هناك عدة طرق لمعرفة حجم يدك ونظام القياس المحدد الذي ستحتاج إليه اعتمادًا على سبب القياس اليدوي. تتطلب دقة حجم القفاز حجم محيط أو طول اليد بالبوصة أو السنتيمتر. يمكن أن يساعد امتداد اليد أو الامتداد في تقدير المواهب الرياضية للشخص. حجم اليد مهم أيضًا عند اختيار آلة موسيقية معينة.
خطوة
طريقة 1 من 3: قياس محيط اليد
الخطوة الأولى. اكتشف فائدة محيط اليد
حجم محيط اليد هو المعيار المتري المستخدم من قبل الشركة المصنعة لحجم القفازات. يُقاس محيط اليد حول اليد ، من النقطة التي تلتقي فيها قاعدة الإصبع الصغير براحة اليد إلى النقطة التي يلتقي فيها السبابة براحة اليد. إذا كنت تستطيع شراء القفازات بنفسك ، يمكنك ببساطة تجربتها. ومع ذلك ، قد تكون معلومات التحجيم اليدوية مفيدة إذا طلبت القفازات عبر الإنترنت أو كان لديك مصمم خصيصًا لها.
الخطوة 2. اطلب المساعدة من صديق
سيكون القياس أسهل بكثير إذا كان لديك شخص ما للمساعدة. إذا أمكن ، قم بقياس يدك المسيطرة للحصول على قياس دقيق للقفاز باليد.
الخطوة 3. ارفع يديك
إذا قام شخص آخر بأخذ القياس نيابة عنك ، احتفظ براحة يدك في وضع كما لو كنت على وشك التلويح لهم. إذا كنت تريد قياس محيط يدك بنفسك ، فقد يكون من الأسهل الانتباه إلى راحة يدك. أمسك لإبقاء أصابعك متباعدة ، واسمح لإبهامك بأن يكون في وضع طبيعي مريح.
الخطوة 4. قياس اليد
لف شريط القياس حول يدك في أقصى جزء (اللحم) ، حيث تلتقي قاعدة أصابعك براحة يدك. عادةً ما يمتد شريط القياس في دائرة من خارج راحة اليد (أسفل الإصبع الصغير مباشرةً) إلى انحناء اليد من الداخل (بين السبابة والإبهام). لا تقيس الجزء الخارجي من الإبهام ؛ ما يكفي من النخيل.
إذا لم يكن لديك شريط قياس من القماش ، فاستخدم خيطًا / خيطًا أو قطعة طويلة من الورق. لف الخيط (أو الورقة) حول راحة يدك كما لو كنت تستخدم شريط قياس ، وتأكد من تحديد مكان التقاء نهاية الخيط (أو الورقة) بطول الدائرة. بعد ذلك ، قم بمد الخيط (أو الورقة) وقياسه بمسطرة على الجزء المحدد
الخطوة 5. سجل نتائج القياس
اقرأ الرقم في النقطة التي تغطي فيها نهاية شريط القياس بقية الطول. تتراوح أحجام أيدي البالغين عادة بين 15 سم و 28 سم. تتراوح أحجام أيدي الأطفال بشكل عام بين 2.5 سم و 15 سم. يرتبط حجم محيط اليد بالسنتيمتر ارتباطًا مباشرًا بحجم القفاز.
الخطوة 6. ابحث عن حجم القفاز الخاص بك
بعد قياس محيط يدك ، يمكنك مقارنة الرقم الذي حصلت عليه بالحجم "القياسي" للعثور على مقاس القفاز الخاص بك. تحقق من حجم محيط اليد وهو دليل قياسي لحجم القفازات:
- XS: 18 سم (7 بوصات)
- S: 19-20 سم (7.5-8 بوصات)
- M: 22-23 سم (8.5-9 بوصات)
- الطول: 24-25 سم (9.5-10 بوصات)
- XL: 27-28 سم (10.5-11 بوصة)
- XXL: 29-30 سم (11.5-12 بوصة)
طريقة 2 من 3: قياس طول اليد
الخطوة 1. قم بقياس طول اليد للأيدي الكبيرة
إذا كانت يداك كبيرة أو طويلة بشكل خاص ، فقد تحتاج إلى استخدام طول يدك بدلاً من محيط معصمك للعثور على مقاس القفاز المناسب. تصنع معظم القفازات للأيدي ذات الطول والعرض بشكل متساوٍ نسبيًا. لذا ، إذا كانت يداك أكبر بكثير من متوسط حجم اليد ، فقد تتناسب يديك فقط مع القفازات الأكبر حجمًا حتى لو كانت راحة يدك سميكة قليلاً.
