مع اقتراب الأشهر الأخيرة من الحمل ، قد لا تصبر على الولادة. بطبيعة الحال ، إذا كنت تريد حقًا مقابلة الطفل. يعد تمزق الأغشية علامة على أنك على وشك الولادة. إذا كان عمر الحمل كافياً (أو حتى أكثر) ، فقد تكون هناك رغبة في تحفيز المخاض. هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكنك تجربتها ، لكن اعلم أن معظمها غير مدعوم بأدلة علمية. قبل محاولة كسر الأغشية ، تحدث إلى طبيبك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يُطلب من الطبيب أيضًا المساعدة في كسر الأغشية.
خطوة
طريقة 1 من 3: طلب مساعدة الطبيب لتمزق الأغشية
الخطوة 1. اطلبي من طبيبك أن يكسر أغشيتك إذا كنت في ولادة نشطة
إذا كان عنق رحمك متوسعاً بشكل كامل تقريباً ، فأنت على استعداد للولادة. أثناء الفحص ، قد يكتشف الطبيب أنك دخلت في المخاض. يمكن أن يحدث هذا دون أن تنكسر الأغشية. في هذه الحالة ، قد يقوم الطبيب بتمزيق الأغشية بشكل مصطنع. هذا طبيعي تمامًا ويمكن أن يساعد في بدء الانقباضات.
لا تحتاج إلى موعد منفصل لأداء هذا الإجراء. إذا قرر الطبيب كسر الأغشية ، فسوف يقوم بذلك إما شخصيًا أو يراك في المستشفى على الفور
الخطوة 2. اطرح بعض الأسئلة حول هذا الإجراء
إذا اقترح طبيبك كسر أغشيتك بشكل مصطنع ، فاطرح أسئلة للتأكد من أنك تفهم الإجراء. فيما يلي أمثلة على الأسئلة الجيدة التي يجب طرحها:
- لماذا أحتاج هذا الإجراء؟
- هل سيساعد هذا في التسليم؟
- هل تؤلم؟
الخطوة 3. ناقش الفوائد والمخاطر
على الرغم من أن الأمر يبدو مخيفًا ، إلا أن طبيبك لن يوصي بهذا الإجراء إذا لم ينجح معك. من الطبيعي أن تشعر بالقلق. لذلك ، استشر حتى يقل قلقك. يمكن لطبيبك أن يشرح لك المخاطر التي تتضمن فرصة أكبر لولادة قيصرية أو نزيف أكثر من المعتاد بعد الولادة.
عادة ، تفوق فوائد هذا الإجراء المخاطر. الفائدة الرئيسية هي أن المخاض يتقدم بسرعة أكبر ، وهو أمر مهم بشكل خاص إذا كنت أنت أو طفلك تعانيان من مشاكل صحية
الخطوة 4. تهدئة الأعصاب بتقنيات الاسترخاء
الخبر السار ، فيما يتعلق بعدم الراحة ، هو أن هذا الإجراء بشكل عام يشبه إلى حد ما الفحص المهبلي. هذا الإجراء سريع جدًا أيضًا ، لكن القلق أمر طبيعي. للتغلب على هذا ، يمكنك تجربة تقنيات الاسترخاء التالية:
- يستنشق
- الاستماع لموسيقى الاسترخاء
- يتأمل
الخطوة 5. اطلب من الطبيب أن يقوم بتمزق الغشاء الأمنيوسي بشكل مصطنع
بعد المناقشة ، سيبدأ الطبيب في إجراء كسر الغشاء الأمنيوسي (اللغة الشائعة هي كسر الأغشية). سيستخدم الطبيب خطافًا بلاستيكيًا رفيعًا ومعقمًا للضغط على الغشاء. يؤدي ذلك إلى تكسر الماء وتقوية التقلصات.
الطريقة 2 من 3: استخدام الطرق الطبيعية لتحفيز العمل
الخطوة 1. تحفيز الحلمات
في معظم الحالات ، يبدأ المخاض دون الحاجة إلى تحريضه. إذا كنت تبحث عن طريقة آمنة لتسريع العملية ، يقترح بعض الأشخاص تحفيز الحلمة. سيؤدي هذا التحفيز إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يسبب التقلصات. خدعة أو فرك الحلمة أو قم بتدويرها بإصبعك.
- يمكنك أيضًا أن تطلب من زوجك القيام بتحفيز الحلمة.
- استشيري الطبيب قبل تجربة أي طريقة لتحفيز المخاض.
