هل سبق لك أن أساءت عن طريق الخطأ إلى صديقتك؟ لقد ارتكب الجميع أخطاء ، ولكن أهم شيء هو أن تكون على دراية بها. على الرغم من صعوبة الاعتذار ، يعد الاعتذار خطوة مهمة في أي علاقة. إذا كان بإمكانك التعبير عن اعتذار صادق وصادق وواضح ، فيمكنك أنت وصديقتك العودة إلى الصداقة كالمعتاد.
خطوة
طريقة 1 من 2: التعبير عن اعتذار صادق
الخطوة 1. اكتشف ما الذي يسيء إليه
هل أساء تعليقك عن غير قصد لشخص يهتم لأمره ، مثل أحد أفراد العائلة أو صديق؟ هل تطرح قصصًا أو أحداثًا في ماضيه لا يريد التحدث عنها؟ هل هناك سوء تفاهم بينكما؟ أسهل طريقة لمعرفة ذلك هي السؤال ، ولكن هناك طرق أخرى يمكنك تجربتها.
- تحدث إلى أصدقائه. هل يعرفون ما أساء إليه؟
- أذكر الحادثة المعنية. هل قلت عن طريق الخطأ شيئًا أساء إليه بالفعل؟
الخطوة 2. عبر عن اعتذارك شخصيًا
احتفظ به على انفراد وقل إنك لم تقصد الإساءة إليه. اشرح بإيجاز ما تعنيه ولا تختلق الأعذار. هذا ليس وقت المراوغة واختلاق الأعذار. حان الوقت للاعتراف والتكفير عن أخطائك.
نقل اعتذاراتك على الفور. كلما انتظرت وقتًا أطول للاعتذار ، سيكون من الصعب عليك إقناعه بأن اعتذارك حقيقي وجاد
الخطوة 3. اعتذر بصدق
لا تعتذر فقط حتى يتمكن من "العودة" معك لأنه يمكنه بسهولة اكتشاف نواياك. بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لإظهار صدقك هي:
- اعتمد على لغة العيون.
- اخفض رأسك قليلا.
- تحدث ببطء وهدوء وتحكم.
- لا تعتذر بسرعة حتى "يمكن حل المشكلة بسرعة".
الخطوة 4. اذكر تأثير أفعالك عليه عندما اعتذرت
بهذه الطريقة ، يمكنك إظهار التعاطف وإظهار أنك آسف حقًا. إذا قلت ببساطة "أنا آسف" ، فأنت في الواقع تُظهر أن الاعتذار ليس صادقًا. أنت تعتذر لمجرد أنك تعلم أنه قد أساء ، وليس لأنك آسف لما فعلته.
الخطوة 5. اعترف بأخطائك
اعتراف بسيط مثل هذا هو أعظم شيء يمكنك إظهاره في اعتذارك. سواء أكنت تدرك ذلك أم لا ، فقد ارتكبت خطأ ، وتحتاج إلى تعويضه حتى تصبح صديقًا لك مرة أخرى. لماذا انت مذنب؟ هل تفهم لماذا كان ما فعلته مسيئًا؟ أظهر له أنك تعلمت من أخطائك.
- "أنا آسف لقولي ذلك. لم أقصد إيذائك ولن أقول ذلك مرة أخرى."
- "أنا مذنب لأنني أشعر أن كل شيء على ما يرام. أعدك أن ذلك لن يحدث مرة أخرى."
الخطوة 6. استمع إلى الرد
اعتذارك هو فرصة له لمشاركة شعوره حيال ما فعلته ، وكذلك وسيلة لكما لإنهاء المشكلة والعودة إلى الاتصال. استمع إليه باهتمام وانتبه لما يقوله. إذا أمكن ، يمكنك تكرار ما قاله لتظهر أنك استمعت إليه حقًا. لهذا السبب يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للاعتذار له.
الخطوة 7. اعتذر له
على الرغم من صعوبة ذلك ، يجب أن تكون على استعداد للاعتراف بخطئك ، والاعتذار ، وتأمل أن يسامحك. إذا لم يكن خطأك متعمدًا ، فهناك فرصة جيدة أن يضحك على سوء الفهم وينسى المشكلة.
لا توجد طريقة أكثر فعالية للاعتذار من قول "أنا آسف"
الخطوة 8. ننسى المشكلة المطروحة
بعد الاعتذار ، حان الوقت لإعادة إحياء صداقتكما. إذا أساءت إليه عن طريق الخطأ ، فإن أفضل شيء يمكنك فعله هو الاعتذار والاعتراف بخطئك. إذا كان لا يريد قبول اعتذارك ، فامنحه الوقت لإخباره بصدقك. ومع ذلك ، لا تشعر أنه يتعين عليك فعل "كل شيء" أو حتى تعذيب نفسك لتصحيح الأمور. تذكر أن الجميع يرتكبون أخطاء ويجب أن يكون قادرًا على مسامحتك.
