الصحة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

لا تسبب القيء أبدًا ما لم ينصح الطبيب أو المسعف ، مثل المتصل الهاتفي في حالات الطوارئ. إذا كان الشخص المصاب لا يتنفس ، أو يعاني من النعاس ، أو القلق ، أو نوبة صرع ، فاتصل بالرقم 118 أو خدمات الطوارئ المحلية على الفور. بدلاً من ذلك ، اتصل بمركز معلومات السموم BPOM RI (SIKer) من خلال مركز اتصال Halo BPOM 1500533 واتبع التعليمات.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

العضلتان اللتان تعملان معًا في أسفل الساق (أو ربلة الساق) هما العضلة الداخلية وعضلة الساق ، وهما أكثر وضوحًا لأنهما أقرب إلى الجلد. تربط هذه العضلات الكعب بمؤخرة الركبة وتلعب دورًا في ثني أخمص الكاحل وكذلك في تمديد الركبة ، وهو أمر مطلوب عند المشي والجري والقفز والركل.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الصمغ الفائق مادة لاصقة ممتازة يمكنها لصق مجموعة متنوعة من الأسطح والمواد بإحكام - بما في ذلك بشرتك. لحسن الحظ ، هناك عدة أنواع من المكونات المعروفة بإزالتها للصمغ الفائق من الجلد: الأسيتون ، والغسول ، والفازلين ، والزيت. خطوة طريقة 1 من 3:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

