لكي تكون طالبًا ناجحًا في المدرسة الثانوية ، فإن الأمر يتطلب الصبر والتحفيز. لسوء الحظ ، غالبًا ما توجد العديد من الأشياء التي يمكن أن تشتت انتباهك عندما كنت مراهقًا ، مما يجعل من الصعب عليك تحقيق النجاح. لكي تكون طالبًا ناجحًا ، يجب أن تتعلم أن تقول "لا" لأولئك الذين يشتت انتباههم باستخدام جدول زمني. يجب عليك أيضًا اتباع أسلوب حياة صحي ، وتحقيق التوازن بين حياتك الأكاديمية والحياة الاجتماعية والأنشطة اللامنهجية التي تهمك. على الرغم من أن سنوات الدراسة صعبة ومرهقة ، فإن عملك الجاد سيؤتي ثماره في النهاية.
خطوة
الخطوة 1. استفد من كتاب جدول الأعمال
الكتاب أعطيت لك ليس بدون سبب. لا تكتفي فقط بكتابة واجباتك المنزلية في يومياتك ، ولكن احرصي أيضًا على تدوين ملاحظات حول الأشياء الأخرى التي يجب تذكرها (مثل المسابقات ، والتدريب ، وجلسات الدراسة ، وما إلى ذلك). لكي تكون طالبًا ناجحًا في المدرسة الثانوية ، يجب أن تكون لديك القدرة على تنفيذ جميع أنشطتك بشكل صحيح ومنتظم. استفد من دفتر جدول الأعمال لإدارة الجداول واتبع الخطط الموضوعة. بالإضافة إلى ذلك ، استفد أيضًا من دفتر جدول الأعمال لتعيين حد زمني. إذا قضيت أكثر من ساعة في أداء مهام الرياضيات ، فلن تتمكن من إكمال المهام في الوقت المحدد وستجعل الأمور صعبة عليك فقط. توقف عن أداء واجب الرياضيات هذا ، اترك كتاب مهام الرياضيات جانبًا لفترة من الوقت ، وقم ببعض الواجبات المنزلية الأخرى. قم بإجراء مهام الرياضيات مرة أخرى وإذا لم تفهم المهام / المواد المقدمة ، فشرح حالتك للمعلم. هناك فرصة جيدة أن يسعد معلمك بمساعدتك ولن يتراجع عن درجاتك أو يقلل منها. تأكد من إظهار الجهد لأداء الواجب المنزلي.
الخطوة الثانية. تأكد من أن كل شيء في محله
تأكد من أن لديك كل ما تحتاجه. إنها فكرة جيدة أن تشتري غلافًا مكونًا من ثلاث حلقات يأتي مع كيس / كيس صغير وورق رابط وورق فاصل لكل موضوع (أو مجلد واحد لكل موضوع اختياري). إذا كان معلمك يحب شرح المادة ، فقم بشراء دفتر ملاحظات (سواء كان مزودًا بحلقة أو دفتر سميك). ارسم أو دوِّن المادة بحيث يمكنك تذكرها بسهولة. عادةً ما تكون أوراق الورق المستخدمة في أجهزة الكمبيوتر المحمولة أقوى بحيث لا يتمزق بسهولة عند مقارنتها بأوراق ورق التجليد. رتب الأوراق لتسهيل الأمر عليك لاحقًا عند المذاكرة. إذا بدأ الغلاف الخاص بك بالامتلاء ، فقم بنقل الأوراق القديمة إلى مجلد آخر للاحتفاظ به في المنزل. بهذه الطريقة ، لا يتعين عليك حملها في كل مكان ، لكنها لا تزال موجودة عندما تحتاج إلى دراستها من أجل UTS أو UAS.
