إذا كنت على وشك إجراء اختبار المخدرات كشرط لقبولك وظيفة أو كنت تعلم أن الشركة التي تعمل بها تجري بانتظام اختبارات مخدرات مفاجئة ، فقد ترغب في تطهير جسمك حتى تكون مستعدًا للاختبار. بالطبع ، الطريقة الوحيدة للحفاظ على نظامك خاليًا من الماريجوانا هي عدم التدخين أو استخدام الماريجوانا على الإطلاق في المقام الأول. ومع ذلك ، إذا كان لديك ، فقد ترغب في التعرف على عملية اختبار المخدرات واختيار استراتيجية لزيادة فرصك. اقرأ الخطوة 1 أدناه لتبدأ!
خطوة
جزء 1 من 3: فهم THC واختبارات الأدوية
الخطوة 1. تعرف على العوامل التي تحدد الفترة التي يتم فيها اكتشاف الماريجوانا في جسمك
بعد تناول الماريجوانا ، يبقى THC ، المكون الرئيسي ذو التأثير النفساني ، في الجسم. طول الفترة الزمنية التي يتواجد فيها رباعي هيدروكانابينول (أو مستقلباته - المواد الكيميائية التي تكسر هذه المركبات) في الجسم ويختلف من شخص لآخر ويعتمد على عدد من العوامل الصحية ونمط الحياة (اقرأ أدناه).
- الأيض. يلعب التمثيل الغذائي الخاص بك دورًا في مدى سرعة أو بطء تكسير مستقلبات THC وإفرازها من جسمك. كل شخص لديه معدل أيض مختلف ، اعتمادًا على الطول والوزن والجنس ومستوى النشاط البدني والعوامل الوراثية التي تحدد مدى سرعة إفراز رباعي هيدروكانابينول من الجسم.
- دهون الجسم. يتم تخزين THC في الخلايا الدهنية. هذا يعني أنه بعد استخدام الماريجوانا ، يتراكم معظم THC في الأعضاء الدهنية مثل الدماغ والمبيض / المبيض والخصيتين / الخصيتين. ومع ذلك ، يمكن أيضًا اكتشاف مستقلبات THC في دهون الجسم لمدة تصل إلى شهر بعد استخدام الماريجوانا.
- تواتر الاستهلاك. يحدد تكرار استخدامك للماريجوانا أيضًا طول الفترة الزمنية التي يمكن فيها اكتشاف الماريجوانا في جسمك. نظرًا لأن THC ومستقلباته لا تزال موجودة في الجسم حتى بعد اختفاء تأثير "الطيران" الواضح ، فإن استخدام الماريجوانا المتكرر يتسبب في تراكم كميات من هذه المادة الكيميائية ، لتصل في النهاية إلى مستويات عالية بشكل خطير. لهذا السبب ، عادةً ما يكون اختبار المستخدمين الثقيل إيجابيًا لفترة أطول من المستخدمين الخفيفين إذا توقفوا عن استخدام الماريجوانا في نفس الوقت.
- الفاعلية. تؤثر فعالية الماريجوانا أيضًا على طول فترة وجود مادة الماريجوانا الكيميائية في جسمك. الماريجوانا القوية - أي الماريجوانا التي تحتوي على كمية عالية من THC - ستبقى في جسمك لفترة أطول من الماريجوانا منخفضة الجودة.
- الرياضة / نمط الحياة. من المعروف أيضًا أن مستوى تمرين الشخص يؤثر على كمية رباعي هيدروكانابينول في الجسم - ما هو أقل شهرة هو "كيف" تؤثر التمارين الرياضية بالضبط على هذا المقدار. على عكس الأساطير الشائعة التي تدعي أن التمرينات يمكن أن "تزيل" رباعي هيدرو كانابينول من الجسم عن طريق حرق الخلايا الدهنية ، فقد وجدت بعض الدراسات العلمية عكس ذلك لفترة قصيرة من الوقت - وبعبارة أخرى ، فإن ممارسة الرياضة في اليوم التالي لاستخدام الماريجوانا يمكن أن تزيد قليلاً " "الكمية. THC في الدم.
