ببساطة ، يتعاطى الشخص المخدرات لأنه يريد أن يشعر بأنه مختلف وأفضل. نمت الرغبة في الحصول على هذا الشعور أقوى حتى تعاطى المخدرات في النهاية. بالطبع ، لكل شخص أسبابه الخاصة التي تجعله يحاول الإدمان على المخدرات المشروعة أو غير المشروعة. عادة ما تجبر مجموعة من الضغوط البيئية والشخصية والبيولوجية والخارجية الشخص على تعاطي المخدرات. إن فهم سبب تعاطي شخص ما للمخدرات هو الخطوة الأولى لتجنب إدمان المخدرات والتعامل معه إذا كان شخصًا آخر أو أنت.
خطوة
جزء 1 من 2: فهم سبب استخدام شخص ما للأدوية
الخطوة الأولى: افهم أن كل شخص يريد التغيير
يحاول الإنسان القيام بأشياء جديدة عندما يريد تغيير حياته. عندما يستخدم الشخص المخدرات أو غيرها من المواد المسببة للإدمان ، مثل المشروبات الكحولية والسجائر والأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، فإنه يفكر فقط في فوائد هذه المواد التي يمكن أن تحدث تغييرات في حياته ، وليس المخاطر التي يمكن أن تنشأ.
- يتعاطى بعض الأشخاص المخدرات لأنهم يريدون تخفيف أو تجنب الألم الجسدي والنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، يريدون أيضًا الحصول على "ملاذ" في الحياة. تختلف أسباب هذه الرغبة من صدمة إلى ملل. قد يستخدمون المخدرات ليشعروا بأنه فريد أو "مميز" أو ليشعر بأنه "طبيعي".
- أظهرت الأبحاث التي أجريت في بريطانيا العظمى في عام 2000 أن اثنين من أهم خمسة أسباب لتعاطي المخدرات هما تخفيف الاكتئاب وجعل المستخدم منتشيًا. في مثل هذه الحالات ، من الواضح أن متعاطي المخدرات لا يفكرون إلا في الفوائد قصيرة المدى للتغيير المؤقت في طريقة إدراكهم للأشياء.
الخطوة 2. النظر في الضغط الخارجي
السبب الذي يجعل العديد من الشباب يجربون الكحول أو السجائر أو التجارب الجنسية لأول مرة هو بسبب فكرة أن "الجميع يفعل ذلك". غالبًا ما يكون ضغط الأقران مثل هذا هو السبب الرئيسي لمحاولة تعاطي المخدرات.
- يميل الناس إلى استخدام المخدرات عندما يكونون في بيئة يكون فيها تعاطي المخدرات أمرًا طبيعيًا. على الرغم من أنهم يستطيعون العيش بشكل مستقل ، إلا أن الجميع في النهاية يريد أن يكون قادرًا على الاختلاط بأشخاص آخرين.
- تضمنت أبحاث تعاطي المخدرات التي أجريت في المملكة المتحدة أيضًا "مساعدة المستخدمين على البقاء على دراية بالقراءة والكتابة عند التفاعل الاجتماعي مع الآخرين" و "زيادة الاستمتاع بنشاط ما" كجزء من أهم خمسة أسباب لتعاطي المخدرات. إن الضغط الذي يتعرض له الشباب في كثير من الأحيان ليكون مركز الاهتمام في الحفلة (حياة الحفلة) قد يؤثر على شخص ما لتعاطي المخدرات.
- الأشخاص الذين ليس لديهم العديد من شبكات الدعم (مجموعة من الأشخاص الذين يقدمون المساعدة للأشخاص الذين يواجهون أوقاتًا عصيبة) ، مثل العائلة والأصدقاء ، وما إلى ذلك ، الذين يساعدون في منع تعاطي المخدرات لديهم ميل أكبر لتجربة المخدرات.
