كيفية تسلق شجرة جوز الهند: 15 خطوة (بالصور)

جدول المحتويات:

كيفية تسلق شجرة جوز الهند: 15 خطوة (بالصور)
كيفية تسلق شجرة جوز الهند: 15 خطوة (بالصور)

فيديو: كيفية تسلق شجرة جوز الهند: 15 خطوة (بالصور)

فيديو: كيفية تسلق شجرة جوز الهند: 15 خطوة (بالصور)
فيديو: أيوة أنت جهز المخدة وأنت في قلب بيتك هتتعلم حركة رياضية ومشهورة عالمية حركة هتديلك باور عالي kick up 2024, يمكن
Anonim

تسلق شجرة جوز الهند أمر صعب. قبل أن تتمكن من تسلق شجرة جوز الهند ، يجب أن تكون قادرًا على تسلق شجرة عادية. يمكن للبالغين الأصحاء أو المراهقين الذين يمارسون الرياضة بشكل متكرر تسلق أشجار جوز الهند الصغيرة دون استخدام الأدوات. إذا كنت مريضًا أو نادرًا ما تمارس الرياضة ، أو إذا كانت الشجرة التي تريد تسلقها طويلة ، فستحتاج إلى استخدام أداة مساعدة. عند تسلق شجرة جوز الهند ، لا تكن وحيدًا. ابحث عن صديق موثوق به في حالة الطوارئ.

خطوة

طريقة 1 من 2: التسلق بدون أدوات

تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 1
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 1

الخطوة 1. اختر شجرة صغيرة

يجب أن تكون شجرة جوز الهند الأولى التي تتسلقها قصيرة ، ويفضل أن تكون قصيرة بما يكفي لتتمكن من حمل سعف النخيل الأدنى أثناء الوقوف على الأرض. بالنسبة للعرض ، اختر على الأقل شجرة يمكن احتضانها. من السهل أيضًا تسلق الأشجار المنحدرة.

تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 2
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 2

الخطوة 2. اصنع أربطة الأرجل بنسيج قوي

اختر حبلًا به مادة قوية ، مثل ألياف جوز الهند أو الجوت أو حبل الجوت ، أو بكرة حبل رفيعة وقوية. اربط طرفي الحبل في حلقة كبيرة بما يكفي لتناسب باطن قدميك. يجب أن تكون الدائرة التي تصنعها قريبة من شجرة جوز الهند مع وضع قدميك على جانبي الشجرة.

على الرغم من أنه يمكن تسلق أشجار جوز الهند بدون أي أدوات ، إلا أن هذه الأدوات تجعل الأمر أسهل كثيرًا

تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 3
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 3

الخطوة 3. نعلق أربطة الساق على قدميك

ضع قدميك على جانبي ربطة الساق واربطهما بإحكام. يجب أن تكون ربطة القدم هذه أيضًا قريبة من الشجرة عندما يمسك باطن قدميك جانبي الشجرة. هذا يجعل ساقيك أكثر ثباتًا ويمنحك دفعة أقوى لتسلق الأشجار.

اخلع حذائك وجواربك. إذا لم تكن معتادًا على تسلق الأشجار بدون أحذية ، فقد تتأذى قدميك ، لكن جلدك سيزداد سمكًا كلما مارست الرياضة. إذا كنت تريد حقًا ارتداء الأحذية ، فارتد أحذية تسلق خاصة بنعل مرن ومقبض

تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 4
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 4

الخطوة 4. امسك الشجرة بإحكام بكلتا يديك

يد واحدة أمامك مباشرة على مستوى صدرك. من ناحية أخرى على الجانب الآخر من الشجرة. يجب أن تكون ذراعيك قوية بما يكفي لرفع وزن جسمك. أنت لست معلقًا أو معلقًا ، ولكنك تستريح على شجرة.

  • يشعر بعض الناس بالأمان عند التمسك بظهر الشجرة. للقيام بذلك ، ضع يديك على جانب الشجرة حيث يدور الجذع للخلف. ضع يديك مقابل بعضهما البعض تقريبًا حتى تتمكن من الإمساك بالقضيب.
  • إذا كانت الشجرة كبيرة جدًا ويصعب احتضانها ، فقم بإرفاق قطعة من القماش أو الجلد أو حبل مطاطي حول الجذع. يمكنك إمساك كل طرف بإحكام أو ربط نفسك بجذع شجرة بالحبل. تدرب مع شجرة أصغر قبل تجربة هذه الحيلة.
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 5
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 5

الخطوة 5. ضع قدميك على جانبي الشجرة

اقفز إلى قاعدة الشجرة وامسك بالجذع بفخذيك. ثم ضع باطن قدميك للداخل ، بحيث تضغط باطن قدميك على جانبي الشجرة. فخذيك يشيران إلى الخارج. تأكد من أن أربطة قدمك قريبة من الشجرة.