الخطوة الثانية: اكتشف ما إذا كنت مرشحًا محتملاً لاختبار المخدرات
إذا كان لدى صاحب العمل المحتمل حوالي 100 موظف أو لديه دعم مالي حكومي أو شخصي ، فمن المحتمل أن يتم اختبارك بحثًا عن المخدرات ، إما كشرط للتوظيف أو في مرحلة ما خلال فترة ولايتك مع الشركة. تتطلب وزارة الدفاع الأمريكية ، على سبيل المثال ، اختبارات ومراقبة منتظمة للعقاقير لجميع أفراد جيشها ، بالإضافة إلى ذلك ، يُطلب أيضًا من ضباط مراقبة الإفراج المشروط / المراقبة الخضوع لنفس اختبار المخدرات. في مجالات العمل الأخرى ، كما هو الحال في قطاع المطاعم والفنادق ، يعد اختبار المخدرات أمرًا نادرًا ولكنه غير موجود.
وتجدر الإشارة إلى أنه في حين يمكن استخدام اختبارات البول لاختبار الحمل وبعض الحالات الطبية الأخرى ، فإن صاحب العمل ليس لديه أي أساس قانوني للقيام بذلك ، في حين أن الولايات المتحدة ، على أساس الولايات المتحدة. يُحظر فعليًا على لجنة تكافؤ فرص العمل (EEOC) عدم توظيف أي شخص على أساس أي من هذه الشروط
الخطوة 3. تعرف على الأنواع المختلفة من اختبارات الأدوية التي قد تجريها
هناك عدد من الطرق المختلفة التي يمكن لأصحاب العمل استخدامها للكشف عن رباعي هيدروكانابينول في نظامك. تختلف هذه الأساليب من حيث السعر والراحة والدقة. هذا يعني أن معظم أصحاب العمل (ولكن ليس جميعهم بالتأكيد) سيفضلون استخدام الأساليب الأقل تكلفة ، على الرغم من أن أصحاب العمل الذين يعرضون وظائف ذات مسؤولية أكبر قد يتطلبون اختبارات تعاطي مخدرات أكثر تكلفة. فيما يلي أنواع اختبارات الأدوية المطلوبة في أغلب الأحيان:
- اختبار اللعاب. عادةً ما يكون اختبار اللعاب ، الذي يستخدم عينة مسحة من داخل الفم ، غير مكلف ويمكنه فقط اكتشاف تعاطي المخدرات خلال فترة زمنية قصيرة جدًا. من الناحية النظرية ، يمكن أن يكتشف هذا الاختبار رباعي هيدروكانابينول إذا كان بعيدًا عن يوم تعاطي المخدرات ببضعة أيام فقط. يفضل بعض أصحاب العمل استخدام اختبار اللعاب لأنه سهل التنفيذ ، لذلك من الممكن إجراء الاختبار لمجرد نزوة ، ويصعب تجنبه. ومع ذلك ، يعتبر اختبار اللعاب أقل دقة ولا يستخدم على نطاق واسع في الولايات المتحدة ، على الرغم من استخدامه على نطاق واسع في بلدان أخرى ، مثل أستراليا.
-
فحص بول. لا يكتشف اختبار البول THC في الجسم ، ولكنه يكشف عن مستقلبه ، THC-COOH ، والذي يتم إنتاجه بعد استخدام الماريجوانا ويمكن أن يبقى في الجسم لفترة طويلة بعد إزالة THC نفسه. هناك نوعان من اختبارات البول يمكن لأصحاب العمل طلبهما:
- الطريقة الأولى ، الخيار الأكثر استخدامًا ، سيُطلب منك الذهاب إلى المختبر السريري. هناك ، سيتم جمع البول الخاص بك في زجاج خاص مغلق بشريط مانع للعبث ، وإرساله إلى معمل اختبار للاختبار.
