حتى لو كنت تعتقد أنك لا تبلغ من العمر 50 عامًا ، فقد تبدو جسديًا تمامًا مثل هذا الشخص المسن - أو حتى أكثر! قد تبدو أكبر ببضع سنوات من عمرك الفعلي. إذا كنت تريد أن تبدو أصغر سنًا ، فهناك بعض النصائح المتعلقة بنمط الحياة والنظام الغذائي والجمال التي يمكنك تطبيقها عندما تبلغ من العمر 40 عامًا أو أكثر. إذا لم تعطيك العلاجات الطبيعية النتائج المرجوة ، فهناك عدد من الإجراءات التجميلية الاحترافية التي يمكنك تجربتها.
خطوة
طريقة 1 من 5: تغييرات نمط الحياة
الخطوة 1. تمرن
الرياضة مهمة جدًا للجميع ، صغارًا وكبارًا. ممارسة الرياضة لها فوائدها الخاصة للأشخاص الذين بلغوا الخمسين من العمر. قم بتضمين تدريب القلب والأوعية الدموية والوزن في روتينك. تساعد تمارين القلب والأوعية الدموية على ضخ الدم في جسمك ، كما أن تمارين رفع الأثقال ستعمل على شد الجلد المترهل بسبب تقدم العمر.
- تعمل الدورة الدموية الجيدة في جسمك على توزيع المزيد من العناصر الغذائية وتوفر الأكسجين لبشرتك.
- ستزيد التمارين أيضًا من كمية الكولاجين وتساعد في محاربة الجذور الحرة في جسمك.
- يمكن أن تساعدك تمارين القلب والأوعية الدموية أيضًا على إنقاص الوزن ، وبمجرد التخلص من بعض أرطال الوزن والدهون من جسمك ، ستبدو أصغر سناً ببضع سنوات.
الخطوة الثانية. تقليل التوتر والاسترخاء
يسبب الإجهاد المزيد من الخطوط والتجاعيد ويجعل وجهك يبدو غير منتعش. لن يؤدي الاسترخاء إلى التخلص من التجاعيد التي لديك بالفعل ، ولكن على الأقل يمكنك منع بشرتك من الشيخوخة أكثر إذا بدأت في محاولة الاسترخاء أكثر من الآن فصاعدًا.
- من أبسط الطرق للقيام بذلك هي زيادة عدد الابتسامات والضحكات طوال اليوم. يقلل الضحك من كمية هرمونات التوتر في جسمك ويريح عضلات الوجه. إذا لم يكن هناك شيء حولك يمكن أن يبهجك ويجعلك تضحك ، ابحث في الإنترنت عن النكات ، أو شاهد فيلمًا مضحكًا أو عرضًا كوميديًا.
- أنت أيضًا بحاجة إلى نوم كافٍ ، لمدة 6-8 ساعات كل ليلة. ستجعلك انتفاخ العين والحقائب تبدو أكبر سناً ، ولكن في الواقع يمكن تقليل ذلك بالحصول على قسط كافٍ من النوم. تذكر أن بعض أنواع الحساسية الشديدة جدًا يمكن أن تسبب أيضًا انتفاخات في العين ، لذا تجنب هذه الحساسية عن طريق تجنب السبب ، أو يمكنك أيضًا الحصول على علاج للحساسية (بإذن وموافقة الطبيب بالطبع). كما أن النوم سيقلل من إنتاج هرمونات التوتر في جسمك ، وهو أمر جيد جدًا ، لأن هرمونات التوتر ستجعل بشرتك تبدو أقل صحة وأقل صلابة.
الخطوة 3. تحسين الموقف الخاص بك
إنها خدعة بسيطة ، لكن الوقوف بشكل مستقيم سيجعلك تبدو واثقًا ، والثقة بالنفس هي أحد الجوانب الرئيسية لكونك شابًا في القلب. المشي بجسمك ورأسك عالياً سيجعلك تبدو أصغر سناً على الفور.