الخطوة 3. تذكر أن المدرسة "مهمة"
ليس عليك أن تكون مهووسًا يقفل نفسه في غرفته كل ليلة أحد أو يقرأ كتبًا سميكة في الزاوية ليُنظر إليه على أنه شخص يأخذ المدرسة على محمل الجد. في الواقع ، المدرسة هي الشيء "المهم". أنت بحاجة للذهاب إلى المدرسة لعمل سيرة ذاتية شخصية جيدة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى الذهاب إلى المدرسة ليتم قبولك في جامعة جيدة والحصول على وظيفة يمكن أن تدعم حياتك. ومع ذلك ، حتى إذا كنت لا ترغب في الالتحاق بالجامعة ، فإن المدرسة لا تزال تقدم العديد من الفوائد ، على الصعيدين الاجتماعي والفكري. من المهم أن تستمر في الاستمتاع وتشارك في الكثير من الأنشطة اللامنهجية ، لكن تذكر أن المدرسة يجب أن تكون دائمًا على رأس أولوياتك. هذا يعني ، لا تأخذ الواجبات والامتحانات والاختبارات كأمر مسلم به! بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الأنشطة اللامنهجية التي تقوم بها هي المعلومات الصحيحة لبناء سيرة ذاتية جيدة.
الخطوة 4. تذكر أن المدرسة لا تقل أهمية عن الحياة الاجتماعية
التوازن هو المفتاح. يمكنك أن تكون شخصًا يحصل دائمًا على درجات A في جميع المواد ، ولكن إذا لم تقم بتضمين الأنشطة اللامنهجية في سيرتك الذاتية التي سيتم إرفاقها بوثائق التقديم للجامعة ، فسيكون من الصعب عليك قبولك في الجامعة التي تريدها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عدم وجود أنشطة أخرى يجب اتباعها ليس بالأمر المثير للاهتمام. لذلك ، تأكد من الاستمرار في إنهاء العمل المدرسي والقيام به بشكل جيد ، ولكن لا تنس أن تمنح نفسك القليل من الحرية للانضمام إلى بعض المجموعات اللامنهجية خلال سنوات الدراسة. لن تندم!
الخطوة 5. "شارك" في الأنشطة المدرسية
ليس عليك ارتداء ملابس ذات ألوان زاهية أو أن تكون مشجعًا لإظهار مشاركتك. ما عليك القيام به هو العيش ومعرفة الأشياء المختلفة في المدرسة. على سبيل المثال ، حاول التعرف على آخر الأحداث في المدرسة أو من فاز في مباراة كرة السلة يوم الجمعة الماضي ، واحضر الأحداث المدرسية مثل أحداث الرقص أو العروض ، وقم بتنفيذ خطط مجلس الطلاب ، وما إلى ذلك. مواكبة آخر الأحداث والسياسة لا تقل أهمية عن إظهار النشاط في المدرسة. إلى جانب القدرة على تقوية العلاقات مع الأشخاص الآخرين ، يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى بناء الوحدة في الهيئة التنفيذية أو المنظمة الطلابية التي تتبعها. تظهر مشاركتك أنك مهتم بالتعرف على البيئة من حولك ، ودعم جميع المنظمات في المدرسة.
الخطوة 6. انضم إلى فريق رياضي
عندما تبدأ المهام في التراكم ، غالبًا ما تنسى الحفاظ على لياقتك. لذلك ، انضم إلى فريق رياضي حتى لا تقلق بشأن جدول التمرين لأن أنشطة الفريق ستصبح بالتأكيد روتينك اليومي. إذا كنت تخطط لممارسة الرياضة لمدة ثلاثة مواسم ، فهذا أمر جيد بالطبع. فقط تأكد من أن جدول التمرين الذي تتبعه لا يزال منطقيًا. ومع ذلك ، إذا كنت تخطط لأخذ فصل تحضيري خاص ويبدو أن لديك الكثير من الواجبات المنزلية ، فقد تكون فكرة جيدة ألا تنضم إلى فريقك في حدث رياضي. أظهر أفضل ما لديك لتظل نجمًا رياضيًا ونجمًا مميزًا. بهذه الطريقة ، ستصبح شخصًا رائعًا. ستكون أيضًا طالبًا صحيًا وذكيًا.
