هل سبق لك أن وقعت أثناء ركوب دراجة نارية ، أو ركوب الدراجات ، أو التزلج على الألواح أو التزلج على الجليد وتقرح بشرتك؟ إذا كان الأمر كذلك ، لديك قرحة احتكاكية تسمى طفح الطريق. يمكن أن يكون الطفح الجلدي الناتج عن الطريق حارقًا ومؤلماً. لحسن الحظ ، هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتحقق من وجود طفح جلدي على الطريق وعلاجه.
خطوة
جزء 1 من 4: فحص أولي
الخطوة 1. إذا استطعت ، انقل نفسك إلى مكان آمن
إذا وقع الحادث في مكان خطير ، مثل منتصف طريق سريع ، فانتقل إلى مكان أكثر أمانًا (على جانب الطريق) إذا استطعت. بهذه الطريقة تحميك من المزيد من الأذى.
الخطوة الثانية: تثبيت الجرح الذي يهدد الحياة
تأكد من قدرتك (أو للشخص المصاب) على التحرك بشكل طبيعي وعدم تعرضه لكسر. في حالة حدوث أي من هذه الحالات ، توقف فورًا واتصل أو اطلب من شخص آخر الاتصال بخدمات الطوارئ.
إذا كنت تعاني من إصابة في الرأس ، فاحذر من أعراض ارتجاج المخ واطلب العناية الطبية في أسرع وقت ممكن
الخطوة 3. تحقق من شدة الجرح
إذا كنت لا تستطيع رؤية جرحك ، اطلب من شخص آخر فحصه. اتصل بخدمات الطوارئ إذا كان الجرح:
- عميق بما فيه الكفاية بحيث يمكن رؤية أنسجة الدهون أو العضلات أو العظام.
- ينزف بغزارة. اضغط على الجرح بيدك أو قطعة قماش / قطعة قماش أو مادة أخرى لإبطاء النزيف أثناء انتظار وصول المساعدة.
- واسعة جدا وخشنة.
الخطوة 4. تحقق من وجود أي إصابات أخرى
يمكن أن تحدث القروح تحت الجلد لذا فهي غير مرئية. إذا فقدت الوعي في أي وقت ، أو شعرت بالارتباك ، أو لا تستطيع التحرك بشكل طبيعي ، أو شعرت بألم شديد ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن.
جزء 2 من 4: معالجة فورية
الخطوة 1. اغسل يديك قبل البدء في علاج الجرح
لمنع العدوى ، اغسل يديك جيدًا بالماء الدافئ والصابون قبل البدء في علاج الجرح. لتكون في الجانب الآمن ، ارتدِ القفازات التي تستخدم لمرة واحدة قبل تنظيف الجرح.
الخطوة 2. أوقف النزيف
في حالة حدوث نزيف ، أوقفه عن طريق الضغط على الجرح.
- ضع شاشًا أو قطعة قماش نظيفة على منطقة النزيف واضغط عليها لبضع دقائق.
- إذا كانت قطعة القماش أو الشاش مبللة بالدماء ، فاستبدلها بأخرى جديدة.
- إذا لم يتوقف النزيف بعد 10 دقائق من الضغط ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن لأن الجرح قد يحتاج إلى غرز أو علاج آخر.
الخطوة 3. اغسل الجرح بالماء البارد
ضع الماء البارد على الجرح. اطلب المساعدة من شخص آخر إذا لم تتمكن من رؤية الجرح أو الوصول إليه بنفسك. قم بتشغيل منطقة الجرح بأكملها بالماء البارد لفترة كافية لإزالة أي أوساخ ملتصقة.
الخطوة 4. نظف الجرح
نظف المنطقة المحيطة بالجرح بالماء والصابون المضاد للبكتيريا. يجب ألا يلمس الصابون الجرح لأنه قد يسبب تهيجًا. تتم هذه الخطوة لإزالة الأوساخ وقتل البكتيريا ومنع العدوى.
عادة ما يتم تطهير الجروح ببيروكسيد الهيدروجين أو اليود. ومع ذلك ، يمكن لهاتين المادتين في الواقع إتلاف خلايا الجسم. لذلك ، يوصي المهنيون الطبيون الآن بعدم تطهير الجروح ببيروكسيد الهيدروجين أو اليود
الخطوة 5. إزالة الأوساخ
إذا كان هناك جسم غريب في الجرح ، مثل الغبار والرمل وقطع الخشب وما إلى ذلك ، فقم بإزالته بملاقط تم تعقيمها بالفرك بقطعة قطن أو شاش مغمور في كحول الأيزوبروبيل. بعد إزالة الأوساخ بالملقاط ، اشطف الجرح بالماء البارد.
