الصحة 2024, شهر نوفمبر
لا يوجد علاج نهائي لنزلات البرد ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها للتخفيف المؤقت لبعض أعراض البرد ، مثل التهاب الحلق أو انسداد الأنف. يمكن أن يشعرك كوب من الكحول بتحسن ، لكن عليك أن تتذكر أن تناول الكثير (كما هو الحال مع أي دواء آخر) يمكن أن يكون له تأثير معاكس ويجعلك تشعر بأنك أسوأ.
يمكن أن يكون ملء الكبسولات الفارغة بنفسك في المنزل طريقة رائعة للحصول على إمدادات ثابتة من المكملات الغذائية دون إنفاق ثروة. تحتاج إلى تحضير العديد من المكونات ، مثل نوع وحجم الكبسولة المرغوبة جنبًا إلى جنب مع الأعشاب التي سيتم استخدامها كحشوة.
هل تبحث عن مكملات عشبية للتحكم في الشهية وفقدان الوزن؟ تم استخدام Garcinia cambogia في الأيورفيدا ، وهو نظام هندي قديم للطب ، كعلاج للمساعدة على الهضم. لا يهم ما إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وتبحث عن شيء طبيعي لتخسره أو تريد فقط أن تفقد بضعة أرطال ، يمكنك فهم أصول هذا المكمل وكيفية استخدامه لمعرفة ما إذا كانت هذه العشبة مناسبة لك أم لا.
السعال هو رد فعل طبيعي يحمي رئتيك عن طريق تنظيف الممرات الهوائية من مختلف مهيجات الرئة ، مثل الدخان والمخاط ، لمنع العدوى. السعال العرضي هو علامة على وجود جهاز مناعي جيد. ومع ذلك ، يمكن أن يكون السعال المستمر أيضًا علامة على مشكلة صحية أخرى أو عدوى ، مثل البرد أو الأنفلونزا.
تحدث البثور عند احتكاك الجلد أو الملابس أو المواد الأخرى بالجلد وتسبب تهيجًا. تحدث البثور بشكل شائع في داخل الفخذين والأربية والإبطين وأسفل البطن والحلمتين. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تتفاقم البثور ، وعلى الرغم من ندرتها ، يمكن أن تصاب بالعدوى.
العلاج بالابر هو علاج الجسم الآسيوي (ABT) مع جذور تأتي من الطب الصيني التقليدي. يستخدم العلاج بالضغط مفهومًا أساسيًا للتشي: الطاقة التي تتدفق عبر الجسم في خطوط تسمى خطوط الطول. يمكن الوصول إلى خطوط الطول في نقاط محددة ، مما يسمح للمرء بمعالجة تدفق الطاقة.
لطالما اعتبرت القرفة (Cinnamomum velum أو C. cassia) من "التوابل المعجزة" في أجزاء كثيرة من العالم. تظهر الأبحاث أيضًا أن المكونات النشطة مثل سينامالديهيد وأسيتات سيناميل وكحول سيناميل لها فوائد صحية. على الرغم من أن نتائج الأبحاث تظهر درجات متفاوتة من الفعالية ، ولا يزال دورها في علاج الأمراض محل نقاش ، إلا أن القرفة فعالة جدًا في تخفيف مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي ، فضلاً عن الالتهابات البكتيرية البسيطة والإنفلونزا.
يمكن علاج أمراض اللثة بالعلاجات المنزلية وفي نفس الوقت تساعد في علاج مشاكل اللثة المختلفة مثل التهاب اللثة والتهاب دواعم السن والعديد من المشاكل الأخرى التي يجب أخذها على محمل الجد. ستساعدك معرفة هذه الأشياء البسيطة في الحفاظ على صحة الفم الجيدة لنفسك.
Erceflora هو مكمل بروبيوتيك يحتوي على Bacillus clausii ، وهو نوع من البكتيريا التي تحمي في التربة. تستخدم هذه البكتيريا المفيدة أحيانًا لعلاج الإسهال أو علاج ومنع التهابات الجهاز التنفسي لدى الأطفال. بينما تعتبر Erceflora آمنة عادةً ، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك فيما يتعلق بمخاطر وفوائد تناول أي مكمل جديد.
إذا كنت مصابًا بالإمساك ، خفف الأعراض سريعًا عن طريق حقنة شرجية لنفسك. إذا لم تكن قد قمت بذلك من قبل ، فقد يكون هذا الإجراء شاقًا بعض الشيء ، لكنه ليس عملية معقدة. تأكد من تمتعك بالخصوصية ووقت الفراغ حتى تكون قريبًا من دورة المياه في جميع الأوقات.