الخطوة 7. حدد هوايتك وابحث عن مجموعة نشاط تناسب هوايتك
فقط لأنك لست رياضيًا لا يعني أنه ليس لديك أي أنشطة بعد المدرسة. إذا كنت تحب الفن ، انضم إلى نادي فني. إذا كنت تحب الموسيقى ، انضم إلى فرقة أوركسترا أو فرقة مدرسية. حاول الانضمام إلى المجموعات التي تهمك وتأكد من بقائك معهم لفترة طويلة. يمكن أن تكون تجارب مثل هذه مثيرة للاهتمام عند إدراجها في السيرة الذاتية أو ورقة طلب الجامعة. إذا لم تكن مهتمًا بالأندية الموجودة ، فاطلب من مدير المدرسة إنشاء نادي جديد. هناك احتمال أن المدير سوف يعطي الإذن. بعد كل شيء ، يمكنك بدء نادي نشاط جديد في المدرسة بسرعة وسهولة.
الخطوة الثامنة. فكر في الجامعات
بعد مرور العام الثاني ، ابدأ في زيارة الحرم الجامعي. لا يتعين عليك اختيار أي شيء في هذه المرحلة ، ولكن مثل هذه الزيارة يمكن أن تساعدك في تحديد الجامعة التي تريدها (على سبيل المثال ، ما إذا كنت تريد حرمًا جامعيًا كبيرًا أو صغيرًا ، أو موقعًا في منطقة حضرية ، أو ضواحي ، أو ريفية ، أو الحالة كلية أو جامعة حكومية). قطاع خاص ، إلخ.). حاول زيارة مستشارك أو حجرة الدراسة بشكل متكرر. يمكنه كتابة خطاب توصية لك. هذا يعني أنه كلما اقترب منك ، كلما حصلت على الرسالة بشكل أفضل. يمكنه أيضًا المساعدة في التوصية بالجامعات والعثور على المنح الدراسية.
الخطوة 9. فكر في متوسط نقاط SKHUN
هذه الدرجة لا تقل أهمية عن درجة الائتمان التي حصل عليها والداك من البنك. مع درجة ائتمان منخفضة ، لا يستطيع والداك الحصول على بطاقة ائتمان أو اقتراض الأموال من البنك (لاحقًا ، قد يواجهون صعوبة في شراء منزل أو هاتف محمول ، وما إلى ذلك). هذا يعني أن درجة ائتمان والديك هي شريان الحياة الذي يمكنه فتح أو إغلاق الفرص في الحياة. بالنسبة لك ، فإن نقطة درجات SKHUN هي شريان الحياة الخاص بك. مع درجات عالية ، هناك العديد من الخيارات المتاحة لك بعد التخرج من المدرسة. لديك الكثير من الخيارات المتعلقة بالجامعة للاختيار من بينها. وفي الوقت نفسه ، قد تحد القيم المنخفضة من هذه الخيارات. هناك دائمًا فرصة للقبول في الكلية لأي شخص ، ولكن قبولك في الجامعة التي تختارها سيجعلك تشعر بالفخر عندما تمشي أمام المسرح عندما تتلقى شهادتك!
الخطوة 10. كون صداقات مع أي شخص
قد يكون الأمر مزعجًا للغاية إذا واصلت التفكير في مجموعات الأصدقاء ، والأصدقاء الذين معهم ، والذين يتمتعون بشعبية بين الأصدقاء ، وما إلى ذلك. أفضل شيء يمكنك القيام به هو تكوين صداقات مع أي شخص. أظهر الثقة وكن على طبيعتك. اعتد على تحية الآخرين ولا تخف من التحدث إلى زملائك الجدد. كلما كنت مرتاحًا أكثر مع أشخاص مختلفين ، زاد احتمال إعجاب الآخرين بك. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من الأسهل عليك التعود على الاختلافات في الحياة في المستقبل.
الخطوة 11. لا تقارن نفسك بالآخرين
يجب التأكيد على أن لديك بالفعل الكثير من الأعباء والمسؤوليات الخاصة بك بدلاً من التفكير في أشياء تافهة مثل هذه. كانت سنوات الدراسة الثانوية سنوات من المنافسة مع نفسك. كل يوم ، عليك فقط أن تحاول أن تكون شخصًا أفضل ، ولا تقلق بشأن ظهور الطالب أمامك ليصبح أفضل. لا داعي للقلق أيضًا إذا حصل أي من أصدقائك على درجات أعلى ، أو كان لديه صديق أكثر جاذبية ، أو أي شيء من هذا القبيل. بعد عشر سنوات ، لا معنى لمثل هذه الأشياء. حاول التركيز على "الذات". ركز على ما يمكنك فعله لتحسين نفسك. والأهم من ذلك ، افعلها وكن شخصًا أفضل!
