يمكن للأيدي أن تبني انطباعًا أوليًا قويًا ، إما من خلال المصافحة أو الموجة الدافئة. لذلك ، تحتاج إلى الحفاظ على يديك ناعمة وطرية وصحية قدر الإمكان. على الرغم من أن العناية باليدين قد تبدو سهلة ، إلا أنك تحتاج إلى التأكد من استخدام المنتجات المناسبة لغسلها وترطيبها حتى لا تجف بشرتك وتتشقق. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم بالنسبة لك حماية يديك من الأشياء التي يمكن أن تسبب تهيجًا مثل التعرض لأشعة الشمس والماء والأعمال المنزلية.
خطوة
جزء 1 من 3: الحفاظ على نظافة اليدين
الخطوة 1. اغسل يديك بصابون مرطب لليدين
من المهم بالنسبة لك أن تحافظ على نظافة يديك. ومع ذلك ، فإن استخدام الصابون المضاد للبكتيريا يمكن أن يجفف الجلد. لذلك استخدم الصابون الذي يحتوي على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت الزيتون أو الصبار حتى لا يتم إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد.
- عند غسل يديك ، لا تستخدم الماء الساخن لأنه قد يجفف الجلد. يُغسل يدويًا بالماء الدافئ.
- لا تخف إذا شعرت أنك تغسل يديك كثيرًا. من المهم بالنسبة لك أن تغسل يديك بانتظام للحفاظ على يديك خالية من الجراثيم. على الأقل ، اغسل يديك قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض. تحتاج أيضًا إلى غسل يديك بعد تغيير حفاضات الطفل أو التفاعل مع الحيوانات أو عندما تكون يداك متسخة بشكل واضح.
الخطوة 2. نظف الجانب السفلي من الظفر بفرشاة الأظافر
حتى لو كنت تغسل يديك بانتظام ، فقد لا يزال هناك بعض الأوساخ والزيوت التي لا تنتشر تحت أظافرك. عند غسل يديك ، استخدمي فرشاة عالية الجودة لتنظيف أسفل الأظافر وإزالة أي أوساخ عالقة.
- عند استخدام الفرشاة ، أمسك الفرشاة لأسفل بحيث تكون الشعيرات متعامدة مع الظفر. افركي الفرشاة على أظافرك في حركة ذهابًا وإيابًا لإزالة الأوساخ والأوساخ.
- عند الانتهاء من تنظيف الأسنان بالفرشاة ، اشطفي أظافرك بالماء والصابون كالمعتاد.
الخطوة 3. تقليم الأظافر والحفاظ على شكلها
يمكنك الحفاظ على نظافة أظافرك بسهولة إذا كنت مجتهدًا في ترتيبها. استخدمي مقص أظافر لقص أظافرك إلى الطول المطلوب. بعد ذلك ، قم بتنعيم طرف الظفر بمبرد بلوري (أو ملف لوح عادي) حتى يصبح شكلًا أنيقًا (على سبيل المثال ، مربع أو بيضاوي "مسطح").
إنها فكرة جيدة أن تستخدم رافع أو دافع لإبقاء أطراف أصابعك تبدو نظيفة. القشرة هي الجلد الرقيق حول الظفر. أداة كهذه تنعم الجلد بحيث يمكنك دفعه بسهولة باستخدام أداة دفع الجلد المعدنية أو عصا المانيكير (المعروفة باسم عصا خشبية برتقالية). لا تقم أبدًا بقص الجلد المحيط بأظافرك لأن الجلد حول أظافرك يمكن أن يصاب بالعدوى
الخطوة 4. قشر مرة في الأسبوع
استخدمي مقشر اليدين مرة في الأسبوع لإزالة الجلد الجاف والخشن والحفاظ على يديك ناعمة وصحية. بللي يديك بالماء الدافئ ، ثم دلكي يديك بقليل من المقشر في حركة دائرية. اشطف يديك بالماء الدافئ ثم ضع كريم اليد بعد ذلك.