الخطوة 4. قشر
التقشير هو علاج جلدي بسيط لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز إنتاج خلايا الجلد الجديدة. قشري بشرتك من 1-3 مرات في الأسبوع. نتيجة لذلك ، ستبدو بشرتك أكثر إشراقًا وثباتًا وشبابًا بالطبع!
الخطوة 5. رطبي بشرتك وشفتيك
تجعل عملية الشيخوخة بشرتك جافة ، ومن السهل تشكيل التجاعيد على البشرة الجافة. استخدمي كريم ترطيب خاص لوجهك ، ولا تستخدمي لوشن الجسم على وجهك. والسبب هو أن بشرة الوجه أكثر حساسية من بشرتنا في الأجزاء الأخرى ، كما أن لوشن الجسم مصنوع بتركيبة "أقوى" ، مما قد يتسبب في نمو الكثير من البثور على وجهك. نعم ، على الرغم من تقدمنا في السن ، ستظل وجوهنا تندلع إذا استخدمنا المنتجات الخاطئة! ضع الكريم الواقي من الشمس على يديك ، ثم ضعي غسول اليدين ، وبهذه الطريقة يمكنك منع ظهور بقع الشيخوخة. شيء آخر يجب الانتباه إليه هو تجفيف وجهك بمنشفة عند الانتهاء من الاستحمام وتطبيق المستحضر بالتساوي في أسرع وقت ممكن. سبب التربيت على وجهك هو أنك إذا فركت وجهك بقليل من الخشونة وتسببت في الاحتكاك والشد ، فإن التجاعيد وأكياس العين سوف تتشكل بسهولة أكبر لأن الجلد المتقدم في السن هش للغاية وغير مرن.
يجب أيضًا وضع مرطب الشفاه حتى تكون بشرة شفتيك صحية ونضرة ومظهر جميل. يوجد أيضًا معطر شفاه خاص أحمر شفاه وملمع شفاه
الخطوة 6. حماية بشرتك
يمكن للأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس أن تلحق الضرر ببشرتك وتجعلها تتقدم في العمر بشكل أسرع. امنع ذلك عن طريق وضع كريم واق من الشمس عند الخروج. يُنصح أيضًا بارتداء نظارة شمسية وقبعة واسعة الحواف لحماية بشرتك. يمكن لأشعة الشمس أيضًا أن تسبب بقعًا داكنة على الجلد وحتى سرطان الجلد. لذلك ، تجنب الكثير من أشعة الشمس المباشرة ، وخاصة أشعة الشمس القوية.
يجب أن نتذكر أيضًا أنه لا يجب عليك تغميق الجلد. ستجعل هذه العملية بشرتك جافة ومتجعدة ، مما يجعلك تبدو أكبر سنًا
الخطوة 7. الإقلاع عن التدخين
يتسبب التدخين في تجعد الجلد ، وكذلك اصفرار أظافرك وأسنانك. لن يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى تحسين الآثار التي مررت بها حتى الآن ، ولكن على الأقل يمكنك منع الآثار المستقبلية إذا استمررت في التدخين.
طريقة 2 من 5: التغييرات الغذائية
الخطوة 1. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
ينتج جسمك الجذور الحرة بمرور الوقت ، ويمكن للجذور الحرة تسريع عملية الشيخوخة. تساعدك مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة ، لذا فإن الحصول على ما يكفي من مضادات الأكسدة سيساعدك على محاربة عملية الشيخوخة.
جميع أنواع التوت والفواكه الأخرى ذات الألوان الزاهية والحبوب الكاملة والشوكولاتة الداكنة والقهوة وعصائر الفاكهة والخضروات والمكسرات هي مصادر جيدة لمضادات الأكسدة
الخطوة 2. الحد من تناول السكر
يؤدي تناول السكر المفرط في الجسم إلى حدوث عملية السكر. هذه العملية يمكن أن تلحق الضرر بالكولاجين في بشرتك. عندما يحدث هذا ، ستصبح بشرتك أقل مرونة وتتشكل التجاعيد بسهولة أكبر.
الخطوة 3. الحد من تناول الكحول
لن يكون لكأس من النبيذ كل بضعة أيام تأثير كبير على جسمك ، ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من الكحول سيسبب بعض المشاكل الصحية. الحفاظ على الصحة طريقة جيدة للحفاظ على روح الشباب.