- الطريقة الثانية ، وهي خيار أكثر فعالية من حيث التكلفة ، والتي أصبحت شائعة بسرعة ، هي اختبار البول في الموقع الذي يستخدم غالبًا لاختبار الأدوية المرتجل على الموظفين والمرضى ، وكذلك في برامج إعادة التأهيل من تعاطي المخدرات.
- فحص الدم. يقوم اختبار الدم باختبار وجود THC في الدم. يوجد THC في الدم لفترة وجيزة فقط (عادة حوالي 12-24 ساعة) ، لذلك لا تستخدم هذه الطريقة بشكل شائع لمتطلبات التوظيف. تُستخدم اختبارات الدم عادةً لتحديد ما إذا كان الشخص مؤخرًا "تحت تأثير المخدرات" في موقف تكون فيه هذه المعلومات مهمة (على سبيل المثال ، بعد وقوع حادث في العمل).
- اختبار بصيلات الشعر. عادة ما تكون هذه الاختبارات باهظة الثمن وتستخدم في الغالب للوظائف الحساسة للغاية أو التي تتطلب تصاريح خاصة. اعتمادًا على طول الشعر ، يمكن أن يُظهر اختبار الشعر نتائج تعاطي المخدرات قبل ثلاثة أشهر. يستخدم اختبار الشعر على نطاق واسع في صناعة الكازينو.
جزء 2 من 3: اجتياز اختبار المخدرات
الخطوة 1. كن حرجًا
الإنترنت مليء بمعلومات خاطئة ونصف صحيحة عندما يتعلق الأمر باجتياز اختبار تعاطي المخدرات. العديد من الحيل المذكورة بشكل متكرر والعلاجات المنزلية لا يدعمها أي دليل بحثي علمي. لذلك ، من المهم جدًا أن تكون حرجًا للغاية قبل تجربة أي من هذه الطرق لتجنب إضاعة الوقت والمال أو الفشل في اختبار المخدرات.
قد تساعدك الطرق التي تمت مناقشتها في هذا القسم ، ولكن نجاحها ليس مضمونًا. إذا لم يتم إجراؤها بشكل صحيح ، يمكن لبعض هذه الطرق "زيادة" فرصك في الفشل في اختبار المخدرات ، لذا تابع بحذر
الخطوة 2. جرب طريقة التخفيف
تستخدم طريقة التخفيف لاجتياز اختبارات البول المبدأ القائل بأن نتيجة الاختبار الإيجابية أو السلبية تعتمد على تركيز مستقلب التتراهيدروكانابينول في البول ، إذا كان بالإمكان تخفيف البول بحيث يكون تركيز المركب أقل من 50 نانوغرام / ml (الحد الأدنى لمعظم اختبارات الأدوية) ، يمكنك اجتياز الاختبار. هذا. لسوء الحظ ، تأخذ العديد من اختبارات البول الآن هذه الإستراتيجية في الاعتبار ، لذلك من الضروري القيام بشيء حيال ذلك. اقرأ أدناه كدليل سريع لعمل "التخفيف".
- ابدأ قبل ثلاثة أيام من اختبار الدواء ، قم بزيادة كمية الكرياتينين في الجسم. افعل ذلك عن طريق تناول الكثير من اللحوم الحمراء أو تناول مكملات الكرياتين (متوفرة في متاجر الأطعمة الصحية والفيتامينات والمكملات الغذائية). هذه الخطوة الأولى مهمة للغاية لأن العديد من اختبارات البول تتحقق من هذا المركب (مستقلب الكرياتين) للتأكد من عدم تخفيف البول. قد يؤدي عدم تنفيذ هذه الخطوة إلى فشلك في الاختبار لأنك مشتبه في قيامك بتمييع البول.
- قبل الاختبار بساعة أو ساعتين ، تناول 50-100 مجم من فيتامينات B2 أو B12 أو B المركب لتركيز لون البول. ثم اشرب الماء كل 15 دقيقة. يجب أن تشرب حوالي لتر من الماء. لا تشرب الكثير من الماء لدرجة تسمم الماء - تسمم الماء حالة خطيرة ومميتة. يجب عليك أيضًا التبول مرة واحدة على الأقل في هذا الوقت لأنك لن ترغب في جمع بولك الأول كعينة لاختبار المخدرات.
