هل أنت من هؤلاء الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التعايش مع معظم الناس؟ هل تجد نفسك تنتقد الآخرين ، أو تتجادل حول طلبات القهوة ، أو ببساطة تحية زميل في العمل؟ أو ، هل ترغب فقط في التواصل مع أشخاص آخرين لجعل الحياة أسهل؟ مهما كان السبب ، يجب أن تحاول جعل الشخص الآخر يشعر أنك تهتم حقًا وتفهم ما يشعر به.
خطوة
جزء 1 من 3: تكوين انطباع جيد
الخطوة 1. ابتسم
لا يعتبر الابتسام مفرطًا أبدًا. بينما قد تعتقد أن الابتسام لن يؤثر على طريقة تفكير الآخرين فيك ، فإن قضاء الوقت في الابتسام للآخرين سيظهر أنك تستمتع بالتواجد حولهم. ستبدو أيضًا دافئًا وودودًا في نفس الوقت يسهل التحدث إليه. لذلك ، عندما تدردش أو تمر أمام الناس ، حاول أن تبتسم. بالإضافة إلى ذلك ، يُظهر البحث العلمي أن الابتسام يمكن أن يجعلك تشعر بالسعادة بالفعل. لذلك ، يتمتع كلا الطرفين بالمزايا!
حاول أن تبتسم على الأقل 10 أشخاص يوميًا. بمجرد أن تعتاد عليها ، ستشعر بأنها طبيعية
الخطوة 2. كن حاضرًا بشكل كامل
إذا أظهرت بوضوح أنك منخرط تمامًا في المحادثة ولن تذهب إلى أي مكان ، فسوف يهتم الناس بك. لا تتحقق من هاتفك كل خمس دقائق ، أو تنظر في أرجاء الغرفة ، أو تعبث بأظافرك ، أو تتحدث عن اجتماع آخر عليك حضوره لأن الناس سيشعرون بأنهم مستبعدون في المحادثة. بدلًا من ذلك ، خصص وقتًا لإجراء اتصال بالعين ، وطرح أسئلة على الآخرين ، واجعلهم يشعرون وكأنك تستمتع باللحظة معًا.
- من الصعب إيقاف المشتتات وتعلم التركيز على اللحظة الحالية. في بعض الأحيان ، تكون الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها هي تحرير نفسك من المشتتات. إذا كنت تتحدث إلى زميل في العمل ، فابتعد عن الكمبيوتر. إذا كان لديك موعد عشاء مع صديق مقرب ، فقم بإغلاق الهاتف لبضع ساعات.
- انتبه لمحاورك. خذ الوقت الكافي لقراءة لغة جسده وتعبيرات وجهه لترى كيف يشعر ، بدلاً من قراءة ما يحدث مع الأشخاص الآخرين في الغرفة.
الخطوة 3. تطوير السلوك الإيجابي
من الطرق السهلة الأخرى لجعل الناس يحبونك أن تتصرف بإيجابية. إذا أعطيت طاقة إيجابية ولا تشكو ، ولا تسخر من الآخرين ، أو لا تكن وقحًا ، فسيكون الناس أكثر انجذابًا إليك لأنهم يشعرون بالحماس تجاه وجودك. حاول التركيز على الأشياء الجيدة في الحياة وتعلم الضحك على الأشياء السيئة. إذا كنت ترغب في الانسجام مع أشخاص آخرين ، فسيكون من الأسهل أن تواجه الحياة بابتسامة بدلاً من العبوس.
- في كل مرة تدلي بتعليق سلبي ، اكتب تعليقين أو ثلاثة تعليقات إيجابية للتعويض. لا بأس في الإدلاء بتعليقات سلبية من حين لآخر ، لكن يجب أن تركز على الأشياء الجيدة بدلاً من التعليقات السلبية التي تجعلك مملاً.