الخطوة 4. تناول الأطعمة الدائمة
بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة المذكورة أعلاه ، اجعل من المعتاد تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لإصلاح بشرتك التالفة.
- تناول المحار الغني بالزنك. يعمل الزنك على إصلاح الجلد التالف.
- يحتوي زيت الزيتون والأفوكادو على دهون جيدة تمنع ظهور التجاعيد الجديدة.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ، مثل الخيار والبطيخ تحافظ على رطوبة البشرة.
- الجوافة غنية بفيتامين سي وتساعد على استعادة مستويات الكولاجين في الجسم.
- تحتوي البطاطا الحلوة على مادة بيتا كاروتين ، والتي يمكن أن تساعدك على محاربة جفاف بشرتك وزيادة سرعة تجديد الخلايا.
- يجب على النساء أيضًا تناول المزيد من البقوليات وفول الصويا وشاي البرسيم الأحمر وبذور الكتان. تعتبر هذه الأطعمة مصدرًا للفيتويستروغنز ، والتي يمكن أن تساعدك على محاربة شيخوخة الجلد.
- التقليل من استهلاك الأرز الأبيض والخبز الأبيض ، واستبداله بالأرز البني أو خبز القمح الكامل.
طريقة 3 من 5: نصائح للجمال للسيدات
الخطوة 1. ارتدي الوشاح
بالنسبة للنساء ، من أكثر علامات الشيخوخة وضوحًا الجلد القديم الذي يشبه الجراب الذي يتدلى تحت وجهك. سوف يساعدك وشاح ذو طراز خاص في الحصول على أسلوب حديث ووقت قصير لتغطية هذا الجزء من الجلد وسيجعلك تبدو أصغر سناً.
- اختر وشاحًا خفيف الوزن بتصميم بسيط وتجنب الوشاح الذي يحتوي على ملحقات غير ضرورية. الغرض من ارتداء الوشاح هو تغطية مناطق عنقك التي لا تريد إظهارها دون لفت الانتباه إلى تلك المنطقة.
- تجنب ارتداء الأوشحة الثقيلة والقمصان ذات الياقات العالية لأنها غالبًا ما تترك علامات على منطقة رقبتك.
الخطوة 2. صبغ شعرك
الشعر الرمادي سيجعلك تبدو أكبر سناً. استشر مصفف شعر محترف وناقش لون الشعر الذي يجعلك تبدو أكثر شبابًا ، بالطبع دون الإضرار بشعرك.
- تجنبي صبغ نفسك لأن صبغات الشعر التي لا تستلزم وصفة طبية تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية التي تجفف شعرك وتتلفه.
- بشكل عام ، يختار معظم الناس صبغ شعرهم بلون شعرهم الطبيعي.
الخطوة 3. تغيير قصة شعرك
ناقش هذا الأمر مع المصمم الخاص بك واطلب آراء حول تسريحات الشعر التي ستجعلك تبدو أصغر سنًا. تذكر أنه عندما يبدأ الشعر في التقدم في السن ، فإنه يضعف. نتيجة لذلك ، يبدو الشعر الطويل هشًا وغير صحي ، لذلك يكون الشعر القصير في بعض الأحيان هو الخيار الصحيح لجعلك تبدو منتعشًا عندما تكون في الخمسينيات من العمر.
- إذا كان شعرك مجعدًا بشكل طبيعي ، اتركه كما هو. يمكن أن يجعلك الشعر المجعد تبدو أكثر نضارة وشبابًا في الخمسينيات من عمرك مما لو كان لديك شعر طويل مفرود. أيضًا ، إذا حاولت فرد شعرك ، فسوف يتضرر شعرك لأن عملية فرد الشعر تستخدم عقاقير قاسية جدًا وتستخدم درجات حرارة عالية في هذه العملية.
- قد تكون الانفجارات فكرة جيدة. يمكن أن تساعد الانفجارات في تغطية تجاعيد بشرتك. اختر الانفجارات الطويلة ، الانفجارات الرفيعة ، أو الانفجارات الجانبية. ستبدو أنماط الانفجارات هذه أفضل من الانفجارات السميكة المسطحة.