-
عندما يحين وقت إعطاء العينة ، خذها من "التيار الأوسط" ، بمعنى آخر ، قم بتصريف البول أولاً في المرحاض ثم في زجاج جمع العينة. يمنحك هذا أفضل فرصة أن تظهر نتائج اختبار البول أقل تركيز ممكن من المستقلبات ، حيث يزيل البول القديم (عالي التركيز) من مجرى البول.
- إذا كان بولك مخففًا جدًا ، وحصلت على فرصة ثانية لإجراء الاختبار مرة أخرى ، فحدده قدر الإمكان. يمنحك هذا الوقت للوصول إلى نهاية الفترة المكتشفة أو تجربة طريقة التخفيف مرة أخرى ، مع إجراء تعديلات حتى لا تصبح مخففة للغاية.
- شرب الماء لن "يزيل" التتراهيدروكانابينول من جسمك ، ولكنه يهدف فقط إلى تخفيف البول.
الخطوة 3. تغيير شعرك
يتطلب اختبار الشعر أن يقوم شخص ما بإجراء الاختبار لقص القليل من شعر رأسك - لا شعر ولا اختبار. لذلك ، قد يطلب مانح الاختبار عينة من شعر الجسم. لتجنب ذلك ، يمكنك حلق كل شعر جسمك قبل الاختبار وتقول إنك لاعب كمال أجسام أو سباح. ومع ذلك ، إذا حضرت لمقابلتك الأولى برأس مليء بالشعر وشعر جسد مرئي ، فمن المحتمل أن يشتبه صاحب العمل في أنك تقوم بالغش. لذلك ، من الأفضل أن تحلق "قبل المقابلة الأولى" ، بحيث تكون قصتك متسقة.
الخطوة 4. استفد من "الفجوات" في النطاق الزمني لاكتشاف الاختبار
لكل نوع من أنواع اختبار القنب "نطاق زمني" مختلف يمكن فيه للاختبار الكشف عن التتراهيدروكانابينول أو مستقلباته. لذلك ، إذا كان بإمكانك تحديد وقت الاختبار (و / أو وقت استخدامك للماريجوانا) بحيث يمتد وقت آخر استخدام لك إلى ما بعد وقت الاختبار ، فيمكنك زيادة فرصك في اجتياز الاختبار (على الرغم من عدم ضمان ذلك بأي حال من الأحوال). على وجه الخصوص ، لا يمكن لمعظم اختبارات الشعر الكشف عن استخدام الماريجوانا في الأيام الأخيرة لأن عينات الشعر لا تحتوي على THC من هذا الاستخدام لأنه لم يتح لها الوقت لتظهر على فروة الرأس. فيما يلي أوقات الكشف عن طرق اختبار القنب شائعة الاستخدام ، بافتراض استخدام الماريجوانا لمرة واحدة:
- اختبار اللعاب - 12-24 ساعة بعد الاستخدام
- اختبار البول - بعد 1-3 أيام من الاستخدام
- فحص الدم - بعد 1-3 أيام من الاستخدام
- اختبار الشعر - من 3-5 أيام بعد الاستخدام وحتى 90 يومًا بعد الاستخدام
- ملاحظة - بالنسبة للمستخدمين الثقيل ، سيكون النطاق الزمني للكشف أكثر إحكامًا.
الخطوة 5. خذ بعض الوقت
إذا فشل كل شيء آخر ، فحاول تأجيل أو تغيير جدول الاختبار الخاص بك. كل يوم إضافي تحصل عليه سيزيد من فرصك في اجتياز اختبار المخدرات دون عوائق. حتى مجرد يوم أو يومين يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات (رغم أنها غير رسمية) أنه في ظل الظروف المناسبة ، يمكن أن تعطي أنواع معينة من اختبارات البول نتائج "نظيفة" في أقل من 24-48 ساعة بعد استخدام الماريجوانا.
