قد يكون وجود أسنان ملتوية أمرًا محرجًا للغاية ويمكن أن يمثل مشكلة أيضًا. على سبيل المثال ، يمكن للأسنان المعوجة أن تجعل من الصعب عليك المضغ ، وفي النهاية تتسبب في إصابة فمك لأنك لا تملك الدعم الذي يحتاجه فكك. يمكن أن يكلف تصحيح الأسنان الملتوية الكثير من المال ، ولكن الأهم من ذلك ، هناك العديد من الخيارات المتاحة لك.
خطوة
طريقة 1 من 5: زيارة طبيب أسنان متخصص
الخطوة الأولى: اذهب إلى أخصائي تقويم الأسنان المتخصص في تقويم الأسنان
يستطيع الطبيب اكتشاف مشاكل أسنانك واقتراح العديد من الخيارات التي يمكنك اتخاذها.
الخطوة 2. اسأل عن الخيارات المتاحة لك
قد تحتاج إلى خيار أقل تكلفة أو تقويمًا غير مرئي. أخبر الطبيب بما تريد.
الخطوة 3. اسأل عما إذا كنت بحاجة إلى تقويم الأسنان
يمكن للطبيب التحقق مما إذا كانت المشكلة التي تواجهها ناتجة عن أسنانك الملتوية وما إذا كانت هذه الحالة يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل أخرى في المستقبل.
الخطوة 4. فكر مليًا في كل خيار متاح
إذا كنت لا تحتاج حقًا إلى تقويم الأسنان ، يمكنك اختيار عدم ارتدائها ، لأن تقويم الأسنان غالي الثمن أيضًا.
الطريقة 2 من 5: استخدام سلك قابل للفصل
الخطوة 1. استخدم الأسلاك القابلة للإزالة أو المثبتات لحل مشاكل الأسنان البسيطة
يمكن استخدام الأسلاك القابلة للإزالة لعلاج مشاكل مثل الأسنان المتناثرة (طالما أنها ليست كبيرة جدًا) أو الأسنان المعوجة. الأقواس القابلة للإزالة ليست باهظة الثمن مثل مجموعات العناية بالأسنان الأخرى ، وستحصل عليها بالتأكيد بمجرد إزالة تقويم الأسنان.
الخطوة الثانية: اطلب من طبيب أسنانك أن يصنع لك دعامة قابلة للإزالة
عادة ما يتم تصميم الأسلاك القابلة للإزالة خصيصًا للمرضى لحل مشاكل أسنان المريض ، والتي تختلف بالطبع.
في هذه العملية ، سيقوم الطبيب بعمل انطباع داخل فمك بمادة سميكة تسمى الألجينات. سيتم استخدام هذا القالب لصنع السلك الفضفاض
الخطوة 3. تعلم كيفية التكيف مع السلك المستخدم
يستغرق هذا عادةً بضعة أيام ، لذلك لا داعي للذعر. يمكن أن يؤدي ارتداء الأسلاك إلى تغيير طريقة حديثك كما يتسبب في إفراز فمك لمزيد من اللعاب. عندما تقرأ بمفردك ، قل الكلمات الموجودة في الكتاب بصوت عالٍ لتعتاد على التحدث مع السلك في فمك.
إذا كان لديك ألم متوسط إلى شديد في فمك أو سلك مفكوكة يلتصق باللثة ، فاتصل بطبيبك
الخطوة 4. قم بإزالة الأسلاك القابلة للإزالة عند تناول الطعام أو تنظيف أسنانك بالفرشاة لتسهيل العملية
افعل ذلك أيضًا عند ممارسة الألعاب الرياضية التي تتطلب اتصالًا جسديًا ، لأنها قد تسبب إصابة أجزاء من جسمك.
الخطوة 5. احتفظ بالسلك المرتخي في صندوقه
تأكد من حماية السلك المفكوك عن طريق وضعه في صندوق عندما لا يكون قيد الاستخدام.
- يجب أيضًا إبقاء السلك الفضفاض رطبًا حتى لا يتشقق. سيخبرك طبيبك بكيفية نقع السلك للحفاظ على رطوبته.
- لا تقم بتخزينه في مكان ساخن لأن ذلك سيؤدي إلى تشقق السلك.
الخطوة 6. نظف السلك المفكوك كل يوم
عادةً ما تأتي الأسلاك الخاصة بك مع تعليمات لتنظيفها ، ولكن يمكنك استخدام منظف الفم أو الأسنان لإزالة أي شيء تراكم على الأسلاك.
الخطوة 7. لا تتوقف عن ارتدائه
استخدم التجنيب الخاص بك للمدة التي أوصى بها طبيبك. قد تضطر إلى ارتدائه لسنوات ، اعتمادًا على حالة أسنانك.
