ثقب الجسم هو اتجاه شائع للغاية في السنوات الأخيرة. ومع ذلك ، فإن معظم الناس يحصلون على ثقب دون معرفة كيفية تنظيفه أو العناية به. ستساعدك النصائح التالية في العناية بالثقب جيدًا.
خطوة
الخطوة 1. تجنب لمس الثقب أو المنطقة المحيطة به لمدة 24 ساعة على الأقل بعد الثقب
يجب تنظيف يديك دائمًا قبل لمس الثقب حتى لو مر أكثر من 24 ساعة. الأجسام الغريبة مثل الزيت على اليدين والأوساخ يمكن أن تتداخل مع عملية التئام الثقب وتسبب العدوى. لا تلمس الثقب إلا لتنظيفه.
الخطوة 2. يجب أن تعرف علامات الشفاء الطبيعي
على الرغم من أنك يجب أن تظل يقظًا للغاية ، فإن معرفة علامات الشفاء الطبيعي للثقب سيخفف العبء على عقلك بشأن العدوى ويمنعك من الإفراط في تنظيفها. فيما يلي بعض أعراض التئام الثقب الطبيعي:
- تصبح منطقة الجلد المثقوبة حساسة ومتورمة ونزيف وكدمات. الجزء المثقوب حديثًا لا بد أن ينزف ويتضخم. كما أنه غالبًا ما يتسبب في أن يصبح الجلد حساسًا وكدمات. الأعراض الأربعة المذكورة أعلاه طبيعية إذا حدثت في شدة معتدلة. ومع ذلك ، يجب عليك الاتصال بالثقب الذي اخترقك إذا كانت الأعراض مفرطة ، أو إذا لم يختفي النزيف والكدمات لأكثر من أسبوع بعد إجراء الثقب (يجب أن تعلم أن ثقوب الأعضاء التناسلية يمكن أن تسبب نزيفًا بحرية لعدة أيام). أولا).
- تلون وحكة. الحكة من الأعراض الشائعة لعملية الشفاء ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى نمو الجلد الجديد. غالبًا ما يحدث هذا اللون بسبب خروج سائل أصفر مائل للبياض (الليمفاوية) من الثقب ولا داعي للقلق بشأنه. مع ذلك ، يجب أن تتواصل مع الثاقب فورًا إذا بدأت في ملاحظة صديد حول الثقب.
الخطوة 3. اختاري العادات العلاجية التي يجب القيام بها بعد الثقب بطريقة معتمدة
ينصح معظم المثقفين المحترفين باستخدام محلول ملح البحر لامتصاص الثقب 1-2 مرات يوميًا لبضعة أسابيع بعد الثقب. إذا بدأت الطريقة التي تستخدمها في تهيج الجلد حول الثقب ، فاسأل الثاقب عن استخدام طريقة أخرى.
- المحاليل الملحية (الملح) أسهل في الاستخدام مع أنواع معينة من الثقوب. بالنسبة لثقب شحمة الأذن ، كل ما عليك فعله هو غمس الثقب في كوب من الماء المالح الدافئ. لثقب السرة ، اقلب كوبًا صغيرًا من المحلول الملحي سريعًا فوقها لتكوين فراغ للسماح للثقب بالنقع. بالنسبة لمعظم أنواع الثقب الأخرى ، تتمثل إحدى الطرق الفعالة في نقع الشاش أو المناشف الورقية في محلول ملحي ووضعه على الثقب.
- عليك التأكد من وصول المحلول إلى الثقب بالكامل ، وليس فقط حول الثقب. في حين أنه من الأفضل عدم ثني القرط على الثقب ، يجب أن تنشر المحلول الملحي بالقرب من القرط بشكل كافٍ للتأكد من دخول المحلول إلى الثقب. خلاف ذلك ، هناك خطر حدوث عدوى في الثقب الثاقب.
- استخدم محلول ملحي متوفر في زجاجة رذاذ. يمكنك استخدام هذا الرذاذ كبديل أو علاج إضافي بحمام ملحي. اسأل الثاقب عن مزايا كل طريقة. هناك العديد من بخاخات المحلول الملحي في السوق والتي يمكنك شراؤها من أي صيدلية.