آلام الكتف شائعة عند الرجال والنساء من جميع الأعمار. يمكن أن يحدث ألم الكتف بسبب إجهاد العضلات والتواء الأربطة وخلع المفاصل وحتى مشاكل الرقبة أو منتصف الظهر. عادة ما تحدث آلام الكتفين بسبب التدريبات الشديدة ، والإصابات أثناء ممارسة الرياضة ، والأخطاء في العمل.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن علاج معظم الإصابات الطفيفة ، مثل الجروح والخدوش ، بسهولة في المنزل. ومع ذلك ، إذا أصبت بجرح أو عدوى أكثر خطورة ، فاطلب العناية الطبية للتأكد من أن الجرح سيشفى بشكل صحيح. خطوة طريقة 1 من 2: علاج الجروح البسيطة في المنزل الخطوة الأولى:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد تكون اللدغة مؤلمة للغاية إذا تعرضت للدغة دبور أو دبور. لسوء الحظ ، يمكن أن يحدث هذا ، بغض النظر عن مقدار ما تحاول تجنبه (أو كمية طارد الحشرات الذي تستخدمه). لحسن الحظ ، هناك خطوات لتخفيف أعراض اللدغة بسرعة. بعد الحصول على العلاج المناسب ، ستهدأ أعراض اللدغة في غضون أيام قليلة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا كنت في حالة طوارئ تهدد سلامتك ، فقد تكون القدرة على الاتصال بسيارة إسعاف مفيدة للغاية. من المهم أن تتذكر دائمًا الأرقام التي تتصل بها في حالات الطوارئ (وفقًا لمدينتك أو بلدك ، بالطبع). من خلال التزام الهدوء واتخاذ الاستعدادات المسبقة للمساعدة ، يمكنك إنقاذ حياة شخص آخر.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الصدمة أو الصدمة (الدورة الدموية) هي حالة طارئة تهدد الحياة وتحدث بسبب تعطيل تدفق الدم الطبيعي ، مما يعيق إمداد خلايا وأعضاء الجسم بالأكسجين والمواد المغذية. مطلوب علاج طبي طارئ على الفور. تظهر البيانات أن ما يصل إلى 20٪ من الأشخاص الذين يعانون من الصدمة ينتهي بهم الأمر بالموت.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الكسور هي إصابات يمكن أن تحدث في سن مبكرة أو كبيرة. يمكن أن تحدث الكسور في أي من العظام الثلاثة التي تتكون منها الذراع: عظم العضد أو عظم الزند أو نصف القطر. من أجل علاج الذراع المكسورة بشكل صحيح ، تحتاج إلى تقديم الإسعافات الأولية الفورية ، وطلب العناية الطبية ، وتوفير الوقت المناسب والعناية بالذراع للشفاء التام.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد تكون لسعات النحل والدبابير مؤلمة وغير مريحة ، ولكنها نادرًا ما تستمر لفترة طويلة. في معظم الحالات ، تكفي العلاجات المنزلية وحدها. أيضًا ، يجب أن تتحسن حالة اللدغة في غضون ساعات قليلة أو يوم أو يومين. ومع ذلك ، من المهم معرفة الفرق بين علاج لسعات النحل والدبابير ، وخاصة اكتشاف ما إذا كان لديك رد فعل شديد على اللدغة حتى تتمكن من الحصول على العلاج الطبي المناسب.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى موت خلايا الدماغ ، بسبب نقص الأكسجين والعناصر الغذائية اللازمة لأداء وظائفها. السكتة الدماغية هي ثالث سبب رئيسي للوفاة في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وتتسبب في 10٪ من الوفيات في جميع أنحاء العالم.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تحدث الحروق الكيميائية عندما تتضرر العين أو الأنف أو الفم أو الجلد بسبب ملامسة مادة كيميائية. يمكن أن تحدث هذه الإصابات نتيجة التلامس المباشر مع المواد الكيميائية أو أبخرتها. يمكن أن تسبب المواد الكيميائية الصناعية والمنزلية حروقًا خطيرة للإنسان والحيوان.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أنت تتجول وحيدًا في البرية ، تائهًا ومشوشًا ، عندما تستيقظ فجأة وتجد نفسك محاصرًا في الرمال المتحركة وتغرق بسرعة. هل هذه نهاية حياتك؟ ليس بالضرورة! الرمال المتحركة ليست خطيرة كما تبدو في الأفلام ، لكنها لا تزال ظاهرة غامضة. يمكن أن يتحول أي رمل أو طمي تقريبًا إلى رمال متحركة إذا كانت مشبعة بدرجة كافية بالماء و / أو تعرضت لاهتزازات شديدة ، كما يحدث أثناء الزلزال.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الإغماء هو حالة من فقدان الوعي لفترة قصيرة من الزمن ، وعادة ما يتبعها العودة إلى الوعي الكامل. يحدث الإغماء ، وهو المصطلح الطبي للإغماء ، عندما ينخفض تدفق الهواء إلى الدماغ فجأة بسبب انخفاض ضغط الدم. في معظم الحالات ، يستعيد الشخص المصاب وعيه في غضون دقيقة أو دقيقتين من الإغماء.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

ربما سمعت بعض الأساطير حول لدغات الثعابين والعلاج المناسب. نظرًا لأن لدغات الأفعى الجرسية يمكن أن تكون مهددة للحياة ، فإن العلاج له أهمية قصوى. أفضل طريقة لعلاج لدغة الأفعى الجرسية هي نقله إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن ، على الرغم من أنه يمكنك القيام بعدد من الأشياء للمساعدة في تخفيف آثار اللدغة قبل وصول سيارة الإسعاف بعد الاتصال بالرقم 119 أو 118 (رقم الطوارئ) لاستدعاء سيارة إسعاف).

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

على الرغم من أنها غالبًا ما تكون مزعجة ومؤلمة للغاية ، إلا أن إصابات إصبع القدم المعلقة ليست خطيرة في العادة. ومع ذلك ، في الحالات الشديدة ، يمكن أن تكون إصابة إصبع القدم البسيطة على ما يبدو حالة خطيرة ، مثل كسر في العظام أو التواء. نظرًا لأن مثل هذه الحالات تنطوي على مخاطر حدوث مضاعفات مثل هشاشة العظام ، فإن معرفة كيفية التعرف على (وعلاج) كلا النوعين من إصبع القدم المتعثر يمكن أن يكون مفيدًا في معرفة الإسعافات الأولية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تحدث الجروح الداخلية بسبب اختراق جميع أنواع الأشياء الحادة للجلد ، بما في ذلك الأشياء البسيطة مثل زوايا الجدران أو أدوات القطع مثل السكاكين. مهما كان السبب ، فإن الإصابات الداخلية مؤلمة ويمكن أن تنزف بغزارة وتتطلب عناية طبية فورية. إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص آخر من إصابات داخلية ، فستحتاج إلى تقييم شدة الجرح ثم تقديم العلاج وفقًا للحالة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