الخطوة 12. لا تؤجل
عادات كهذه ربما تكون "اللعنة" الأولى بين طلاب المدارس الثانوية. من الصعب بالفعل تجنب هذا ، وفي الواقع ، لا بأس إذا كنت تماطل من وقت لآخر. ومع ذلك ، قبل الامتحانات وواجبات المقالات ، لا تماطل في العمل أو الدراسة. في النهاية لن تندم إلا على ذلك ، خاصة في وقت لاحق عندما تم قبولك في الجامعة وتضطر إلى إكمال مجموعة من المهام ، بما في ذلك مهام القراءة (ضع في اعتبارك أن مهام القراءة ستصبح نوعًا من "القاعدة" في الكلية). لذلك ، اجعل من المعتاد إنهاء المهام في أقرب وقت ممكن والقيام بأشياء أخرى في أسرع وقت ممكن بدلاً من الانتظار حتى اللحظة الأخيرة. ضع خطة وجدول مهام الواجبات المنزلية. الصق الجدول في مكان ما حتى تتمكن من رؤيته وعدم نسيانه. لا تنسى ذكر الموعد النهائي!
الخطوة 13. لا تفوت وجبتي الإفطار والغداء
قد يبدو هذا سخيفًا ، لكنك ستندهش من عدد الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار أو الغداء. إلى جانب كونه أمرًا سخيفًا ، فهذا أيضًا ليس جيدًا للصحة وليس رائعًا. أولاً ، ضع في اعتبارك أن أطباق الإفطار شهية جدًا (مثل الفطائر أو عصيدة الدجاج الدافئة). إذا لم يكن لديك وقت لتناول الإفطار في المنزل ، فاحضر وجبة الإفطار للاستمتاع بها في الطريق إلى المدرسة أو اشترِ الإفطار من الكافتيريا قبل بدء الفصل الأول. من المهم بالنسبة لك دفع عملية التمثيل الغذائي في الجسم على الفور حتى يعمل بشكل صحيح طوال اليوم. وفي الوقت نفسه ، يمنع الغداء قرقرة المعدة في الساعات الأخيرة من الفصل. بالإضافة إلى ذلك ، تسمح لك المعدة الممتلئة بالتركيز. لن يؤدي تخطي الوجبات إلا إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي وزيادة وزنك وليس تقليله.
الخطوة 14. اعتن بصحتك ، سواء في المدرسة أو خارج المدرسة
لا تنجذب إلى مصائد الوجبات الخفيفة التي تُباع في آلات البيع أو المقاصف. معظم الطعام المباع في الماكينة أو المقصف هو طعام غير صحي (أو حتى متسخ). اختر رقائق الصويا أو الوجبات الخفيفة المصنوعة من الحبوب الكاملة إذا كان عليك شراء الطعام من مثل هذه الآلة (أو من كشك / مقصف). يجب أيضًا ألا تغري بمشروبات الفيتامينات (ماء الفيتامين). تحتوي هذه المشروبات على الكثير من السكر. إذا كنت رياضيًا متسابقًا وكنت تحرق أكثر من 400 سعرة حرارية ، فيمكنك الانغماس في الوجبات الخفيفة السكرية مثل الحلوى المطاطية أو شيء من هذا القبيل.