- جرب ضربة الشعر في الصالون. بهذه الطريقة ، سيبدو شعرك أنيقًا ومكثفًا ، لذا ستبدو أصغر سنًا وأكثر نضارة.
- ضعي في اعتبارك الذهاب للحصول على تسريحة شعر أكثر نعومة. تسريحات الشعر المعقدة والقاسية لا تبدو مناسبة للمسنات. ستساعدك قصات الشعر اللطيفة ذات التموجات ذات المظهر الطبيعي على أن تبدو أكثر جاذبية وشبابًا. ابحث عن الأفكار التي قد تناسبك في مجلات الشعر ، واطلب من مصفف الشعر الخاص بك قصها حسب الأسلوب الذي تريده. ضع في اعتبارك أن ليس كل تسريحات الشعر تناسبك ، لذا اسأل مصفف الشعر الذي تثق به للحصول على النصيحة حول قصة الشعر التي تناسبك.
الخطوة الرابعة: ضعي مستحضرات التجميل الخفيفة
في بعض الأحيان ، يرتدي الناس مستحضرات تجميل سميكة لتغطية وجوههم المتقدمة في السن ، ولكن في الواقع ، فإن ارتداء ما يكفي سيساعدك على أن تبدو أصغر سناً.
- اختاري ملمع شفاه خفيف أو قلم شفاه أو صبغة شفاه. تجنب وضع أحمر الشفاه مع تصبغ كثيف. إذا كان لديك تجاعيد على شفتيك ولم يكن أحمر الشفاه يلون شفتيك بشكل متساوٍ ، فربما يكون قلم الشفاه اختيارًا جيدًا لمساعدتك على تلوين شفتيك بالتساوي. تأكدي من عدم اختلاف لون قلم الشفاه وأحمر الشفاه كثيرًا حتى تبدو النتائج جيدة.
- ضعي أحمر خدود يتناسب مع لون بشرتك وضعي المزيد على عظام الوجنتين وخارج الأنف لتقليل تجاعيد الجلد التي تتشكل بسبب الشيخوخة. استخدمي أحمر الخدود البودرة ، حيث سيكون من الصعب تطبيق أحمر الخدود السائل بالتساوي وسيجعل وجهك يبدو غير طبيعي.
- تجنب استخدام المنتجات التي تجعل وجهك يبدو لامعًا ولامعًا.
-
من الأفضل أن ترسم عينيك بظلال العيون من الآيلاينر التقليدي. إذا كانت ظلال العيون لا تناسبك ، يمكنك تجربة استخدام محدد عيون جل الذي يأتي مع فرشاة صغيرة. ارسمي خط عينيك بالقرب من رموشك قدر الإمكان بخط رفيع وليس سميكًا. نوصي باستخدام الفحم أو البني الداكن ، فالأسود الصلب سيجعل عينيك تبدو داكنة جدًا. يجب أن يبدو المكياج على عينيك ناعمًا وطبيعيًا وليس مبالغًا فيه.
احصل على بشرة خالية من العيوب في أسبوع الخطوة 1 رصاصة 3 الخطوة 5. أزل شعر الذقن بنفسك ، أو احصل على علاج لحلق الذقن
ينمو الشعر عادة على ذقن النساء اللواتي يكبرن. إذا وجدت صعوبة في نتفه بانتظام ، فيمكنك تنظيفه بمساعدة احترافية ، ولكنه بالطبع يكلف مالًا ، ولا ينجح دائمًا في تنظيف شعر ذقنك تمامًا.
تبدو أصغر في 50 خطوة 16 الخطوة 6. ضعي الرموش الصناعية
إذا كانت رموشك ترقق بسبب التقدم في السن ، استخدمي رموش صناعية أو رموش إطالة لتجعل عينيك تبدو أصغر سنًا. اختاري الرموش ذات المظهر الطبيعي لتجعلك تبدو أصغر سنًا حقًا ، لأن الإفراط في استخدامها سيجعلك تبدو كشخص واعٍ بالعمر.