- هناك أيضًا بعض الأشخاص الذين يختارون تنظيف الثقب بالماء الدافئ والصابون المعتدل. إذا اخترت القيام بهذه الطريقة ، فقم بتنظيف الثقب مرة أو مرتين يوميًا. أفضل طريقة للقيام بذلك هي تنظيف الثقب عند الاستحمام: صب قطرة من الصابون السائل المعتدل ونظف الثقب برفق. اشطف الصابون بعد 15-30 ثانية.
-
تجنب استخدام المنتجات والطرق الخطرة. هناك عدة طرق لتنظيف الثقب يجب تجنبه حتى لو بدت فعالة.
- التنظيف المفرط. من المحتمل جدا أن يحدث هذا. قللي من إجراء ثقب إلى مرتين في اليوم لمنع الجفاف والتهيج.
- استخدم الصابون القوي والمنتجات المضادة للبكتيريا مثل بيتادين وبيروكسيد الهيدروجين. يمكن أن تدمر هذه المنتجات الخلايا التي تتعافى وتجفف منطقة الثقب ، مما يتسبب في تراكم قشور الجلد. لهذا السبب ، يجب أيضًا تجنب استخدام الكحول النقي المتاح على نطاق واسع في الصيدليات.
- مرهم. يمنع المرهم تدفق الهواء الضروري ويبطئ عملية التئام الثقب.
الخطوة 4. إزالة الكلس المتراكم
عادةً ما يخرج السائل الصافي المائل للصفرة من الثقب كجزء من عملية الشفاء. ومع ذلك ، إذا لم تقم بتنظيفه يوميًا ، فسوف يتصلب هذا السائل حول الثقب ، مما يتسبب في تصلب الثقب. تأكد من تنظيف هذا السائل بانتظام وبشكل تدريجي. يمكنك ترطيب منشفة أو برعم قطن بمحلول ملحي ثم فركه على المنطقة المصابة. لا تقم مطلقًا بإزالة الترسبات بشدة.
إذا كنت تستخدم أعواد قطنية ، فتأكد من غمر طرفها بالكامل في المحلول الملحي وعدم وجود نسالة بارزة. هذا مهم لمنع الألياف من الوقوع في الثقب. إذا علقت الألياف ، قم بإزالة الألياف على الفور لمنع تهيجها. لا ترتدي القطن أبدًا. لا تقم أيضًا بإزالة الترسبات حول الثقب بأصابعك - فهذا النوع من اللمس يمكن أن يؤدي إلى الإصابة
الخطوة 5. اغتسل تحت الدش لتنظيف الثقب - يمكن لتيار من الماء الموجه مباشرة إلى الثقب إزالة الأوساخ / إزالة الترسبات عن الثقب
كوني حذرة في المنطقة المحيطة بالثقب وتحدثي مع خاطفك عن أنواع الشامبو والصابون التي يمكنك استخدامها في الحمام.
لا تستحم في الأسابيع القليلة الأولى بعد وضع الثقب. تميل أحواض الاستحمام إلى أن تكون أرضًا خصبة للبكتيريا التي يمكن أن تدخل وتعلق في الثقب وتسبب العدوى. إذا كان لا بد من القيام بذلك ، فقم بتنظيف حوض الاستحمام جيدًا قبل غمر نفسك في الماء. اشطف ونظف الثقب في المرة القادمة التي تخرج فيها من الحوض
الخطوة 6. عالج الصدمة في منطقة الثقب على الفور
لا تلمس أو تلعب بالثقب أبدًا إلا إذا كنت بحاجة لتنظيفه. أيضًا ، لا تفرك أو تمسك الثقب بعنف وتسمح له بالتلامس مع أفواه الآخرين أو سوائل الجسم. إذا كان لديك ثقوب في الجسم ، فارتدي ملابس فضفاضة حتى يشفى الثقب. إذا كان لديك ثقوب في الأذن ، اربطي شعرك بطريقة لا تعلق في الثقب.
