الخيانة الزوجية في علاقة ملتزمة هي خيانة خطيرة للثقة. بغض النظر عما إذا كنت تشعر أنه يمكنك التخلص من ذلك أم لا ، يجب أن تفكر فيما إذا كنت ترغب في مواصلة العلاقة أم لا عندما تميل إلى خداع شريكك. ربما لم تعد تحب شريكك أو لم يعد لديك أي فكرة عن وجود علاقة أحادية الزواج في هذا الوقت ؛ أفضل شيء يمكنك القيام به هو إنهاء العلاقة قبل الغش على شريك حياتك. ومع ذلك ، إذا قررت إقامة علاقة غرامية ، فإليك بعض الخطوات التي يمكنك تعلمها لإخفاء نشاطك ثم التخلص من كل آثاره عندما يبدأ في الشك.
خطوة
جزء 1 من 2: إبعاد شيء عنهم
الخطوة 1. أعد التفكير في القضية
سيكون لدى الناس العديد من الأسباب للغش: قد يكونون غاضبين من شريكهم ، أو يشعرون بأنهم محاصرون في علاقة ليسوا مستعدين لها ، أو علاقة مملّة وميتة ، أو يشعرون بالإحباط بشأن شيء لا علاقة له بالعلاقة تمامًا. ومع ذلك ، هناك العديد من النتائج السلبية المرتبطة بالخيانة الزوجية في العلاقة.
- قد تعتقد أنه يمكنك المراوغة وعدم القبض عليك ؛ حتى لو فعلوا ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يغشون سيكون لديهم مستويات عالية جدًا من العار والشعور بالذنب بسبب أفعالهم.
- على الرغم من أن العديد من الأزواج قادرون على التغلب على مشاكل الخيانة الزوجية التي تحدث ، إلا أن هناك أيضًا علاقات تضررت بسبب انعدام الثقة بسبب خيانتك.
- الأهم من ذلك ، يجب أن تفكر في معاناة شريكك نتيجة لهذه العلاقة الغرامية. لا تمضي في خطط الخيانة الزوجية الخاصة بك إذا كنت لا تريد أن تلعب دورًا في معاناته.
- سيكون لخرقك للثقة تأثير على علاقة شريكك لاحقًا في الحياة ، مما يؤثر سلبًا على قدرتهم على السعي وراء السعادة بعد تركك لك.
- إذا قمت بالغش ، فقد تفقد احترام عائلتك وأصدقائك ، وهذه نتيجة مؤلمة عليك التعايش معها. حاول أن ترقى إلى مستوى توقعات مجتمعك منك.
- إذا كنت غير سعيد حقًا بعلاقتك ، يجب أن تجري محادثة صادقة مع شريكك ، إما عن طريق وضع خطة لتحسين العلاقة ، أو اتخاذ قرار بإنهاء العلاقة حتى تتمكن من الانتقال إلى شخص آخر.
- ومع ذلك ، إذا قررت الاستمرار في الغش ، فعليك مراعاة ما يلي.
الخطوة 2. قم بإنشاء عنوان بريد إلكتروني مختلف
يعد ترك الدليل في مكان يسهل الوصول إليه من أسهل الطرق وأكثرها إهمالًا للوقوع في علاقة غرامية.
- قم بإنشاء عنوان بريد إلكتروني جديد يستخدم فقط للتواصل مع عشيقتك. لا تخبر الآخرين أو تستخدمه في أي شيء آخر غير علاقتك.
- سيصبح هذا شائعًا إذا كنت تستخدمه أيضًا كحساب ناسخ لآخر التحديثات عبر الإنترنت أو التقاط البريد العشوائي. أنت بالتأكيد تريد مستوى معين من اليقظة في هذا الحساب.
- بهذه الطريقة ، يجب أن تتذكر دائمًا تسجيل الخروج في كل مرة تنتهي فيها من الوصول.
