هل عانيت من ألم في الأذن من قبل؟ إلى جانب كونها مزعجة ومزعجة للغاية ، قد تكون هذه المشكلة في الواقع أحد أعراض مرض أكثر خطورة ، مثل التهاب الأذن. ومع ذلك ، لا تقلق حيث يمكن تخفيف آلام الأذن بسرعة باستخدام بعض الطرق الموصى بها في هذه المقالة. ومع ذلك ، حتى إذا كان من الممكن تخفيف أعراض آلام الأذن من تلقاء نفسها ، فلا يزال بإمكانك زيارة الطبيب إذا ظهرت أعراض أو مشاكل أكثر خطورة.
خطوة
طريقة 1 من 3: تسكين سريع للألم
الخطوة 1. استنشق البخار لتسكين الأذن سريعًا
ضع مرطبًا أو مرطبًا في الغرفة ، أو قم بتشغيل الماء الساخن في حمام مغلق بإحكام وابق هناك. استنشق البخار لبضع دقائق أو حتى يهدأ ألم الأذن.
هذه الطريقة مفيدة بشكل خاص في تسكين الألم الناتج عن الزكام
الخطوة الثانية: ضع أذنك على وسادة دافئة لتخفيف الآلام
للقيام بذلك ، ضع الوسادة الدافئة على قطعة قماش أو وسادة أو أي مكان مريح آخر ، ثم استلق على جانبك عن طريق وضع الأذن المؤلمة على الوسادة الدافئة لبضع دقائق أو حتى تهدأ الأعراض.
- إذا أردت ، يمكنك أيضًا استخدام الفانيلا المبرد.
- يمكن شراء الفانيلات أو الفوط الدافئة من مجموعة متنوعة من المتاجر عبر الإنترنت أو الصيدليات المحلية.
الخطوة 3. استخدم مناورة فالسالفا إذا كان الألم ناتجًا عن الضغط على طبلة الأذن في الطائرة
إذا كنت قد سافرت مؤخرًا بالطائرة ، فمن المرجح أن يكون سبب ألم أذنك هو التغيرات في ضغط الهواء مع تغير ارتفاع الطائرة. لإصلاح ذلك ، حاول قرص أنفك وإغلاق فمك بإحكام ، ثم تظاهر بتفجير أنفك. يجب أن تبدأ الأعراض في التراجع بعد ذلك.
لمنع تراكم الضغط في الأذنين عندما يتغير ارتفاع الطائرة ، حاول مضغ العلكة أثناء الطيران
الخطوة الرابعة: تنعيم ملمس شمع الأذن بزيت الزيتون أو زيت اللوز
إذا كان ألم الأذن مصحوبًا بصعوبة في السمع ، فإن السبب الأكثر ترجيحًا هو تراكم الشمع في الأذن. لذلك ، حاول تقطير 2-3 قطرات من الزيت في قناة الأذن. كرري هذا العلاج مرتين يوميًا لبضعة أيام أو حتى تشعري باتساع أذنيك. إذا لم تكن هناك نتائج إيجابية بعد أسبوعين ، فاستشر الطبيب على الفور.
في حين أن النتائج ليست فورية ، يجب أن تشعر أذنيك بالتحسن في لحظة إذا كان الألم ناتجًا عن تراكم الشمع
الخطوة 5. نم ورأسك أعلى من قلبك لتقليل الألم
أضف 1-2 وسادات لدعم جسمك أثناء النوم. إذا كان ألم الأذن ناتجًا عن عدوى ، فإن هذه الطريقة يمكن أن تساعد في تصريف السوائل الزائدة التي تراكمت في الأذن. إذا كنت تريد فقط أن تأخذ قيلولة ، فحاول القيام بذلك على كرسي أو أريكة مريحة.
الطريقة 2 من 3: منع حدوث المزيد من المشاكل
الخطوة 1. قم بحماية أذنيك بقبعة أو جهاز تغطية خاص عند السفر في الهواء الطلق
قد يؤدي الهواء البارد إلى زيادة الألم في أذنيك. لذلك احرص دائمًا على ارتداء سدادات أذن أو قبعة لتوفير حماية إضافية ، وتأكد من تغطية منطقة الأذن بالكامل قبل مغادرة المنزل.
الخطوة 2. لا تدخل جسمًا غريبًا في الأذن
حاول ألا تدخل قطعة قطن أو أي جسم حاد أو غير حاد في قناة الأذن ، خاصة وأن هذا السلوك يخاطر بمزيد من الضرر لحالة الأذن. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بعدوى في الأذن أو حالة أخرى ، مثل متلازمة أذن السباح ، فلا تنس أن تطلب من طبيبك العام أو أخصائي الأنف والأذن والحنجرة علاجها.
