شمع الأذن (الصملاخ) مادة طبيعية تنتجها قناة الأذن لإبقائها جافة وحمايتها من البكتيريا والعدوى. الأنشطة العادية مثل المضغ والكلام تزيل شمع الأذن الزائد بمرور الوقت ، لذا فإن تنظيف الأذن هذا هو حقًا لأغراض المظهر فقط. التنظيف باستخدام بيروكسيد الهيدروجين ونظافة الأذن الجيدة ستحافظ على أذنيك نظيفتين وتزيل الشمع الزائد الذي قد يتداخل مع سمعك.
خطوة
جزء 1 من 2: التنظيف ببيروكسيد الهيدروجين
الخطوة 1. قم بإعداد محطة عمل لتنظيف الأذنين
سوف تستلقي على ظهرك أثناء تنظيف الأذن ، لذا اجعل كل المعدات التي تحتاجها في متناول يدك. انشر منشفة على الأرض حيث يرتاح رأسك. بعد ذلك ، احتفظ بوعاء صغير من بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3٪ وقطارة طبية ومنشفة صغيرة في متناول يدك.
الخطوة 2. استلق على ظهرك مع توجيه رأسك إلى الجانب
استلقِ مع وضع رأسك على منشفة مشدودة. قم بإمالة رأسك إلى الجانب بحيث تكون الأذن المراد تنظيفها متجهة لأعلى.
الخطوة 3. ضع منشفة صغيرة على كتفيك
قبل البدء في التنظيف ، ضعي منشفة صغيرة على الكتف على جانب الأذن المراد تنظيفها. ستحمي هذه المنشفة الملابس من البقع وتحتفظ بالمحلول المستخدم لتنظيف الأذنين.
يمكنك أيضًا فرد قطعة من البلاستيك أسفل المنشفة قبل البدء. يساعد ذلك في الحفاظ على نظافة الملابس والأرضيات
الخطوة 4. ضع 1-3 مل من بيروكسيد الهيدروجين 3٪ في الأذن
خذ 1-3 مل من محلول بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3٪ باستخدام ماصة ، ثم اسقطه في قناة الأذن. ستسمع صوت هسهسة ، وهو أمر طبيعي. حتى لو شعرت بقليل من الدغدغة ، فحاول البقاء مسترخيًا. اترك المحلول في الأذن لمدة 3-5 دقائق.
- إذا كان ذلك مفيدًا ، يمكنك سحب طرف شحمة الأذن لتوسيع الفتحة في قناة الأذن أثناء تقطير المحلول.
- لا تضغط على القطارة في قناة الأذن أثناء تقطير المحلول. قناة الأذن حساسة للغاية ويمكن أن تتضرر بسهولة بسبب الضغط.
الخطوة 5. صفي المحلول من الأذن على منشفة صغيرة
بعد مرور 3-5 دقائق ، خذ منشفة صغيرة وامسكها حتى تغطي قناة الأذن النظيفة. بعد ذلك ، اجلس وقم بإمالة رأسك بحيث يكون شمع الأذن الزائد والمحلول (الذي يجب أن يكون واضحًا للعيان) على المنشفة. جفف الجزء الخارجي من الأذن بمنشفة إذا لزم الأمر.
كرر عملية التنظيف على الأذن الأخرى
الخطوة 6. استخدم طريقة الاستحمام إذا كنت في عجلة من أمرك
إذا كان لديك وقت قصير ، فقم بإسقاط بضع قطرات من بيروكسيد الهيدروجين في كل أذن قبل 10 دقائق من الاستحمام. ليس عليك الاستلقاء. سوف يعمل المحلول على تليين شمع الأذن ، وسيتم غسله مع الحطام الآخر أثناء الاستحمام. جفف الجزء الخارجي من الأذن بمنشفة نظيفة عند تجفيف نفسك.
جزء 2 من 2: كن حذرًا في استخدام البيروكسيد
الخطوة 1. نظف الأذنين ببيروكسيد الهيدروجين مرتين في الأسبوع في البداية
شمع الأذن طبيعي وله خصائص مضادة للبكتيريا للحفاظ على صحة الأذنين. لا يحتاج معظم الأشخاص الذين لديهم إنتاج طبيعي من شمع الأذن إلى تنظيف آذانهم ببيروكسيد الهيدروجين أكثر من مرتين أسبوعيًا.
- بعد أسبوعين من التنظيف مرتين في الأسبوع ، انتقل إلى التنظيف مرتين شهريًا ، ثم بعد شهرين ، انتقل إلى التنظيف مرتين سنويًا.
- استشر طبيبًا لتنظيف الأذن. قد يؤدي التنظيف المتكرر إلى إتلاف أذنيك ، لذلك من الجيد مناقشة أسباب رغبتك في إجراء عمليات تنظيف منتظمة مع طبيبك.
- اسأل طبيبك عن أجهزة تنظيف الأذن ، مثل Debrox.
الخطوة 2. تجنب استخدام أعواد قطنية للأذنين
عادةً ما يغطي شمع الأذن الثلث الخارجي فقط لقناة الأذن ، لكن المسحات القطنية تدفع شمع الأذن إلى عمق أكبر مما ينبغي. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى سدادة كثيفة لشمع الأذن بالقرب من طبلة الأذن والتي يمكن أن تضعف السمع بشكل خطير.
ينصح الأطباء أيضًا بعدم استخدام المسحات القطنية في تنظيف الأذنين ، وكذلك الأشياء الأخرى ، مثل دبابيس الشعر
الخطوة الثالثة: ابتعد عن تنظيف البيروكسيد إذا كان لديك أنابيب أذن
إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية تضمنت أنبوبًا للأذن ، فحاول عدم استخدام البيروكسيد لتنظيف أذنيك. في حين أنهم يستطيعون علاج التهابات الأذن المتكررة ، إلا أنهم في الواقع يستخدمون ثقبًا دائمًا عبر الأسطوانة للسماح للهواء بالمرور عبر الأذن الوسطى. سيؤدي تنظيف البيروكسيد إلى تسرب السوائل إلى الأذن الوسطى والتسبب في حدوث مضاعفات أو التهابات.
لتنظيف الأذن المسدودة ، استخدم منديلًا نظيفًا لمسح أي فائض من شمع الأذن يخرج من قناة الأذن. من الأفضل عدم السماح بدخول أي ماء إلى أذنيك
الخطوة 4. راجع الطبيب إذا شعرت بألم أو إفرازات في الأذن
على الرغم من أن شمع الأذن طبيعي عادة ، إلا أنه إذا كان مفرطًا ويرافقه ألم وإفرازات غريبة ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب فورًا للفحص. يجب أيضًا فحص الأذنين شديدة السخونة عند لمسها أو المصحوبة بالحمى.