- اتصل بعشيقتك باستخدام هذا الحساب فقط ولا تستخدم حسابك العادي أبدًا.
- احتفظ بحسابك المعتاد مسجلاً للدخول كالمعتاد حتى يتمكن شريكك من الوصول عندما يبدأ في الشك ويبدأ في المطاردة. لن يجدوا أي شيء.
الخطوة 3. امسح سجل المتصفح
عندما تفعل شيئًا متعلقًا بخيانتك عبر الإنترنت ، خذ الوقت الكافي لمسح سجل المتصفح المرتبط بالخيانة الزوجية. تذكر - هذا لا ينطبق فقط على عنوان بريدك الإلكتروني المزيف ؛ استخدم هذا على جميع المواقع ذات الصلة بشؤونك ، مثل موقع Yelp الذي يقدم تعليقات حول المطاعم التي ستقابل فيها عشيقتك ، والاتجاهات إلى المنتزه الذي تقابله ، ومواقع الحجز للفنادق ، وما إلى ذلك.
- لا تحذف كل محفوظات المستعرض الخاصة بك لأنها ستبدو مريبة - لن يقوم أحد بحذف كل محفوظات المستعرض الخاصة به.
- من الأفضل أن تقوم يدويًا بحذف المواقع المشبوهة في سجلك. افعل ذلك على الفور في كل مرة تنتهي من استخدامه.
الخطوة 4. استخدم وضع "المتصفح الخاص" في متصفح الويب الخاص بك
أفضل طريقة لضمان عدم ترك أي دليل على نشاطك في سجل التصفح الخاص بك هو استخدام "التصفح الخاص" عند القيام بشيء لا تريد معرفته.
- إذا كنت تستخدم متصفحًا عامًا للوصول إلى الإنترنت ، فمن المرجح أن يكون لديك وصول إلى متصفح خاص. تسمح لك كل من Safari و Chrome و Firefox و Opera و Explorer باستخدام الإنترنت دون ترك أدلة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
- تذكر أن هذا لا يعني أنك غير معروف تمامًا وقت التصفح. لا تزال مواقع الويب تعرف عناوين IP التي تزور مواقعها. نتيجة لذلك ، يمكنك مشاهدة الإعلانات المستهدفة من متصفحك "الخاص".
- لمنع نفسك من الوقوع في فخ إعلاناتك المستهدفة ، تأكد من إغلاق جميع المتصفحات الخاصة دائمًا بعد الانتهاء من استخدامها. سيؤدي هذا إلى حذف ملفات تعريف الارتباط التي تؤدي إلى إعلانات مستهدفة مشبوهة.
الخطوة 5. قفل هاتفك
إذا كان هاتفك مقفلاً بالفعل ولا يعرف شريكك كلمة المرور ، فأنت في أمان. ومع ذلك ، إذا كان شريكك يعرف كلمة المرور من هاتفك ، فسيتعين عليك إنشاء كلمة مرور جديدة.
- امنح شريكك شرحًا موثوقًا به حول سبب وجوب قفل هاتفك فجأة. قد تتمكن من إخبار زميلك في العمل أنه فتح قفل هاتفك وشاهد صورًا خاصة لكما معًا ، أو أنه أرسل سلسلة من الرسائل إلى الأشخاص الموجودين في قائمة جهات الاتصال الخاصة بك.
- إذا كان شريكك يعرف عادةً كلمات المرور من هاتفك ، فستبدو مريبًا جدًا إذا طلبت فجأة الكثير من الخصوصية. لا تحاول تغيير كلمات المرور ، لكن لا تستخدم هاتفك في أنشطة مريبة.
- إذا كان يجب عليك التواصل مع عشيقتك عبر الهاتف ، فاستخدم خيار المتصفح الخاص لتسجيل الدخول إلى حساب البريد الإلكتروني "المزيف". تذكر تسجيل الخروج وإغلاق نافذة المتصفح لحذف ملفات تعريف الارتباط عند الانتهاء.