الخطوة 10: زراعة حواجب بوشير الخطوة 7. تغميق لون الحاجب
عادة ما يكون لدى الشباب حواجب أغمق ، وسوف يتلاشى هذا اللون مع تقدم العمر. إذا كانت حواجبك تتساقط أو تتلاشى ، فقم برسم الحاجبين برفق باستخدام قلم الحواجب متبعًا الشكل الطبيعي لحاجبيك ، يمكنك أيضًا استخدام "ظلال" خاصة للحواجب تُباع في المتاجر. مجموعة من أدوات الحواجب كاملة مع الأدوات التي يمكن أن تساعدك على تطبيق الظل بدقة ووفقًا للاتجاه. لا تفرط في استخدامها وقم ببعض التمارين لتعتاد عليها. ابدأ بضربات خفيفة ، ثم قم بتثخينها ببطء. سيكون هذا أسهل إذا بدأت في ارتدائه ثم كثفته ببطء ، مما لو كنت في عجلة من أمرك وارتديت ملابس سميكة جدًا واضطررت إلى تنظيفها لتبدأ من جديد.
تبدو أصغر في 50 خطوة 17 الخطوة 8. احلق شعر حاجبيك
قم بإزالة أو حلاقة الحواجب الطويلة جدًا وتقليمها لجعلها جميلة. يمكنك أيضًا نتف اللون الرمادي من حاجبيك أو صبغهما بدرجة أغمق قليلاً من شعرك.
من الأخطاء التي يجب ألا ترتكبها أبدًا هو نتف كل حواجبك ورسم حواجب مزيفة أو الحصول على وشم للحواجب. هذا سيجعلها تبدو غير طبيعية وتجعلك تبدو أكبر سنًا
طريقة 4 من 5: نصائح للعناية بالرجل
تبدو أصغر في 50 خطوة 18 الخطوة 1. ننسى التمشيط لتغطية الصلع والشعر المستعار
إذا بدأت الصلع في رأسك ، قد ترغب في محاولة إخفائه عن طريق تغطية منطقة الصلع بشعرك أو ارتداء شعر مستعار. كلا الخيارين غير عمليين وسيحققهما الآخرون بسهولة. كما أن إخفاء الصلع وارتداء الشعر المستعار يجعلك تبدو أكبر سناً.
ما يمكنك فعله هو قص شعرك. مع الشعر القصير ، ستبدو أكثر إتقانًا وتجعل الجزء الأصلع من رأسك أقل وضوحًا. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر قصات الشعر القصيرة مناسبة للرجال من جميع الأعمار ، لذا فإن قصة الشعر بهذا الأسلوب لا تظهر عمرك حقًا
تبدو أصغر في 50 خطوة 19 الخطوة 2. وازن بين مظهر وجهك
إذا استمر شاربك ولحيتك في النمو ، على الرغم من تساقط شعر رأسك ، يمكنك محاولة تقليم شاربك ولحيتك لجعلها تبدو أنيقة.
- بالنسبة للأشخاص في الخمسينيات من العمر ، يعتبر شعر الوجه الجيد العناية أمرًا رائعًا لجعلك تبدو شابًا ورجوليًا.
- مع تقدمك في العمر ، قد يبدو جسمك ضعيفًا وليس قوياً كما كان عندما كنت أصغر سنًا ، لكن شعر الوجه سيساعد في الحفاظ على مظهرك ، لذلك يمكنك دائمًا أن تبدو رجوليًا وقويًا.
- في بعض الأحيان تتحول اللحية إلى اللون الأبيض قبل شعر الرأس ، إذا كان ذلك يزعجك ، يمكنك تلوينها بطلاء خاص للحية والشارب. يمكنك شراء هذا الطلاء الخاص من المتجر ويمكنك تلوينه بنفسك. تأكد من اتباع التعليمات المعطاة.
