يمكن أن تصيب الرؤوس السوداء أي شخص ، بغض النظر عما إذا كان ذكرا أو أنثى ، وكم عمره. الرؤوس السوداء هي "بصيلات شعر مسدودة" وتمتلئ بالزيت الزائد والجلد الميت والبكتيريا. يمكن أن تكون أفضل طريقة للعناية بالبشرة إجراءً وقائيًا للمساعدة في منع ظهور الرؤوس السوداء قبل أن تبدأ في التكون. ومع ذلك ، بعد إجراء روتين مثالي للعناية بالبشرة ، حتى مشكلة الرؤوس السوداء العرضية ستظل تزعجك أنت وأنت يحتاج طريقة للتخلص منه في أسرع وقت ممكن.
خطوة
جزء 1 من 3: تخلصي من الرؤوس السوداء باستخدام معجون الأسنان
الخطوة 1. اختر النوع الصحيح من معجون الأسنان
تأكد من استخدام معجون الأسنان المناسب فقط. اختر نوع معجون الأسنان الأبيض وليس الجل. حاول أيضًا اختيار أبسط معجون أسنان وليس معجون أسنان يستخدم لتبييض الأسنان أو مركب للأسنان الحساسة. يمكن أيضًا استخدام معجون أسنان معطر على الأقل.
يوصى بشدة باستخدام "طريقة معجون الأسنان" من قبل بعض خبراء الأعمال اليدوية والشخص العادي ، ولكن لا ينصح بها الأطباء. سبب نجاعة معجون الأسنان في التخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب هو احتوائه على مكونات تساعد على تجفيف المسام الملتهبة. ومع ذلك ، كما يمكنك أن تتخيل ، يحتوي معجون الأسنان أيضًا على مكونات أخرى من المحتمل أن تسبب مشاكل جلدية أخرى ، بما في ذلك الحساسية. الأمر متروك لك إذا كنت تريد تجربة "طريقة معجون الأسنان" هذه ، ولكن اعلم أن طبيبك قد لا يوصي بها. إذا كنت قلقًا ، فجرب بعض التوصيات الأخرى التي تستخدم مكونات طبيعية نقية فقط
الخطوة الثانية: اغسل وجهك قبل وضع معجون الأسنان
اغسلي وجهك وجففيه بماء دافئ وفقًا لروتينك اليومي المعتاد. ضع طبقة من معجون الأسنان على المناطق التي تعاني من مشاكل مثل الأنف أو الذقن. اترك معجون الأسنان يجف تمامًا. بعد أن يجف معجون الأسنان ، افركي بشرتك برفق للمساعدة في إزالة الرؤوس السوداء من المسام. اغسل وجفف وجهك مرة أخرى.
بدلًا من استخدام يديك ، يمكنك وضع معجون الأسنان على وجهك باستخدام منشفة مبللة بزيت الزيتون أو اللوز. يمكنك فرك المعجون على بشرة وجهك بقطعة قماش لبضع دقائق
الخطوة 3. أضف الملح إلى معجون الأسنان للحصول على نتائج أسرع
اغسلي وجهك وجففيه بالماء الدافئ وفقًا لروتينك اليومي المعتاد. اصنع خليطًا من المعكرونة والملح بنسبة 1: 1. (إذا كان المزيج كثيفًا جدًا ، أضف بضع قطرات من الماء لتخفيفه). افركي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 5-10 دقائق. افركي المعجون برفق بحركة دائرية لإزالة الرؤوس السوداء من المسام قبل غسلها. ضعي المرطب اليومي المعتاد بعد تجفيف وجهك.
- تأكد من أن وجهك يبقى رطبًا طوال العملية.
- بالإضافة إلى الملح ، يمكنك استخدام صودا الخبز.
- قبل وضع المرطب ، يمكنك أيضًا فرك مكعب ثلج على وجهك للمساعدة في إغلاق المسام لمنع دخول البكتيريا.
جزء 2 من 3: منع ظهور الرؤوس السوداء
الخطوة 1. اغسل وجهك مرتين في اليوم
إذا كان لديك الكثير من الرؤوس السوداء أو البثور ، ففكر في استخدام منظف للوجه يحتوي على حمض الساليسيليك. ننصح باستخدام الماء الدافئ لغسل وجهك حتى تفتح المسام قبل استخدام منظفات الوجه. لا تنسي وضع المرطب بعد الانتهاء من غسل وجهك.
