ممارسة الجنس الآمن جزء مهم من الحفاظ على الصحة الإنجابية. إذا كنت تشك في فعالية وسيلة منع الحمل المستخدمة ، أو تشعر أن الجهاز غير فعال أثناء الجماع ، يمكنك التخطيط للحمل باستخدام وسائل منع الحمل الطارئة ، والمعروفة أيضًا باسم حبوب منع الحمل في الصباح.
خطوة
جزء 1 من 2: استخدام وسائل منع الحمل الطارئة
الخطوة الأولى: افهمي كيفية عمل وسائل منع الحمل الطارئة
تحتوي معظم موانع الحمل الطارئة على هرمون البروجستين (ويسمى أيضًا الليفونورجستريل). يمنع هذا الهرمون المبايض من إطلاق البويضات. إذا لم يكن هناك بويضة ، فلن يتمكن الحيوان المنوي من تخصيبها.
- تكون موانع الحمل هذه أقل فعالية خلال فترة الخصوبة أو بعد فترة الخصوبة مباشرة.
- تحتوي موانع الحمل الطارئة عمومًا على جرعة أعلى من البروجستين عن موانع الحمل الشهرية. يجب عدم استبدال حبوب منع الحمل الشهرية بوسائل منع الحمل الطارئة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن لمنع الحمل الطارئ أيضًا إجهاض الحمل.
الخطوة 2. اعرف متى تستخدم وسائل منع الحمل الطارئة
تكون وسائل منع الحمل الطارئة أكثر فاعلية في غضون 24 ساعة من ممارسة الجنس غير المحمي ، أو عندما تشك في أن وسيلة منع الحمل المستخدمة غير فعالة. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن استخدام وسائل منع الحمل الطارئة بعد بضعة أيام ولا تزال قادرة على منع الحمل غير المخطط له.
- يجب استخدام موانع الحمل الطارئة من البروجستين في غضون 72 ساعة من ممارسة الجنس غير المحمي.
- يجب استخدام وسائل منع الحمل الطارئة Ulipristal (Ella) في غضون 120 ساعة من ممارسة الجنس غير المحمي لمنع الحيوانات المنوية من تخصيب البويضة.
الخطوة 3. شراء وسائل منع الحمل الطارئة
وسائل منع الحمل الطارئة متوفرة في عيادات الأطباء والعيادات الصحية والصيدليات. في الصيدليات ، يمكن تخزين موانع الحمل هذه خلف المنضدة.
- قد تتمكن من شراء وسائل منع الحمل الطارئة بدون وصفة طبية دون إبراز بطاقة الهوية ، بغض النظر عن عمرك أو جنسك. قد لا توفرها بعض الصيدليات ، أو قد ترفض بيعها على أساس المعتقدات الشخصية.
- يتراوح سعر موانع الحمل الطارئة بشكل عام بين 400000 روبية و 800000 روبية بدون تأمين. قد يغطي التأمين بعض التكاليف ، وفقًا للحزمة التي تحصل عليها.
- يجب شراء بعض ماركات وسائل منع الحمل الطارئ ، مثل Ella ، بوصفة طبية من الطبيب.
الخطوة 4. استخدام وسائل منع الحمل الطارئة
تعتبر وسائل منع الحمل الطارئة بشكل عام تحضيرًا لجرعة واحدة. ومع ذلك ، هناك ماركات مختلفة من وسائل منع الحمل الطارئة ، لذلك يجب عليك دائمًا استخدام الحبة أو الجهاز اللوحي وفقًا لتوجيهات الطبيب أو التعليمات الموجودة على العبوة..
- يجب ابتلاع وسائل منع الحمل الطارئة. خذ هذا الدواء مع الكثير من الماء.
- يمكنك أيضًا تناول حبوب منع الحمل مع الطعام لتقليل فرصة الشعور بالغثيان.
- يمكن تناول موانع الحمل العادية كالمعتاد بعد استخدام وسائل منع الحمل الطارئة.
- إذا كنت غير متأكد من الجرعة أو كنت قلقًا بشأن شيء ما ، فاستشر الصيدلي.
الخطوة 5. اعلمي أن دورتك القادمة قد تتغير
عادة ما تؤثر وسائل منع الحمل الطارئة على الهرمونات التي تنظم التبويض. لذلك ، قد تكون الفترة الأولى بعد استخدام وسائل منع الحمل الطارئة مبكرة أو متأخرة.
قد ينخفض حجم الدورة الشهرية أيضًا أو يزيد عن المعتاد
الخطوة 6. انتبهي لعلامات الحمل
تبلغ فعالية حبوب الليفونورجستريل 89٪ عند استخدامها خلال 72 ساعة من ممارسة الجنس دون وقاية. وبالمثل ، تصل فعالية حبوب Ella إلى 85٪ عند استخدامها خلال 120 ساعة من ممارسة الجنس بدون وقاية. لذلك ، لا تزال لديك فرصة للحمل بعد استخدام وسائل منع الحمل الطارئة.
- بعد استخدام حبوب منع الحمل ، انتبهي إلى علامات الحمل ، وخاصة غياب الدورة الشهرية.
- بالإضافة إلى الفترات الفائتة ، تشمل أعراض الحمل الأخرى الدوخة ، والتعب ، والحساسية تجاه روائح الطعام ، والغثيان ، وألم الثدي.