يُعد مسحوق أو رقائق بذور لسان الحمل البيضوي مصدرًا رائعًا للألياف القابلة للذوبان التي يمكن أن تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة ، مثل الإمساك والإسهال والبواسير ومتلازمة القولون العصبي. تمتص طبقة بذرة لسان بلانتاجو أوفاتا الماء أثناء مرورها عبر الجهاز الهضمي ، وتشكل برازًا كبيرًا ولينًا.
الثآليل هي ببساطة فرط نمو على الجسم. الثآليل ناتجة عن فيروس يسمى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV). عادة ما تكون الثآليل غير ضارة ولكنها قبيحة ويمكن أن تنتشر في جميع أنحاء الجسم. توجد الثآليل عادة على اليدين والذراعين والركبتين والوجه. على مدى أجيال ، عالج الناس الثآليل في المنزل بعلاجات منزلية فعالة من حيث التكلفة وغير ضارة.
هل سمعت من قبل عن دواء تقليدي يسمى تريفالا؟ منذ العصور القديمة ، تعتبر التريفالا مكونًا مهمًا في الطب الهندي التقليدي (الأيورفيدا) ، وهو مصنوع من ثلاثة أنواع من الفاكهة وهي أملا وهاريتاكي وبيبهيتاكي. على الرغم من أنه يتم تقديمه بشكل عام كشاي ، إلا أنه يمكنك في الواقع تناول التريفالا على شكل أقراص وسوائل وكبسولات.
يجب أن يكون محبو الروايات الرومانسية الفيكتورية قد قرأوا قصص النساء العاجزات اللائي يتوقن إلى صنع الملح المعطر في خضم بؤسهن الكبير. لكن الملح المعطر ليس شيئًا من حقبة ماضية. يستخدم العديد من الرياضيين اليوم ، مثل لاعبي الهوكي والملاكمين ولاعبي كرة القدم ، ملح الأمونيا ذو الرائحة المريحة لزيادة الطاقة أو لاستعادة الوعي بعد الضربة القوية.
قد تحتاج إلى حقنة شرجية إذا كنت تعاني من الإمساك بشكل متكرر ، أو ترغب في علاج حالة الأمعاء ، أو تتخلص من السموم ، أو تستعد لجراحة الأمعاء. إذا كنت قد تشاورت مع طبيبك وقيل لك أن الحقن الشرجية يمكن أن تكون مفيدة ، يمكنك إيجاد حل لمساعدتك في الحصول على حركة أمعاء مريحة وآمنة.
يمكن أن يؤدي حمض المعدة الزائد إلى حدوث مشاكل ، مثل الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة ومرض الجزر المعدي المريئي (GERD). أنت تعرف كيف سيكون الأمر إذا مررت بهذا. ومع ذلك ، يمكن الوقاية من اضطرابات المعدة أو التغلب عليها بمفردها من خلال تطبيق النصائح الواردة في هذه المقالة ، على سبيل المثال من خلال اتباع نظام غذائي وتغيير العادات اليومية.
تعتبر أوراق شجرة الكينا علاجًا صحيًا شائعًا في جميع أنحاء العالم. هذه الورقة لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات. عند تكريره إلى زيت ، فإن الأوكالبتوس يصنع جهاز استنشاق فعال أو فرك الصدر. بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس في الحمام ستخفف الأوجاع والآلام.
هل تحب مشاهدة أفلام الرعب عن مصاصي الدماء؟ إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تعلم أن الثوم قد تم تمثيله دائمًا على أنه أقوى طارد لمصاصي الدماء في العالم الخيالي. في العالم الحقيقي ، اتضح أن للثوم أيضًا وظيفة فعالة بنفس القدر لدرء الأمراض ، كما تعلم!
إذا كنت قد اشتريت يومًا منتجًا مصنوعًا لترطيب وتغذية شعرك وبشرتك ، فمن المحتمل أنه يحتوي على زيت الحلبة. بدلاً من شراء مكيفات وغسول وكريمات باهظة الثمن تحتوي على الكثير من الحشوات ، من الأفضل صنع زيت الحلبة الطبيعي الخاص بك. ما عليك سوى بذور الحلبة والزيت الذي تختاره حسب الذوق.
ألم الذراع هو نتيجة شائعة وطبيعية للتمرين أو الحركة المتكررة. تشمل الأعراض الألم أو التورم أو التشنج. عادة ما يتم حل المشكلات البسيطة من تلقاء نفسها. على الرغم من أنه يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من ألم شديد ، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للتحكم في الألم ودعم تعافي ذراعك.