- حتى تكون ظروف المسام أكثر انفتاحًا قبل غسلها ، قم بالتبخير عن طريق وضع وجهك فوق وعاء به ماء ساخن أو مغلي.
- حاول دائمًا غسل وجهك بعد القيام بأنشطة تسبب لك التعرق كثيرًا.
الخطوة الثانية: قشري وجهك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل
إذا تم القيام به كثيرًا ، يمكن أن يؤدي التقشير إلى تهيج الجلد. ابدأ بالتقشير مرة في الأسبوع. إذا لم تظهر على الجلد أي علامات تهيج ، يمكنك القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع.
الخطوة 3. لا تلمس وجهك
تلمس الأيدي كل شيء ، ولا تريد أن تلمس وجهك وتنقل الزيوت والأوساخ والبكتيريا إلى مسامك. أيضًا ، حاولي منع شعرك من ملامسة وجهك قدر الإمكان. يحتوي الشعر بشكل طبيعي على زيوت تنتقل من يديك إلى وجهك ثم تسد مسامك.
الخطوة 4. استخدم واقي الشمس كل يوم
يجب أن يحتوي المرطب الذي تضعه على أي جزء من جسمك على حماية SPF. من الجيد وضع مرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس على وجهك على مدار السنة.
الخطوة 5. استخدمي مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت أو المعادن
مستحضرات التجميل القائمة على البودرة أفضل أيضًا من مستحضرات التجميل التي تحتوي على كريمات. لا تنسي دائمًا إزالة جميع مستحضرات التجميل من وجهك قبل الذهاب إلى الفراش.
من المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك أنه من المهم غسل الأواني وفرش التجميل التي تستخدمها بانتظام ، حيث تتراكم البكتيريا والأوساخ بمرور الوقت. اغسلي الأواني وفرش التجميل بالماء الدافئ والصابون اللطيف
الخطوة 6. اشرب الكثير من الماء
الترطيب مهم جدًا للبشرة وأفضل طريقة لترطيب البشرة هي شرب الكثير من الماء.
جزء 3 من 3: تخلصي من الرؤوس السوداء بدون معجون الأسنان
الخطوة 1. اصنع قناع بياض البيض
اغسلي وجهك وجففيه وفقًا لروتينك اليومي المعتاد. اكسر بيضة وافصل صفار البيض عن بياض البيض. يُسكب بياض البيض في وعاء صغير. خذي فرشاة وضعي بياض البيض على كامل الوجه. ضع ورقة من مناديل الوجه أو ورق التواليت أو ما شابه ذلك فوق بياض البيض. انتظر حتى يجف بياض البيض ، ثم ضع طبقة ثانية من بياض البيض على منديل ورقي وضع المنشفة الورقية فوق الطبقة الثانية من البيض. كرر عملية وضع بياض البيض ولصق المنديل 3 مرات أخرى. اتركيه حتى تجف جميع الطبقات تمامًا ، ثم انزعي القناع عن طريق سحب منديل. اغسلي وجهك وجففيه مرة أخرى لإزالة ما تبقى من بياض البيض.
- يمكنك أيضًا صنع قناع آخر عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من الشوفان و 3 ملاعق كبيرة من الزبادي العادي. إذا أردت ، يمكنك أيضًا إضافة 1-2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون. اتركي القناع على وجهك لمدة 5 دقائق على الأقل ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
- إذا كنت تحب اللون الأحمر ، يمكنك صنع قناع باستخدام الطماطم المهروسة. افركي الطماطم المهروسة على وجهك لبضع دقائق ، ثم اتركها لمدة 15 دقيقة أخرى قبل شطفها.
