UTI تعني "عدوى المسالك البولية". تحدث هذه العدوى بسبب البكتيريا التي تهاجم المثانة والكلى والإحليل والحالب. عدوى المسالك البولية شائعة جدًا بين النساء. تحدث معظم عدوى المسالك البولية عن طريق البكتيريا التي تعيش عادة في الجهاز الهضمي. في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب البكتيريا المنقولة جنسيًا العدوى أيضًا. عند الرجال ، يمكن أن تشير التهابات المسالك البولية إلى مشاكل صحية أخرى ، مثل مرض البروستاتا. إذا كنت تشك في وجود علامات على التهاب المسالك البولية ، فيرجى قراءة هذه المقالة للتأكد.
خطوة
جزء 1 من 3: التعرف على الأعراض
الخطوة 1. انتبه إذا شعرت بألم عند التبول
عسر البول (إحساس بالحرقان عند التبول) هو أحد الأعراض الأولى لعدوى المسالك البولية. يمكن أن تسبب دخول البكتيريا المسالك البولية التهاب المسالك البولية ، مما يسبب الألم عند التبول وإحساس بالحرقان عند دخول البول إلى مجرى البول.
يبلغ متوسط التبول لدى البالغ من 4 إلى 7 مرات ، حسب كمية الماء التي يتناولها. في حالة حدوث عدوى ، قد تشعر بألم وإحساس حارق في كل مرة تتبول فيها
الخطوة 2. لاحظ ما إذا كنت بحاجة للتبول بشكل متكرر؟
عند حدوث عدوى ، تكون المنطقة المصابة ملتهبة أيضًا ويتضخم حجمها. تتأثر المثانة أيضًا بالالتهاب. تصبح الجدران أكثر سمكا مما يقلل من سعة التخزين. تمتلئ المثانة بسرعة أكبر ، وهو ما يفسر سبب حاجتك للتبول كثيرًا.
- تسبب عدوى المسالك البولية الرغبة في التبول بشكل متكرر ، حتى لو كنت قد فعلت ذلك مؤخرًا. لاحظ أن كمية البول التي تفرز صغيرة جدًا ، وأحيانًا بضع قطرات فقط.
- تحدث هذه الرغبة في التبول في كثير من الأحيان أيضًا عند النوم ليلًا ، مما يجبرك على الاستيقاظ.
الخطوة 3. لاحظ ما إذا كان لديك أي شك في انتهاء التبول
بعد التبول ، انتبه لما إذا كنت متأكدًا أو لا تزال تشك في اكتمال العملية. التهاب المسالك البولية مربك بعض الشيء. ستحاول على الأرجح التبول مرة أخرى وتمرير بضع قطرات فقط من البول.
مرة أخرى ، لأن بعض مناطق المسالك البولية ملتهبة ، ستشعر بالحاجة إلى التبول مرارًا وتكرارًا. قد تشعر بهذه الرغبة مرة أخرى بعد ثوانٍ قليلة من التبول. قد لا يكون الإحساس قويًا جدًا ، لكن لا يزال من الممكن الشعور به
الخطوة 4. تحقق مما إذا كان البول مصحوبًا بالدم أو عكرًا
عادة ما يكون البول الطبيعي نقيًا ومصفرًا قليلاً والرائحة ليست قوية جدًا. سيبدو البول المصاب عكرًا وتنبعث منه رائحة حادة وكريهة. إذا كان لون البول أحمر أو وردي فاتح أو بني ، فهذا مؤشر على وجود دم في البول ، وهو عرض شائع لالتهاب المسالك البولية. السبب الرئيسي هو أن المنطقة الملتهبة في المسالك البولية تؤثر أيضًا على الأوعية الدموية الموجودة فيها.
