الإصبع الصغير هو أصغر إصبع في القدم وموضعه الخارجي يجعله عرضة للإصابة من السقوط أو التعثر على شيء ما أو السقوط على شيء ما. قد يظهر إصبع القدم المكسور منتفخًا وكدمات ، ويمكن أن يكون مؤلمًا عند المشي. تلتئم معظم الخنصر المكسور من تلقاء نفسها في غضون 6 أسابيع ولا تتطلب عناية طبية بخلاف الفحص للتأكد من عدم كسر الإصبع الصغير بشكل خطير. يجب عليك زيارة قسم الطوارئ على الفور إذا كان هناك القليل من العظام التي تلتصق بجلد الإصبع الصغير أو إذا كان الإصبع يشير إلى الاتجاه الخاطئ.
خطوة
جزء 1 من 3: علاج الإصابة فورًا
الخطوة 1. قم بإزالة الأحذية والجوارب ، إذا لزم الأمر
من المهم جدًا رعاية الخنصر المكسور في الـ 24 ساعة الأولى لمنع العدوى أو التورم كثيرًا. قم بإزالة جميع الأشياء التي تمنع الخنصر ، بما في ذلك الأحذية والجوارب.
بمجرد ظهور إصبع القدم ، تحقق للتأكد من عدم اختراق أي عظم للجلد. راقب بعناية للتأكد من أنه حتى في حالة كسر إصبع القدم ، فإن إصبع القدم لا يزال يشير في الاتجاه الصحيح ، وليس مزرقًا أو خدرًا عند لمسه. تشير جميع العلامات أعلاه إلى إمكانية علاج أصابع القدم في المنزل
الخطوة 2. رفع الساق المصابة فوق مستوى الخصر
اجلس بشكل مريح على سطح مستقر ، واسند قدميك على كومة من الوسائد أو الكرسي. ارفع الساق المصابة إلى ما فوق مستوى الخصر لتقليل التورم في الإصبع الصغير.
- سيساعد رفع الساق المصابة أيضًا في تقليل الألم من الإصبع الصغير المكسور.
- حاول إبقاء الساق مرفوعة لأطول فترة ممكنة ، حتى بعد الـ 24 ساعة الأولى. الراحة ورفع الساق سيساعد على شفاء الإصبع الصغير. إذا شعرت ببرودة قدميك ، استخدم بطانية خفيفة لتغطية قدميك مثل الخيمة حتى لا تضغط على إصبع القدم المكسور.
الخطوة 3. ضع الثلج لمدة 10-20 دقيقة
خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد الإصابة ، من الأفضل تبريد إصبع القدم بالثلج لتخفيف التورم والألم. لف الثلج بمنشفة وضعه على الخنصر لمدة 20 دقيقة مرة كل ساعة.
- يمكنك أيضًا لف منشفة في كيس من البازلاء أو الذرة المجمدة واستخدامها مثل كيس الثلج.
- لا تضع كيس الثلج على الخنصر لأكثر من 20 دقيقة في كل مرة ولا تضع الثلج مباشرة على الجلد لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم الإصابة.
الخطوة 4. تناول مسكنات الألم
تناول إيبوبروفين أو أسيتامينوفين (بانادول) أو نابروكسين لتسكين الآلام. اتبع إرشادات الجرعة الموجودة على ملصق الدواء.
- لا ينبغي إعطاء الأسبرين للأطفال دون سن 18 عامًا.
- لا تتناول مسكنات الألم إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو اضطراب النزيف مثل القرحة.
جزء 2 من 3: العناية بالمنزل
الخطوة 1. جبيرة الإصبع الصغير بإصبع الخاتم
بعد 24 ساعة ، يجب أن يقل التورم في أصابع القدم إذا تم رفع القدم وتبريدها بشكل صحيح. الآن ، يمكنك تطبيق شريط الأصدقاء على الخنصر المكسور للمساعدة في تثبيته.
