تظهر الرؤوس السوداء عندما تنسد مسام الجلد بالزيت والجلد الميت. اللون الأسود ليس ترابًا. سيتأكسد الزيت والجلد الميت الملامس للهواء بحيث يتحول اللون إلى اللون الأسود. هناك طرق مختلفة للتخلص من الرؤوس السوداء ، من العلاجات المنزلية إلى العلاجات الطبية. إذا تعاملت مع الأمر بشكل خاطئ ، يمكن أن تسوء حالة الرؤوس السوداء. لذا كن حذرًا ولا تقلق كثيرًا. يصاب كل شخص برؤوس سوداء في وقت ما ، ولكل شخص بشرة مختلفة. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك العثور على الطريقة الصحيحة للتعامل معها.
خطوة
الطريقة 1 من 5: استخدام المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية
الخطوة 1. تعرف على نوع بشرتك
اكتشف نوع بشرتك ، سواء كانت طبيعية أو دهنية أو جافة أو حساسة لتحديد نوع المنتج الذي تبحث عنه عند شراء منتجات التنظيف من متجر أو صيدلية. النوعان الرئيسيان من الأدوية هما الأدوية التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد والأدوية التي تحتوي على حمض الساليسيليك.
- يمكن أن تسبب المنتجات التي تحتوي على هذا العنصر النشط ردود فعل تحسسية. توقف عن استخدامه إذا كان لديك رد فعل سيئ على بشرتك.
- قد يكون لديك أكثر من نوع بشرة ، وهو "مزيج". على سبيل المثال ، قد تكون بشرة جبهتك وأنفك دهنية ، ولكن قد يكون وجنتيك جافين.
- معظم البشرة المعرضة لحب الشباب هي في الواقع نوع بشرة "حساسة" ، حيث يميل حب الشباب إلى التفاعل مع منتجات مثل الصابون والمكياج والعطور القوية. إذا لم تكن متأكدًا ، فما عليك سوى استخدام منتج مصمم للبشرة الحساسة.
الخطوة الثانية: للحصول على بشرة أكثر حساسية ، استخدم منتجًا يحتوي على حمض الساليسيليك
إذا كانت بشرتك حساسة تجف بسهولة وغالبًا ما تتهيج ، يجب عليك استخدام منتج يحتوي على حمض الساليسيليك. تحقق من المكونات الموجودة على العبوة لمعرفة ما تحتوي عليه. حمض الساليسيليك ألطف على الجلد ، لذلك نادرًا ما يسبب احمرار وتقشر الجلد ، ويمكن أن يعمل بشكل أبطأ من الأدوية الأخرى القوية.
ابحث عن المنتجات التي تحتوي على خليط من حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك
الخطوة 3. استخدم البنزويل بيروكسايد
إذا كانت بشرتك غير حساسة ولا تجف بسهولة ، فاستخدم منتجًا يحتوي على مادة البنزويل بيروكسايد. تعمل هذه المادة على كسر الانسداد المغطى بالشمع بحيث يخفف الانسداد ويتحرر من المسام. إنه الخيار الأسرع أداءً الذي يمكنك شراؤه من متجر ، لكن له تأثير قاسٍ على الجلد.
- تتراوح قوة بيروكسيد البنزويل بشكل عام من 2.5 إلى 10٪. يمكن أن تتسبب هذه المنتجات ، جنبًا إلى جنب مع طول الفترة الزمنية عند وضعها على الجلد ، في تهيج الجلد. إذا كانت بشرتك حساسة ، جربي منتجًا بنسبة منخفضة ولا تتركيه على البشرة لفترة طويلة.
- يمكن أن يكون البنزويل بيروكسايد قاسيًا على الجلد ، ولكنه أكثر فعالية من حمض الساليسيليك.
الخطوة الرابعة: جرب استخدام منتج حمض ألفا هيدروكسي
يمكن أن تكون أحماض ألفا هيدروكسي أو AHAs (أحماض ألفا هيدروكسي) بما في ذلك حمض الجليكوليك فعالة جدًا في تقشير الجلد. يمكن العثور على حمض الجليكوليك في المقشرات الكيميائية التي يشيع استخدامها يوميًا. يذوب هذا المنتج ويزيل خلايا الجلد الميتة ، مما يجعله مثالياً لعلاج الرؤوس السوداء.
- استخدم نفس طريقة استخدام حمض الساليسيليك أو منتجات البنزويل بيروكسايد ، واقرأ التعليمات دائمًا.
- يمكن أن تزيد أحماض ألفا هيدروكسي حساسية الجلد لأشعة الشمس. لذا بعد استخدام هذا المنتج ، كن حذرًا عند الخروج في الشمس الساطعة.