بشكل عام ، لا يشير التغير في لون البول دائمًا إلى وجود عدوى. يمكن أن يؤثر الطعام الذي تتناوله أيضًا على لون البول. يمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضًا تغيرًا في لون البول وقد تكون علامة على مشاكل صحية أخرى. على سبيل المثال ، يعتبر البول الأصفر الغامق علامة على الجفاف. إذا لاحظت تغيرًا في لون البول ، فاستشر طبيبك للحصول على التشخيص المناسب
الخطوة 5. فحص درجة حرارة الجسم
إذا تركت العدوى دون علاج ، فسوف تنتقل عبر المسالك البولية وتصل إلى الكلى. سوف تكبر العدوى مسببة الحمى. في هذه الحالة ، سوف تحتاج إلى مساعدة طبية فورية.
تشير الحمى إلى أن التهاب المسالك البولية قد تقدم وأنه يتم علاجه بعد فوات الأوان. إذا تعرفت على أعراض التهاب المسالك البولية في مرحلة مبكرة ، فلن تحدث الحمى
الخطوة 6. لاحظ ما إذا كنت تشعر بالألم في جميع أنحاء جسدك؟
إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية ، فعادة ما تشعر بألم في أسفل البطن ، خاصة إذا كانت مثانتك مصابة أيضًا. تقع المثانة في الجزء السفلي من البطن. هذا الألم ناتج عن التهاب المثانة وكذلك كثرة التبول والحاجة إلى إجبار المثانة على إفراز البول وبالتالي الضغط والضغط على العضو. كما يجعلك الالتهاب تشعر بالانتفاخ.
يرتبط الألم في أسفل البطن أيضًا بألم الحوض عند النساء وآلام المستقيم عند الرجال. تتأثر هذه المنطقة أيضًا بسبب موقعها والتوتر العضلي الذي يحدث عند التبول عدة مرات. هذا الألم محتمل ، لكنه مزعج للغاية
الخطوة 7. إذا كانت عدوى المسالك البولية خطيرة ، فاحذر من ارتفاع درجة الحرارة والتعب والغثيان
إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فاستشر الطبيب على الفور. قد تترافق الحمى المرتفعة أيضًا مع أمراض خطيرة أخرى ، خاصةً إذا كانت مصحوبة بالغثيان والقيء.
التعب ، وهو عرض آخر ، يتميز بمشاعر التعب والإرهاق والنعاس والتوتر. تضعف هذه الحالة عضلاتك وتقلل من حركتك ، ويصاحبها أيضًا صداع وارتفاع في درجة الحرارة. في أسوأ الحالات ، يمكن أن يؤدي الإرهاق إلى ضعف التركيز أو التغيرات العقلية أو الارتباك
جزء 2 من 3: معرفة الأسباب وعوامل الخطر
الخطوة 1. اكتشف كيف يؤثر الجنس على هذه الحالة
النساء أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية بسبب تشريحهن. الإحليل عند النساء أقصر ويقع بالقرب من منطقة الشرج ، مما يسهل على البكتيريا الانتقال من البراز إلى المسالك البولية. ومع ذلك ، فإن النساء بعد سن اليأس والنساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة. إليكم السبب:
- بعد انقطاع الطمث ، لا ينتج الجسم هرمون الاستروجين ، مما يؤثر على البكتيريا الطبيعية في المهبل ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
- في حالة الحمل تحدث تغيرات هرمونية تؤثر على المسالك البولية مسببة التهابات. بالإضافة إلى أن الرحم يتضخم أثناء الحمل ويضغط على المثانة مما يجعل من الصعب تفريغها بالكامل. يمكن أن يكون البول المتبقي في المثانة أيضًا مصدرًا للعدوى.
الخطوة 2. ندرك أن النشاط الجنسي يمكن أن يكون عامل خطر
النساء الناشطات جنسياً معرضات للإصابة بعدوى المسالك البولية. تزيد ممارسة الجنس بوتيرة عالية من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
- يمكن أن يؤدي الضغط على المسالك البولية أثناء الجماع إلى نقل البكتيريا من القولون إلى المثانة. تعيش البكتيريا في القولون أو الأمعاء الغليظة. لهذا السبب يقول الكثير من الناس أنه من المهم التبول بعد ممارسة الجنس.