كن حذرًا ، فإن تنظيف الأذن ببرعم القطن له في الواقع عيوب أكثر بكثير من الفوائد
الخطوة 3. لا تدع أذنيك تتبلل
كن حذرًا عند الاستحمام أو الاستحمام حتى لا يدخل الماء إلى قناة الأذن. بعد الاستحمام ، جفف أذنيك جيدًا حتى لا يتبقى ماء. إذا دخلت المياه بالفعل ، فاستخدم منشفة ناعمة لتجفيفها.
إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا تشغيل مجفف الشعر على إعداد منخفض وتوجيهه إلى قناة الأذن لتبخير أي ماء ملتصق. ومع ذلك ، لا تنس أن تترك حوالي 30 سم بين فم مجفف الشعر وقناة أذنك. قم بهذه العملية لبضع دقائق أو حتى تجف الأذن تمامًا
الخطوة 4. كن حذرًا عند استخدام مسكنات ألم الأذن والتي تعتبر شائعة لدى معظم الناس
على وجه الخصوص ، تأكد من تطبيق طرق العلاج الطبي أولاً قبل استخدام طرق طبيعية شائعة ، ولكن غير مثبتة ، مثل استخدام البصل. معظم الطرق الطبيعية الشائعة لا تدعمها في الواقع أدلة علمية كافية. نتيجة لذلك ، النجاح غير مضمون. بدلاً من ذلك ، استخدم فقط الطرق الطبيعية الموصى بها على نطاق واسع ، مثل استخدام الكمادات الدافئة.
طريقة 3 من 3: طلب العلاج الطبي
الخطوة 1. قم بزيارة الطبيب إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من الحمى أو غيرها من الأعراض الخطيرة
ألم الأذن هو في الواقع اضطراب صحي شائع ولا داعي للقلق. ومع ذلك ، إذا كان الألم مصحوبًا بحمى أو أعراض خطيرة أخرى ، فستحتاج أنت أو طفلك على الأرجح إلى عناية طبية فورية. لذلك ، لا تتردد في مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض مثل الحمى والقشعريرة وألم في كلا الأذنين وإفرازات من الأذنين والإحساس بانسداد في الأذن وفقدان السمع والتهاب الحلق والقيء.
الخطوة الثانية: اطلب العناية الطبية إذا استمر الألم لأكثر من 3 أيام
من الناحية المثالية ، يختفي ألم الأذن الطفيف من تلقاء نفسه بعد يوم أو يومين. لهذا السبب ، إذا لم يختفي ألم الأذن بعد 2-3 أيام ، فاستشر الطبيب فورًا لأنك ستحتاج على الأرجح إلى مساعدة طبية.
سيقوم الطبيب بفحص حالتك لتحديد التشخيص المناسب وطريقة العلاج. ناقش جميع خيارات العلاج الممكنة مع طبيبك ، والتي قد تشمل طرق العلاج الطبيعية
تفاوت:
إذا كان طفلك يعاني من ألم في الأذن ، فمن الأفضل اصطحابه إلى الطبيب بعد يوم واحد من ظهور الأعراض ، أو في أقرب وقت ممكن إذا كانت الأعراض شديدة.
الخطوة الثالثة. احصل على رعاية طبية فورية بعد وقوع حادث
في بعض الأحيان ، ينجم ألم الأذن عن إصابة أو حادث ، مثل ما يحدث بعد اصطدام رأسك. إذا واجهت هذا الموقف ، فاستشر الطبيب فورًا أو اذهب إلى أقرب وحدة طوارئ (ER)!
من المحتمل أن تشعر أذنيك بألم أو طنين أو رنين بعد الإصابة. تحقق من هذه الأعراض على الفور للطبيب
الخطوة 4. استشر أخصائي أنف وأذن وحنجرة لعلاج الألم المستمر
في بعض الحالات ، يمكن أن تستمر أعراض آلام الأذن لمدة أسبوع إلى أسبوعين ، وبالطبع تخاطر بالتأثير على نوعية حياتك فيما يتعلق بالعمل والقيادة والأكل والنوم. إذا كنت تعاني من هذه الحالة أيضًا ، فيجب عليك استشارة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة على الفور لمعرفة السبب. احصل على تشخيص دقيق وتوصيات العلاج الصحيحة من الطبيب!
- قد يصف أخصائي الأنف والأذن والحنجرة قطرات الأذن أو أدوية أخرى لتخفيف الألم في أذنك.
- لعلاج ألم الأذن عند الأطفال ، يقوم الأطباء عادةً بإدخال أنبوب في قناة الأذن لامتصاص السائل الذي يسبب العدوى. الإجراء في الواقع بسيط وشائع جدًا.
نصائح
- استخدم مزيلًا للاحتقان إذا كان ألم الأذن ناتجًا عن الزكام أو البرد.
- تُعد مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين خيارًا رائعًا لتخفيف الآلام بشكل سريع وسهل