الخطوة 5. حدد المنتج الذي تريد استخدامه ، كريم أو غسول للوجه
تتوفر منتجات العناية بالبشرة عادة على شكل كريم موضعي أو غسول للوجه. عادةً ما تُترك الكريمات الموضعية لفترة طويلة ، بحيث يكون لها وقت أطول للعمل ، ولكنها أيضًا تميل بشكل أكبر إلى تهيج الجلد. اتبع التعليمات الموضحة على عبوة المنتج ، وتوخي الحذر الشديد إذا كانت بشرتك حساسة.
طريقة 2 من 5: استخدام أدوية منزلية الصنع مع مكونات طبيعية
الخطوة الأولى: فهم مخاطر وقيود العلاجات المنزلية
هناك القليل من البحث العلمي أو لا يوجد أي بحث علمي لدعم طرق العلاج محلية الصنع. غالبًا ما يكون دعم هذه الطريقة سردًا أو قائمًا على الخبرة الشخصية. قد تنجح هذه العلاجات وقد لا تنجح ، ويمكن أن تلحق الضرر بالجلد. استشر الطبيب قبل محاولة استخدام العلاجات المنزلية.
- إذا كانت بشرتك حساسة للغاية ، فتصرف بحذر واستخدم نسخة أرق من المنتج.
- توقف عن استخدامه إذا كان المنتج يسبب تهيج الجلد.
الخطوة الثانية: جرب قناع بياض البيض
يُعتقد أن البروتين الموجود في البيض يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. لعمل قناع للوجه ، افصلي بياض البيض عن الصفار ، وعندما يجف وجهك ، ضعي بياض البيض على بشرتك. للقيام بذلك ، يمكنك أيضًا استخدام قطعة قماش. في حالة استخدام الأصابع ، نظف أصابعك وجففها أولاً. بعد أن تجف الطبقة الأولى من البيض ، ضع طبقة إضافية. كرر هذا الإجراء من 3 إلى 5 مرات ، واترك الطبقة السابقة تجف أولاً. ثم اغسل وجفف وجهك.
- يمكنك إضافة طبقات من الأنسجة بين كل طبقة بيضة. قشري كل طبقة قبل أن تغسلي وجهك في نهاية العلاج.
- يمكن أن تنمو بكتيريا السالمونيلا في بياض البيض النيء. لا تبتلع بياض البيض النيء.
الخطوة 3. استخدم العسل الدافئ
العسل له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في التئام الجروح والتهابات الجلد. ومع ذلك ، لا يوجد دليل يشير إلى أن العسل له أي تأثير على حب الشباب أو الرؤوس السوداء. يُعتقد أن الطبيعة اللزجة للعسل تساعد في ربط الرؤوس السوداء وإزالتها.
- سخني العسل في قدر ، أو ضعي الزجاجة التي تحتوي على العسل في ماء ساخن. عندما يكون العسل ساخنًا بدرجة كافية للمس ولكنه لا يحرق بشرتك ، ضعه على الرؤوس السوداء واتركه يجف لمدة عشر دقائق تقريبًا.
- اغسلي وجهك بقطعة قماش مبللة.
- يمكنك ترك العسل على وجهك طوال الليل ، لكن تأكد من أن العسل جاف حتى لا يلتصق وجهك بالوسادة عند الاستيقاظ!
طريقة 3 من 5: استخدام أدوية منزلية الصنع مع مكونات صناعية
الخطوة 1. استشر طبيبك قبل المتابعة
كما هو الحال مع العلاجات المنزلية التي تستخدم مكونات طبيعية ، هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم فعالية وسلامة هذه العلاجات محلية الصنع للرؤوس السوداء وحب الشباب. استشر طبيبًا أو طبيب أمراض جلدية قبل تجربة العلاجات المنزلية. يمكن أن تتسبب في تلف بشرتك بشكل خطير ، مما يتسبب في مشاكل أسوأ بكثير من مجرد عدد قليل من الرؤوس السوداء.
الخطوة الثانية: عمل محلول من مسحوق البورات
أحد العلاجات الموصى بها هو تطبيق حمض البوريك المخفف الممزوج بالماء. حمض البوريك هو نوع خفيف من الأحماض يمكن شراؤه من الصيدليات. اخلطي نصف ملعقة كبيرة من مسحوق حمض البوريك مع كوب ونصف من الماء الساخن. اغمس قطعة قماش في المحلول وضعها على الجلد. حتى يعمل الخليط ، اتركه لمدة 15 أو 20 دقيقة.
- لا توجد دراسات تدعم استخدام حمض البوريك لعلاج حب الشباب. في حين أن هناك أدلة تشير إلى أن هذا المكون له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ، لا يوجد دليل على أن حمض البوريك فعال في علاج حب الشباب.