- طريقة أخرى للبقاء إيجابيًا هي محاولة مدح الآخرين كثيرًا. هذا يمكن أن يخلق طاقة إيجابية أكثر في المحادثة ويؤدي إلى الإطراء في المقابل.
- هناك طريقة أخرى لتطوير السلوك الإيجابي وهي أن تكون دائمًا حول أشخاص إيجابيين. ستكون أنماط تفكيرهم وسلوكهم معدية وتساعدك على الانسجام مع الآخرين. يمكن أن يساعدك جلب أصدقاء مرحين وإيجابيين على الانسجام مع الآخرين.
الخطوة 4. تعرف على الشخص الذي تتحدث إليه
إذا كنت تريد أن تترك انطباعًا جيدًا لدى الآخرين ، فعليك أن تتعلم كيفية قراءة أفكارهم بسرعة لفهم نوع الشخص الذي تتعامل معه. إذا أدركت أنك تتعامل مع محافظين من جنوب الولايات المتحدة ، فقد يكون موضوعك مختلفًا تمامًا عما تتحدث عنه مع الهيبيين من بيركلي ؛ تأكد من مراعاة الشخص الآخر قبل البدء في مناقشة شيء قد يكون مثيرًا للجدل. إذا كنت ترغب في الانسجام مع أشخاص آخرين ، فمن المهم أن تعرف ما يريدون وتجنب سماعك حتى تتمكن من خلق انطباع أول إيجابي.
- شاهد كيف يستجيب شخص لآخر لترى الأشياء التي تجذب انتباهه وما الذي لا يجذب انتباهه. إذا أعجب الشخص بنكات الشخص الآخر الوقحة ، فستعرف أنه لا يوجد شيء خاطئ في هذا النوع من الدعابة.
- كن حذرا أيضا مع عمر الشخص. قد لا يحب كبار السن سماع تعليقات حول عمرك عندما تكون أصغر بعشر سنوات ؛ قد لا يفهم الشباب أيًا من مراجعك الثقافية.
- يلعب مستوى التعليم دورًا هنا أيضًا. إذا تحدثت إلى شخص حاصل على درجة الدكتوراه في الأدب الإنجليزي ، فقد يشعر بالإهانة إذا حاولت توضيح من هو إرنست همنغواي.
الخطوة 5. اجعل المحادثة بسيطة
هناك مهارة أخرى تحتاجها لتكوين انطباع أول جيد وهي معرفة كيفية إجراء محادثة بسيطة. حتى لو كنت تعتقد أن الأمر سخيف ، ستقودك المحادثات البسيطة إلى محادثات أعمق والتواصل فعليًا مع أشخاص آخرين. لذلك من المهم معرفة كيفية الدردشة مع أشخاص جدد في المرة الأولى التي تقابلهم فيها. كل ما عليك فعله هو طرح أسئلة ممتعة للتعرف عليهم قليلاً ، وتعلم المزاح ، والراحة مع شخصيات الأشخاص الجدد. فيما يلي بعض المؤشرات حول كيفية إنشاء محادثات بسيطة وفعالة:
- امدح الأشياء التي يرتديها أو يرتديها الآخرون. هذا سوف يثير محادثة جيدة.
- لا تخف من مناقشة الطقس. يمكن أن تؤدي مناقشة الطقس إلى محادثات حول خطط عطلة نهاية الأسبوع أو حتى هواياتك.
- اطرح أسئلة تتطلب إجابات أكثر من مجرد إجابة "نعم" أو "لا". هذا يمكن أن يساعد في تنشيط المحادثة.
- لا تقلق من الصمت الذي يسبب لك الانزعاج. بدلًا من التعليق عليه ، اطرح سؤالًا بسيطًا أو ادلي ببيان لتحويل المحادثة.