- إذا كنت مصابًا بعدوى متكررة في المسالك البولية ويشتبه في أن الجنس هو السبب الرئيسي ، يمكنك تناول المضادات الحيوية بعد ذلك مباشرة. استشر الطبيب بخصوص هذا الأمر.
الخطوة 3. اعلم أن وسائل منع الحمل يمكن أن تسبب التهابات المسالك البولية
يمكن لبعض وسائل منع الحمل ، مثل استخدام العازل الأنثوي ، أن تزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية. يمكن أن تلتصق الجراثيم والبكتيريا بسطح الحجاب الحاجز مما يسهل الوصول إلى المسالك البولية.
يمكن لمبيدات الحيوانات المنوية والواقي الذكري أن تهيج الجلد وتزيد من فرص دخول البكتيريا إلى المثانة. يضغط الحجاب الحاجز على المثانة ، مما يجعل من الصعب عليك تمرير كل البول
الخطوة 4. افهم أن الاضطرابات الموروثة هي أحيانًا سبب التهابات المسالك البولية
الأطفال الذين يولدون بمسالك بولية ذات شكل غير طبيعي معرضون للإصابة بالعدوى. لا يمكن أن يتدفق البول بشكل طبيعي ، مما يخلق بيئة تدعم نمو البكتيريا.
الخطوة 5. راقب الانسداد في المسالك البولية
أي عائق يجعل من الصعب عليك إفراغ المثانة هو عامل خطر رئيسي يعزز العدوى. يمكن أن تؤدي حصوات الكلى وتضخم البروستاتا وبعض أنواع السرطان إلى صعوبة التبول بحرية.
- حصوات الكلى هي في الواقع بلورات تتشكل في الكلى ثم تنتقل إلى الحالبين وتسد المسالك البولية مما يجعل التبول صعبًا ومؤلمًا أيضًا.
- من ناحية أخرى ، فإن تضخم البروستاتا يؤثر على مجرى البول. يكون موضع البروستاتا والإحليل قريبين من بعضهما البعض بحيث تضغط البروستاتا المتضخمة على مجرى البول حتى يصبح مخرج البول أصغر ، مما يجعل التبول صعبًا.
الخطوة السادسة: إدراك أن ضعف جهاز المناعة يمكن أن يكون سببًا للعدوى
لا يستطيع جهاز المناعة الضعيف محاربة مسببات الأمراض. يمكن لمرض السكري أو الأمراض الأخرى التي تؤثر على جهاز المناعة أن تزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
الخطوة السابعة: إدراك أن الجفاف يمكن أن يكون أيضًا عامل خطر
إذا كنت لا تستهلك كمية كافية من السوائل (حوالي 2 لتر في اليوم) فسوف يؤدي ذلك إلى انخفاض وتيرة التبول ، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى. يتراكم البول في المثانة قليلًا لدرجة أنه لا يطرد.
لا ينصح بشرب الكثير من الماء فقط في حالات التهابات المسالك البولية ، بل هو وسيلة ذكية للوقاية منها
جزء 3 من 3: علاج الالتهابات
الخطوة 1. تناول المضادات الحيوية
أثناء زيارة الطبيب ، سيجري اختبارًا ثقافيًا لمعرفة المضاد الحيوي الأفضل بالنسبة لك. سيعطي نوع العدوى وشدتها أدلة حول العلاج الأنسب لعلاج التهاب المسالك البولية. إذا تكررت هذه المشكلة ، أخبر طبيبك. قد يصف لك المضادات الحيوية كإجراء احترازي.
- الليفوفلوكساسين مضاد حيوي يوصف عادة لعلاج التهابات المسالك البولية. الجرعة القصوى 750 مجم يوميا ويجب تناولها لمدة 5 أيام.
- خذ جميع المضادات الحيوية التي تم إعطاؤها لك حتى لو شعرت بتحسن للتأكد من الشفاء التام من العدوى. إذا تكررت العدوى ، فقد يكون من الصعب علاجها ما لم تتناول الجرعة الكاملة من الدواء الموصوف.