الخطوة 3. تحقق من العوامل البيئية
لا يمكن إنكار أن متعاطي المخدرات ينتمون إلى جميع الخلفيات الاجتماعية والاقتصادية. على سبيل المثال ، 50٪ من الشباب في المملكة المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 24 عامًا جربوا المخدرات غير المشروعة. ومع ذلك ، فإن عوامل مثل الفقر ، والبيئة المنزلية غير المريحة ، وعدم الوصول إلى التعليم أو العمل أو الخدمات الاجتماعية تزيد من فرص الشخص في تعاطي المخدرات لأنها تحرمه من فرص الحصول على مساعدة بديلة.
- كلما زادت أسباب رغبة الشخص في الحصول على "هروب" ، وكلما قلت المساعدة البديلة ، زادت فرصته أو أنها ستحاول مخدرات مشروعة أو غير قانونية. تؤثر البيئة المجهدة على تعاطي المخدرات حيث يقول ما يقرب من 97٪ من المشاركين في المملكة المتحدة إن الرغبة في إيجاد السلام هي السبب الرئيسي لاستخدامهم المخدرات.
- ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي البيئة المملة أيضًا إلى الرغبة في التجربة أو محاربة القيود. كلتا هاتين الرغبتين أدركاهما عن طريق تعاطي المخدرات. على سبيل المثال ، يتعاطى الكثير من الشباب الذين يعيشون حياة ميسورة المخدرات لهذا السبب.
الخطوة 4. انظر إلى شخصيته
لكل شخص شخصيته الخاصة ويميل بعض الأشخاص إلى تعاطي المخدرات والإدمان عليها. ومع ذلك ، هذا لا يجعلنا نتغاضى عن تعاطي المخدرات لأنه لا يُسمح لأحد باستخدامها. يميل بعض الأشخاص إلى تعاطي المخدرات أكثر من غيرهم.
- الأشخاص الأكثر اندفاعًا أو الذين يميلون إلى المخاطرة هم أكثر عرضة لتجربة الأدوية. الأشخاص الأكثر حرصًا هم أقل عرضة لتجربة الأدوية ، لكنهم لا يزالون عرضة لها.
- الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات أو علامات الاكتئاب أو الاكتئاب الشديد لديهم ميل كبير إلى تعاطي المخدرات.
جزء 2 من 2: فهم أسباب تعاطي شخص ما للمخدرات
الخطوة 1. لا تحكم بقسوة مفرطة
قد تكون مدمنًا على شيء ما ، مثل الرسائل النصية ، وتناول الشوكولاتة ، والمقامرة على الإنترنت ، وما إلى ذلك. بالطبع ، ليس من السهل عليك التوقف عن القيام بهذه الأنشطة. لا ينتج إدمان المخدرات عن نقص الإرادة أو التصميم. تنشأ العديد من العمليات الكيميائية والعناصر النفسية عندما يتعاطى الشخص المخدرات بحيث يكون الإدمان أسهل من إيقافه.
- حتى لو كانت هناك أسباب لذلك ، فهذا لا يعني أنه يمكنك السماح لشخص ما بالاستمرار في تعاطي المخدرات. هناك أوقات يختار فيها أخيرًا تعاطي المخدرات على الرغم من أنه يستطيع بالفعل منع نفسه من فعل ذلك. ومع ذلك ، كلما كان فهمك للإدمان وصعوبات التوقف عن تعاطي المخدرات أفضل ، كلما كنت مستعدًا بشكل أفضل لمنع أو المساعدة في التغلب على تعاطي المخدرات.
- أن تصبح مدمن مخدرات وإنهائها هي عملية.
الخطوة 2. دراسة علم النفس الاجتماعي
كان "النموذج البيولوجي النفسي الاجتماعي" موجودًا منذ ما يقرب من أربعين عامًا. كما يوحي الاسم ، تدرس هذه النظرية العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية التي تؤثر على الصحة والمرض. يمكن أيضًا تطبيق هذه النظرية على علاج تعاطي المخدرات لأن أيًا من هذه العوامل يمكن أن يؤدي إلى الإدمان ويمكن أن يؤدي الجمع بين هذه العوامل إلى صعوبة التغلب على إدمانه.