إذا كانت الأوساخ أو المواد الغريبة عميقة في الجرح بحيث لا يمكن إزالتها بالملاقط ، فاستشر الطبيب
الخطوة 6. جفف الجرح بمنشفة نظيفة
بعد التنظيف والغسيل ، ربتي برفق على الجرح بقطعة قماش نظيفة أو منشفة حتى يجف. لا تفرك الجرح بمنشفة أو قطعة قماش حتى لا يؤدي إلى تفاقم الألم.
الخطوة 7. ضع كريم مضاد حيوي على الجرح ، خاصة إذا اتسخ الجرح
هذه الطريقة تمنع العدوى وتساعد في عملية الشفاء.
- هناك أنواع عديدة من كريمات ومراهم المضادات الحيوية. يحتوي كل منها على مكون أو مجموعة نشطة مختلفة ، مثل باسيتراسين ونيومايسين وبوليميكسين. اتبع بعناية تعليمات الاستخدام المذكورة في عبوة كريم / مرهم مضاد حيوي.
- تحتوي بعض الكريمات / المراهم التي تتكون من مزيج من ثلاثة مضادات حيوية ، مثل "نيوسبورين" ، على نيومايسين الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاعل حساسية الجلد. توقف عن استخدام الكريم / المرهم إذا ظهر احمرار ، حكة ، تورم ، إلخ بعد وضع الكريم / المرهم على الجرح. استبدله بكريم / مرهم مصنوع من بوليميكسين أو باسيتراسين ، بدون نيومايسين.
- بدلاً من ذلك ، ضع الفازلين أو "أكوافور" على الجرح إذا ، لسبب ما ، لا يمكنك استخدام كريم مضاد حيوي موضعي. تحافظ هذه الطريقة على رطوبة الجرح أثناء عملية الالتئام.
الخطوة 8. ضمادة الجرح. يجب تغطية الجرح بضمادة خلال فترة الشفاء لحمايته من الأوساخ أو العدوى أو التهيج الناجم عن فرك الملابس. غط الجرح بضمادة غير لاصقة ، مثل "تلفا" ، أو شاش معقم متصل بضمادة أو مطاطية.
الخطوة 9. ارفع الجرح
قدر الإمكان ، ارفع الجرح أعلى من مستوى قلبك لتخفيف التورم والألم. تكون هذه الطريقة أكثر فاعلية إذا تم إجراؤها خلال الـ 24-48 ساعة الأولى من الإصابة وإذا كان الجرح شديدًا أو ملتهبًا.
جزء 3 من 4: الطب المتقدم
الخطوة 1. استبدل الضمادة بأخرى جديدة إذا لزم الأمر
قم بتغيير ضمادة الجرح بضمادة جديدة مرة واحدة يوميًا أو إذا كانت الضمادة مبللة أو متسخة. نظف الجرح بالماء والصابون المضاد للبكتيريا.
الخطوة الثانية: ضع كريم مضاد حيوي يوميًا
في كل مرة تقوم فيها بتغيير الضمادة ، ضع كريم مضاد حيوي. هذه الطريقة وحدها لا تسرع من عملية الشفاء ، لكنها يمكن أن تقلل من خطر العدوى وتحافظ على الجرح رطبًا حتى لا يتحرك الجرح ويشكل نسيجًا ندبيًا.
الخطوة 3. ارفع الجرح
قدر الإمكان ، ارفع الجرح أعلى من مستوى قلبك لتخفيف التورم والألم. هذه الطريقة مفيدة جدًا في عملية التئام الجروح الشديدة أو المصابة.
الخطوة 4. تخفيف الألم
ما لم يخبرك طبيبك بذلك ، تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأيبوبروفين أو الباراسيتامول ، إذا كان الجرح مؤلمًا.
- يعتبر الإيبوبروفين أيضًا مضادًا للالتهابات لذا يمكنه المساعدة في تقليل التورم.
- إذا أصبح الجلد المحيط بالجرح جافًا أو مثيرًا للحكة ، استخدم غسولًا مرطبًا للبشرة.