- قم بإجراء اختبار الحمل في المنزل أو حدد موعدًا لفحص الدم في مكتب الطبيب للتأكد. تتوفر اختبارات الحمل المنزلية دون وصفة طبية في الصيدليات.
- يتحقق اختبار الحمل من مستوى هرمون hCG في الجسم ، والذي يزداد بعد زرع البويضة الملقحة في الرحم.
جزء 2 من 2: اختيار وسائل منع الحمل الطارئة
الخطوة 1. تعرف على جرعة واحدة من حبوب البروجستين
يمكن أن تمنع حبوب منع الحمل الطارئة أحادية الجرعة (الليفونورجستريل) مثل Plan B One Step و Next Choice One Dose و My Way الحمل عن طريق منع إطلاق البويضة من المبيض. يمكن شراء هذه الحبوب بدون وصفة طبية من الصيدلية أو من خلال الطبيب.
- يجب أن تؤخذ هذه الحبوب في أسرع وقت ممكن ، لكنها عادة ما تظل فعالة جدًا عند تناولها خلال 72 ساعة من ممارسة الجنس دون وقاية. قد تظل هذه الحبوب فعالة أيضًا بدرجة كافية لاستخدامها في غضون 12 ساعة بعد ذلك.
- هذه الحبة هي الأنسب للنساء ذوات مؤشر كتلة الجسم أقل من 25 وغير مناسبة للنساء مع مؤشر كتلة الجسم فوق 30.
- يمكن أن يؤدي تناول هذه الحبوب إلى تغيير الدورة الشهرية ، وبالتالي تقليل حجمها أو زيادته ، وتحريك الوقت للأمام أو للخلف أكثر من المعتاد. يمكن أن تؤدي هذه الحبوب أيضًا إلى ظهور أعراض مشابهة لمتلازمة ما قبل الحيض ، مثل الغثيان وتقلصات المعدة.
- تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى ألم الثدي ، والدوخة ، والغثيان ، وتشنجات المعدة.
الخطوة الثانية: تحديد أقراص الليفونورجستريل بجرعات متعددة
على عكس حبوب منع الحمل الطارئة بجرعة واحدة ، يجب استخدام قرصين بجرعة مزدوجة من الليفونورجستريل لكلاهما ليكون فعالاً.
- خذ قرصًا واحدًا في أسرع وقت ممكن بعد ممارسة الجنس بدون وقاية ، متبوعًا بجرعة ثانية بعد 12 ساعة.
- يمكن شراء أقراص الليفونورجيستريل من الصيدلية المحلية.
- كما هو الحال مع حبوب منع الحمل الطارئة الأخرى ، تشمل الآثار الجانبية لهذا الدواء الدورة الشهرية المبكرة أو المتأخرة ، وانخفاض أو زيادة حجم الدورة الشهرية ، وتشنجات في المعدة.
الخطوة 3. تعرف على إيلا بشكل أفضل
Ella (ulipristal acetate) هي حبوب منع الحمل الطارئة أحادية الجرعة ، وهي الوحيدة التي يمكن استخدامها حتى 5 أيام بعد الجماع لمنع الحمل. ومع ذلك ، كلما تم استخدامه بشكل أسرع ، كانت فعاليته أفضل.
- اعتمادًا على وقت الاستخدام في الدورة الشهرية ، فإن Ella قادرة على تأخير إطلاق البويضات من المبيض لمدة تصل إلى 5 أيام بعد الاستخدام. هذا يعني أن الحيوانات المنوية التي لا تزال في الداخل لن تكون قادرة على البقاء على قيد الحياة لفترة كافية لتخصيب البويضة.
- تعتبر Ella خيارًا أكثر ملاءمة للنساء ذوات مؤشر كتلة الجسم أكثر من 25 من حبوب البروجستين. ومع ذلك ، كانت فعاليته أقل لدى النساء مع مؤشر كتلة الجسم فوق 35.
- لا يمكن شراء Ella إلا بوصفة طبية ، والأعراض الجانبية الأكثر شيوعًا من استخدامه هي الصداع ، وآلام المعدة ، والغثيان ، وعسر الطمث ، والإرهاق ، والدوخة.
نصائح
- يعتبر استخدام موانع الحمل العادية مثل الواقي الذكري أو حبوب منع الحمل أكثر فاعلية من وسائل منع الحمل الطارئة. تناولي حبوب منع الحمل كالمعتاد ، واستخدمي وسائل منع الحمل الطارئة كملاذ أخير.
- إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى وسائل منع حمل طارئة ، فعليك التفكير في استخدام وسيلة أكثر موثوقية لمنع الحمل واستشارة طبيبك.
تحذير
- لا تحميك وسائل منع الحمل الطارئة من الأمراض المنقولة جنسياً. استخدم الحماية ليس فقط لمنع الحمل ، ولكن أيضًا لتجنب الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. تحقق من وجود الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي بعد ممارسة الجنس بدون وقاية.
- يجب أن تفهم أنه لا ينبغي استخدام وسائل منع الحمل الطارئة للتخطيط للحمل.
- موانع الحمل الطارئة ليست حبوب الإجهاض. هذا يعني أن وسائل منع الحمل الطارئة لا يمكنها إجهاض البويضة المخصبة إذا كنت حاملاً بالفعل ، والجنين متصل بالفعل بالرحم.