سيضطر كل من يقوم بالحلاقة العادية عاجلاً أم آجلاً إلى التعامل مع الخدوش المزعجة والمؤلمة أحيانًا والتي تشكل جزءًا من العملية. على الرغم من أن هذه الخدوش عادة ما تكون بسيطة ، لا تتجاهلها. ما زلت بحاجة إلى معالجته ومعالجته بشكل صحيح. هناك عدة طرق لعلاج جروح الحلاقة ، لكن من الأفضل محاولة تجنبها في المقام الأول.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الصدمة الكهربائية ليست شيئًا تضحك عليه لأنها غالبًا ما تؤدي إلى إصابات خطيرة وحتى مميتة. يمكن أن يساعد تثقيف نفسك لتجنب الصدمات الكهربائية في حمايتك ومنع الحوادث الخطيرة. تعلمك مقالة ويكي هاو هذه نصائح لمنع حدوث صدمة كهربائية. خطوة جزء 1 من 4:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تساعد معرفة كيفية إجراء الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) عند البالغين في إنقاذ الأرواح. ومع ذلك ، فقد تغيرت الطريقة الموصى بها لتشغيله مؤخرًا ، ويجب أن تفهم الفرق. في عام 2010 ، أجرت جمعية القلب الأمريكية تغييرات جذرية على عملية الإنعاش القلبي الرئوي الموصى بها لضحايا النوبات القلبية ، بعد أن أظهرت الدراسات أن الإنعاش القلبي الرئوي المضغوط (لا يشمل التنفس من الفم إلى الفم) كان فعالًا مثل الطريقة التقليدية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يقال إن الإصبع مكسور إذا كان هناك كسر في أحد الأصابع. الإبهام له عظمتان والإصبع الآخر ثلاث عظام. الإصبع المكسور هو إصابة شائعة ناتجة عن السقوط أثناء ممارسة الرياضة أو الوقوع في باب السيارة أو غير ذلك من الحوادث. من أجل معالجتها بشكل صحيح ، يجب عليك أولاً تحديد شدة الإصابة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