طريقة 3 من 5: استخدام قشرة البورسلين
الخطوة الأولى: استخدم قشور البورسلين لتصحيح مشاكل الأسنان البسيطة
تميل قشور الأسنان إلى تغطية مشاكل الأسنان ، بدلاً من إصلاحها ، بأغطية من الراتنج أو البورسلين.
قشور الأسنان مقاومة للبقع (إذا كانت من البورسلين) وتبدو مثل الأسنان الحقيقية
الخطوة الثانية: اسأل طبيبك عما إذا كان الفينير هو الخيار الأفضل لك
يعد استخدام الفينير خيارًا أبسط من استخدام تقويم الأسنان أو تقويم الأسنان القابل للإزالة لأنه يحتاج فقط إلى وضعه على أسنانك ثم القيام بذلك. ليس عليك خلعه. يمكن أن تغطي قشرة الأسنان البقع والشقوق والفجوات الموجودة في الأسنان.
قشرة الأسنان دائمة ولا يمكن إصلاحها في حالة تلفها. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر القشرة أيضًا أغلى بكثير من تيجان الأسنان
الخطوة 3. اطلب من طبيبك أن يضع قشور الأسنان عليك
أولاً ، يقوم الطبيب بإزالة بعض الطبقة الخارجية من السن التالف لإفساح المجال للقشرة التي تم تصنيعها بالفعل. بعد ذلك يقوم الطبيب بفحص وضع الفينير على الأسنان وتثبيتها.
من المرجح أن يتم تحديد موعد آخر بعد وضع الفينير لفحصها في مكانها ، ولكن إذا لاحظت أي مشاكل ، مثل تشققات أو أسنان مائلة ، فاتصل بطبيبك
الخطوة 4. اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد
لا تتطلب قشرة الأسنان اهتمامًا خاصًا ، لكن لا يزال يتعين عليك فرك وتنظيف ما بين أسنانك كما تفعل عادةً.
الخطوة 5. حافظ على القشرة من الاحتكاك بالأسنان
يمكن أن تتكسر قشرة البورسلين ، لذلك إذا كنت تطحن أسنانك كثيرًا ، فستحتاج إلى واقي أسنان (نوع من طبعة الأسنان الشفافة المصممة لتقليل الضرر الذي يلحق بأسنانك من الاحتكاك) خاصة في الليل.
الخطوة 6. استبدل القشرة في غضون 5 إلى 10 سنوات
لا تدوم قشور الأسنان لفترة طويلة وستحتاج إلى استبدالها في غضون عقد من الزمن.
طريقة 4 من 5: تصحيح الأسنان بتقويم الأسنان
الخطوة 1. استخدم تقويم الأسنان لتصحيح مشاكل الأسنان الأكثر تعقيدًا
يمكن أن تصحح الأقواس مشاكل مثل الأسنان الملتوية ، وبروز الفك العلوي أو الفك السفلي ، والعضة المتصالبة (إذا كانت الأسنان لا تتماشى مع انحناء الفك حيث تنمو الأسنان).
الخطوة 2. ناقش نوع التقويم الذي يجب أن تستخدمه مع طبيبك
يمكن لطبيبك أن يخبرك بنوع المشابك الأفضل لك.
الخطوة 3. حدد نوع الأقواس التي تريدها
تتوفر عدة أنواع من التقويمات: مرئية وشفافة وشفافة تقريبًا.
- التقويم العادي (المرئي) هو نوع التقويم الذي يتبادر إلى الذهن أولاً عندما يقول شخص ما "تقويم الأسنان". الأقواس من هذا النوع هي أقواس (لوحات مربعة صغيرة) متصلة بمقدمة الأسنان ومتصلة ببعضها البعض باستخدام الأسلاك. يمكن أن تكون من المعدن أو البلاستيك أو السيراميك ، وعادة ما تكون هذه الأنواع من الأقواس أقل تكلفة من غيرها. هذا النوع هو الخيار الأفضل لحل مشاكل الأسنان المعقدة.
- تكون الأقواس شفافة تقريبًا على شكل قوالب بلاستيكية تناسب الأسنان. العلامة التجارية الرئيسية التي تبيع هذا النوع من الأقواس هي Invisalign. مثل التقويم القابل للإزالة ، يمكنك إزالة هذه الأقواس أثناء تناول الطعام ، وهي أقل إيلامًا من الأنواع الأخرى. ومع ذلك ، فإنها لا تعمل بشكل جيد مع مشاكل الأسنان الأكثر صعوبة في العلاج ، ويجب عليك ارتدائها لمدة 22 ساعة على الأقل في اليوم. قد تكون هذه الأنواع من الأقواس أكثر تكلفة من غيرها.
- توضع الأقواس الشفافة خلف الأسنان تمامًا مثل الأقواس العادية التي توضع في مقدمة الأسنان. نظرًا لأن كل قوس متصل بالسن ، فإن هذا النوع يعمل بشكل أسرع. ومع ذلك ، سيكون من الصعب بعض الشيء التكيف مع هذه الأنواع من الأقواس ، وفي هذه العملية سيكون من الصعب عليك التحدث بطلاقة. بالإضافة إلى ذلك ، هذا النوع أكثر تكلفة أيضًا.
الخطوة 4. اطلب من الطبيب إدخال خياراتك
ضع في اعتبارك أن معظم الأطباء يقدمون خيارات للدفع ، لذلك إذا لم تتمكن من الدفع بشكل مباشر ، فيمكنك الدفع على أقساط. بدلاً من ذلك ، قد تحتاج إلى تأمين طب الأسنان ، والذي يمكنه دفع تكاليف إجراءات طب الأسنان ، ولكن ليس كلها.
الخطوة 5. نظف أسنانك بالإضافة إلى تقويم الأسنان
إذا كانت الأقواس المستخدمة مرنة ، فقم بإزالتها قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. هذا يختلف عن تقويم الأسنان العادي. باستخدام الأقواس العادية ، ستحتاج إلى فرك الأقواس والأقواس أيضًا لإزالة البلاك وبقايا الطعام. بمجرد التنظيف ، يمكنك إعادة تقويم الأسنان.
الخطوة 6. تجنب تناول أطعمة معينة
خاصة إذا كنت تستخدم تقويم الأسنان العادي ، فأنت بحاجة إلى تجنب أنواع معينة من الطعام ، مثل الأطعمة الصلبة (المكسرات ، والحلوى الصلبة ، وما إلى ذلك) والأطعمة التي تلتصق بأسنانك بسهولة (الكراميل ، والعلكة ، وما إلى ذلك). يجب أيضًا تقطيع الفواكه والخضروات القاسية إلى قطع أصغر لأنها خطيرة ويمكن أن تتلف الأقواس. يجب أيضًا تجنب الأطعمة المقرمشة مثل الرقائق والأطعمة الحمضية مثل الصودا أو الخل.
نظرًا لأنه لا يزال بإمكانك إزالة الأقواس الشفافة أثناء تناول الطعام ، فلا ينبغي أن تكون أنواع الأطعمة المذكورة أعلاه مشكلة بالنسبة لك ، على الرغم من أنه لا يزال من الممكن أن يكون لها تأثير إذا اختلطت مع الحمض في أسنانك
الخطوة 7. قم بزيارة الطبيب بانتظام
سيقوم الطبيب بتعديل تقويم الأسنان أثناء تقدمه وسيظل دائمًا على اطلاع على المشكلات الأخرى التي قد تنشأ.
الخطوة 8. قم بإزالة الأقواس
يعتمد طول الوقت المستغرق على مدى تعقيد مشكلة الأسنان. بعد إزالة المشابك ، سيتم تحديد موعد آخر عندما يقوم الطبيب بعمل طبعة للأسلاك التي تمت إزالتها من فمك.
الخطوة 9. استخدم سلكًا مفكوكًا
بعد إزالة المشابك ، يجب عليك ارتدائها للحفاظ على الأسنان في مكانها.
في الماضي ، كان يُنصح الأشخاص بارتداء دعامات قابلة للإزالة لمدة عام بعد تقويم الأسنان ، ولكن في الوقت الحالي ، قد تضطر إلى ارتدائها لفترة أطول ، حتى لو كان ذلك في الليل فقط
طريقة 5 من 5: منع الأسنان من الميل
الخطوة 1. اغسل أسنانك بالفرشاة يوميًا
الأسنان التي لا يتم الاعتناء بها بشكل صحيح يمكن أن تسبب التهاب اللثة الذي يؤثر بعد ذلك على انحناء الأسنان. اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل.
في بعض الأحيان تكون الأسنان الملتوية ناتجة عن عوامل وراثية ولا يمكن منعها
الخطوة الثانية. الخيط بين أسنانك مرة في اليوم
هذا يمكن أن يمنع حدوث التهاب اللثة.
الخطوة 3. قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام
لن يؤدي القيام بذلك إلى منع التهاب الأسنان فحسب ، بل ستعرف أيضًا ما إذا كانت هناك مشاكل أخرى يمكن أن تؤدي إلى نمو أسنانك بشكل جانبي.
الخطوة 4. الحد من مص الإبهام عندما كان الطفل
بمرور الوقت ، يمكن أن تتسبب هذه العادة في نمو الأسنان بشكل جانبي.
قللي أيضًا من استخدام اللهايات والزجاجات بعد 3 سنوات من العمر
نصائح
- يختار معظم البالغين الأقواس الشفافة أو شبه الشفافة بحيث لا يمكن رؤيتها بسهولة لأي شخص.
- عند اختيار نوع التقويم ، لا تختر تقويمًا شفافًا على الفور. اختر ما يناسب احتياجاتك.