الخطوة 6. أظهر اهتمامًا حقيقيًا بالشخص الآخر
واحدة من أسهل الطرق لتكوين انطباع أول جيد هي إظهار الاهتمام الحقيقي بمجرد مصافحته. لا يتعين عليك طرح مليون سؤال ، ولكن إبداء الاهتمام بأفكارهم أو هواياتهم أو خلفيتهم دون أن تظهر فضولًا بشكل مفرط. في الواقع ، يحبها الناس عندما يبدي الآخرون اهتمامًا بهم. يمكن أن يساعدك الموقف المتمثل في الرغبة في معرفة أكثر من مجرد التحدث عن نفسك على الانسجام مع الآخرين.
- أفضل طريقة لإظهار الاهتمام الحقيقي هي الاستماع حقًا ، وليس مجرد التظاهر بأنه صادق ، حتى يحين دورك في الكلام.
- إذا أعطاك شخص ما أخبارًا جيدة ، فتأكد من إدراكه أنك مهتم حقًا ولا تتجاهله.
- إذا كان شخص ما خبيرًا في مجال ما ، فاسأله عن هذه المهارة لإظهار أنك مهتم بما سيقوله.
جزء 2 من 3: كن متحدثًا جيدًا
الخطوة 1. دع الأشياء الجيدة تتحدث عن نفسها
من أجل الانسجام مع الآخرين في المحادثة ، لا ينبغي عليك التباهي بمدى روعتك في العمل أو لعب التنس أو كتابة الروايات. إذا كنت جيدًا حقًا في شيء ما ، فسيتمكن الناس بمرور الوقت من رؤيته بأنفسهم أو سماعه من الآخرين. إذا سيطرت على المحادثة بالحديث عن مدى روعتك ، فسيصعب عليك التعايش مع الآخرين لأنهم يعتقدون أنك منغمس في نفسك ؛ الموقف الذي يجعل الآخرين يشعرون بالملل أو الاضطراب.
- يمكنك التحدث عن اهتماماتك دون التحدث عن مدى روعتك في هذا المجال. ليست هناك حاجة لذكر الجائزة التي تلقيتها لأنها ستزعج الشخص الآخر قليلاً.
- بدلا من ذلك ، امدح الخير في الآخرين. سيكونون أكثر اهتماما.
الخطوة 2. فكر قبل أن تتحدث
مفتاح أن تكون متحدثًا جيدًا هو أن تأخذ الوقت الكافي للتفكير في كلماتك قبل أن تخرج من فمك. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يفكرون قبل أن يتحدثوا أو حتى يفكروا بالتحدث ، فقد حان الوقت للتراجع والتفكير في كيفية تأثير كلماتك على من حولك. بهذه الطريقة ، يمكنك تجنب مهاجمة الآخرين. هذه الحيلة رائعة أيضًا لأنك قد تلاحظ أنك قلت شيئًا سخيفًا بعض الشيء أو حتى مملًا لمن حولك.
اقض بضع ثوانٍ في صياغة الأسئلة في رأسك إذا كنت تعلم أن هذه المحادثة ستكون حساسة. من الأفضل أن تتصرف بهذه الطريقة بدلاً من أن تقول شيئًا بلا تفكير ستندم عليه لاحقًا
الخطوة 3. لا تهيمن على المحادثة
المتحدثون الجيدون لا يهيمنون أبدًا على المحادثة ؛ من ناحية أخرى ، يعرف هؤلاء الأشخاص كيفية حث الآخرين على التحدث وجعلهم يشعرون بالراحة. إذا كنت تريد الانسجام مع أشخاص آخرين ، فلا يمكنك الاستمرار في الحديث عن نفسك ؛ من ناحية أخرى ، تحتاج إلى التحدث بما يكفي لجعلها ممتعة وناجحة ، ولكن تأكد من عدم إرباك نصف المحادثة عند التعامل مع الشخص الآخر حتى لا يشعر بالملل أو يشعر بالتجاهل.
- إذا كنت في محادثة جماعية ، يمكنك مشاركة حكاية مضحكة أو اثنتين ، ولكن تأكد من أن الشخص الآخر يساهم في المحادثة. دع الشخص الآخر يتحدث إذا كان لديه ما يقوله ولا تقاطعه لمجرد إثبات خطأه.