- على الرغم من أن هذا المزيج المخفف معروف بأنه آمن لعلاج الالتهابات البكتيرية والتقرحات المهبلية ، إلا أن حمض البوريك يمكن أن يسبب تهيجًا شديدًا للجلد والعين إذا لم يتم تخفيفه بشكل صحيح.
- بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك عدد من الحالات لدى المرضى الذين ظهر لديهم حب الشباب عند استخدام المراهم التي تحتوي على حمض البوريك.
- افهمي أن حمض البوريك مبيد حشري وسام للأطفال إذا ابتلعه أو استنشقه.
الخطوة 3. استخدم ملح ابسوم واليود
الطريقة التي تعمل بها هذه الطريقة هي فصل الزيت والجلد الميت من مسام الجلد. ملح إبسوم عامل تقشير رائع. امزج أربع قطرات من اليود مع ملعقة صغيرة من ملح إبسوم في نصف كوب من الماء الساخن. قلّب حتى يذوب الملح وتنخفض درجة الحرارة قليلاً. بعد أن يصل هذا الخليط إلى درجة حرارة آمنة للبشرة ، ضعيه على الوجه باستخدام قطعة قطن واتركيه حتى يجف. ثم اشطفي وجهك وجففيه.
مرة أخرى ، لا يوجد دليل يشير إلى أن هذه الطريقة يمكنها بالفعل إزالة الرؤوس السوداء. إذا تم استخدامه بشكل متكرر أو تركه على الجلد لفترة طويلة ، يمكن أن يتسبب اليود في تفاعلات جلدية شديدة ، أو يعرضك لخطر الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية)
طريقة 4 من 5: التبخير وطرق أخرى
الخطوة 1. تبخير الجلد لفتح المسام
قبل عصر الرؤوس السوداء وإزالتها ، يجب أولاً تفكيك المسام. الرؤوس السوداء لزجة جدًا ولا تؤتي ثمارها بسهولة ، لكن يمكنك إزالتها بسهولة إذا قمت بفك المسام أولاً. أفضل طريقة للقيام بذلك هي وضع وجهك بحذر على ارتفاع 30 سم على الأقل فوق وعاء مملوء بالماء الساخن لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة. لا تقترب كثيرًا من الماء الساخن لأنه قد يتسبب في حرق وجهك.
- ضع منشفة على رأسك حتى لا ينتشر البخار في كل مكان.
- ستشعر أن مسام الجلد تبدأ بالتراخي عند تعرضها للبخار.
- يمكنك أيضًا نقع منشفة في ماء ساخن ووضعها على وجهك.
الخطوة 2. استخدم مستخرج الرؤوس السوداء
جهاز استخراج الرؤوس السوداء هو جهاز يستخدمه أطباء الجلد وخبراء التجميل المرخصون لإزالة الرؤوس السوداء ، ولكن يمكنك أيضًا استخدامه في المنزل. هذه الأداة سهلة الاستخدام ولديها مخاطر أقل مما لو قمت بعصر الرؤوس السوداء بأصابعك.
- بعد تنظيف الجلد ، ضعي جزء فتحة الشفط على الرؤوس السوداء واضغطي برفق ، ثم اسحبي الأداة لأسفل. سيتم سحب الرؤوس السوداء من مسام بشرتك.
- لا تضغط بشدة. إذا لم يكن بالإمكان إزالة الرؤوس السوداء بالضغط اللطيف ، ضعي الكريم الموضعي. يمكن أن يتضرر الجلد إذا ضغطت بشدة.
- نظف الجلد والمستخرج بعد الاستخدام لمنع انتشار البكتيريا والعوائق المحتملة الأخرى في مسامك.
الخطوة الثالثة. قم بإزالة الرؤوس السوداء باستخدام لاصق الرؤوس السوداء
استخدم لاصقًا مصممًا خصيصًا لإزالة الرؤوس السوداء. تميل هذه التقنية إلى التسبب في تهيج الجلد. هذا مؤقت فقط ، ولكنه مفيد جدًا في حالات الطوارئ. اجمع بين الاستخدام العرضي لهذا اللاصق مع طريقة تنظيف وتقشير جيدة.
للحصول على أفضل النتائج ، يوصى باستخدام كريم علاجي لعدة ليال متتالية لتفكيك مسام الجلد قبل وضع رقعة الرؤوس السوداء
الخطوة 4. لا تضغطي على الرؤوس السوداء
لا تقم أبدًا بالضغط على الرؤوس السوداء أو عصرها أو انتقاؤها. يمكن أن يتسبب عصر الرؤوس السوداء في إصابة بشرتك بالعدوى والتهابها ، وهذا لن يمنع ظهور الرؤوس السوداء مرة أخرى.