- ضع كرة قطنية بين إصبع القدم الحلقي والإصبع الصغير للساق المكسورة. لف الإصبع الصغير بضمادة طبية ، ثم قم بربط الإصبع الصغير بالإصبع المجاور له. تأكد من أن الشريط يلتف حول الإصبع بإحكام بما يكفي دون قطع تدفق الدم إلى الإصبع الصغير. يحتاج الشريط اللاصق فقط إلى توفير الدعم للإصبع المكسور.
- يجب تغيير مسحات القطن والضمادات مرة واحدة يوميًا للحفاظ على نظافة المنطقة وثباتها.
الخطوة الثانية: حاول ألا ترتدي أحذية أو ترتدي أحذية مفتوحة الأصابع فقط
تحتاج إلى اتباع هذه التوصيات حتى ينحسر التورم ويبدأ إصبع القدم في التعافي. بمجرد زوال التورم ، ارتدِ حذاءًا مريحًا ونعلًا لحماية أصابع قدميك.
الخطوة 3. حاول المشي مرة أخرى بمجرد أن يبدأ الإصبع في التعافي
بمجرد أن تتمكن من ارتداء حذائك بشكل مريح دون إثارة إصبعك الصغير المصاب ، يمكنك البدء في محاولة المشي. ابدأ ببطء وامش لفترة وجيزة فقط حتى لا تضغط كثيرًا على الإصبع الذي يتعافى. قد تشعر بألم أو تيبس أصابع قدميك عند المشي ، لكن هذا سيزول مع تمدد أصابع القدم وتصبح أقوى.
- بعد المشي ، من الجيد فحص أصابع قدمك بحثًا عن التورم. إذا بدت متورمة أو متهيجة ، بردها بالثلج لمدة 20 دقيقة كل ساعة وارفع قدميك.
- تلتئم معظم أصابع القدم في غضون 4-8 أسابيع بعناية جيدة.
جزء 3 من 3: طلب الرعاية الطبية
الخطوة الأولى: استشر الطبيب إذا كان الإصبع المكسور يبدو شديدًا ومؤلمًا جدًا
يجب أن ترى الطبيب على الفور إذا كان إصبع قدمك مخدرًا لفترة من الوقت أو إذا استمر الوخز. يجب عليك أيضًا زيارة الطبيب إذا بدا إصبع قدمك مكسورًا من زوايا غريبة وهناك تقرحات مفتوحة ونزيف على إصبع القدم.
يجب أن تطلب العناية الطبية إذا لم يشفى إصبعك الصغير جيدًا في غضون أسبوع إلى أسبوعين ولا يزال منتفخًا ومؤلماً للغاية
الخطوة 2. دع الطبيب يفحص حالة إصبعك الصغير
سيقترح الطبيب فحصًا بالأشعة السينية للقدم الصغيرة لتأكيد الحالة. سيقوم الطبيب بعد ذلك بتخدير الإصبع الصغير بمخدر موضعي وتقويم العظام من خلال الجلد.
إذا كان هناك دم محاصر خلف الظفر ، يمكن للطبيب تصريف الدم عن طريق عمل ثقب صغير في الظفر أو إزالة الظفر
الخطوة 3. ناقش خيارات جراحة الخنصر إذا كانت الإصابة شديدة
اعتمادًا على شدة الكسر ، قد يحتاج الإصبع إلى الجراحة. سيتم إدخال مسامير أو مسامير خاصة في العظم المكسور لتثبيته أثناء التعافي.
قد تحتاج أيضًا إلى جبيرة لدعم إصبع القدم. قد يُطلب منك أيضًا استخدام عكازات حتى تتمكن من المشي دون إجهاد إصبعك الصغير المصاب وستتعافى ساقك بشكل صحيح
الخطوة 4. تناول المضادات الحيوية ، إذا لزم الأمر
إذا اخترق العظم الجلد (يُعرف أيضًا بالكسر المفتوح) ، فإن خطر الإصابة بالعدوى مرتفع. ستحتاج إلى تنظيف الجرح بانتظام وقد يتم وصف المضادات الحيوية لمنع العدوى.