- حتى لو قال أحدهم شيئًا خاطئًا بعض الشيء ، يجب أن تتجنب إغراء الجدل حول كل شيء صغير يقوله. لن يفوزك الجدال بأصدقائك ولن يساعدك على الانسجام مع الآخرين.
الخطوة الرابعة: تجنب الموضوعات التي قد تثير الخلافات
هناك طريقة أخرى للتوافق مع الآخرين بسهولة وهي تجنب الموضوعات التي يمكن أن تثير غضب الآخرين. تشمل الموضوعات الإجهاض وحقوق المثليين والآراء السياسية العامة والآراء المثيرة للجدل حول الزواج أو تربية الأطفال. عندما تتعرف على الشخص الآخر بشكل أفضل ، يمكنك مناقشة مواضيع أكثر جدية معه. ومع ذلك ، عندما تكون هذه هي المرة الأولى التي تشارك فيها في محادثة مع الشخص ، يجب أن تلتزم بالموضوعات الممتعة مثل خطط عطلة نهاية الأسبوع أو الهوايات أو فرقتك الموسيقية المفضلة.
إذا كان شخص ما يتحدث عن موضوع حساس ، ويمكنك التحكم بحكمة في التبديل من هذا الموضوع إلى شيء أكثر إمتاعًا ، فإن هذه القدرة ستجعل من السهل عليك التواصل مع الآخرين
الخطوة 5. كن لبقا
الحكمة هي المفتاح عندما يتعلق الأمر بكيفية التعايش مع الناس في محادثة. امتلاك الحكمة يعني اختيار كلماتك وتوقيتك بعناية. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في تقديم نصيحة شخصية لشخص ما ، فيجب أن تفعل ذلك عندما تكون بمفردك حتى لا يشعر ذلك الشخص بالحرج ؛ وينطبق الشيء نفسه عند إخبار شخص ما أن شيئًا ما عالق في أسنانه. يجب أن تتجنب الإدلاء بتعليقات غير مبالية ، مثل قول "الزواج هو أهم جزء في الحياة" لشخص مطلق للتو ، ويجب أن تكون دائمًا حساسًا لمشاعر الآخرين قبل التحدث.
- هناك طريقة أخرى لتكون لبقًا وهي عدم الكشف عن الكثير من المعلومات الشخصية لأشخاص لا تعرفهم جيدًا. حتى إذا كنت تعتقد أن هذه الدردشة حول المعلومات الشخصية ستساعدك في التواصل مع أشخاص آخرين ، فيمكن تجنبها بالفعل.
- يتعرف الحكماء أيضًا على الاختلافات الثقافية عند التحدث إلى الآخرين. يمكن أن يساعدك هذا في معرفة ما إذا كانت تعليقاتك سيتم استقبالها بشكل جيد أم لا.
الخطوة 6. ابحث عن الأرضية المشتركة
هناك طريقة أخرى مفيدة للدردشة مع الآخرين وهي إيجاد روابط مشتركة بحيث تكون أقرب إلى الشخص الذي تتحدث إليه. عند التحدث إلى أشخاص آخرين ، أبقِ أذنيك مفتوحتين بحثًا عن أدلة قد تكون لديك اهتمامات مماثلة ؛ على سبيل المثال ، إذا اتضح أنك وأنت من نفس المنطقة ، فقد تكون علامة على أنك في نفس الفريق الرياضي. على الرغم من أنه ليس عليك أن يكون لديك أي شيء مشترك مع الشخص الذي تتحدث إليه ، ابحث عن شيء أو اثنين للتواصل معه ، سواء كان ذلك حبك للمسلسل التلفزيوني The Bachelor أو هوسك بطهي المعجنات.