الخطوة الثانية: قم بممارسة الحب مع زوجك ، إلا إذا قال الطبيب إن الجنس ليس آمنًا بالنسبة لك
يمكن للجنس أيضًا أن يفرز الأوكسيتوسين ، ويمكن للنشوة الجنسية أن تحفز الرحم. إذا لم يخبرك طبيبك بذلك ، يمكنك محاولة ممارسة الجنس للحث على المخاض. بمجرد بدء المخاض ، يمكن أن يتسبب الجنس في تمزق الأغشية.
تذكر أنه لا يوجد دليل رسمي يشير إلى فعالية الجنس
الخطوة 3. المشي
خيار آخر هو القيام بنشاط بدني. النظرية الكامنة وراء هذه الطريقة هي أن المشي أيضًا يطلق الأوكسيتوسين. تمشى على مهل لفترة من الوقت. لا تبالغ. طاقتك مطلوبة للولادة اللاحقة.
استشر طبيبًا بشأن عدد مرات التكرار والمسافة المقطوعة
الخطوة الرابعة: تناول الطعام الحار إذا كنت تستطيع تحمل الطعم
على الرغم من عدم وجود دليل علمي يدعم هذه الطريقة ، ذكرت العديد من النساء أن الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن تحفز المخاض. ومع ذلك ، يجب أن تدرك أن العديد من الخبراء يعتقدون أن الطعام الحار يطلق مادة الكابسيسين ، التي تعمل على تحييد الإندورفين الطبيعي. قد يكون التأثير هو المخاض يصبح أكثر إيلاما. إذا كنت لا تزال ترغب في المحاولة ، فتناول الطعام فقط حسب الحاجة وليس حارًا جدًا.
طريقة 3 من 3: اتخاذ الإجراءات عند انقطاع المياه
الخطوة 1. تعرف على علامات تمزق الأغشية
يمكن أن تتمزق الأغشية من تلقاء نفسها في وقت مبكر أو أثناء المخاض. يتوقع الكثير من الناس تسرب السائل الأمنيوسي بغزارة ، لكن تجربتك قد تكون مختلفة. بالإضافة إلى انسكاب المياه ، هناك أيضًا نساء يشعرن بالبلل في المهبل فقط أو يتسرب الماء قليلاً.
الخطوة 2. الاستعداد للولادة
إذا لم تكن قد دخلت المخاض بعد ، فستبدأ العملية بمجرد نزول الماء. كوني مستعدة لاتباع خطة الولادة الخاصة بك. على سبيل المثال ، إذا كنت تخططين للولادة في المستشفى ، فخذي حقيبتك واذهبي على الفور. اطلب المساعدة إذا كنت بحاجة إلى مرافقة أو مساعدة.
الخطوة 3. اتصلي بطبيبك أو ممرضة التوليد
أينما كنت تريد الولادة ، أخبر الطاقم الطبي الذي سيساعدك أن أغشيتك قد تمزق. سيطرحون عليك بعض الأسئلة ويعطونك التعليمات.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان الماء الخاص بك قد تمزق أم لا ، فاستمر في الاتصال بهم واشرح ما تمر به
الخطوة 4. اقبل التحريض إذا لم يبدأ المخاض
في معظم الحالات ، يبدأ المخاض فورًا بعد تمزق الأغشية. إذا لم تظهر علامات المخاض في غضون 24 ساعة ، فقد يُعرض عليك تحريض. قد يكون الأمر مخيفًا بعض الشيء ، لكن لا تقلق. تحريض المخاض معقول جدا. في الواقع ، هذه الطريقة مفيدة جدًا لأنه بدون وجود سائل في السائل الأمنيوسي ، يكون الطفل معرضًا لخطر العدوى. سيقترح طبيبك أيضًا التحريض إذا كنت تعاني أنت أو طفلك مشاكل طبية معينة ، مثل:
- ارتفاع ضغط الدم
- تسمم الحمل
- سكري الحمل
- نزيف أثناء الحمل
- يمكن للأطباء تحفيز المخاض عن طريق إدخال البروستاجلاندين الصناعي في المهبل ، مما يؤدي إلى تليين عنق الرحم.
- يمكن للأطباء أيضًا تحفيز المخاض عن طريق إعطاء الأدوية الوريدية مثل بيتوسين. يتسبب هذا الدواء في تقلص الرحم.
نصائح
- لا تستخدم الأعشاب مثل أوراق التوت الأحمر أو عشب فاطمة. تشير الدراسات إلى أن هذه الأعشاب ليست آمنة.
- حاول أن تتحلى بالصبر. ستبدأ عملية العمل بالتأكيد في الوقت المحدد.