في المنزل ، استمتع بوجبة خفيفة للحفاظ على معدتك ممتلئة بعد العشاء. اشترِ فواكه صحية ومكسرات ورقائق البطاطس. إن تناول الأطعمة منخفضة العناصر الغذائية على مدار اليوم ليس بالأمر الصحي. بالإضافة إلى ذلك ، ستوفر هذه الأطعمة طاقة "مؤقتة" فقط للقيام بالمهمة (حوالي 10 أجزاء من العمل قد تضطر إلى إكمالها في ليلة واحدة)
الخطوة 15. احصل على قسط كافٍ من النوم
قول هذا أسهل من فعله ، لكن تذكر أن للنوم فوائد عديدة. إذا حصل كل طالب في المدرسة الثانوية على 8-9 ساعات من النوم يوميًا ، فقد يكونون أكثر سعادة. حاول إنهاء المهمة في أقرب وقت ممكن حتى تتمكن من النوم مبكرًا وكافٍ. إلى جانب كونك أكثر يقظة في الصباح ، فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد أيضًا في تحسين جودة بشرتك وجسمك. أيضًا ، يمكنك إيلاء المزيد من الاهتمام للفصل (حتى لو كان مملًا) ، ونتيجة لذلك ، يمكنك الحصول على درجات جيدة في الفصل. بالطبع ، ليس من الممكن دائمًا اتباع مثل هذه الأشياء ، خاصة في السنوات الأولى المزدحمة من المدرسة الثانوية. إذا أخذت ثلاث فصول إضافية وانضممت إلى نادٍ أو فريق رياضي ، فهناك فرصة جيدة لأن تظل مستيقظًا لأداء واجبك المنزلي حتى الساعة 1 ظهرًا. إذا حدث هذا ، فلن تحتاج إلى المشاركة في أنشطة النادي أو الفريق الرياضي في اليوم التالي والاستفادة من الوقت الذي تحتاجه لأخذ قيلولة. لا يمكنك الأداء الجيد لأي شخص عندما تكون محرومًا من النوم. ضع في اعتبارك أن القيلولة مفيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعدك الكافيين أيضًا على الاستمرار في التركيز على المهمة / الدراسة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون للكافيين آثار جانبية ، والاعتماد الذي يخلقه سيؤثر عليك على المدى القصير والطويل. إذا لزم الأمر للغاية ، فحاول تناول منتج منبه بجرعات صغيرة / معتدلة (على سبيل المثال عندما يكون لديك اختبار مهم).
الخطوة 16. تذكر أن الاتجاه الوحيد الذي يجب عليك اتباعه هو نفسك
لكن هذا لا يعني أنه يمكنك الذهاب إلى المدرسة مرتديًا جوارب على رأسك أو أي شيء من هذا القبيل. لكن يجب أن يكون لديك أسلوبك الخاص وهويتك حتى تتمكن من إظهار "وجودك" في المدرسة بطريقة مناسبة ، وعدم متابعة الأطفال الآخرين الذين يرتدون أحذية عصرية. أظهر مصداقيتك ولا تخف من أن تكون على طبيعتك. قد يبدو هذا كأنه مبتذل ، لكن من المهم تذكره. سوف يتذكرك الناس ويريدون أن يكونوا أصدقاء معك إذا كنت مثيرًا للاهتمام ومختلفًا.
الخطوة 17. حاول الخروج من أجل المتعة في عطلة نهاية الأسبوع
لقد مررت بخمسة أيام صعبة في المدرسة ، والآن هو الوقت المثالي للاسترخاء قليلاً. في عطلات نهاية الأسبوع ، إذا كان لديك أصدقاء للتسكع معهم ، فانتقل إلى مكان ممتع واستمتع. حتى إذا لم يكن لديك العديد من الأصدقاء ، يمكنك قضاء عطلات نهاية الأسبوع في الاسترخاء والقيام بالأشياء التي تستمتع بها. تخلص من أعبائك واملأ طاقتك حتى تشعر بالرضا عند حلول يوم الإثنين وستكون جاهزًا للعودة للتركيز على المدرسة. ومع ذلك ، تذكر أن المدرسة هي أولوية قصوى ، لذا لا تتأخر عن المتعة إذا كان لديك الكثير من الواجبات المنزلية في عطلات نهاية الأسبوع.