- يميل بعض الأشخاص بيولوجيًا إلى إدمان المخدرات بسهولة أكبر. يحدث هذا بناءً على تأثير الأدوية على أجسامهم. لن يصاب الجميع بنفس تأثيرات تعاطي المخدرات وسيستجيب بعض الأشخاص بقوة أكبر لحجب أو تنشيط مستقبلات الناقل العصبي. يمكن أن تؤدي هذه العملية إلى رغبة أقوى في تعاطي المخدرات. لمزيد من المعلومات ، راجع الخطوات أدناه.
- يمكن للعديد من الملامح النفسية ، مثل الاندفاع ، وانعدام الثقة بالنفس ، والميل إلى الاكتئاب ، وما إلى ذلك ، أن تزيد من ميل الشخص إلى تعاطي المخدرات وإدمانها. الأشخاص الذين يجدون صعوبة في تحديد ما إذا كانت فوائد شيء ما تستحق التأثير لديهم أيضًا ميل أكبر لأن يصبحوا مدمنين على المخدرات.
- العوامل الاجتماعية والبيئية التي تشجع على تعاطي المخدرات ، مثل ضغط الأقران ، ونقص الفرص التي يمكن أن تحسن نوعية حياتهم ، أو عدم وجود شبكات دعم كافية ، تزيد من فرص الشخص في إدمان المخدرات.
الخطوة 3. تعلم البيولوجيا العصبية للإدمان
تؤثر جميع المخدرات (والمواد المسببة للإدمان بشكل عام) على الإشارات التي يرسلها ويستقبلها الدماغ. الخصائص الفريدة التي يحتوي عليها كل دواء تنتج تأثيرات مختلفة. الإدمان هو عملية "خداع" للدماغ وبمرور الوقت "يعلّم" الدماغ الحاجة إلى المزيد من المواد المسببة للإدمان. هذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل الإقلاع عن تعاطي المخدرات يتطلب أكثر من مجرد الحافز.
- على سبيل المثال ، الماريجوانا والهيروين لهما هيكل مشابه للمرسلات العصبية المعروفة أيضًا باسم المرسلات الكيميائية التي تنقل الإشارات من الدماغ إلى الجسم والعكس صحيح. لذلك ، يمكن لهذه الأعصاب أن تخدع مستقبلات الدماغ والمراكز العصبية في الجسم وتستجيب للحالات التي لا تحدث بالفعل في الجسم.
- وفي الوقت نفسه ، تؤدي العقاقير مثل الكوكايين والميثامفيتامين إلى إطلاق النواقل العصبية ، وخاصة الدوبامين ، الذي يحفز بشكل مفرط أجزاء الدماغ التي تنظم الحركة والعاطفة والتحفيز والمتعة. يمكن أن يتحول الشعور بالنشوة الناجم عن التحفيز المفرط لنظام المكافأة (وهو هيكل عصبي ينظم بروز الحافز والسرور والتعزيز الإيجابي) في الدماغ إلى نمط يجعل الدماغ بحاجة إلى مزيد من التحفيز لإعادة إنشاء الاستجابة البهيجة.
الخطوة الرابعة: انظر إلى الإدمان على أنه مرض مزمن في الدماغ
يختلف بعض الناس مع فكرة أن إدمان المخدرات مرض لأنهم يشعرون أنه يمكن أن يزيل الشعور بالذنب الذي يعاني منه المدمنون. ومع ذلك ، مثل المرض ، فإن تعاطي المخدرات سببه الخيارات السيئة التي يتخذها الناس. لحسن الحظ ، مثل أي مرض آخر ، يمكن السيطرة على إدمان المخدرات.