حتى لو اختلفت أنت والشخص الآخر على كل شيء تقريبًا في العالم ، إذا كنتما من مشجعي نادي كرة القدم الأمريكي الـ 49 ، فيمكنك بناء علاقة بناءً على ذلك. لا تقلل أبدًا من أهمية وجود شيء يخلق رابطة
جزء 3 من 3: كن متفهمًا
الخطوة 1. اختر مناقشة
هناك طريقة أخرى للتوافق مع الآخرين وهي أن تكون انتقائيًا عندما تريد حقًا بدء جدال أو خلاف. قد تشعر أن كل صراع صغير مهم للتحدث عنه ، ولكن في الواقع ، قد يكون من الأفضل أن تغلق فمك. عندما تتحدث إلى زميل في العمل أو أحد معارفك الجدد ، غالبًا ما يكون هناك سبب تافه يثير خلافًا سواء كان الأمر يتعلق بالسياسة أو الرياضة أو كيفية مشاركة فاتورة وجبة في مطعم بشكل عادل. في حين أنه من المهم الحفاظ على احترامك لذاتك ، فإن معرفة متى تحتاج إلى حماية لسانك أمر مهم بنفس القدر.
- قبل البدء في الجدال مع الآخرين ، اسأل نفسك عما إذا كان الأمر يستحق ذلك حقًا ، وما الذي ستكسبه من إثبات ذلك. في بعض الأحيان يكون من الضروري الحفاظ على احترام الذات ، ولكن في أحيان أخرى ، يكون من الأسهل مجرد التسكع مع أشخاص آخرين.
- هناك بعض الحجج التي لا يمكنك الفوز بها ، ومن الأفضل بكثير أن تتصالح مع الخلاف بدلاً من بدء الجدل.
الخطوة 2. كن لطيفًا مع الآخرين
أولئك الذين يجدون صعوبة في التعايش يميلون إلى العثور على أشخاص آخرين مزعجين ما لم يتمكنوا من إثبات خلاف ذلك. يميل الأشخاص الذين يتعايشون كثيرًا مع الآخرين إلى رؤية بل وحتى افتراض الخير في الآخرين ، عندما لا يكون لديهم معلومات كافية. يجب أن تحاول التفكير في أن كل شخص جديد تقابله هو شخص جيد ما لم يترك انطباعًا مخيفًا حقًا ؛ امنح الآخرين الوقت الكافي لإثبات أنفسهم وستجد أنه من الأسهل بكثير التعايش معهم.
- امنح شخصًا فرصتين أو ثلاث على الأقل للفوز بقلبك. ليس لدى كل شخص انطباع أول جيد.
- إذا قال الشخص الآخر شيئًا سلبيًا عن معارفك الجدد ، فامنحه فرصة ولا تتسرع في التقليل من شأنه.
الخطوة 3. اعتذر إذا أخطأت
لكي تفهم حقًا ، عليك أن تدرك متى ارتكبت خطأ وأن تكون مستعدًا للاعتراف به. عندما تدلي بتعليقات مسيئة أو تتأخر نصف ساعة عن موعد العشاء ، إذا كنت تريد أن تكون جيدًا في التعامل مع أشخاص آخرين ، فعليك محاولة الاعتذار عن الخطأ بجدية شديدة. تظهر هذه الخطوة أنك تتمتع بالصلاح ولا تريد إخفاء عيوبك. سيجد الأشخاص الآخرون أنه من الأسهل التعايش معك إذا علموا أنك لا تعتقد أنك مثالي.
- إذا كنت تعتذر ، انظر في عين الشخص الآخر لإظهار صدقك. لا تنظر بعيدًا أو تتحقق من هاتفك لأنهم يعتقدون أنك لا تعني ذلك.
- أحد مفاتيح التوافق مع الآخرين هو تجنب تكرار الأخطاء. الاعتذار شيء والآخر هو القيام به.
