الكل يريد تحقيق أهداف معينة في الحياة. بالإضافة إلى الحصول على ما تريد ، ستتمتع باحترام الذات ، وتشعر بالسعادة ، وتعيش حياة مزدهرة إذا كان لديك أهداف ونجحت في تحقيقها. يمكن تحقيق ذلك إذا كنت قادرًا على تحديد أهداف واقعية. الأهداف الواقعية تجعلك أكثر تحفيزًا من الأهداف التي تتجاوز قدراتك.
خطوة
جزء 1 من 3: الحصول على الإلهام لتحديد الأهداف
الخطوة 1. فكر في الأهداف التي تريد تحقيقها
الخطوة الأولى لتحديد الأهداف هي تحديد ما تريد. بشكل عام ، يعرف الناس بالفعل ما يريدون ، مثل تحقيق السعادة ، أو التمتع بصحة جيدة ، أو الرخاء ، أو تحسين العلاقات مع الشريك. ما عليك سوى صياغة رغبة من خلال تحديد الغرض من الحياة.
- ابدأ بتحديد تعريف. إذا كنت تريد أن تشعر بالسعادة ، فحدد معنى السعادة بالنسبة لك. كيف تبدو الحياة السعيدة؟ ماذا تحتاج لتشعر بالسعادة؟
- في الوقت الحالي ، يمكنك تحديد الأهداف بعبارات عامة. على سبيل المثال ، إذا كانت السعادة تعني الحصول على حياة مهنية مرضية ، فقد يكون "العثور على وظيفة تناسبك" هدفًا عامًا.
- يمكنك تحديد أكثر من هدف على المدى الطويل والمدى القصير وكتابتها كلها.
الخطوة 2. تحديد أهداف محددة
من أجل تحديد أهداف واقعية ، يجب عليك تحديد الأهداف على وجه التحديد. بهذه الطريقة ، يمكنك أن تعرف بوضوح ما عليك القيام به لتحقيق ذلك. الأهداف المحددة هي أيضًا أكثر تحفيزًا وأسهل في تحقيقها من الأهداف الغامضة.
- حدد أهدافًا محددة بناءً على الأهداف العامة التي حددتها.
- على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في بدء حياة مهنية جديدة أكثر إرضاءً ، في هذه المرحلة ، عليك أن تقرر الوظيفة التي تحبها أكثر ، على سبيل المثال: الرغبة في أن تصبح موسيقيًا محترفًا. هذه هي الأهداف العامة التي تحتاج إلى تطويرها إلى أهداف أكثر تحديدًا. ما هي الموسيقى التي تحبها؟ ما أو ما هي الآلات الموسيقية التي ستعزف عليها؟ هل تريد مهنة منفردة؟ هل تفضل الانضمام إلى فرقة موسيقية أم أوركسترا؟
الخطوة 3. ابحث عن المعلومات
إذا كنت لا تعرف كيفية الوصول إلى هناك حتى الآن ، فابحث عن المعلومات للحصول على فكرة عن حجم التحدي الذي يتعين عليك مواجهته. إن كنت تعرف المزيد، كلما كان ذلك أفضل. أثناء البحث عن المعلومات ، أجب عن الأسئلة التالية:
- ما هي المهارات التي يجب أن أتعلمها؟
- هل يجب علي تغيير نمط حياتي؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما الذي يجب تغييره؟
- كم ستكون التكلفة؟
- كم من الوقت يجب أن أحاول؟
الخطوة 4. قرر كيفية تحقيق الهدف
من أجل تحديد أهداف واقعية ، يجب أن تعرف كيفية تحقيقها بشكل صحيح. لذلك ، يجب عليك تقسيم الهدف إلى عدة أجزاء أو خطوات.
- سيؤدي تقسيم الهدف إلى عدد من الأهداف إلى تسهيل تطوير خطة عمل. اكتب كل خطوة ستتخذها.