تبدو أصغر في 50 الخطوة 20 الخطوة 3. صبغ شعرك
إذا كان شعرك لا يزال خصبًا لكنه تحول إلى اللون الرمادي ، فاطلبي من مصفف الشعر أن يقوم بتلوين شعرك. اختر لون شعرك يشبه لون شعرك الطبيعي عندما كنت أصغر سنًا. إذا كان شعرك يشيب لفترة طويلة ، يمكنك تجربة صبغة "الملح والفلفل" ، وهي عبارة عن شعر يشبه مزيج الشعر الأسود والأبيض. هذا النمط سيجعل شعرك يبدو أكثر طبيعية.
استشر ممرضة شعر متخصصة أولاً قبل صبغ شعرك. تحتوي بعض أنواع صبغات الشعر على مواد كيميائية يمكنها إتلاف شعرك وإضعافه. إذا قمت بصبغ شعرك ، فتأكد من اتباع أي تعليمات معطاة للحصول على أفضل النتائج
تبدو أصغر سنا في 50 الخطوة 21 الخطوة 4. حلق شعر الأذن والأنف
يميل شعر أذنيك وأنفك إلى النمو بسرعة في الأربعينيات والخمسينيات من العمر ، لذا فإن الشعر غير المحلوق هو علامة واضحة على الشيخوخة. احلق تلك الشعيرات في كل مرة تراها تخرج من أنفك / أذنيك.
إذا كان لديك شعر عنق أبيض يخرج من طوقك ، يجب أن تحلقه كل بضعة أيام. يمكنك أيضًا إزالة شعر العنق بشكل دائم وتوفير الوقت في الحلاقة المستقبلية
طريقة 5 من 5: علاج تجميلي احترافي
تبدو أصغر في 50 الخطوة 22 الخطوة 1. ضعي كريم ريتينويد
تساعد كريمات الريتينويد الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجين ، ويجدد الكولاجين بشرتك ، مما يجعلها تبدو أصغر سناً وأكثر صحة ، كما يقلل من ظهور التجاعيد والنمش التي تسببها الشيخوخة.
- يمكنك شراء كريمات الريتينويد بدون وصفة طبية ، ولكن عادةً ما تعمل كريمات الريتينويد التي تُصرف دون وصفة طبية بشكل أفضل على بشرتك.
- اهتمي بأظافرك. المراد هنا هو محاولة الانتباه لأظافرك ، هل ما زالت طبيعية؟ أم أن أظافرك صفراء وسميكة؟ إذا كانت أظافرك صفراء ، فمن المرجح أنها مصابة بالعفن الفطري. من السهل جدًا حل هذه المشكلة وجعل أظافرك تبدو شابة مرة أخرى. تحقق من أظافرك على طبيبك ، وسوف يصف لك دواء سائل مضاد للفطريات. يمكنك أيضًا الحصول على سوائل مضادة للفطريات من المتجر في قسم الأدوية.
تبييض الأسنان الخطوة 26 الخطوة الثانية: لن تكون أبدًا كبيرًا في السن على إصلاح أسنانك ، إذا كانت أسنانك معوجة ، أو فقدت أسنانك ، ففكر في زيارة طبيب أسنانك لإصلاحها
لديهم أسلاك غير مرئية تعمل على تقويم أسنانك.أسنان جميلة تجعل كل شخص يبدو جذابًا ، صغيرًا وكبيرًا على حد سواء.
تبدو أصغر في 50 الخطوة 23 الخطوة 3. تبييض أسنانك
اصفرار الأسنان هو علامة أخرى على الشيخوخة. يمكنك استخدام مجموعة أدوات تبييض الأسنان لتبييض أسنانك مؤقتًا في المنزل. للحصول على نتائج تدوم طويلاً ، قم بزيارة طبيب أسنانك واحصل على عملية تبييض أسنان احترافية. ضع في اعتبارك أن بعض الأطعمة تحول أسنانك إلى اللون الأصفر ، وكذلك التدخين. إذا كنت تريد أن يستمر بياض أسنانك لفترة أطول ، فتجنب الأطعمة والمشروبات التي ستحولها إلى اللون الأصفر ، ومن الأمثلة على ذلك القهوة.