أوتش! إن الدوس على شظايا الزجاج أمر مخيف ومؤلم ، لكن لا داعي للذعر. على الرغم من أنه قد يبدو شائكًا بعض الشيء ، إلا أنه من السهل إزالة أجزاء وقطع الزجاج طالما كان لديك ملاقط وإبرة خياطة. من خلال هذه المقالة سوف تسترشد بالأسئلة المتداولة ، بحيث يمكن معالجة قدميك بشكل صحيح.
عندما تقوم بالأعمال الروتينية في المنزل ، أو تعلق لوحة ، أو تصنع شيئًا ما في الاستوديو ، قد تضرب إصبعك عن طريق الخطأ بمطرقة. مثل هذه الحوادث شائعة ، وإذا ضربت المطرقة بقوة كافية ، فسيكون الإصبع مؤلمًا جدًا وربما مصابًا. إذا كانت هذه هي الحالة ، يجب عليك تقييم الإصابة لمعرفة ما إذا كان من الممكن علاجها بالعلاجات المنزلية أو يجب أخذها إلى الطبيب.
الكسر هو مصطلح طبي يستخدم لوصف العظام المكسورة ، والتي لا تؤذي الجلد بشكل عام ولا يمكن رؤيتها من خارج الجسم. يحدث الكسر المفتوح عندما تخترق الحافة الحادة للعظم المكسور الجلد وتبرز من داخل الجسم ، أو عندما يكون هناك جسم غريب يسبب الجرح ويخترق العظم.
إذا كنت في مكان بعيد أو في موقف آخر حيث أصيب شخص ما ولم يكن هناك أي خدمات طوارئ أو مجموعة إسعافات أولية ، فقد يحتاج المريض إلى نقله إلى بر الأمان أو لتلقي العلاج. في حين أنه قد يبدو صعبًا ، إذا كنت بصحبة شخص آخر ، فهناك عدة طرق لحمل المريض المصاب الواعي أو الفاقد للوعي.
الكسر هو إصابة خطيرة تتطلب عناية طبية. ومع ذلك ، فإن الحصول على الإسعافات الأولية من ممارس طبي مدرب ليس ممكنًا دائمًا - فبعض المواقف يمكن أن تؤخر العناية الطبية لساعات أو أيام. حتى في البلدان المتقدمة ، يعاني الناس من كسرين في حياتهم ، لذا فإن هذا ليس نادر الحدوث.
الذئب حيوان مفترس قوي وخطير للغاية. عادة ، لا تهاجم هذه الحيوانات البشر ، ولكن يجب أن تكون مستعدًا لأسوأ موقف إذا كنت في منطقة الذئب. إذا هاجمك ذئب ، فلا تهرب. حافظ على التواصل البصري ، واجعل نفسك تبدو كبيرًا ، واصنع ضوضاء عالية ومخيفة. اذهب إلى مكان آمن في أسرع وقت ممكن.
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب الحروق ، من لمس المقلاة الساخنة ، والاستمتاع بأشعة الشمس ، والتعرض للبقع الكيميائية. حروق الدرجة الثالثة هي الأكثر شدة ، ويجب دائمًا معالجتها بواسطة أخصائي رعاية صحية. ومع ذلك ، اعتمادًا على حجمها وموقعها ، يمكن علاج حروق الدرجة الأولى والثانية في المنزل.
تعد إصابات أصابع اليدين والقدمين شائعة ويمكن أن تشمل أي شيء من الجروح البسيطة والجروح إلى الإصابات الأكثر خطورة التي تتلف العظام والأربطة والأوتار. في بعض الأحيان ، يلزم الحصول على رعاية طبية ، ولكن يمكن علاج معظم إصابات أصابع القدم واليد في المنزل.
يعاني الكثير من الناس من الخدوش على أيديهم بسبب تشقق الجلد وجفافه ، خاصة في فصل الشتاء. يمكن أن تكون هذه الجروح مؤلمة وحساسة للغاية. يمكن أن يساعد الفازلين أو الضمادة السائلة في التئام الجرح والحفاظ على رطوبة يديك جيدًا باستخدام غسول يمكن أن يمنع ذلك.
من الناحية المثالية ، يجب إجراء CPR / CPR (الإنعاش القلبي الرئوي) من قبل الأشخاص الذين حضروا تدريبًا معتمدًا على الإسعافات الأولية. ومع ذلك ، في حالة الأزمات عندما يصاب الطفل بنوبة قلبية ، فإن المساعدة التي يقدمها الأشخاص الذين يتواجدون هناك يمكن أن تحدد بقاء الطفل.