الخطوة الثانية: تناول كمية الماء التي يتناولها الجسم
زيادة تناول السوائل عن طريق شرب الكثير من الماء سيساعدك على تلبية احتياجات جسمك من الماء (تم ذكره أعلاه ، أليس كذلك؟) سيؤدي تناول السوائل بكثرة إلى زيادة إنتاج البول ويساعد على طرد مسببات الأمراض من الجسم.
اشرب الشاي والماء وعصير الليمون. يمكنك أن تأخذه بقدر ما تريد ، في أي وقت من اليوم. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكحول والكافيين والسكر لأنها تسبب تأثيرًا معاكسًا وتجعل الجسم يجف
الخطوة 3. اشرب عصير التوت البري
يساعد هذا العصير في منع الالتهابات المتكررة. إن استهلاك حوالي 50-150 مل من عصير التوت البري النقي سيساعد الجسم على محاربة المرض بشكل فعال. يمكن أن تمنع هذه الطريقة أيضًا نمو البكتيريا عن طريق منع دخول البكتيريا إلى المسالك البولية.
اختر عصير التوت البري الذي يحتوي على نسبة منخفضة من السكر. إذا لم يكن العصير حلوًا بدرجة كافية ، أضف مُحليًا بديلًا ، مثل السكرالوز أو الأسبارتام. لا تستهلك العصير الخالي من السكر لأنه سيصبح حامضيًا جدًا
الخطوة 4. استخدم وسادة ساخنة
تعمل الحرارة على زيادة تدفق الدم وتقليل الألم والتهيج الناجم عن العدوى. ضع وسادة ساخنة على منطقة الحوض كل يوم. احرص على ألا تكون الحرارة عالية جدًا ولا تزيد المدة عن 15 دقيقة في المرة الواحدة لمنع الحروق.
الخطوة 5. استخدم صودا الخبز
المكونات المطلوبة هي ملعقة صغيرة من صودا الخبز وكوب من الماء. تعمل صودا الخبز على تحييد حموضة البول. اشرب هذا الخليط مرة واحدة فقط في اليوم لأنه يمكن أن يزعج الجراثيم المعوية.
الخطوة 6. تناول الأناناس
تحتوي هذه الفاكهة على البروميلين ، وهو إنزيم ذو خصائص ممتازة مضادة للالتهابات. عندما يقترن الأناناس بالمضادات الحيوية ، يمكن أن يكون علاجًا بديلاً فعالاً. سيكون استهلاك كوب من الأناناس يوميًا مفيدًا جدًا.
الخطوة السابعة: احصل على رعاية طبية فورية إذا كانت العدوى شديدة الخطورة
في هذه الحالة ، تكون العدوى قد غزت الكلى ، لذا يصعب علاجها وستزداد سوءًا. ستؤدي هذه الحالة إلى جعل الجسم ضعيفًا للغاية بحيث يتعين عليك دخول المستشفى لتلقي العلاج المناسب.
- سيتم حقن المضادات الحيوية مباشرة في الوريد أو من خلال الوريد لأن الأعراض لا تسمح لك بابتلاع الأدوية. سيتم أيضًا إعطاء سوائل عن طريق الوريد لأن الجسم يعاني من الجفاف بسبب القيء الشديد بسبب عدوى خطيرة.
- عادة ما تتطلب العدوى المعقدة عدة أسابيع من العلاج. بمجرد أن تشعر بالتحسن ، ستحتاج إلى مواصلة العلاج بالمضادات الحيوية لمدة 14 يومًا للتأكد من زوال العدوى تمامًا.
نصائح
- تتطلب العدوى الخفيفة عادة ما لا يقل عن 3 أيام من العلاج بالمضادات الحيوية للنساء و7-14 يومًا للرجال.
- لا تُستخدم العلاجات الطبيعية عادةً لعلاج عدوى المسالك البولية ، لكنها يمكن أن تساعد في تخفيف الشعور بعدم الراحة عند ظهور الأعراض الأولية لعدوى المسالك البولية.
