهاب في الحلق ، فتناول الأطعمة اللينة لتخفيف الألم وملء معدة فارغة. الأطعمة التي لا تحتوي على مكونات قاسية أو مسببة للحكة ستكون أسهل في البلع وتساعد على تهدئة التهاب الحلق الناجم عن حمض المعدة.
- يمكن أن تكون الأطعمة اللينة مثل الجيلي والمصاصات والموز بكميات صغيرة خيارات جيدة لتخفيف التهاب الحلق.
- كن حذرًا إذا كنت ترغب في تناول الطعام بعد القيء ، خاصة إذا كنت لا تزال تشعر بالغثيان ، لأن تناول الكثير من الطعام يمكن أن يجعلك تتقيأ مرة أخرى. قد تميل إلى تناول الأطعمة الباردة واللينة مثل الزبادي أو الآيس كريم ، ولكن من الأفضل تجنب منتجات الألبان إذا لم تختف نوبة القيء.
الطريقة 2 من 4: استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
الخطوة 1. استخدم رذاذًا خاصًا للتخفيف من احتقان الحلق
يحتوي هذا المنتج على مخدر موضعي يقلل بشكل مؤقت من آلام الحلق. اتبع الإرشادات الموجودة على العبوة للحصول على إرشادات الاستخدام المناسبة.
يمكنك الحصول على هذا المنتج من الصيدليات ومحلات السوبر ماركت (في قسم الأدوية) بدون وصفة طبية من الطبيب
الخطوة 2. رشفة الباستيل
تمامًا مثل بخاخات الحلق ، يمكن للباستيل أيضًا أن تخفف التهاب الحلق لأنها تحتوي على مخدر موضعي. تأتي الباستيل في مجموعة متنوعة من النكهات ويمكن شراؤها من معظم الصيدليات ومحلات السوبر ماركت الكبرى.
- كما هو الحال مع الأدوية الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية ، يجب عليك اتباع الإرشادات الصحيحة للاستخدام عند تناول الباستيل.
- اعلم أن أدوية التخدير الموضعية لا تخفف الألم تمامًا. هذه الطريقة مؤقتة فقط.
الخطوة 3. تناول المسكنات
يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف العديد من أنواع الألم ، بما في ذلك التهاب الحلق الذي يحدث بعد القيء. ومع ذلك ، تأكد من أنك لم تعد تشعر بالغثيان وأن نوبة القيء قد انتهت قبل تناولها ، لأن هذا الدواء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة المعدة ويجعلك أكثر انزعاجًا.
تشمل بعض المسكنات التي يمكن استخدامها لعلاج التهاب الحلق الأسيتامينوفين والأيبوبروفين والأسبرين
طريقة 3 من 4: استخدام العلاجات الطبيعية
الخطوة 1. استشر الطبيب أولاً
في حين أن العديد من العلاجات العشبية لا تشكل مشكلة لمعظم الناس ، لا تفترض أن شيئًا طبيعيًا آمن للاستخدام تلقائيًا. قد تتفاعل الأعشاب مع الأدوية الأخرى التي تتناولها ، وقد يؤدي بعضها إلى تفاقم الحالات الطبية الأخرى أو تشكل خطرًا على بعض السكان ، مثل الأطفال والحوامل وكبار السن. يجب عليك دائمًا توخي الحذر واستشارة طبيبك قبل تجربة العلاجات العشبية.
الخطوة 2. الغرغرة بجذر عرق السوس
يجب غلي جذر عرق السوس في الماء (وليس الغليان) لعمل غسول للفم يمكن أن يخفف من احتقان الحلق. ثبت أن جذر عرق السوس يقلل من الانزعاج الناجم عن التهاب الحلق بعد التخدير. لذلك ، يمكنك استخدامه لتخفيف التهاب الحلق من القيء.
هناك العديد من الأدوية التي تتفاعل مع جذر عرق السوس. لذلك يجب استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أدوية لارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى أو الكبد أو أمراض القلب
الخطوة الثالثة: اشرب شاي جذر الخطمي
هذا الجذر لا علاقة له بحلوى الخطمى البيضاء الرقيقة. الخطمي هنا نبات ذو خصائص طبية ، بما في ذلك القدرة على تخفيف التهاب الحلق.
- يمكنك الحصول على شاي جذر الخطمي من محلات البقالة التي تبيع الأطعمة العضوية أو عبر الإنترنت.
- يمكن لجذر الخطمي أيضًا أن يخفف من آلام المعدة بحيث يمكن أن يساعد في التغلب على سبب القيء وكذلك تخفيف اضطرابات التهاب الحلق بعد القيء.
الخطوة 4. استهلك الدردار الزلق
يقوم الدردار الزلق بتغطية الحلق بمادة شبيهة بالهلام ويمكن أن يخفف الألم. يباع الدردار الزلق عادة في شكل مسحوق أو حلوى معينات. إذا اشتريت مسحوقًا ، يجب مزجه بالماء الساخن قبل شربه.
لا ينبغي للمرأة الحامل أو المرضع تناول الدردار الزلق
طريقة 4 من 4: طلب المساعدة الطبية
الخطوة 1. اعرف متى تتصل بطبيبك
قد يختفي الغثيان والقيء بسرعة ، ولكن هناك بعض المواقف التي يجب عليك فيها الاتصال بطبيبك. حتى الحالات الخفيفة من الأنفلونزا يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة إذا كان المصاب يعاني من الجفاف. اتصل بطبيبك إذا واجهت أنت أو طفلك أيًا من الأعراض التالية:
- عدم القدرة على حمل الطعام أو السوائل في المعدة
- يتقيأ أكثر من ثلاث مرات في اليوم
- تعرضت لإصابة في الرأس قبل القيء
- عدم التبول لمدة 6-8 ساعات
- للأطفال دون سن 6 سنوات: يستمر القيء لأكثر من بضع ساعات ، أو يعاني من الإسهال ، أو تظهر عليه أعراض الجفاف ، أو الحمى ، أو عدم التبول لمدة 4-6 ساعات
- بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات: يستمر القيء لأكثر من 24 ساعة ، أو يعاني من الإسهال والقيء لأكثر من 24 ساعة ، أو تظهر عليه أعراض الجفاف ، أو تزيد درجة الحرارة عن 38.3 درجة مئوية ، أو عدم التبول لمدة 6 ساعات
الخطوة 2. تعرف على وقت الاتصال بخدمات الطوارئ
في بعض الحالات ، يحتاج المصابون إلى عناية طبية فورية. اتصل بالرقم 112 أو خدمات الطوارئ في مدينتك إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:
- وجود دم في القيء (يبدو الدم أحمر فاتحًا أو يشبه القهوة المطحونة)
- صداع شديد أو تصلب الرقبة
- الخمول والارتباك وانخفاض اليقظة
- آلام شديدة في المعدة
- سرعة التنفس أو النبض