- على سبيل المثال ، إذا كان هدفك هو أن تصبح عازف بيانو كلاسيكي محترف في أوركسترا ، قسّم هذا الهدف إلى خطوات. الخطوة الأولى هي شراء بيانو إذا لم يكن لديك واحد لأنه يجب أن تكون جيدًا في العزف على البيانو. لذلك ، يجب أن تتعلم العزف على البيانو وفهم نظرية الموسيقى من خلال أخذ دورات أو كليات موسيقية. الخطوة التالية ، التقدم لوظيفة لتصبح لاعب أوركسترا. هذا يعني أنك ستحتاج إلى إجراء تجربة أداء واحدة أو أكثر. لكي تصبح موسيقيًا محترفًا في أوركسترا ، قد تضطر إلى الخروج من المدينة.
جزء 2 من 3: فهم كيفية تحديد أهداف واقعية
الخطوة الأولى. قيم التزامك
بمجرد أن تكون لديك فكرة حول كيفية الوصول إلى هدفك ، حدد ما إذا كنت ملتزمًا بما يكفي لتحقيق ذلك لأنك ستحتاج إلى بذل الوقت والجهد لجعل هدفك حقيقة.
- يجب أن تكون ملتزمًا تمامًا إذا كنت ترغب في تحقيق أهداف صعبة أو تتطلب الكثير من الجهد. الأهداف الأقل أهمية تجعلك أقل رغبة في تحقيقها.
- إذا كنت أقل التزامًا بتحقيق أهدافك ، فقد تكون أهدافك غير واقعية. هذا يعني أنه يجب عليك تغيير أو تحديد هدف جديد ترغب في الالتزام به.
- استمرارًا لمثال كونك عازف بيانو محترفًا ، إذا كنت لا تستطيع الالتزام بالانتقال خارج المدينة ولا توجد أوركسترا محترفة في مدينتك ، فهذا يعني أنه سيتعين عليك تغيير أهداف حياتك المهنية.
- إذا حددت أهدافًا متعددة ، فقم بترتيبها بناءً على أهميتها. ستجد صعوبة إذا كنت ترغب في تحقيق عدة أهداف في وقت واحد. افعل ذلك واحدًا تلو الآخر بدءًا من الهدف الأكثر أهمية.
الخطوة 2. النظر في القيود الخاصة بك
قد يقول الكثير أنه يمكنك تحقيق أي شيء تريده بجهد. من نواح كثيرة ، هذا البيان صحيح. ومع ذلك ، ستصبح أهدافك غير واقعية في ظل وجود قيود. لذلك ، أعد النظر فيما إذا كنت قد حددت هدفًا معقولًا.
- يمكن أن تحدث القيود في أشكال مختلفة ، على سبيل المثال الظروف المالية أو الظروف المادية. في حين أن هناك قيودًا يمكن التغلب عليها ، إلا أن هناك أيضًا قيودًا شديدة الصعوبة قد تحتاج إلى تغيير أهدافك أو إعادة النظر فيها.
- ما زلنا نستخدم مثال هدف أن نكون عازف بيانو. إذا كانت لديك قيود جسدية تمنع يديك من العمل بشكل صحيح ، فسيكون تحقيق هذا الهدف أكثر صعوبة. حتى إذا تمكنت من التغلب على هذه المشكلة من خلال العلاج الطبيعي المكثف أو سنوات من الممارسة ، فسيظل هدفك مستحيل التحقيق ، وليس فقط أكثر صعوبة. ضع هذا المثال في الاعتبار عند التفكير فيما إذا كانت أهدافك واقعية بدرجة كافية.
- اكتب حدودك لإعطاء صورة كاملة للعقبات التي تعيقك.
الخطوة 3. تحديد القيود الخارجية
بالإضافة إلى القيود الخاصة بك ، في بعض الأحيان ، عليك أيضًا التغلب على العقبات الخارجية. عليك أن تأخذ في الاعتبار القيود الخارجية لأنها عادة ما تخرج عن نطاق السيطرة وتجعل من الصعب تحقيق أهدافك.
- على سبيل المثال ، عليك التفكير في بعض الأشياء حول مدرسة موسيقى البيانو التي ستلتحق بها. ما مدى صعوبة الالتحاق بهذه المدرسة؟ ما مدى احتمالية أن يتم قبولك؟ ماذا لو لم يتم قبولك؟ هل هناك خيارات أخرى؟
- لا يمكنك توقع جميع العقبات التي ستحدث ، ولكن يمكنك التفكير فيها وتدوينها للنظر فيما إذا كانت أهدافك واقعية بدرجة كافية.