- اغسل يديك بصابون مرطب قبل التقشير.
- يمكنك شراء مقشر اليدين من الصيدليات ومحلات التجميل والمتاجر الأخرى التي تبيع منتجات الاستحمام.
- إذا أردت ، يمكنك صنع مقشر طبيعي لليدين بمكونات من المطبخ. اخلطي السكر وزيت الزيتون بنسب متساوية ، ثم استخدمي الخليط للتخلص من خلايا الجلد الميتة من يديك.
جزء 2 من 3: ترطيب اليدين
الخطوة 1. استخدم كريم اليد بانتظام
للحفاظ على نعومة اليدين ، استخدم كريم اليد عدة مرات في اليوم. اختر المنتجات التي تحتوي على تركيبات تحتوي على مكونات مرطبة ، مثل الجلسرين وزبدة الشيا والزيوت الطبيعية. دلكي الكريم في يديك بعد غسل يديك في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش ليلاً. عندما تبدأ اليدين في الشعور بالجفاف أثناء النهار ، أعد وضع الكريم.
- إذا كنت قلقًا بشأن شعور يديك بالدهون ، فابحث عن منتج مصمم خصيصًا لامتصاص سريع. يتغلغل الكريم في الجلد بسرعة دون ترك أي بقايا تجعل اليدين زلقين.
- تميل بشرة يد الرجل إلى أن تكون أكثر سمكًا ودهنية وشعرية. لذلك ، حاول شراء المنتجات المصممة لبشرة الرجال. عادةً ما يكون لمثل هذه الكريمات قوام أكثر سمكًا ولا تحتوي على رائحة.
الخطوة الثانية: استخدمي زيت فيتامين هـ لترطيب أظافرك
عندما تستخدم كريم اليد ، فأنت تقوم بالفعل بنشر المنتج على أظافرك لإبقائها رطبة. ومع ذلك ، من المهم أيضًا أن تعالج أظافرك مباشرة بمزيد من العناية المركزة. للحفاظ على صحة البشرة ، ضعي زيت فيتامين هـ حول أظافرك كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش. يعمل زيت فيتامين هـ على منع تشقق الجلد والتهابه.
- يمكنك شراء الكريمات المصممة خصيصًا للبشرة لترطيب وحماية المنطقة المحيطة بالأظافر.
- يحتاج كل من الرجال والنساء إلى قضاء بعض الوقت في ترطيب أظافرهم وجلدها. إذا تجاهلت الجلد الزائد ، يمكنك تطوير ظفر مؤلم بغض النظر عما إذا كنت تحصل على علاجات منتظمة للمانيكير أم لا.
الخطوة 3. علاج الجلد المتشقق على اليدين بالمرهم
عندما تكون الظروف جافة جدًا ، يمكن أن يتشقق جلد اليدين أو حتى ينفتح. للتعامل مع هذه الحالات ، يحتاج الجلد إلى ترطيب مكثف أكثر مما يوفره كريم اليد العادي. ابحث عن مرهم سميك يوفر الرطوبة لليدين ، بالإضافة إلى طبقة تحمي الجلد وتشفيه.
إذا لم يكن لديك مرهم خاص بيديك ، فحاول استخدام الفازلين
الخطوة 4. عالج يديك بقناع مرة واحدة في الأسبوع
حتى لو قمت بترطيب يديك يوميًا ، فقد لا تحصل بشرتك على الرطوبة التي تحتاجها. استخدم قناع اليد مرة واحدة في الأسبوع لتوفير رطوبة إضافية يمكن أن تحافظ على بشرة ناعمة وصحية. استخدم القناع على يديك جافة ونظيفة ، واتركه للمدة الموصى بها وفقًا لتعليمات الاستخدام على عبوة المنتج. اشطف يديك بالماء الدافئ واستمر في العلاج بكريم اليد للاحتفاظ بالرطوبة.
- يمكنك شراء أقنعة اليد من الصيدليات ومحلات التجميل والمتاجر الأخرى المتخصصة في منتجات العناية بالبشرة.