الخطوة 18. لا تستسلم أبدا
لمرة واحدة ، كما قد يبدو مبتذلاً ، من المهم أن تتذكر. في المدرسة الثانوية ، قد تفعل أشياء غبية أو تحرج نفسك ، لكنك ستحاول النهوض والمحاولة مرة أخرى وتكوين صداقات مع أشخاص آخرين. تعلم أن تضحك على نفسك عندما ترتكب أخطاء. لا تعذب نفسك أو تشعر بالغضب إذا حصلت من حين لآخر على C أو D (آمل ألا تحصل على F) في اختبار أو اختبار. قل لنفسك أن تدرس بجد أكثر وحاول الحصول على أ. إذا خسر فريقك الرياضي ، قل لنفسك أن تبذل جهدًا أكبر في التمرين التالي. يمكنك تطبيق مثل هذه الدروس لاحقًا في الحياة خارج المدرسة وفي جوانب أخرى مثيرة للاهتمام من الحياة. من خلال التعلم من أخطائك ، ستتعلم دروسًا قيمة على المدى الطويل. تذكر، لا يوجد أحد كامل في هذا العالم.
نصائح
- هناك خدعة يمكن اتباعها إذا كنت تريد التخلص من عادة التسويف. أصعب جزء في فعل أي شيء هو البدء. لذلك ، أجبر نفسك على أداء المهمة / الدراسة دون التفكير فيها ، واستمر في أداء المهمة / الدراسة (على الأقل) لمدة 15 دقيقة. في النهاية ، ستدرك أنك دربت عقلك على العمل المدرسي ويمكن أن تتحول إلى هذه العقلية (عندما تحتاج إلى الدراسة). بعد ذلك ، سيركز عقلك على عملك حتى تنسى مرور 15 دقيقة.
- ابتعد عن الدراما والقيل والقال. هناك أشياء أكثر أهمية في جدول أعمالك تحتاج إلى التفكير فيها.
- تذكر أن الحياة التنظيمية والثانوية بشكل عام هي عملية تعلم. انظر لنفسك على أنها تقدم. عندما تكتشف من أنت ، ستكتشف أيضًا الأساليب والعادات التي ستتبعها طوال حياتك. لا تخف من الخوض في عملية التجربة والخطأ ، وقم بالمخاطرة. في النهاية ، لن تندم على ذلك.
- تعلم إقامة علاقات صداقة مع معلمك. سيسهل هذا الأمر عليك في المستقبل ، خاصةً عندما تريد التقدم إلى جامعة وتحتاج إلى توصية.
- حتى لو كنت شخصًا خجولًا ، حاول تكوين صداقات قليلة على الأقل حتى يكون لديك من تتحدث معه ويدعمك في الأوقات الصعبة. يمكنك أيضًا الانضمام إلى نادي يتناسب مع اهتماماتك ويظهر هواية تجعلك تتألق. ستندهش عندما تدرك أنه يمكنك جذب انتباه الناس ، مثل المغناطيس.
- إذا كنت تواجه مشكلة في التعامل مع واجباتك المدرسية ، فتحدث إلى معلمك.لا تتردد في طلب وقت إضافي أو مساعدة إضافية قبل / بعد المدرسة ، أو أثناء الغداء ووقت الفراغ. معلمك موجود لمساعدتك. علاوة على ذلك ، فإن أسوأ شيء يمكن أن يفعله معلمك هو رفض طلبك للمساعدة.
- عندما تشعر بالرغبة في الاستسلام ، فكر في الجامعة التي تريد الذهاب إليها. فكر في أفضل الجامعات في إندونيسيا ، مثل UI و UGM و ITB وغيرها. ستفيدك صورة هذه الجامعات التي تم طبعها في ذهنك على المدى الطويل.