تبدو أصغر سنا في 50 الخطوة 24 الخطوة 4. جرب الوخز بالإبر التجميلية
على الرغم من أن الوخز بالإبر هو تقنيًا شكل من أشكال الطب البديل ، فلا يزال يتعين عليك زيارة أخصائي الوخز بالإبر المرخص لهذا العلاج. تعتبر علاجات الوخز بالإبر التجميلية أكثر طبيعية من العلاجات التجميلية عن طريق الحقن ، لذلك يعتبر الوخز بالإبر التجميلي آمنًا نسبيًا.
سيتم إدخال إبر الوخز بالإبر في وجهك ورقبتك ورأسك. تعمل الإبر على تحفيز خلايا الجلد وزيادة الدورة الدموية ، وبالتالي ينتج جلدك المزيد من الكولاجين والإيلاستين. نتيجة لذلك ، سيصبح الجلد في هذه المناطق مشدودًا ويبدو أصغر سنًا
تبدو أصغر في 50 خطوة 25 الخطوة 5. اسأل عن علاجات الليزر والترددات الراديوية
يتسبب العلاج بأمواج الليزر وموجات الراديو في حدوث تشققات مجهرية في بشرتك ، وهذا يحفز إنتاج الكولاجين في بشرتك.
سيكون العلاج بموجات الراديو مؤلمًا للغاية ، ولكن إذا استطعت تحمله ، ستلاحظ بشرة أكثر حزما وشبابا في غضون 6 أشهر
تبدو أصغر سنا في 50 الخطوة 26 الخطوة 6. جرب الحقن الحمضي
سيتم حقن حمض الهيالورونيك في بشرتك ، ثم يتسبب الحمض في سد التجاعيد وخطوط العمر. نتيجة لذلك ، ستبدو التجاعيد على وجهك أكثر نعومة في فترة زمنية قصيرة.
هناك أنواع مختلفة من علاجات الحقن الحمضي ، تحدث إلى طبيبك حول الحقن الذي يناسبك. ستؤدي الحقن "الخفيفة" وظيفة جيدة لإزالة التجاعيد الصغيرة ، ولكن بالنسبة للتجاعيد الأكبر والأكثر وضوحًا ، ستحتاج إلى حقنة "ثقيلة"
تبدو أصغر في 50 خطوة 27 الخطوة 7. تعرف على العلاج بالتصليب
هذا إجراء خاص لتقليل أو إزالة الأوردة الظاهرة على جلدك. تميل الأوردة إلى أن تصبح أكثر وضوحًا مع تقدمك في العمر ، وستبدو أصغر سنًا إذا بدت بشرتك جميلة بدونها.
كان هذا العلاج مؤلمًا للغاية ، لكن التقنيات والتقنيات الجديدة أسرع بكثير وأقل إيلامًا
تبدو أصغر سنا في 50 الخطوة 28 الخطوة الثامنة: تعرف على التجديد الضوئي
في هذا العلاج ، سيتم إطلاق طلقة ضوئية مع دواء خاص للتخلص من خلايا الجلد المصطبغة بشكل غير طبيعي. في غضون 2-3 جلسات علاج ، ستبدو بشرتك المتضررة من الشمس طبيعية مرة أخرى.
اعلم أن هذا العلاج يُستخدم أيضًا للتعلم ، حيث يمكن تطبيق عملية مماثلة على الخلايا محتملة التسرطن
تبدو أصغر في 50 خطوة 29 الخطوة 9. جرب علاج "التقشير"
في هذا العلاج ، سيتم استخدام الحمض لحرق الطبقات الخارجية من جلدك. بهذه الطريقة ، يختفي الجلد المتضرر ، ويتم تحفيز نمو جلد جديد ، مما ينتج عنه بشرة جديدة وناعمة وشابة.
- حمض ثلاثي كلورو أسيتيك هو الحمض الأكثر استخدامًا في هذه العملية.
- يمكن أن تترك بعض هذه العلاجات قشورًا على الجلد ويمكن أن تستغرق عدة أسابيع للشفاء. ومع ذلك ، فإن العلاجات بالتقنيات والتقنيات الجديدة تسبب ألمًا وانزعاجًا أقل.