الخطوة السابعة: الابتعاد عن مصادر المياه المتسخة مثل حمامات السباحة والبحيرات وأحواض الاستحمام الساخنة ومصادر المياه الأخرى التي يمكن أن تكون خطيرة حتى يشفى الثقب
تمامًا مثل حوض الاستحمام ، تعتبر أماكن مثل هذه أرضًا خصبة للبكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى في الثقب. إذا كان يجب عليك السباحة ، فارتدِ شريطًا مضادًا للماء.
الخطوة 8. التحلي بالصبر
تذكري أن عملية التئام الثقب تبدأ من الخارج إلى الداخل. لهذا السبب ، قد يبدو الثقب الخاص بك وكأنه ملتئم على الرغم من أنه لم يكن كذلك. قد يؤدي تغيير أو إزالة الثقب إلى تمزقه ، وستضطر إلى بدء عملية الشفاء من جديد.
لا تحرك الثاقب بالقوة. إذا كنت لا تنظف الثقب بشكل متكرر ، فقد تتراكم إفرازات كريهة الرائحة داخل الثقب ، مما يجعل من الصعب عليك تحريك القرط. بدلاً من إجبار القرط على الانزلاق وتمزيق الجلد الملتئم ، من الأفضل الاستمرار في تنظيف الثقب حتى يبدأ في الانسلاخ بسهولة
الخطوة التاسعة: النوم على ملاءات نظيفة
قم بتغيير الملاءات وأكياس الوسائد بجدية. ارتدِ دائمًا ملابس نظيفة وباردة عند النوم. يمكن أن يساعد تدفق الهواء الجيد في توزيع الأكسجين في الثقب ، حتى يلتئم الجرح بشكل أفضل وأسرع.
الخطوة 10. اعتن بصحتك
كما هو الحال مع الأنواع الأخرى من الجروح ، يمكن أن تحدث عملية الشفاء بسرعة أكبر إذا كان الجسم لا يعمل ضد العدوى والمشاكل الصحية الأخرى. لذا ، فإن الحفاظ على صحة وسعادة الجسم والعقل له أيضًا تأثير جيد على التئام الثقوب.
- يمارس. يمكنك التمرين أثناء شفاء الثقب (مع استثناءات قليلة). تأكدي من التخلص من أي عرق قد يكون قد تراكم على الثقب وانتبه لاحتياجات جسمك.
- تجنب استهلاك المواد الكيميائية الضارة من أجل المتعة ، بما في ذلك الكحول والكافيين والنيكوتين.
- تجنب الإجهاد ، لأن مستويات الإجهاد المرتفعة جدًا في الحياة سيكون لها أيضًا تأثير على الجسم وتبطئ عملية الشفاء.
الخطوة 11. انتبه جيدًا لعلامات الثقب الملتهب
لا ينبغي أن يكون الثقب الذي يشفى بشكل صحيح مشكلة ، ما لم يتم دفع الثقب أو سحبه أو اختباره بأي طريقة أخرى. إذا كان الثقب مؤلمًا أو متورمًا أو يتسرب منه السائل ، فاتصل بالثاقبة. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بفقدان الثقب أو إتلاف جسمك.
نصائح
- لا تنظف الثقب بشكل مفرط ولا تهيج الجلد. يعد تنظيف الثقب 3 مرات يوميًا أكثر من كافٍ لمعظم الناس.
- إذا كان لديك ثقوب في الأذن أو غيرها من ثقوب الوجه ، فاستخدم خدعة القميص للحفاظ على نظافة وسادتك. قم بتغطية الوسادة بقميص نظيف وكبير وقم بتغيير الجوانب كل ليلة. من المهم أن يكون للفرشاة النظيفة بعض الأسطح التي يمكن النوم عليها.