تذكر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن حوالي 2.4 مليون شخص - نصفهم دون سن السادسة - يتناولون أو يتعرضون لمواد سامة كل عام. يمكن استنشاق السموم أو ابتلاعها أو تسربها عبر الجلد. تشمل أخطر أسباب التسمم الأدوية ، ومنتجات التنظيف ، والنيكوتين السائل ، ومضادات التجمد ، وسوائل مساحات الزجاج الأمامي ، والمبيدات الحشرية ، والبنزين ، والكيروسين ، وزيت المصابيح ، إلخ.
البثور هي تقرحات طفيفة على الجلد ناتجة عن الاحتكاك بسطح خشن. يمكن أن تختلف شدة البثور ، من البثور الوردية الفاتحة إلى فقدان عدة طبقات من الجلد إلى اللون الأحمر الداكن. يمكن علاج معظم حالات السحجات الجلدية في المنزل ، ولكن إذا استمرت العدوى في الظهور ، أو إذا كانت منطقة الجرح كبيرة بما يكفي ، فاستشر الطبيب لتلقي العلاج.
يمكن أن تحدث البثور في أي وقت. يمكنك الحصول على هذه القروح من خدش أظافرك أو الأشواك أو فرك الأشياء المدببة. البثور ليست جروح عميقة وسوف تلتئم من تلقاء نفسها. لعلاجه ، أوقف النزيف ، ونظف الجرح ، ثم ضع الدواء ، ثم قم بتغطيته بضمادة. خطوة طريقة 1 من 3:
الخبر السار هو أن لسعات قنديل البحر ليست قاتلة في العادة. النبأ السيئ هو أنه عندما يلدغك قناديل البحر ، فإنه يطلق آلاف الأشواك الصغيرة التي تلتصق بالجلد وتطلق السم. عادة ، يسبب السم عدم الراحة أو طفح جلدي أحمر مؤلم. في حالات نادرة ، يمكن أن يسبب سم قنديل البحر الألم في جميع أنحاء الجسم.
هل تعلم أن جروح الطعنات تمثل 5٪ من رعاية الطوارئ في المستشفى للأطفال؟ يحدث جرح الطعنة عندما يخترق الجلد جسم حاد مثل مسمار أو دبوس أو زجاج مكسور أو شيء حاد مماثل. تميل هذه الجروح إلى أن تكون ضيقة ولكنها يمكن أن تكون عميقة جدًا إذا تم دفع الجسم بقوة.
إذا كنت أبًا أو سائق سيارة أجرة تصادف أنك تحمل ركابًا ، فقد تضطر إلى المساعدة في التسليم دون مساعدة أخصائي طبي. لا تدع الكثير من الناس يواجهون هذه المشكلة ويمكنهم فعلها. معظم الإجراءات التي يجب القيام بها هي مساعدة الأم على الاسترخاء والسماح لجسدها بالعمل بشكل طبيعي.
لا تحرك الشخص المصاب إلا إذا كان في وضع يهدد حياته. يمكن أن يؤدي تحريك الشخص المصاب إلى تفاقم الإصابة. إذا كان الشخص يعاني من إصابة في النخاع الشوكي ، فقد يتسبب ذلك في إصابته بالشلل الدائم. إذا لم يكن في خطر عاجل أو يهدد حياته ، فاتصل بقسم الطوارئ للحصول على العناية الطبية.
إذا تلقيت رذاذ الفلفل ، أو إذا وصل إلى عينيك بطريقة ما ، فستجد صعوبة في إزالته. يتسبب رذاذ الفلفل في إحساس حارق شديد في العين ، مما يؤدي إلى إغلاق الجفون. يمكن أن يتسبب رذاذ الفلفل في التهاب الجلد وضيق التنفس ، وهو أمر خطير بشكل خاص للأشخاص المصابين بالربو.
الراي اللساع عبارة عن سمكة غضروفية وذات جسم مسطح مع إبر شوكية أو أكثر تقع في منتصف الذيل. يعيش الراي اللساع عادة في المياه البحرية الساحلية الاستوائية وشبه الاستوائية ، لذلك يمكن أن تحدث لقاءات مع البشر. على الرغم من أنها ليست سمكة عدوانية ، إلا أن الراي اللساع سوف يستخدم لدغته للدفاع عن نفسه ، إذا خطت عليه بالخطأ ، وسوف يطلق السم في جرح الضحية.
هل سبق لك أن وقعت أثناء ركوب دراجة نارية ، أو ركوب الدراجات ، أو التزلج على الألواح أو التزلج على الجليد وتقرح بشرتك؟ إذا كان الأمر كذلك ، لديك قرحة احتكاكية تسمى طفح الطريق. يمكن أن يكون الطفح الجلدي الناتج عن الطريق حارقًا ومؤلماً. لحسن الحظ ، هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتحقق من وجود طفح جلدي على الطريق وعلاجه.