- يمكن تصنيف إدمان المخدرات على أنه مرض مزمن في الدماغ لأن الإدمان يغير استخدام المخدرات الذي كان يتم في الأصل طواعية ليتم إجباره على القيام به. يحدث الإدمان بسبب وجود خيار لتعاطي المخدرات. ومع ذلك ، عندما يدمن شخص ما على المخدرات ، فإن تعاطي المخدرات لم يعد خيارًا ، بل ضرورة لأنه يواجه صعوبة في مقاومة إدمانه. لهذا السبب لا تكفي الرغبة في الإقلاع عن الإدمان.
- على سبيل المثال ، يمكن علاج أمراض مثل مرض السكري أو الربو بشكل فعال من خلال الجمع بين الرعاية والدعم والإرادة الداخلية. يمكن فعل الشيء نفسه لعلاج إدمان المخدرات. المساعدة متاحة لمن يحتاجونها ويريدونها.
الخطوة 5. النظر في الجانب الروحي لإدمان المخدرات
تحاكي المخدرات والمشروبات الكحولية الحاجة الأساسية لعلاقة روحية مع الله تتم من خلال التعالي والعلاقات الروحية الكاذبة (العلاقات التي يبدو أنها تعطي انطباعًا بأنها روحانية ، ولكنها ليست كذلك). بالإضافة إلى ذلك ، فإن تعاطي المخدرات يخلق أيضًا إحساسًا زائفًا بـ "الخير" في نفسك يمكن أن يؤدي في الواقع إلى الشعور بعدم الرضا والفراغ واليأس والموت في النهاية. إن وجود علاقة وثيقة مع الله هو وسيلة للتخلص من الوحدة التي تنشأ بسبب الشكوك حول الهوية التي يشعر بها المدمنون. يمكن أيضًا القضاء على الشعور بالوحدة من خلال العلاقات الصحية مع الذات والآخرين. في حين أن العناية بالجسم أمر مهم ، فإن الحل النهائي لعلاج الإدمان يكون على المستوى الروحي والإيثار. الأنانية هي الدافع الرئيسي لجميع المشاكل التي تنشأ تقريبًا. بدون تغيير كبير في الشخصية أو الوعي الروحي ، سيستمر المدمنون في تعاطي المخدرات وشرب الكحول دون التفكير في العواقب ، أو الرغبة في الإقلاع عن التدخين ، أو أهمية عدم تعاطي المخدرات. غالبًا ما يكون لديه اعتقاد وهمي أو "مجنون" أنه "هذه المرة" يمكنه التحكم في إدمانه.
واحدة من المشاكل الرئيسية التي يواجهها المدمن هي أنه غارق في أفكاره المحفزة بأنه لا يستطيع العيش بدون مخدرات. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما لا يستطيع أيضًا تخيل حياة سعيدة لنفسه. لذلك ، لا توجد طريقة لاستبدال وإرضاء الشعور بالخسارة الذي ينشأ عند إزالة المواد المسببة للإدمان من حياة المدمن. لتتمكن من التغلب على هذا ، يجب أن يكون هناك شكل من أشكال المتعة يتجاوز جودة المتعة التي يتم الحصول عليها من تعاطي المخدرات. توفر المتعة الروحية المكتسبة من خلال تغيير الشخصية "علاقة" فريدة يمكن أن تعالج كل مساعٍ غير صحية من أجل المتعة ، مثل تعاطي المخدرات
تحذير
- إذا كنت تستخدم المخدرات لأي سبب من الأسباب ، فافهم مخاطر استخدامها. قد لا تلاحظ الضرر الذي تسببه الأدوية على الفور ، ولكن بعض المواد لها تأثيرات طويلة المدى يمكن أن تؤثر بشكل خطير على حياتك.
- تذكر أن تقوم بأبحاثك. بعض الأدوية أكثر خطورة من غيرها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من الأدوية لها مخاطر صحية غير مرئية. ابحث عن معلومات متوازنة ومحايدة.
- في النهاية ، خيار تجربة المخدرات أم لا. حتى لو استخدمها شخص آخر ، فهذا لا يعني أن تعاطي المخدرات أمر جيد بالنسبة لك.