مفتاح النجاة من لدغة الأفعى الجرسية هو التزام الهدوء والتماس العناية الطبية على الفور. عند العض ، تقوم الثعابين السامة بحقن السم (السم) في جسم الضحية. إذا تركت اللدغة دون علاج ، يمكن أن تسبب الموت. ومع ذلك ، إذا تم إعطاء الضحية الترياق على الفور ، فيمكن منع الضرر الجسيم أو إصلاحه.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عندما يختنق شخص ما ، من المهم معرفة ما يجب فعله. مناورة هيمليك (الضغط على البطن) هي تقنية طارئة يمكن أن تنقذ الأرواح في ثوان. هذه المناورة هي إجراء مطلوب لإزالة الطعام أو الأشياء الأخرى من الجهاز التنفسي للشخص المصاب بالاختناق لأنها تضغط على المعدة والصدر حتى يتم التخلص من الشيء الذي يسد.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكنك قطع إصبعك أثناء الطهي أو ممارسة الرياضة. تعد إصابات الأصابع من الإصابات الطبية الشائعة ولا تتطلب علاجًا طارئًا للمستشفى. ومع ذلك ، إذا كان الجرح في إصبعك عميقًا ، فلا يمكنك إيقاف النزيف ، أو إذا كان هناك جسم غريب في الجرح (مثل شظايا الزجاج أو المعدن) ، فيجب عليك التماس العناية الطبية على الفور.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تعتبر الكمادات الباردة من أبسط طرق علاج الإصابات. عادة ما يتم تطبيق طريقة الضغط البارد في غضون 48 ساعة من الإصابة ، بينما يكون الضغط الساخن أكثر ملاءمة لعلاج الألم المزمن. الكمادات الباردة تخفف الآلام والالتهابات وتسرع من عملية الشفاء. ومع ذلك ، فإن طريقة الضغط البارد لا تضع كيسًا من مكعبات الثلج على المنطقة المصابة فقط.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يحدث الاختناق عندما يعلق جسم غريب ، عادة ما يكون الطعام ، في حلق الشخص بحيث لا يستطيع التنفس بشكل طبيعي. يمكن أن يؤدي الاختناق إلى تلف الدماغ أو الوفاة ، ولا يستمر إلا لدقائق. مناورة هيمليك هي الطريقة الأكثر شيوعًا لإنقاذ الشخص المختنق. إذا لم يكن هناك أي شخص آخر حولك لإنقاذك ، فيمكن القيام بهذه المناورة بمفردك.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أوتش! لديك إصابة ويبدو أنها شديدة جدًا. قد يكون من الصعب أحيانًا معرفة ما إذا كان الجرح المفتوح يتطلب غرزًا ، مما يساعده على الشفاء بشكل صحيح ويقلل من خطر التندب. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان الجرح يحتاج إلى غرز ولا تريد إضاعة الوقت إذا لم يكن بحاجة إلى غرز ، فإليك بعض النصائح والحيل المفيدة التي يمكنك استخدامها لمعرفة ما إذا كان الجرح المفتوح يحتاج حقًا إلى عناية طبية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يحدث التسمم الغذائي عند تناول طعام ملوث بالبكتيريا أو السموم الأخرى أو سام بشكل طبيعي. عادة ما تهدأ الأعراض المؤلمة من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام ، عندما يتم إزالة مصدر السم من جسمك ، ولكن هناك إجراءات يمكنك اتخاذها لتجعل نفسك أكثر راحة مؤقتًا وتسريع الشفاء.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أي حادث سيارة مخيف ، ناهيك عن الوقوع في سيارة مغمورة. هذا النوع من الحوادث خطير للغاية بسبب خطر الغرق. في كندا وحدها ، 10٪ من وفيات الغرق مرتبطة بمركبات دخلت الماء. يموت حوالي 400 شخص سنويًا بسبب محاصرتهم في سيارات غارقة في أمريكا الشمالية. ومع ذلك ، تحدث معظم الوفيات بسبب الذعر ، وعدم وجود خطة وعدم فهم ما حدث للسيارة التي سقطت في الماء.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تعد الكتائب المكسورة ، أو عظام الأصابع المكسورة ، واحدة من أكثر الإصابات شيوعًا التي يواجهها الأطباء في قسم الطوارئ. ومع ذلك ، قبل زيارة المستشفى ، من المفيد تحديد ما إذا كان إصبعك مكسورًا بالفعل. يعتبر التواء أو تمزق في الرباط مؤلمًا أيضًا ، ولكنه لا يتطلب علاجًا في غرفة الطوارئ ، في حين أن العظم المكسور يمكن أن يسبب نزيفًا داخليًا أو مشاكل أخرى تتطلب عناية طبية فورية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يحدث التسمم بالسالمونيلا عادة بسبب تناول طعام أو شراب ملوث ببكتيريا السالمونيلا. هذا يمكن أن يسبب الحمى والإسهال وتشنجات في المعدة. يمكن أن تحدث الأعراض في غضون 2-48 ساعة وتستمر حتى 7 أيام. بشكل عام ، تختفي هذه البكتيريا من تلقاء نفسها ، ولكن يمكن أن تحدث مضاعفات في بعض الحالات النادرة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عندما يبدأ الحريق في مراحله الأولى ، فقد يظل صغيراً بما يكفي لإخماده بالبطانيات السميكة أو مطفأة الحريق المتوفرة. من خلال التحضير والعمل السريع لتحديد نوع الحريق الذي تتعامل معه ، لديك فرصة أفضل ليس فقط في مكافحة الحريق ولكن أيضًا القيام بذلك دون المخاطرة بإصابة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكنك مساعدة فريق المساعدة الطبية الذي سيأتي من خلال التحديد المسبق لمستوى وعي الشخص عند إجراء الإسعافات الأولية. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحديد مستوى وعي الشخص أو المساعدة في استقرار حالة شخص لا يستجيب أثناء انتظار وصول المساعدة الطبية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