الخطوة 4. ضع نفسك مكان شخص آخر
إحدى الطرق الرئيسية التي يمكنك من خلالها أن تكون لطيفًا وتتعايش بشكل أفضل مع الآخرين هي التدرب على وضع نفسك في مكان الشخص الآخر قبل إجراء محادثة معه. فكر في الطريقة التي يفكر بها الشخص الآخر ويشعر به ، ثم اضبط محادثتك مع ذلك الشخص. في حين أنه من المستحيل معرفة ما يحدث بالضبط في ذهن شخص آخر ، فإن محاولة تجربته يمكن أن تساعدك على الانسجام مع الآخرين لأنك ستحاول إجراء محادثة ممتعة معهم.
- على سبيل المثال ، إذا كان زميلك في العمل حزينًا على فقدان أحد أفراد الأسرة ، فعليك أن تكون مدركًا لذلك ، وتعامله بحساسية ، ولا تتحدث عنه كثيرًا.
- إذا كان صديقك سيتزوج في غضون أسبوعين ، فقد لا يكون الوقت مناسبًا الآن للتخلص من مشاكلك العاطفية لأنه قد يربكه.
الخطوة 5. خذ وقتًا لشكر الشخص الآخر
يُعد إظهار الامتنان أحد أفضل الطرق لفهمك. خذ الوقت الكافي لشكر الآخرين على ما فعلوه من أجلك ، إما عن طريق كتابة بطاقة شكر لرئيسك في العمل أو إعطاء الزهور لصديق لمساعدتك في تنظيف الشقة. الامتنان ضروري إذا كنت ترغب في الانسجام مع الآخرين.
لا تقلل من أهمية خطاب أو بطاقة شكر. على الرغم من أن هذا قد يبدو قديمًا ، فإن هذه الرسالة أو البطاقة يمكن أن تُظهر حقًا للشخص الآخر مقدار ما تعنيه لك
الخطوة 6. تذكر التفاصيل الهامة
إحدى الطرق لإظهار اهتمامك حقًا للناس هي تذكر التفاصيل المهمة التي شاركوها معك. إذا كنت تتذكر اسم شخص ما بعد مقابلته قبل بضع دقائق ، فسوف يحبك أكثر. إذا كنت تتذكر أسماء أشقائه ، فسيكون أكثر إعجابًا به ومن المحتمل أن يكون متحيزًا ضدك. انتبه لما يقوله الآخرون حتى تتمكن من إظهار مدى اهتمامك بذكر هذه الأشياء في وقت لاحق.
- إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين ينسون بسرعة كل ما يخبرك به الآخرون ، فمن المحتمل أن يكون الناس محبطين أو غاضبين منك.
- إذا كنت مهتمًا حقًا ، فيمكنك كتابة بعض التفاصيل المهمة التي قالها الشخص الجديد حتى تتذكرها في وقت لاحق.
- حاول أن تتذكر أعياد الميلاد واحتفالات الذكرى السنوية. إن معرفة هذه الأشياء يسهل على الآخرين التعايش معك وهم يعلمون أنك تهتم.
الخطوة 7. اجعل الشخص الآخر يشعر بالرضا عن نفسه
هناك طريقة أخرى للتعايش وهي محاولة جعل الآخرين يشعرون بالراحة معه. قدم مجاملات صادقة بشأن قصة شعرها الجديدة أو حس الدعابة إذا كنت تقصد ذلك بدلاً من التظاهر بالمجاملة.دع وجهك يضيء عندما يمر شخص ما أمامك بدلاً من أن تبدو مستاءً لرؤيته. اطلب من شخص ما في مجال خبرته النصيحة لإظهار أنك تقدر حقًا آرائه.
- يتسكع الأشخاص مع أشخاص آخرين يشعرون بالراحة معهم ويميلون إلى تجنب الأشخاص الآخرين الذين يحرجونهم. بسيط جدا.
- في النهاية ، من الأهمية بمكان أن تنجذب إلى الآخرين بدلاً من لفت انتباههم. لا تقلق كثيرًا بشأن محاولة إقناع الآخرين ، وبدلاً من ذلك ، ركز على الاهتمام بهم.