جزء 3 من 3: تأكيد أسطورة اختبار الدواء
الخطوة 1. لا تحاول "التعرق"
كما هو موصوف أعلاه ، فإن أحد العلاجات المنزلية لـ "تطهير" الجسم من رباعي هيدروكانابينول هو إفرازه من خلال العرق - عادةً من خلال التمرين ، ولكن أحيانًا في الساونا أيضًا. السبب وراء هذه الطريقة هو أن THC يتم تخزينها في الخلايا الدهنية في الجسم ، لذا فإن الأنشطة التي تجعلك تتعرق وتحرق الدهون ستؤدي إلى إفراز THC من خلال العرق. في الواقع ، لا يوجد دليل علمي يدعم هذا البيان. على الرغم من أن التمرينات يمكن أن تزيد من عملية التمثيل الغذائي في الجسم وبالتالي تقلل بشكل منطقي الوقت الذي يبقى فيه رباعي هيدروكانابينول في الجسم على المدى الطويل ، فقد وجدت العديد من الدراسات أن التمرين يمكن أن "يزيد" من كمية التتراهيدروكانابينول في الدم على المدى القصير ، مما يجعله فقيرًا. الاختيار في وقت محدود.
الخطوة الثانية: لا تهتم بتقليل الدهون في الجسم باتباع نظام غذائي
على غرار الطريقة المذكورة أعلاه ، تقترح هذه الطريقة تقليل الأطعمة الدهنية من نظامك الغذائي لتقليل كمية الدهون في الجسم ، وبالتالي تقليل كمية الأنسجة التي يمكن تخزين رباعي هيدروكانابينول أيضًا. على غرار الأسباب المذكورة أعلاه ، يمكن أيضًا تصنيف هذه الطريقة على أنها "غير مدعومة بأدلة علمية".
الخطوة 3. لا تضيع أموالك في شراء جهاز "التخلص من السموم" من الماريجوانا
يبحث الكثير من الناس عن طريقة سريعة لاجتياز اختبارات تعاطي المخدرات ، ويتم استخدام هذا من قبل الشركات التي تبيع الأجهزة التي تدعي تطهير الجسم من أجل الربح. عادةً ما تتكون مجموعات التخلص من السموم هذه من سلسلة من الحبوب أو المكملات المصممة "لتطهير" جسمك من THC ومستقلباته قبل إجراء اختبار المخدرات. "لا يوجد دليل علمي يدعم مزاعم هذه الشركات بأن الفيتامينات أو المكملات الغذائية يمكن أن تزيل التتراهيدروكانابينول من الجسم." يجب اعتبار شهادة أي شخص يدعي أن نتيجة اختبار المخدرات سلبية بعد تناول مكملات مماثلة أمرًا حدث على الرغم من ، وليس بسبب ، استخدام هذه المكملات.
الخطوة الرابعة: لا تتلف شعرك بشامبو خاص أو سائل
من الشائعات الشائعة حول اختبار الشعر أن غسل شعرك بشامبو مُعد خصيصًا (عادةً ما يكون مكلفًا للغاية) يمكن أن يزيل التتراهيدروكانابينول من الشعر. في الواقع ، "لم يثبت علميًا أن الشامبو يزيل رباعي هيدروكانابينول." بالإضافة إلى ذلك ، توصي بعض إصدارات "الرعاية المنزلية" من هذه الطريقة بإخراج سائل من مواد كيميائية مثل المبيض الذي يمكن أن يهيج فروة رأسك. عندما يتعلق الأمر باختبار الماريجوانا ، كن لبقًا وحذرًا في أي وقت تستخدم فيه مواد كيميائية قوية على شعرك - تمامًا كما تتوخى الحذر في العادة.
نصائح
- حاول أن تأخذ أطول وقت ممكن قبل الاختبار ، للتأكد من اجتياز اختبار المخدرات.
- لا تستخدم الماريجوانا بأي شكل (مأكول ، مستنشق ، إلخ). إذا لم تقم بذلك ، فمن المؤكد أنك ستتعرض للتلوث مرة أخرى.