طريقة 5 من 5: استخدام العلاج الطبي
الخطوة 1. إذا لم تختفِ الرؤوس السوداء ، اذهبي إلى الطبيب
إذا كنت تواجه مشكلة في التخلص من الرؤوس السوداء وأمراض الجلد السيئة ، فاستشر طبيبًا أو طبيب أمراض جلدية للحصول على المساعدة. سيقوم الطبيب بفحص نوع بشرتك بعناية وتقديم أفضل علاج حسب حالتك. يمكن أن يكون هذا من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الصيدليات أو حتى الأدوية الطبيعية.
الخطوة الثانية: حاول استخدام الأدوية الموصوفة
هناك عدد من الأدوية الموصوفة من طبيب الأمراض الجلدية لعلاج حب الشباب والتي لا يمكن علاجها بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. هذا النوع من العلاج ليس للأشخاص الذين يصابون أحيانًا برؤوس سوداء صغيرة على أنوفهم.
ربما سيصف طبيبك البنزويل بيروكسايد. يحتوي هذا الدواء على خصائص حالّة للبثور (يزيل المسام المسدودة) ، ومضاد للالتهابات ، وقد ثبت أيضًا أنه يقلل من البكتيريا المسببة لحب الشباب
الخطوة 3. كن مستعدًا للحصول على المضادات الحيوية والأدوية الموضعية
ربما يصف طبيب الأمراض الجلدية المضادات الحيوية لتناولها مع الأدوية الموضعية إذا كنت تعاني أيضًا من تقرحات بسبب التهاب حب الشباب المصاحب للرؤوس السوداء. يتم إعطاؤه فقط في الحالات الخطيرة جدًا.
نصائح
- لا تضغطي على الرؤوس السوداء بشدة عندما تحاولين التخلص منها. افعل ذلك برفق ونظف يديك أولاً.
- اغسل وجهك يوميًا باستخدام صابون لطيف أو منظف.
- اغسلي وجهك مرة واحدة على الأقل يوميًا ، ولكن إذا أمكن حاولي غسله مرتين يوميًا ، صباحًا ومساءً.
- استخدم طريقة واحدة فقط في كل مرة ، وعالج الجلد بلطف. يمكن أن يؤدي التقشير المفرط واستخدام مواد كيميائية قاسية والإفراط في غسل وجهك إلى تفاقم حالة الرؤوس السوداء. افعلها برفق!
- حافظ على نظافة شعرك. إذا كان وجهك نظيفًا ، يمكن أن تتدفق الزيوت من شعرك ببطء على وجهك وتسد مسامك.
- استخدم دائمًا مرطبًا خاليًا من الزيوت حتى لا يزداد الانسداد في مسام بشرتك سوءًا.
- استخدمي مقشر جيد للتقشير. إذا كانت بشرتك حساسة ، لا تستخدمي منتجات التقشير أو تستخدمي نوعًا خفيفًا من المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع على الأقل. يمكن أن يزيل التقشير المفرط زيوت الوجه المفيدة لترطيب الوجه بشكل طبيعي وحماية البشرة من الرؤوس السوداء أو الطفح الجلدي أو البثور الحمراء.
- لا تلمس وجهك كثيرًا حتى لا ينتقل الزيت الموجود على يديك إلى وجهك.
- حافظ على أظافرك نظيفة. يمكن أن يمنع ذلك البكتيريا والأوساخ من الانتقال من يديك إلى وجهك ، خاصةً عند الضغط على النمش أو الرؤوس السوداء.
- غيّر غطاء الوسادة بشكل متكرر لمنع ظهور البثور في المستقبل.
تحذير
- العلاج القاسي يمكن أن يجعل الرؤوس السوداء أسوأ وليس علاجها. يمكنك حتى الحصول على بثور حمراء وخشنة ومنتفخة لم يراها أحد من قبل إلا أنت.
- لا تستخدم أي مادة داخل أو حول العينين. ولكن إذا قمت بذلك بالفعل ، اغسل عينيك على الفور باستخدام الماء.
- إذا واجهت تهيجًا من استخدام أحد المنتجات ، فاتصل بخدمة العملاء المرتبطة بالمنتج (عادةً ما تتم طباعته على ظهر المنتج) وتوقف عن استخدامه على الفور.
مقالات ويكي هاو ذات الصلة
- كيفية التخلص من المسام الكبيرة والبقع
- كيفية تنظيف المسام المسدودة
- طرق سريعة للتخلص من حب الشباب
- كيفية التخلص من حب الشباب بشكل طبيعي
- كيفية إغلاق المسام الواسعة
