الهروب من المدرسة ليس بالأمر السهل. إذا كنت تتظاهر بأنك مريض ، فستحتاج إلى مهارات جيدة في التحضير والتمثيل. حتى لو كان لديك أعذار للتغيب عن المدرسة ، فسوف تتراكم المهام. لكن في أيام معينة ، تريد حقًا أن تكون قادرًا على التخلي! إذا كان الأمر كذلك ، يمكنك تطبيق هذه النصائح لإقناع والديك بعدم الذهاب إلى المدرسة ، لأسباب حقيقية أو مزيفة.
خطوة
طريقة 1 من 4: تخيل
الخطوة 1. ابدأ العمل مسبقًا
سيصدقك والداك أكثر إذا استيقظت وأخبرتهما أنك مريض إذا ظهرت عليك العلامات في الليلة السابقة.
- كلما بدأت المسرحية مبكرًا ، كلما كان لديك وقت أطول للتظاهر. أظهر أنك متعب بعد الظهر قبل خطتك للتظاهر بالمرض. على سبيل المثال ، بدلًا من اللعب في الخارج بعد المدرسة ، خذ قسطًا من الراحة في غرفتك واسترخي.
- أظهر موقفًا خاملًا تجاه والديك. يجب أن يكون لديهم انطباع بأنك متعب أو "كسول". في المساء ، لا تتبع الروتين المعتاد. إذا كنت تشاهد التلفاز ، استلق واعرض عدم الاهتمام والكآبة. يجب عليك أيضًا الذهاب إلى الفراش مبكرًا والتأكد من اهتمام والديك.
- ضع في اعتبارك زيادة التأثير من خلال عدم تناول الكثير من الطعام على العشاء أو كما لو كنت تحاول تناول الطعام ولكن بعد ذلك تمسك بمعدتك ويبدو أنك تعاني من الألم. قل أنك لست على ما يرام. مباشرة إلى الغرفة بعد تناول الطعام ، وليس في مزاج الحلوى. ربما تحتاج أيضًا إلى طلب الشاي الساخن لتحسين معدتك.
- أخبرني أنه اليوم تقيأ طالب في المدرسة أو أن صديقك لم يحضر. تأكد من أن الصديق الذي ذكرته غير معروف لوالديك. تشير المعلومات إلى وجود خطأ ما.
الخطوة 2. أظهر أعراض الألم
يصعب إقناع الأعراض المرئية ، مثل الطفح الجلدي ، لذلك من الأفضل اختيار العلامات الخارجية بدلاً من الأوجاع والآلام الداخلية.
- الذهاب إلى الحمام ذهابًا وإيابًا يمكن أن يعطي انطباعًا بأنك تعاني من آلام في المعدة. القفز ، والركض إلى الحمام بشكل متكرر ، وشطف المرحاض كثيرًا سيجعل والديك يشتبهان في إصابتك بالإسهال أو التسمم الغذائي.
- إذا قررت تزييف الصداع النصفي ، فستحتاج إلى أن تكون حساسًا للضوء والصوت للإشارة إلى أن رأسك ينبض بالإضافة إلى أنك تشعر بالغثيان. لا يمكنك مشاهدة التلفزيون أو الاستماع إلى الموسيقى.
- لتزوير الحلق الملتهب ، ابتلع الطعام كما لو كان حلقك مؤلمًا واطلب من والديك تناول الشاي الساخن أو الطعام البارد. مص أقراص الاستحلاب وتجنب الحديث قدر الإمكان للتأكد من أن حلقك تؤلمك عندما يسألك والداك عن سبب هدوءك. إنها فكرة جيدة إذا كنت تتظاهر بالسعال أيضًا.
- أظهر أن أعراضك تتطور طوال الليل. يجب أن تبدأ في السعال أو الذهاب إلى الحمام بين منتصف الليل والساعة 6 صباحًا.
الخطوة الثالثة. تأكد من أنك غير رسمي ولكن مطمئن
أحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها الناس في التظاهر بالمرض هو اللعب كثيرًا. إذا كانت المسرحية درامية للغاية ، فمن المحتمل أن يكتشف والداك الحقيقة.
- بشكل عام ، من الأسهل التظاهر بالمرض بدلاً من أن تكون مريضًا يتطلب إثباتًا. قد يكون تقليد الأصوات أو علامات القيء محفوفًا بالمخاطر لأن والديك قد يفاجئك عندما تريد الإدلاء بأدلة كاذبة. كما أن تزوير الحمى بوضع مقياس حرارة في شيء ساخن يمكن أن يأتي بنتائج عكسية.
- لا تحتج كثيرًا إذا طلب منك والداك عدم الذهاب إلى المدرسة. قد تعتقد أن إظهار موقف القلق بشأن فقدان الدروس سيجعل لعبك أكثر إقناعًا بسبب الخوف من الشك إذا أخذت النصيحة بخضوع ، ولكن إذا كنت مريضًا حقًا كما تقول ، فقد لا يحتاج والداك إلى إجبارك. البقاء في المنزل. قد تتردد قبل الموافقة ، لكن لا تقلق فجأة بشأن تفويت درس ، خاصة إذا كنت لا تُظهر عادةً هذا النوع من القلق.