الخطوة الثانية: اصنعي شريحة مسام باستخدام العسل والحليب
يُمزج 1 ملعقة صغيرة من الحليب مع 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من العسل الخام في وعاء زجاجي صغير ويُسخن المزيج في الميكروويف لمدة 5-10 ثوانٍ. بمجرد أن يصبح المزيج سميكًا مثل العجينة ، اتركه ليبرد. ضعي المعجون على وجهك بالكامل وضعي قطعة قماش قطنية نظيفة وجافة على طبقة المعجون. اتركي الخليط حتى يجف تمامًا على الوجه. اسحب قطعة قماش قطنية واشطف وجهك بالماء البارد لإزالة أي معجون جاف متبقي.
بالإضافة إلى الحليب ، يمكنك أيضًا استخدام مزيج من 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة و 2 ملعقة شاي من العسل الخام. سوف تحتاج إلى خلط المكونين معًا حتى تتكون عجينة ، لكن لا تحتاج إلى تسخينها. اتركي الخليط على وجهك لمدة 2-5 دقائق قبل نزع قطعة القطن
الخطوة 3. استخدم عصير الليمون لتقليص المسام
اغسلي وجهك وجففيه وفقًا لروتينك اليومي المعتاد. اعصري عصير الليمون الطازج واسكبيه في زجاجة صغيرة. استخدم كرة قطنية لوضع عصير الليمون على وجهك قبل الذهاب إلى الفراش. في اليوم التالي ، اشطفي وجهك وضعي المرطب المعتاد.
- يمكنك تخزين زجاجة من ماء الليمون في الثلاجة. يمكن أن يستمر ماء الليمون لمدة أسبوع.
- إذا كان ماء الليمون النقي قاسيًا جدًا على بشرتك ، امزجه مع القليل من الماء قبل وضعه على وجهك.
- بدلا من ذلك ، يمكنك مزج 3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون مع 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وتطبيقه على وجهك بنفس الطريقة. اتركه بين عشية وضحاها.
- يمكنك صنع قناع مائي آخر بالليمون عن طريق خلط 4 ملاعق صغيرة من عصير الليمون مع ملعقتين كبيرتين (30 مل) من الحليب. اتركي المزيج على وجهك لمدة 30 دقيقة قبل شطفه. لا تترك القناع على البشرة طوال الليل.
الخطوة 4. نظف وجهك بصودا الخبز
اخلطي صودا الخبز والماء في وعاء صغير حتى تتكون عجينة. ضعي العجينة بأصابعك وافركيها على وجهك بحركة دائرية. اشطفي وجهك بالماء ثم جففيه بالتربيت وضعي المرطب المعتاد.
يمكنك صنع قناع آخر من صودا الخبز عن طريق خلط ملعقة صغيرة من السكر مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو عصير الليمون. افركي المزيج على وجهك لمدة دقيقة ثم اشطفيه بالماء
الخطوة 5. شراء منتجات للتخلص من الرؤوس السوداء التي تباع في السوق
يصنع العديد من مصنعي منتجات العناية بالبشرة منتجات خاصة لعلاج حب الشباب أو الرؤوس السوداء. قد يحتوي هذا المنتج على مكونات مثل الريتينول وفيتامين سي وزيت شجرة الشاي والمزيد. من المحتمل أن تكون الشركة المصنعة لمستحضرات التجميل المفضلة لديك قد أصدرت منتجًا يمكن أن يساعد على وجه التحديد في التخلص من الرؤوس السوداء.
نصائح
مشكلة الرؤوس السوداء لا تعاني منها النساء فقط ، بل الرجال أيضًا. إن العناية اليومية بالوجه مثل غسل وجهك ووضع المرطب أمر مهم للغاية حتى لو كنت رجلاً. يمكن استخدام علاجات الرؤوس السوداء لكل من الرجال والنساء
تحذير
- كل شخص لديه أنواع مختلفة من البشرة والحساسيات. ليست كل طريقة مناسبة للجميع في كل وقت. إذا بدأت بشرتك في التهيج أو الحكة ، أو بدأت في تطوير طفح جلدي ، أو أي آثار جانبية سلبية أخرى ، فتوقف عما تفعله على الفور. إذا تعذر حل المشكلة على الفور ، فاستشر الطبيب.
- إذا كنت تعانين من مشاكل حب الشباب ، فلا تستخدمي أي علاجات غير تلك التي وصفها لك طبيب الأمراض الجلدية.