- يمكنك صنع قناع مرطب لليدين باستخدام بقايا الأفوكادو. اخلطي الأفوكادو مع بياض بيضة واحدة ، ثم ضعيها على يديك. اتركي المزيج على بشرتك لمدة 20 دقيقة قبل شطف يديك.
جزء 3 من 3: حماية اليدين
الخطوة 1. ضع واقي الشمس على يديك
مثل أي منطقة أخرى من الجلد ، فإن يديك معرضتان لأضرار أشعة الشمس. يشمل هذا الضرر البقع الداكنة التي تجعل الجلد يبدو قديمًا. لحماية يديك من التعرض لأشعة الشمس ، استخدم واقٍ من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 30 (أو أعلى) كل يوم.
- تأكد من إعادة وضع واقي الشمس طوال اليوم ، خاصة بعد غسل يديك.
- إذا كنت ترغب في تبسيط أو تبسيط روتين العناية بالبشرة الخاص بك ، فاستخدم كريم اليد الذي يحتوي على SPF 30 (أو أعلى).
الخطوة الثانية: ارتدِ القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية
هناك العديد من الأعمال المنزلية التي يمكن أن تلحق الضرر بجلد اليدين. لذلك ، قم دائمًا بارتداء القفازات الواقية أولاً ، سواء كنت تغسل الأطباق أو تنظف أو ترتب الباحة أو تستخدم الأواني. وبالتالي ، لن يجف جلد اليدين أو يتشقق أو يتشقق.
- بالنسبة للوظائف التي تتطلب غمر يديك في الماء ، قد يكون الخيار الأفضل هو القفازات البلاستيكية أو المطاطية.
- بالنسبة للعمل في الهواء الطلق مثل تنظيف الفناء أو البستنة ، عادة ما تكون القفازات القماشية فعالة جدًا في حماية اليدين من الأوساخ والغبار.
- بالنسبة للوظائف الأكثر صعوبة والتي تتطلب أدوات ثقيلة ، توفر قفازات العمل المصنوعة من الجلد أو الجلد المدبوغ حماية أفضل لليدين.
- تحتاج أيضًا إلى ارتداء قفازات لحماية يديك من الطقس البارد الذي قد يتسبب في جفاف الجلد. يمكن أن تكون القفازات المحبوكة أو الجلدية اختيارات جيدة. ومع ذلك ، حاول العثور على قفازات بها طبقة عازلة من المواد مثل الصوف أو القطن للحفاظ على يديك دافئة.
الخطوة 3. ضع الريتينول على البقع الداكنة على اليدين
إذا كان جلد يديك به بقع داكنة أو تغير لونه ، فقد يكون استخدام كريم الريتينول هو أفضل علاج يمكنك تجربته. يساعد الريتينول على تحفيز إنتاج خلايا الجلد الجديدة بحيث يمكنه إخفاء البقع الداكنة. ضع كريمًا أساسه الريتينول على يديك قبل الذهاب إلى الفراش للحفاظ على يديك نظيفة وناعمة.
تجعل منتجات الريتينول الجلد أكثر عرضة للتهيج من التعرض لأشعة الشمس. لذلك ، تأكد من حماية بشرتك باستخدام واقي الشمس واستخدم كريم الريتينول فقط في الليل
نصائح
- احتفظ بأنبوب من كريم اليد بجانب صابون اليد في الحمام. بهذه الطريقة ، ستتذكر دائمًا إعادة وضع المرطب بعد الانتهاء من غسل يديك.
- احمل أنبوبًا من كريم اليدين مع عامل حماية من الشمس في حقيبتك عند السفر. يمكنك ترطيب بشرتك وإعادة وضع واقي الشمس عند الحاجة.
- لا تقص الجليدة التي تبرز لأن هذا قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. بدلاً من ذلك ، استخدم أداة دفع الجلد المعدنية أو عصا خشبية للأظافر (عصا برتقالية خشبية) لدفع الجلد الزائد.