الخطوة 6. لا تستخدم هاتفك كثيرًا
سيكون شريكك مشبوهًا إذا رأى مكالمة واردة أو رسالة من عشيقتك. لا تستخدم الهاتف ولا ترسل الرسائل إلا عند الضرورة. يجب أن تمر معظم اتصالاتك من خلال حساب بريد إلكتروني تم إنشاؤه عن عمد.
الخطوة 7. شراء هاتف محمول مسبق الدفع
تسمح لك الهواتف المحمولة مسبقة الدفع بالتواصل مع شريكك بحرية دون الحاجة إلى القلق بشأن التكاليف التي تظهر في فاتورة هاتفك الخلوي الشهرية. ومع ذلك ، فهذه مخاطرة كبيرة لأن الهاتف الخلوي الغريب والسري سيجعل الشريك الأكثر ثقة يشعر بالريبة في نفس الوقت.
- إذا كنت تستخدم هاتفًا خلويًا مدفوعًا مسبقًا ، فعليك توخي الحذر الشديد حتى لا يتم القبض عليك.
- جهز أسبابك أولاً قبل أن يلقى عليك شريكك. قد تتمكن من معرفة أن زميلك في العمل ترك هاتفه في العمل ونسيت إعادته في طريق العودة إلى المنزل.
الخطوة الثامنة: لا تستخدم بطاقة الائتمان لشراء أي شيء مريب
ستظهر أي رسوم مشبوهة مثل غرف الفنادق أو الأعمال التجارية خارج المدينة في معاملاتك الشهرية. من المؤكد أن فاتورة كبيرة مثل عشاء لشخصين في مطعم فاخر تجعله مرتابًا. إذا كنت لا تريد أن يتم القبض عليك ، فمن الأفضل استخدام النقود عند التسوق بدلاً من البطاقات حتى لا تترك أي أثر على الورق.
الخطوة 9. شراء وسائل منع الحمل بشكل منفصل
لا يوجد سبب لتفسير التقلبات المفاجئة في عدد الواقي الذكري أو وسائل منع الحمل الأخرى في علاقة أحادية الزواج. سيكون الضوء الأحمر على الواقي الذكري الزائد أو المفقود. يجب تخزين وسائل منع الحمل التي تستخدمها في الخارج بشكل منفصل عن تلك التي تستخدمها مع شريكك.
- اشترِ واقيًا ذكريًا مختلفًا عند النوم مع حبيبك.
- إنها فكرة جيدة أن تشتري واقيات ذكرية فردية أو عبوات صغيرة بدلاً من الصناديق ، حتى لا يتم القبض عليك بسبب وجود المزيد من الواقي الذكري في سيارتك.
- يجب عليك التخلص من الواقيات الذكرية التي لم تعد صالحة للاستخدام من تخزينها قبل العودة إلى المنزل.
جزء 2 من 2: إلقاء المشتبه به
الخطوة الأولى: يجب أن تضحك على شكوكها بدلاً من أن تغضب
من خلال الشعور بالغضب ، فإنك تشير إلى شريكك بأن لديك رد فعل سلبي على اتهاماته بأنه يجب أن يشعر بالارتباك. يمكن أن يتحول الغضب أيضًا إلى جدال في وقت قصير ، وسوف يطول النقاش ويظل دائمًا في الذاكرة. أنت بالتأكيد لا تريد أن تظل الذكريات السيئة باقية في هذه المحادثة ، وأفضل شيء يمكنك القيام به هو منع نفسك من الشعور بالعاطفة.
- لا تضحك بطريقة ساخرة ولا تسخر من شريكك لشكوكه.
- أنت ببساطة تتظاهر بالدهشة أو الخلط من شكوكهم ، كما لو أن هذا لم يكن ليحدث أبدًا ولم تفعل أي شيء ليتم استجوابك.