- طلاب مختلفون ، طرق مختلفة لإدارة حياتهم. لا "يجبر" بعض المعلمين طلابهم على تدوين الكثير من الملاحظات ، بينما قد يطلب آخرون من الطلاب كتابة ملاحظات من 3 صفحات يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا بعض الطلاب الذين يتمتعون بقدرة أفضل على إدارة ملاحظاتهم أو مهامهم أكثر من البقية. لذلك ، انتبه لاحتياجاتك الشخصية. إذا كنت طالبًا منظمًا للغاية ، فاخذ المواد التي يقودها المعلم والتي لا تتطلب الكثير من الملاحظات (على سبيل المثال ورقة واحدة فقط في اليوم) ، واستخدمت لتفريغ غلاف مدرستك عن طريق نقل الملاحظات إلى ملف آخر في المنزل ، يمكنك من الضروري تحضير غلاف كبير بثلاث حلقات لجميع المواد (مقطع واحد لكل موضوع). بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى حمل الكثير من الأشياء في حقيبتك. إذا كنت طالبًا غير منظم للغاية ، يتم توجيهك من قبل مدرس يطلب منك إعداد عدة أجزاء من الملاحظات لكل موضوع (أو ترغب فقط في إعداد عدة مقاطع في غلاف) ، ومطلوب منك كتابة الكثير من الملاحظات ملاحظات كل يوم ، إنها فكرة جيدة أن تشتري بعض المجلدات المنفصلة لكل موضوع رئيسي (مثل الرياضيات والتاريخ والعلوم والإنجليزية والإندونيسية) ، بالإضافة إلى غلاف واحد كبير للفصول الإضافية. وفي الوقت نفسه ، بالنسبة للطلاب الذين يقعون بين نوعي الطلاب المذكورين سابقًا ، حاول إحضار ملفين إلى المدرسة. جهز ملفًا واحدًا للصفوف الصباحية (قبل استراحة الغداء) وملفًا واحدًا لفصول ما بعد الظهر (بعد الاستراحة) ، مع جزء أو جزأين لكل ملف. يعتمد عدد مقاطع الموثق على عدد الملاحظات والموضوعات المهمة.
- مشاركتك في علاقة عاطفية خيار لك. لا تشعر أبدًا بأنك مضطر لممارسة الحب مع شخص ما ، لمجرد أن أصدقائك هم بالفعل زوجين. لا يزال لديك متسع من الوقت ، لذا حاول استغلال سنوات دراستك الثانوية للتركيز على واجباتك المدرسية والاستعداد للالتحاق بجامعة جيدة. ومع ذلك ، لا تحتاج أيضًا إلى التردد حتى الآن. يمكن أن يكون وجود حبيب مخلص أحد "مضادات الاكتئاب" بالنسبة لك!
- على الرغم من أنه لا يوصى بذلك ، يمكنك في الواقع طلب الإذن بعدم الذهاب إلى المدرسة. لكن، تذكر أن هذه خطوة متطرفة ولا يمكن القيام بها كثيرًا. يمكن القيام بهذا النوع من الأشياء من قبل الطلاب الذين ينضمون إلى ثلاثة أندية ، وفريق رياضي واحد ، و 3-4 فصول خاصة (خاصة فصل التحضير للأمم المتحدة). إذا شعرت بالملل أو التعب (خاصة إذا بدأت تشعر بالمرض) ، فاطلب من والديك الإذن بعدم الذهاب إلى المدرسة. ومع ذلك ، تأكد من حصولك على إذن من والديك. تأكد أيضًا من عدم وجود اختبارات أو مهام ذات موعد نهائي في ذلك اليوم. إذا كنت تستخدم تقويمًا عبر الإنترنت ولديك مهام للقيام بها ، وفقًا للعلامات الموجودة في التقويم ، فأكملها في المساء حتى تتمكن من القيام بأشياء أخرى. إذا لم يكن كذلك ، فلماذا تأخذ الإذن بعدم الذهاب إلى المدرسة والراحة؟ (إذا كان الأمر كذلك ، فلن تكون قادرًا على الراحة وسيتعين عليك أداء واجبك المنزلي).
- أظهر موقفًا جيدًا تجاه معلمك. لا تدعهم يكرهونك!
تحذير
- لا تمانع في التنمر على الطلاب لأنهم ليسوا طلابًا رائعين. قد يحاولون الظهور بمظهر رائع ، لكنهم في الحقيقة ليسوا كذلك. لديك أولويات مهمة أخرى يجب التفكير فيها في الحياة ، وأن تكون محاطًا بأشخاص سلبيين ليس جيدًا ولا بنّاءً. حاول أن تتجنب المتنمر قدر الإمكان ، وأحط نفسك بأشخاص إيجابيين ، مثل الأصدقاء ، لإبعاد المتنمر.
- لا تضغط على نفسك كثيرًا. إذا مارست ضغطًا شديدًا على نفسك ، فستبدأ درجاتك في الانخفاض ويمكن أن تحدث الأشياء التي لا تريدها.