الخطوة 2. امسك يديك في الهواء كما لو كنت تلوح
أشر بأطراف أصابعك نحو السقف.
الخطوة 3. قم بالقياس من أعلى إصبعك الأوسط إلى قاعدة راحة يدك
قاعدة الكف هي الجزء اللحمي حيث تلتقي اليد بالرسغ. اكتب نتائج القياس. إذا كان ذراعك أطول من معصمك ، فاستخدم هذا القياس بالسنتيمتر (أو البوصة) بدلاً من محيط يدك. القياسات بالسنتيمتر (أو بوصة) حسب حجم القفاز.
- إذا كنت تقيس قفاز بيسبول مناسبًا تمامًا ، فقم بالقياس من طرف إصبع السبابة إلى معصمك. نتائج القياس ، بالسنتيمتر (أو البوصة) ، وفقًا لقائمة حجم القفازات.
- إذا كنت تقوم بالقياس لتحديد حجم قبضة مضرب التنس ، فقم بالقياس من طرف إصبعك البنصر إلى تجعد الحافة السفلية لراحة يدك. هذا الوضع هو المكان الذي تطوي فيه راحة يدك على طول خط اليد.
طريقة 3 من 3: قياس مدى اليد
الخطوة الأولى. ضع في اعتبارك قياس مدى يدك
تُستخدم مقاييس امتداد اليد بشكل شائع كمقياس للميزة الطبيعية في الرياضات التي تتضمن حركات الإمساك أو الرمي أو التدخل أو الإمساك ؛ على وجه الخصوص ، للاعبي خط الوسط في كرة القدم الأمريكية. يتم استخدام امتداد اليد أيضًا لتحديد الحجم المناسب للتشيلو والكمان.
- إذا كان امتداد ذراعك 15 أو 24 سم أو أوسع ، نوصي بشراء تشيلو بالحجم الكامل 4/4 (الحجم القياسي). إذا كانت يدك 12 ، 70-15 ، 24 سم ، اختر 3/4 تشيلو ؛ إذا كان مدى اليد هو 10 ، 16-12 ، 70 سم ، فاختر تشيلو بحجم 1/2 ؛ وللنطاق 7 ، 62-10 ، 16 سم ، خذ تشيلو 1/4. ضع في اعتبارك أنه يمكن أيضًا استخدام الطول وطول الذراع والعمر ومستوى المهارة والعديد من المؤشرات الأخرى لتحديد حجم التشيلو.
- يستخدم محللو المعسكرات الرياضية والإحصاءات الرياضية امتداد الذراع كإرشاد مفيد للغاية (دراسة الأساليب وتطبيقها). إذا كنت تحاول اكتساب سمعة طيبة في مسابقة كرة القدم أو كرة السلة ، فقد يُطلب منك الإبلاغ عن حجم يدك.
الخطوة 2. ضع المسطرة على سطح مستو
إذا كان السطح الذي حددته زلقًا ، فقم بلصق الشريط لأسفل. تأكد من أنك تشعر بالراحة عند فرد ذراعيك في ذلك المكان.
الخطوة 3. ثني يديك
أمسك يدك المسيطرة ، وانشر أصابعك على أوسع نطاق ممكن. ركز على إبهامك وإصبعك الصغير ، كل منهما يشد راحة يدك.
الخطوة 4. ضع الجانب الأيسر من يدك المهيمنة عند نقطة الصفر من المسطرة
يمكن أخذ الحجم إما من اليد اليسرى أو اليد اليمنى. لذلك ، يمكن أن يكون الجانب الأيسر المعني إما الإصبع الصغير أو الإبهام. ضع راحة يدك لأسفل. يفضل أن يكون إصبعك الأوسط في وضع عمودي على المسطرة.
الخطوة 5. سجل حجم امتداد يدك
قس النقطة التي يقع فيها الجانب الأيمن من يدك على المسطرة. يجب أن تكون قادرًا على رؤية "امتداد" أو عرض يدك ، والقياس بعد الجزء السميك من اليسار إلى اليمين. لعرض قبضتك ، قم بالقياس من طرف إبهامك إلى طرف إصبعك الصغير الممدود.
نصائح
- من الجيد تحويل قياسات يدك إلى نظام البوصة إذا كنت تبحث عن قفازات من الخارج ، مثل الولايات المتحدة. للحصول على القياس بالبوصة ، اقسم قياس السنتيمتر على 2.54.
- إذا كانت يدك صغيرة وتجد صعوبة في الوصول إلى كمان بحجم قياسي يجلس حول رقبتك ، ففكر في شراء كمان أصغر مقاس 7/8. عادة ما تسمى الكمان بهذا الحجم "كمان نسائي".