الخطوة الثانية. ناقشا الاشتباه سويًا
بعد الرد بشكل عرضي ، لا يجب أن تهرب من المحادثة لأن هذا سيجعلهم يشعرون أنك لا تهتم بمشاعرهم. يجب أن تتعامل مع هذا فورًا حتى لا يستمر غضبه.
- أخبرهم أنك تشعر بالذنب لأنك جعلتهم يشعرون بهذه الطريقة وأنك لا تعرف حتى أنك جعلتهم يشعرون بعدم الأمان بشأن علاقتك.
- اسمح لهم بالتحدث عن مخاوفهم وكن مستمعًا جيدًا - لا تقاطعهم أو تتخذ موقفًا دفاعيًا.
- لاحظ أي شكوك لأن هذا سيخبرك بالخطأ الذي ارتكبته.
الخطوة 3. وعد بالعمل على مسائل الثقة
سيشعر الشريك الجيد بالذنب إذا سمح لشريكه بالقلق ، لذا طمأنه أنه حتى لو لم يكن هناك ما يدعو للقلق ، فستبذل أيضًا المزيد من الجهد لرعايته.
الخطوة 4. قم بتغيير بعض المواقف المشبوهة لديك
إذا سمحت لشريكك أن يقول الحقيقة ، فقد يعطيك قائمة بمخاوفه الخاصة بشأن سلوكك. قد يشعرون بمزيد من الشك إذا غيرت موقفك دون سابق إنذار. ومع ذلك ، إذا تحدثت معهم ووعدت بتغيير موقفك السيئ ، فسيشعرون أن تغييرك في الموقف هو تكريس لعلاقتك.
- إلقاء اللوم على نفسك بشكل مفرط من خلال تغيير موقفك بالكامل سيجعلك تبدو مبالغًا فيه أو لديك شعور مبالغ فيه. لا تقم بإجراء تغييرات جذرية للغاية.
- غير موقفك لإظهار الجهد الذي تبذله للحفاظ على الثقة في هذه العلاقة.
الخطوة 5. أوقف العلاقة أو أوقفها
إذا كان شريكك لا يزال مشبوهًا ، فربما حان الوقت لإنهاء العلاقة ، أو على الأقل الاحتفاظ بها في مكانها حتى يحين وقت الخطر. حتى بعد انتهاء المحادثة حول مخاوف شريكك ، أو بعد أن وعدت بجعلهم يشعرون بمزيد من الأمان ، سيظل شريكك مرتابًا. لذلك ، لا تخاطر غير الضرورية.
نصائح
في النهاية ، أفضل طريقة لعدم الوقوع في الغش هي عدم ارتكاب الزنا. تذكر أنه من الأفضل لك اختيار أسلوب حياة من الجنس غير الرسمي بدون قيود أو ربما علاقة مفتوحة إذا كنت تعرف كيف تكون صادقًا
تحذير
- إذا تم القبض عليك بالغش من قبل شريكك ، فقد يؤدي ذلك إلى تدميرهم عاطفياً. من المحتمل أنك لا تكره شريكك بالفعل. يجب عليك إنهاء علاقة لا تجعلك سعيدًا بدلًا من إقامة علاقة غرامية ، بدافع من الاعتبار.
- حتى لو كنت لا تزال معهم بعد أن تم اكتشافك بالغش ، فسيكون لديك الكثير من العمل الذي يتعين عليك القيام به لإعادة بناء الثقة. قد لا تكون هذه العلاقة هي نفسها مرة أخرى.
- الخيانة الزوجية عادة ما تفسد العلاقة. إذا كنت تريد العيش مع هذا الشخص ، فلا تغش فيه.
- قد يؤثر تأثير الغش على شريكك في العلاقات المستقبلية. لا تدمر قدرتهم على الثقة بالآخرين. الانفصال أسهل من الخيانة.