- اصنع المحلول الملحي الخاص بك إذا كنت لا تستطيع تحمله. انقع الثقب في ماء دافئ ممزوج بملح البحر الخالي من اليود (عادة ما يستخدم ملح البحر الخالي من اليود كمكمل غذائي. سيوفر لك الثاقب هذا الملح ، لكن إذا لم يكن كذلك ، يمكنك شرائه من متجر البقالة). لا تضيفي أكثر من رشة ملح مقابل 237 مل من الماء وإلا قد يجفف المحلول الثقب.
-
علاج الثقوب التي توضع على السرة. ارتدِ ملابس فضفاضة. إلى جانب كونها أقل إيلامًا من الملابس الضيقة ، يمكن أيضًا أن تقلل الملابس الفضفاضة الصدمات في منطقة الثقب وتوفر تهوية جيدة.
قد تفكر في ارتداء رقعة عين. إذا كان يجب عليك ارتداء ملابس ضيقة ، فابحث عن رقعة عين قاسية في الصيدلية. يمكنك ارتدائها تحت جوارب النايلون. أو يمكنك أيضًا استخدام شريط لاصق لحماية الثقب من الاحتكاك بالملابس
- لا تقم أبدًا بلف أو ثني الثقب. قد يلتصق بعض الجلد بالقرط المستخدم للثقب ، وهو أمر طبيعي. ومع ذلك ، إذا تم تدويرها ، يمكن أن تتمزق منطقة الثقب وتفصلها بالقوة عن القرط ، مما يتسبب في حدوث صدمة وإبطاء عملية التئام الجرح.
- لا تستخدمي مستحضرات التجميل والعناية مثل المستحضرات ، البخاخات ، مستحضرات التجميل ، إلخ.
- عندما يتم عمل ثقب جديد ، قد يكون مؤلمًا. قم بإعداد ضمادة باستخدام ضمادة شاش أو منشفة ورقية مبللة بمحلول ملحي بارد للمساعدة في تخفيف الألم.
- إذا كنت قلقًا بشأن الثقب ، يمكنك التحدث إليه مرة أخرى. يمكنه مساعدتك.
-
علاج ثقب الفم. يتطلب هذا النوع من الثقب علاجات صحية محددة تختلف قليلاً عن العلاجات الثاقبة في أي مكان آخر. هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب تذكرها:
- لا تدخن ، لأن التدخين يهيج الجلد ويسبب تراكم الثقب وحولها ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى.
- استخدم غسول الفم غير الكحولي 2-3 مرات في اليوم ، خاصة بعد الأكل (والتدخين ، إذا كنت لا تستطيع التوقف عن التدخين). لشطف إضافي ، استخدم الماء وملح البحر أو اغسل أسنانك.
- تجنب شرب الكحوليات والبيرة لأن هذه المشروبات يمكن أن تسبب التهابات بكتيرية وتهيج في الفم. لا ينبغي أن تواجه أي مشاكل في شرب الكحول بعد أسبوعين ، لكن يجب أن تستمر في الامتناع عن شرب الجعة حتى تلتئم الثقب.
- تجنب ربط الشماعات بالثقب حتى يلتئم الثقب.
- إذا كان بإمكانك إيجاد واحد ، فابحث عن رذاذ محلول ملحي.
تحذير
- إذا تفاقمت العدوى في الثقب ، فلا تقم بإزالته. اتصل بالثاقبة في أسرع وقت ممكن. ستؤدي إزالة الثقب إلى سد السبيل الوحيد للخروج من العدوى.
- يجب أن تتأكدي من معرفة العناية المناسبة بالثقب. يختلف العلاج بعد الثقب والمدة التي يستغرقها الشفاء ، اعتمادًا على نوع الثقب. ومع ذلك ، هناك بعض المبادئ العامة التي تنطبق على جميع أنواع الثقوب.
- لا تستخدمي بيروكسيد الهيدروجين أو الكحول لتنظيف الثقب. ستجفف هذه المكونات الجلد حول الثقب.
- إذا كان هناك تورم كبير وشعرت بألم ، يبدأ الثقب في نضح صديد رمادي / أخضر أو بعض الإفرازات ذات الرائحة الكريهة ، قم بزيارة الثاقب في أسرع وقت ممكن.