إذا كان جسمك مرنًا بدرجة كافية ، فاستخدم الفخذ للحصول على الدعم

تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 6
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 6

الخطوة 6. ادفع جسمك بقدميك

افرد فخذيك دون تحريك ساقيك أو ذراعيك. هذه الحركة سترفع موضع جذعك.

تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 7
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 7

الخطوة 7. ارفع ساقيك

ارفع ساقيك بسرعة في نفس الوقت بحيث تمسك بنقطة أعلى. للحفاظ على وضعك مستقرًا ، أمسك الشجرة بإحكام. إذا كانت ذراعيك قوية ، يمكنك أن ترفع ساقيك عن الشجرة وتضعهما في نقطة أعلى. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك نقل قدميك إلى مستوى أعلى ، أو اتخاذ خطوات أقصر. يتطلب هذا جهدًا أقل ، خاصة إذا كنت أقل عضلات ، لكنه سيؤلم إذا كان جلد قدميك ناعمًا.

  • تأكد من أن قدميك على جانبي الشجرة ، حتى لا تفك العقدة.
  • هذا هو الجزء الأصعب. جرب الصعود والنزول عدة مرات عند قاعدة الشجرة حتى تتأكد من أنها تضرب قبضتك.
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 8
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 8

الخطوة 8. كرر

بعد الصعود بنجاح ، أنت الآن في وضع البداية. افرد فخذيك حتى يصبح جذعك أعلى. إذا لزم الأمر ، يمكنك الراحة هنا. عندما تكون جاهزًا ، ارفع قدميك خطوة. تأكد من إمساك الشجرة بإحكام.

تدرب على قاعدة الشجرة قبل محاولة الصعود إلى أعلى. لا تصعد إلى مرتفعات خطيرة قبل التمرين الكافي. تحتاج إلى قوة كافية في ذراعيك وفخذيك لتجنب التعب أو الاهتزاز ، ويجب أن يكون جسمك مرنًا بما يكفي لإمساك الشجرة بإحكام بقدميك

تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 9
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 9

الخطوة 9. خذ جوز الهند

طريقة تناول ثمرة جوز الهند هي لفها حتى تنفصل عن الغصين. تأكد من عدم وجود أشخاص حول الشجرة ، وقم بإسقاط جوز الهند. خذ فاكهة يسهل الوصول إليها. لا تتشبث بشجرة.

  • عادة ما تكون قاعدة ورقة جوز الهند في الجزء العلوي قوية بما يكفي للتعليق أو حتى الجلوس. لا تعتمد على قاعدة سعف النخيل السفلي لأن هذا الجزء يميل إلى الضعف.
  • إذا كان بإمكانك استخدام منجل أو منجل ، فقم بقطع غصن جوز الهند باستخدام المنجل. عند التسلق ، اربط المنجل بحبل حول حزامك بحيث يتدلى تحت قدميك.
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 10
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 10

الخطوة 10. انزل

يمكنك النزول بالخطو ، تمامًا مثل الطريقة التي تصعد بها. عادة ما يخفض الناس أيديهم واحدة تلو الأخرى بينما ينزلقون أقدامهم لأسفل. يمكن أن تؤذي هذه الطريقة القدمين الرقيقة ، ولكن بمجرد أن يثخن جلد قدميك ، فهذه هي أسرع طريقة للتخلص من شجرة جوز الهند.

الطريقة 2 من 2: التسلق بمساعدة الأدوات

تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 11
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 11

الخطوة 1. ابحث عن سرج مريح للارتداء

يجب أن يكون هذا السرج عريضًا ومبطنًا ولا يستخدم لتسلق الصخور. هناك أيضًا أشخاص يستخدمون أحزمة حبال ، لكن هذه الطريقة ليست آمنة مثل استخدام السروج الخاصة لتسلق الأشجار.

اقرأ التعليمات أدناه لتحديد الطريقة التي يمكنك استخدامها. لتوفير المال ، يمكنك شراء كل معداتك في حزمة واحدة

تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 12
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 12

الخطوة 2. اختر حبلك

يجب أن يكون هذا الحبل أو الشبكة قويًا وغير مرن (ثابت) وأن تكون الأربطة مضفرة وليست ملتوية. بهذه الطريقة ، لن تقوم بالدوران عندما تكون مربوطًا بالحبل ، على الرغم من أن هذا ليس مهمًا حقًا لأنك لن تتمسك بالحبل. أفضل خيار هو استخدام حبل خاص لتسلق الأشجار أو ما يسمى عادة بحبل "التشجير".

تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 13
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 13

الخطوة 3. استخدام آلة تسلق شجرة جوز الهند

يمكن تثبيته على شجرة ويوفر موطئ قدم ليديك وقدميك. عليك فقط رفع موضع يديك وقدميك بالتناوب وستتحرك هذه الأداة من تلقاء نفسها. فقط في حالة ، اربط نفسك بالجذع بحبل وسرج كما هو موضح أعلاه.

هناك عدة نماذج. اقرأ دليل المستخدم الخاص بطرازك قبل التسلق

تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 14
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 14

الخطوة 4. استخدم سلمًا قائمًا

هذه الطريقة سهلة وآمنة للاستخدام على الأشجار الأقصر من السلم الذي تستخدمه. يمكنك شراء سلم مثل هذا من متجر مستلزمات الصيد ، لأنه غالبًا ما يستخدم لبناء جولات الصيد على الأشجار. لتكون آمنًا ، اتبع التعليمات التالية:

  • اجمع سلمك واتكئه على شجرة. ازرعها في الأرض واربطها بالشجرة بحبل.
  • اربط حبلًا آخر حول الشجرة واربط طرفيه بالسرج. اضبط طول الحبل بحيث يكون الحبل مشدودًا إذا كنت تقف على سلم.
  • تسلق السلم. في فترات زمنية معينة ، اربط حبلًا آخر حول الشجرة والخطوات.
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 15
تسلق شجرة جوز الهند الخطوة 15

الخطوة 5. تسلق بعقدة حبل

لا يتطلب تسلق أشجار جوز الهند بسهولة وأمان أي معدات خاصة. نظرًا لأن الرابطة التي تقيمها يجب أن تكون دقيقة ، فتعلم من شخص تم تدريبه. إليك كيفية عمل عقدة حبل لتسلق الشجرة:

  • اربط حبلًا حول الشجرة ، ثم ثبت طرفي السرج.
  • باستخدام حبل آخر ، اصنع حلقة من الحبل لتستريح قدمك.
  • اربط الطرف الآخر من الحلقة بجذع الشجرة بعقدة منتظمة وعقدة مثقبة.
  • اصنع عقدة ثانية لرجلك الأخرى ، ثم عقدة ثالثة ليدك.
  • تسلق الشجرة برفع ساق واحدة مع سحب الحبل بيدك. عندما تترك الحبل من يديك وتضع وزنك على ساقك ، يجب أن تكون العقدة قوية بما يكفي لتثبيت الحبل. قم بزيادة محيط الحبل بالتناوب. لا تتسلق عالياً جدًا في المرة الأولى. تأكد من أنك واثق من هذه التقنية ولديك ثقة في قوة عقدك.

نصائح

  • يمكنك الصعود والجلوس بأمان على قاعدة أوراق جوز الهند. قاعدة أوراق جوز الهند قوية جدًا ويمكن أن تتحمل وزن الشخص البالغ.
  • يمكنك صنع سطح مطاطي من إطار قديم وتثبيته بأي أداة تستخدمها. لتكون آمنًا ولا تجعلك تسقط ، اطلب من شخص لديه خبرة أن يبنيها وتثبيتها.
  • قبل تسلق شجرة طويلة ، اطلب من شخص ما أن يراقبك من الأسفل. يمكن لهذا الشخص طلب المساعدة في حالة الطوارئ وإبعاد الناس عن الشجرة قبل إسقاط جوز الهند.

تحذير

  • يعد تسلق أشجار جوز الهند نشاطًا خطيرًا يتطلب جسمًا لائقًا ومرنًا. لا تجبر التسلق إذا كان جسمك غير لائق ومرن.
  • يمكن أن تترك المسامير أو الأحذية ذات النعل المسنن أو الخطوات المصنوعة من جروح المنجل ندوبًا دائمة على شجرة جوز الهند. بصرف النظر عن كونها قبيحة ، فإن هذه الإصابات الدائمة يمكن أن تجعل أشجار جوز الهند عرضة للأمراض والآفات. إذا قررت قطع شجرة ، فتأكد من أن المعدات التي تستخدمها معقمة ، قبل القطع وبعدها. أو يمكنك أيضًا استخدام مزيج من السلالم والأحذية ذات النعال: تسلق السلم لأعلى ، ثم استخدم الأحذية ذات النعال. يصعب رؤية الآثار التي خلفتها هذه الطريقة من الارتفاعات العادية.

موصى به: