السلائل الأنفية عبارة عن نمو غير سرطاني للأنسجة الرخوة يمكن أن يتكون في الجيوب الأنفية والأنف. على الرغم من أن السلائل ليست مؤلمة ، إلا أنها يمكن أن تنمو بشكل كبير بما يكفي لسد المسالك الهوائية ، مما يسبب صعوبة في التنفس والشم. بشكل عام ، لا يمكن علاج الاورام الحميدة تمامًا لأنها تميل إلى العودة بسهولة إذا كنت عرضة لها. ومع ذلك ، يمكنك استخدام العديد من الإجراءات الطبية وإجراءات نمط الحياة لتقليص الزوائد اللحمية وتقليل خطر تكوّنها مرة أخرى.
خطوة
جزء 1 من 3: علاج الاورام الحميدة بالعلاج الطبي
الخطوة 1. قم بزيارة الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض الزوائد الأنفية
بشكل عام ، تكون السلائل الأنفية بدون أعراض ويمكنك أن تمضي أيامًا دون أن تدرك ذلك لبقية حياتك. ومع ذلك ، يمكن للمرضى أن يصابوا بمضاعفات تتطلب عناية طبية إذا نمت الأورام الحميدة بشكل كبير. إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية ، فاستشر طبيبك ولاحظ ما إذا كنت مصابًا بالسلائل الأنفية. هناك العديد من العلاجات الطبية التي سيوصي بها طبيبك إذا تم التأكد من إصابتك بالسلائل في وقت الفحص.
- سيلان الأنف أو انسداده بشكل مفرط.
- الضغط على الجبهة أو الوجه
- قلة حاسة الشم والتذوق.
- الشعور بانسداد الأنف عند عدم وجود مخاط.
- صداع الراس
- ألم في الأسنان الأمامية العلوية.
الخطوة 2. استخدم بخاخ الستيرويد
يمكن أن تساعد بخاخات الستيرويد في تقليل حجم الزوائد الأنفية. إذا كانت صغيرة بما يكفي ، فقد تختفي السلائل تمامًا عند معالجتها بخاخات الستيرويد. بعض بخاخات الستيرويد متاحة بدون وصفة طبية في الصيدليات ، لكن الأنواع الأقوى تتطلب وصفة طبية من الطبيب. ناقش استخدام بخاخات الستيرويد مع طبيبك ومعرفة ما إذا كان العلاج يعمل بشكل جيد.
تحتوي بعض بخاخات الأنف الشائعة على بيكلوميثازون ، بوديزونيد ، فلوتيكاسون ، موميتازون ، وتريامسينولون. Nasonex هي علامة تجارية شائعة لرذاذ الأنف الستيرويد
الخطوة 3. جرب قطرات الأنف الستيرويدية
تساعد قطرات الأنف ، مثل بخاخات الأنف ، في تقليل حجم الزوائد اللحمية. يمكن لقطرات الأنف أيضًا أن تخفف احتقان الأنف ، مما يساعدك على التنفس بشكل أسهل مع تقلص الزوائد اللحمية. تستغرق معظم قطرات الأنف من 7 إلى 14 يومًا لتبدأ في تقليص حجم الزوائد اللحمية ويوصى عمومًا بالاستمرار في استخدامها لمدة أربعة إلى ستة أسابيع.
عند وضع قطرات الأنف ، قم بإمالة رأسك لأعلى وللخلف. يجب أن تشعر وكأنك تحاول الوقوف فوق رأسك. قم بإسقاط الدواء في الأنف عندما يميل الرأس لأعلى. امسك وضعية الرأس لمدة 3 إلى 4 دقائق بعد غرس الدواء وتأكد من وصول الدواء إلى تجويف الأنف
الخطوة 4. تناول بريدنيزون
بريدنيزون هو نوع من الكورتيكوستيرويد عن طريق الفم يمكنه تقليل التورم والالتهاب. يمكن أن يساعد بريدنيزون في تقليل الالتهاب في الأنف وبالتالي تقليل حجم الزوائد الأنفية. لا يمكن الحصول على هذا النوع من الستيرويد إلا بوصفة طبية. عادة ، يُطلب من المرضى تناول بريدنيزون لمدة 7 إلى 10 أيام.
الخطوة 5. تناول المضادات الحيوية عن طريق الفم
على الرغم من أنها لا تستطيع تقليل حجم الورم الحميدة ، إلا أن المضادات الحيوية ستعالج المضاعفات التي تسببها السليلة. إذا كانت تسد الجيوب الأنفية ، يمكن أن تؤدي الأورام الحميدة إلى التهابات الجيوب الأنفية بسبب تكاثر البكتيريا المحاصرة فيها. إذا كنت مصابًا بعدوى الجيوب الأنفية بسبب الزوائد اللحمية ، فمن المحتمل أن يصف لك طبيبك مضادات حيوية لمكافحتها.
الخطوة 6. النظر في إجراءات التشغيل
على الرغم من أن طرق العلاج المذكورة أعلاه يمكن أن تساعد في تقليل حجم الورم الحميدي ، فإن الطريقة الشائعة الوحيدة لاستئصال الورم بالكامل هي من خلال الاستئصال الجراحي للورم. إذا كان الورم صلبًا جدًا ويسبب إزعاجًا كبيرًا ، فقد يوصي طبيبك بهذا الخيار. سيتعين عليك الحصول على منظار تجميل الأنف لإزالة الأورام الحميدة جراحيًا. منظار داخلي - أنبوب طويل به ضوء وكاميرا في نهايته - سيتم إدخاله في فتحة أنف واحدة وسيتم استخدام عدد من الأدوات لإزالة الزائدة اللحمية. سيتم إعطاؤك مخدرًا موضعيًا أثناء العملية. عادة ، يُسمح للمرضى بالعودة إلى المنزل فور انتهاء الجراحة.
ضع في اعتبارك أنه في بعض الحالات ، يمكن أن تنمو السلائل الأنفية مرة أخرى بعد عامين أو ثلاثة أعوام
جزء 2 من 3: منع زيادة نمو الاورام الحميدة بالعلاجات المنزلية
الخطوة 1. استخدم محلول ملحي لشطف الأنف والجيوب الأنفية
يمكن أن يساعد المحلول الملحي (أو المحلول الملحي) في تقليل الالتهاب في الأنف وتصريف المخاط الذي يسد الممرات الأنفية. يعمل الملح على إبطاء إنتاج الجسم لمادة الأديبونكتين ، وهي مادة كيميائية مرتبطة بالالتهاب.
اخلطي ملعقة صغيرة (أو أقل) من ملح الطعام في كوب من الماء المغلي واتركيه ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الجسم. ضعي المزيج في زجاجة ضغط نظيفة أو وعاء نيتي واشطف تجويف الأنف
الخطوة 2. جرب استنشاق البخار
يمكن أن يؤدي استنشاق البخار عبر الأنف إلى فتح التجويف وتخفيف إفرازات المخاط السميكة الناتجة عن الانسداد. هناك عدة طرق لاستخدام استنشاق البخار.
- أغلق جميع نوافذ وأبواب الحمام ، ثم قم بتشغيل الدش الساخن لإنشاء غرفة بخار خاصة.
- لتحضير تحضير استنشاق البخار ، اغلي قدرًا من الماء. صب الماء المغلي في وعاء كبير. ضع منشفة على رأسك ورقبتك ، ثم ضع وجهك فوق وعاء الماء الساخن حتى يتصاعد بخار أنفك. تأكد من أن المنشفة تغطي رأسك ووعاءك لمنع البخار من التسرب. استنشق بعمق حتى تشعر بالبخار داخل أنفك. استمر في فعل ذلك حتى يبرد الماء.
- يمكن إضافة الزيوت العطرية مثل النعناع والأوكالبتوس لتعزيز تأثير تطهير الأنف.
الخطوة 3. تناول مزيج من الفجل الحار والعسل لتخفيف الجيوب الأنفية
يعتبر تناول الفجل الحار طريقة طبيعية لتنظيف أنفك. يحتوي الفجل على خصائص مضادة للبكتيريا وله طعم ورائحة تساعد في فتح تجويف الأنف وتقليل حجم الزوائد اللحمية. جرب تناول الفجل الحار وخلطه مع العسل إذا لم يعجبك الطعم القوي.
امزج 200 مجم من الفجل الحار (حوالي كوبين) مع كوبين من العسل. احفظ الخليط في الثلاجة. تناول 1 ملعقة صغيرة من خلطة الفجل والعسل في الصباح والمساء حتى تشعر الجيوب الأنفية بالراحة وتبدأ الزوائد في الانكماش
الخطوة 4. زد من تناول الثوم والبصل
من المعروف أن كل من الثوم والبصل يحتويان على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا يمكن أن تساعد في إرخاء الغدد الأنفية وتقليص الزوائد اللحمية. يتم الحصول على هذه الفوائد لأن هذين الخضار الجذريين يحتويان على مادة الكيرسيتين التي تساعد في تقليل الالتهاب.
جرب تناول فصين من الثوم النيئ وبضع قطع من البصل مرتين يوميًا. إذا كنت لا تحب المذاق ، يمكنك تناول مكملات الثوم والبصل
الخطوة 5. تناول مكملات الزانثيوم العشبية
Xanthium هو عشب يأتي من شرق آسيا. تمت الإشارة إلى الزانثيوم باسم Fructus Xanthii في النظام الصيني المبكر للطب. يستخدم Xanthium لعلاج الزوائد الأنفية واحتقان الأنف لعدة قرون. يمارس العشب تأثيرًا مضادًا للالتهابات على الزوائد الأنفية. يعمل Fructus xanthii عن طريق قمع أجزاء من الجهاز الالتهابي.
الخطوة 6. حاول تناول مكملات خاتم الذهب. يُعرف Goldenseal أيضًا باسم Hydratis Canadensis. Goldenseal هو نبات من أمريكا الشمالية له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم. ترجع هذه الفائدة إلى حقيقة أن خاتم الذهب يحتوي على مركبات كيميائية ، مثل البربرين والهيدراستين ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب.
لا ينبغي أن تستخدم هذه العشبة في النساء الحوامل لأنها يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الرحم
الخطوة 7. استخدم بخاخ الفليفلة الحلقي المخفف
تستخدم هذه العشبة في الطب التقليدي لتقوية الشعيرات الدموية والدورة الدموية وتقليص الزوائد اللحمية. يمكن أن يساعد رذاذ الفلفل المخفف في تخفيف آلام الأنف وتقليص الزوائد اللحمية.
تأكد من استخدام بخاخ مخفف حتى لا يؤدي إلى تهيج أنفك. تأكد أيضًا من أن الفليفلة لا تدخل في عينيك أو تفتح الجروح على جسمك
الخطوة 8. انفخ أنفك بماغنوليا
ماغنوليا نباتات نفضية ذات لحاء شجر وأزهار قادرة على تقليص الزوائد اللحمية. يحتوي لحاء شجرة ماغنوليا على مفعول حال للبلغم ، مما يعني أنه يمكنه إزالة المخاط الذي يسد تجويف الأنف. زهور ماغنوليا لها أيضًا تأثير قابض ، مما يعني أنها تستطيع شد الأغشية المخاطية للأنف وتقليل حجم الاورام الحميدة.
لا تستخدم الماغنوليا إذا كنت تعاني من الإمساك أو مشاكل في الجهاز الهضمي
جزء 3 من 3: يقوي جهاز المناعة لوقف نمو المزيد من الاورام الحميدة
الخطوة الأولى: احصل على قسط كافٍ من النوم كل ليلة
يمكن للجسم أن يحارب الأمراض والعدوى بسهولة أكبر إذا حصل على وقت كافٍ للراحة ، مقارنةً بالوقت الذي تكون فيه متعبًا ومجهدًا. اعرف حدود جسمك - حتى إذا كنت تعتقد أنه لا بأس من البقاء مستيقظًا طوال الليل لإنهاء التقرير ، فاعلم أن جهازك المناعي سيكون الضحية. حاول أن تنام سبع أو ثماني ساعات كل ليلة. حتى مجرد أخذ قسط من الراحة أو أخذ قيلولة قصيرة عندما تشعر بالتعب يمكن أن يساعد جهازك المناعي على العمل كما ينبغي.
الخطوة 2. تناول نظام غذائي متوازن
جزء آخر من طريقة الحفاظ على نظام المناعة الصحي هو ضمان حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. تعتمد كمية كل عنصر غذائي تحتاجه على وزنك وعمرك وصحتك. تحدث إلى طبيبك حول خطة النظام الغذائي ، أو انقر هنا لمعرفة المزيد حول الأطعمة التي يجب تناولها.
- حاول تضمين البروتينات قليلة الدسم والكربوهيدرات المصنوعة من الحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة ومنتجات غير الألبان والكثير من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي اليومي.
- احصل على 500-1000 مجم من فيتامين سي يوميًا. يساعد فيتامين ج في الحفاظ على قوة الجهاز المناعي وعمله. إذا لم تحصل على ما يكفي من فيتامين سي كل يوم ، فسوف يضعف جهاز المناعة لديك ، مما يزيد من فرص إصابتك بمرض أو عدوى. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين سي البرتقال والليمون والجوافة والكيوي والفراولة والبابايا.
الخطوة 3. ممارسة الرياضة بانتظام
للحفاظ على صحة الجسم والجهاز المناعي ، حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل ، ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع. تسرع التمارين من عملية التمثيل الغذائي وتدعم قوة جهاز المناعة. جرب ممارسة تمارين القلب والأوعية الدموية وتمارين رفع الأثقال والمرونة.
- تشمل أمراض القلب الجري والتسلق وركوب الدراجات والسباحة والمشي.
- تشمل تمارين القوة والمرونة اليوجا ورفع الأثقال والإطالة.
نصائح
إذا كنت قد أجريت عملية جراحية لإزالة الزوائد اللحمية ، فمن المهم أن تتذكر أن هناك فرصة لعودة السلائل. هذا هو سبب أهمية تقوية جهاز المناعة وتجربة العلاجات المنزلية لمنع تكرار الاورام الحميدة في المستقبل
تحذير
- راجع الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس بسبب الاورام الحميدة.
- استشر طبيبك دائمًا قبل تجربة أعشاب جديدة أو تغيير نمط حياتك.