الطريقة 2 من 2: تجنب الكلمات والأفعال المسيئة في المستقبل
الخطوة 1. اسأله عن شيء يمكنك القيام به للتعويض
هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لجعلها تشعر بتحسن؟ هل هناك شخص آخر تحتاج إلى رؤيته للاعتذار له (على سبيل المثال ، صديق أو أحد أفراد الأسرة كان قريبًا)؟ من خلال إظهار جهد لتصحيح الأمور ، فأنت تثبت أنك آسف حقًا ولا تريد الإساءة إليه مرة أخرى في المستقبل.
تذكر أنه لا يجب أن تشعر أبدًا بأنك "مدين له" بأي شيء. تتم أفعالك بدافع القلق عليه ، لذا لا يجب أن يستغلك بالمطالبة بشيء سخيف أو غير طبيعي
الخطوة 2. أثبت اعتذارك بإجراءات ملموسة
إذا قلت إنك ستتصرف بشكل أفضل في المستقبل عندما تعتذر ، حافظ على كلمتك وأظهر أنك شخص يمكن الوثوق به.
الخطوة 3. كن مؤدبًا
يجب أن تكون مهذبًا في جميع الأوقات ، لكن في هذه الحالة ، حاول أن تُظهر احترامك له ، بغض النظر عما حدث. عامله باحترام وتواضع لشفاء الجرح الذي أصاب قلبه بالخطأ.
ليس عليك أن تعاملها كملكة. كانت الأخلاق والأخلاق كافية لإظهار الاحترام له
الخطوة 4. افهمي لماذا أساءت أفعالك أو كلماتك إليه
لإحداث فرق حقيقي في صداقتك معه ، لا تعتذر له فقط. اطلب منه أن يشرح لماذا أساءت إليه كلماتك أو أفعالك ، وتأكد من الاستماع إلى السبب.
الخطوة 5. لا تكن دفاعيًا
قد تشعر أيضًا أنه يحق لك الحصول على اعتذار منه. بعد كل شيء ، أنت لم تسيء إليه عن قصد. ومع ذلك ، الآن ليس الوقت المناسب لتحقيق ذاتك. إذا كنت ترغب في تجنب نفس المشكلة في المستقبل ، فأنت بحاجة إلى معرفة الموقف أو الحالة. لا تقاوم أو تحاول إقناعها بأنه "ليس لها الحق" في أن تتعرض للإهانة أو "المبالغة".
لا يستطيع الجناة ببساطة تحديد ما يعتبر مسيئًا وما هو غير ذلك. إذا شعر بالإهانة من كلماتك أو أفعالك ، فقد أساءت إليه
الخطوة 6. تذكر ما أساء إليه ومنع حدوث نفس الشيء مرة أخرى
على الرغم من أن الأمر واضح ، إلا أنك تشعر أحيانًا بعد اعتذار صادق أن الإهانة يمكن "تكرارها" على سبيل المزاح. بصرف النظر عن كونه وقحًا ، فهذا أيضًا وقح. عليك أن تكون قادرًا على احترام رغباتهم وإيجاد طرق جديدة للتعبير عن نفسك.
نصائح
- لا تجبره على قبول اعتذارك على الفور.
- لا تحقد إذا لم يسامحك على الفور.
- لا تحاول الاعتذار له من خلال صديق آخر.
- لا تهينه أبدًا أو تسبه أو تسخر منه بعد الاعتذار.
- بالنسبة للأخطاء الكبيرة ، يمكنك كتابة خطاب اعتذار. عادة ، تحب النساء الحصول على الرسائل.
- إذا كنت تريد حقًا الاعتذار ، فلا تكتفي بالاعتذار وتوضح أنك "لست مخطئًا تمامًا". على سبيل المثال ، لا تقل أبدًا أشياء مثل "أنا آسف لأنني وصفت أنك بدين ، لكنني أعتقد أنك تكتسب وزناً مؤخرًا".
تحذير
- لا تستمر في متابعته وإقناعه أن يغفر لك. قل اعتذارك مرة واحدة ، ثم امنحه الوقت.
- ليس كل النساء متماثلات. قد لا تغفر بعض النساء خطأً بسيطًا ، بينما لا يفكر البعض الآخر في خطأك. ستعتمد طريقة اعتذارك على نوع المرأة التي تتعامل معها.