- هذه الطريقة مفيدة أيضًا إذا قررت أنك لا تزال ترغب في تحقيقها. من خلال التوقع ، أنت مستعد للتغلب على العقبات إذا حدثت.
الخطوة 4. قم بتغيير أهدافك إذا لزم الأمر
بعد دراسة متأنية ، حدد ما إذا كانت أهدافك واقعية بدرجة كافية. إذا كان الأمر كذلك ، فحاول تحقيق ذلك. إذا لم يكن كذلك ، قم بإجراء التغييرات.
- إذا كان هدفك غير واقعي ، فلديك خياران: تغييره لجعله قابلاً للتحقيق أو إلغائه ثم تحديد هدف جديد.
- إذا لم تكن مهنة عازف البيانو المحترف هدفًا واقعيًا وكنت ترغب في الحصول على وظيفة في مجال آخر أكثر إثارة ، فأعد النظر في هدفك. فكر في مهنة أخرى تجعلك سعيدًا.
- تذكر أنه ليس عليك التخلي عن رغبتك في أن تصبح عازف بيانو. إذا كنت لا تزال تريد أن تصبح عازف بيانو ، فغيّر خطتك لتتعلم العزف على البيانو كهواية لأن هذا الهدف أسهل في تحقيقه وأكثر واقعية بالنسبة لك وأكثر ملاءمة لموقفك الحالي.
جزء 3 من 3: تحقيق الأهداف
الخطوة 1. ضع خطة
بعد تحديد أهداف واقعية ، ابدأ بوضع خطط مفصلة لتحقيقها.
- الآن ، يمكنك وضع خطة بسهولة لأنك كتبت كل الخطوات والعقبات المحتملة. تم الانتهاء من الجزء الأكثر أهمية في خطتك.
- الخطوة التالية ، تحتاج إلى تحديد خطوة أكثر تحديدًا. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد التسجيل في مدرسة موسيقى ، فاكتب خطوات تقديم طلب في خطتك. قد تحتاج إلى الحصول على خطابات توصية وكتابة مقالات وملء النماذج و / أو الاختبار. كل هذه الأشياء يجب عليك تضمينها في الخطة.
- يجب تحديد كل خطوة على وجه التحديد حتى تعرف أن خطوة معينة قد اكتملت.
- بالإضافة إلى ذلك ، قم أيضًا بإعداد خطة طوارئ للتعامل مع العقبات التي توقعتها. إذا لم يتم قبولك في المدرسة التي تريدها أكثر من غيرها ، فهل ستتقدم إلى مدرسة أخرى؟ أو ، قم بالتقديم مرة أخرى إلى نفس المدرسة بينما تحاول جاهداً للاستعداد؟
- قم بصياغة الأهداف / الأهداف بين المواعيد القابلة للقياس والمواعيد النهائية. على سبيل المثال: "سأوفر 20٪ من الدخل الأسبوعي لمدة 12 شهرًا لشراء بيانو على …"
الخطوة 2. إنشاء جدول عمل
يحقق الكثير من الأشخاص أهدافهم لأن لديهم جدول عمل محددًا يسهل عليهم مراقبة التقدم والتحلي بالمثابرة.
على سبيل المثال ، تريد توفير بعض المال لشراء بيانو لمدة 6 أشهر ، والبدء في تلقي الدورات في الشهر السابع ، وإتقان التقنيات الأساسية للعزف على البيانو في الشهر العاشر ، وما إلى ذلك
الخطوة 3. ابدأ العمل
بعد وضع خطة مفصلة ، حدد موعدًا لبدء العمل والذهاب إليه! الطريقة الوحيدة لتحقيق الهدف هي توفير الوقت والجهد اللازمين.
يتيح لك تحديد تاريخ محدد قبل أيام قليلة على الأقل أن تتوقع وتكون أكثر حماسًا عند وصول اليوم المحدد
الخطوة 4. قم بتدوين ملاحظة تقدم
بمجرد بدء العمل ، تابع تقدمك باستخدام دفتر يوميات أو تطبيق هاتف أو تقويم عادي.
- إن تتبع تقدمك يجعلك تشعر بالمسؤولية تجاه الالتزام بالمواعيد النهائية.
- بالإضافة إلى ذلك ، يساعدك على تتبع تقدمك حتى تظل متحمسًا لمواصلة التقدم.