- ارتدِ ملابس لا تهيج الجرح. إذا استطعت ، ارتدِ ملابس لا تحتك بالجرح أثناء التعافي. على سبيل المثال ، إذا كان الجرح في الذراع ، فارتدِ أكمامًا قصيرة ؛ إذا كان الجرح في الساق ، فارتدي السراويل القصيرة. هذه الطريقة تقلل الألم.
الخطوة 5. اتباع نمط أكل وشرب صحي
اشرب الكثير من السوائل (على الأقل 1.5-2 لتر من السوائل ، وخاصة الماء ، كل يوم) وتناول الأطعمة الصحية أثناء فترة التعافي. يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم وتغذيته بشكل صحيح على تسريع عملية الشفاء.
الخطوة 6. الحد من النشاط البدني
خلال فترة الشفاء ، إراحة الجزء المصاب من الجسم. على سبيل المثال ، إذا كان الجرح في ساقك ، فلا تقم بأنشطة بدنية شاقة مثل الجري أو التسلق. يؤدي منع الاستخدام المفرط لأجزاء الجسم المصابة إلى تسريع عملية الشفاء.
الخطوة 7. شاهد عملية الشفاء
إذا تم علاج الطفح الجلدي الناتج عن الطريق بشكل صحيح ، فإنه عادة ما يختفي في غضون أسبوعين.
تتأثر مدة التئام الجروح بعدة عوامل ، مثل العمر ، والتغذية ، وعادات التدخين ، ومستويات التوتر ، والمرض ، وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كريمات المضادات الحيوية في الواقع تمنع العدوى فقط ، وليس تسريع عملية الشفاء. إذا كان الجرح لا يبدو أنه يتحسن أو لا يلتئم ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن لأن هذا قد يكون من أعراض شيء أكثر خطورة
الخطوة الثامنة: راجع الطبيب إذا تفاقم الجرح أو أصيب بالعدوى
راجع الطبيب إذا:
- وجود أوساخ أو مواد غريبة في الجرح لا يمكن إزالتها.
- تظهر على منطقة الجرح علامات عدوى ، مثل الاحمرار أو التورم أو الدفء أو الألم.
- ظهرت خطوط حمراء منتشرة من الجرح.
- ينضح الجرح بالقيح وخاصة إذا صاحبته رائحة كريهة.
- المعاناة من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، مثل الحمى والقشعريرة والغثيان والقيء وغيرها.
جزء 4 من 4: احتياطات
الخطوة 1. ارتد ملابس ومعدات واقية
قدر الإمكان ، ارتدِ ملابس واقية ، مثل الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة ، لحماية الجلد. عند القيام بأنشطة خطرة ، قم بارتداء معدات الحماية المناسبة. ارتداء معدات واقية يقلل من فرصة الإصابة من السقوط.
- على سبيل المثال ، قم بارتداء واقيات الكوع والمعصم والركبة عند القيام بأنشطة مثل التزلج على الألواح أو التزلج على الجليد.
- يحمي ارتداء الخوذة الرأس من الإصابة عند القيام بأنشطة مماثلة ، مثل ركوب الدراجات أو ركوب الدراجة النارية.
الخطوة 2. ضع السلامة أولاً
تعرف على كيفية استخدام معدات الأنشطة بشكل صحيح ، مثل الدراجات النارية والدراجات وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، لا تقم بأفعال خطيرة أو متهورة. الحرص على الطريق هو أسهل طريقة لتقليل خطر الإصابة بطفح جلدي على الطريق.
الخطوة الثالثة: تأكد من استمرار فعالية التحصين ضد التيتانوس
عادة ما تتعرض جروح الطفح الجلدي على الطرق للغبار أو المعدن أو الأوساخ الأخرى بحيث تكون معرضة لخطر الإصابة بالتيتانوس. يجب على البالغين تجديد التطعيم ضد التيتانوس إذا كان لديهم جرح ملوث ومر أكثر من خمس سنوات منذ آخر مرة تلقوا فيها التطعيم ضد التيتانوس. إذا كنت تعاني من طفح جلدي على الطريق ، فاستشر طبيبك على الفور للحصول على التطعيم ضد التيتانوس في أسرع وقت ممكن.
مقالات لها صلة
- كيفية علاج التورم
- كيفية علاج الحروق