التواء الإبهام هو إصابة شائعة في الألعاب الرياضية ، مثل الكرة الطائرة وكرة السلة وكرة القدم والتزلج والتزلج والتنس وتنس الطاولة. ومع ذلك ، سواء كنت قد لويت إبهامك بسبب التمرين أو لأسباب أخرى ، فبمجرد تشخيص إصابتك بالتواء إبهامك ، يجب أن تعرف كيفية ضمه حتى تبدأ عملية الشفاء.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

لقد ولت الوحوش تحت سريرك وفي خزانتك منذ فترة طويلة. الآن أصبح كابوسك مليئًا بظل هذا الإنسان النحيف المجهول الوجه ، بأكمام طويلة بشكل غير طبيعي ، يرتدي بدلة مكوية تمامًا. يمكنك عمليا أن تفوت أيام البوجيان تلك. لا تخف أبدًا ، ويكي هاو هنا. للتغلب على خوفك من Slenderman ، تابع القراءة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يتخذ العنف أشكالًا عديدة. لسوء الحظ ، تكون المظاهر في بعض الأحيان خفية للغاية ويصعب تحديدها. هل تعرضت للعنف أو تلقيت تهديدات خطيرة في الماضي؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن الطبيعي أنك تخشى أن تحدث لك أحداث مماثلة مرة أخرى. لا تقلق ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب العنف:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تسونامي عبارة عن سلسلة من الموجات المدمرة والخطيرة التي تنتج عادة عن الزلازل والنشاط الزلزالي في قاع المحيط. إذا كنت تعيش في منطقة معرضة لأمواج تسونامي ، فتأكد من أنك تعرف ما يجب فعله عند حدوث تسونامي. تتضمن هذه المقالة بعض الخطوات للرد على كارثة تسونامي والبقاء على قيد الحياة عندما تكون في خطر.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

في بعض المواقف ، قد تشعر أن شخصًا ما يتابعك أثناء المشي أو القيادة إلى المنزل. في هذه الحالة ، يجب أن تكون محاطا بالخوف أو الذعر. لحسن الحظ ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لحماية نفسك من التعرض للأذى أو السرقة من قبل المطارد. من خلال تحديد ما إذا كان يتابعك ، واتخاذ خطوات لمسح آثاره في الحشد ، ومنع الإصابة أو الإصابة ، ستكون أفضل استعدادًا لحماية نفسك من أن تصبح ضحية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

ذكاء الشارع هو مهارة مهمة ويساعدك على الحفاظ على سلامتك. تعرف على البيئة وأنظمة النقل وخدمات الطوارئ في أي مكان تزوره. تجنب الأماكن والمواقف الخطرة ، وكن متيقظًا في جميع الأوقات. ثق في غرائزك واتخذ دائمًا إجراءات آمنة. خطوة الطريقة 1 من 3:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا كان هناك شخص ما يهددك باستمرار ، أو يحاول التحرش بك جنسيًا ، أو يتابعك ، ففكر مليًا في كيفية حماية نفسك. تتمثل الخطوة الأولى عادةً في إخبار الشخص بالتوقف والابتعاد عن الشخص لقطع الاتصال به. إذا استمرت المضايقات ، فإن السماح لشركة الهاتف بتتبع المكالمات الواردة وتغيير مفاتيح منزلك وإشراك الشرطة هي بعض الأساليب التي يمكنك اتباعها.