الخطوة 4. لا تلتئم بسرعة كبيرة
لا تنس أنه لا يزال بإمكان والديك إجبارك على الذهاب إلى المدرسة إذا رأوك تتعافى فجأة أو اكتشفوا أنك تقوم بتزوير الأمر. إذا كنت تخطط للعب التغيب عن طريق التظاهر بالمرض ، فعليك الاستمرار في التظاهر طوال اليوم.
يجب أن تتعافى تدريجياً. استرح ولا تتحرك كثيرًا. خلال النهار ، يجب أن تقول أنك بدأت تشعر بتحسن ولكنك لم تتعافى تمامًا. في تلك الليلة ، شفيت تمامًا
الخطوة 5. لا تتظاهر بالمرض كثيرًا
إذا كنت تتظاهر غالبًا بالمرض ، فقد لا يصدقك والداك عندما تكون مريضًا ولا يستطيعان الذهاب إلى المدرسة حقًا.
طريقة 2 من 4: عدم التظاهر
الخطوة 1. أخبر والديك أنك مريض
المرض هو السبب الأكثر شيوعًا لتغيب الطلاب عن المدرسة. إذا كنت تشعر بتوعك حقًا أو تعتقد أنك مريض ، فأخبر والديك واطلب الإذن بالراحة في المنزل.
- عادة ، تنصح المدارس بعدم الدخول إذا كنت مريضًا أو لديك حالة قد تكون معدية. يسمح لك البقاء في المنزل بالتعافي وكذلك تجنب انتشار المرض في جميع أنحاء المدرسة.
- بشكل عام ، لا يجب عليك الذهاب إلى المدرسة إذا كنت تعاني من حمى ، قشعريرة ، قيء ، إسهال ، غثيان ، التهاب في الحلق ، صعوبة في البلع ، طفح جلدي ، ألم غير عادي ، بقع غير عادية ، وجع في الأذن ، صداع متوسط إلى شديد ، آلام عضلية معتدلة ، آلام في العضلات ، صفير. ، صعوبة في التنفس ، احمرار أو سخونة العيون ، أو قمل الرأس.
- ربما يجب عليك أيضًا أن ترتاح في المنزل إذا كنت تسعل أو تعطس أو أصبت بنزلة برد.
- استرح حتى تتخلص من هذه الأعراض بدون دواء خلال 24 ساعة إن أمكن.
الخطوة الثانية. استرح في المنزل بعد الضربات المأساوية
على سبيل المثال ، إذا مات أحد أفراد العائلة أو صديق أو شخص قريب منك ، فإن الحداد هو سبب وجيه لعدم الذهاب إلى المدرسة. أخبرني بصراحة كيف تشعر حيال الخسارة.
- إذا كانت المأساة تؤثر عليك ولكنها لا تؤثر على والديك ، فقد تقلق من أنهم لا يفهمون حزنك. ومع ذلك ، فإن الحزن هو شعور عالمي وعلى الأقل سيتفهم الناس ما يكفي لمنحك الوقت لتجاوزه.
- افهم أن فترة الحداد يجب أن تنتهي. قد لا يستمر الحزن الشديد لفترة طويلة ، ولا يمكنك فعل شيء لتخفيفه. لكن إذا كنت لا تشعر بالقدرة على الذهاب إلى المدرسة بعد بضعة أيام أو أسبوع ، فيجب أن تفكر في التحدث إلى مستشار للتعامل مع حزنك.
الخطوة 3. كن صريحًا إذا كانت المشكلة هي التنمر
إذا كنت ضحية للتنمر أو التنمر في المدرسة ، فتحدث إلى والديك أو الوصي عليك بشأن ذلك. اشرح مدى صعوبة أن تكون المدرسة ضحية للتنمر واطلب إجازة لمدة يوم أو يومين حتى يتم حل المشكلة.
- يرتكب العديد من الطلاب خطأ التزام الصمت عند تعرضهم للتنمر. ربما لا تريد أن تظهر ضعيفًا ، أو أن توصف بالواشي ، أو تزيد الأمور سوءًا بالحديث عنها. لن يتحسن أي شيء إذا لم تتخذ خطوات لإنهاء التنمر ، وفي سنوات المراهقة ، يعد طلب المساعدة من الآباء والمدرسين وغيرهم من البالغين أحد أكثر الطرق فعالية لإنهاء التنمر.
- يمكن أن يكون للتنمر آثار طويلة المدى ، مثل القلق والاكتئاب والأرق. احمِ نفسك بالحديث عن التنمر الذي تمارسه.
الخطوة 4. اطلب من والديك أخذ يوم عطلة
أخبر والدتك وأمك أنك تريد قضاء يوم خاص معهم ، واطلب منهم أخذ يوم عطلة من العمل. هذه الخطة مثالية إذا كنت قد تخرجت للتو وستلتحق بالجامعة خارج المدينة ، أو إذا كان يومًا مريحًا لك ولوالديك (على سبيل المثال ، ليس لديك اختبار أو مهمة في ذلك اليوم ولم يكن والداك كذلك. ر السعي وراء أهداف العمل).
الخطوة 5. اطلب الإذن "ليوم الصحة العقلية"
إذا كنت تعاني من التوتر والقلق ، فعليك مناقشة الأمر مع والديك. على الرغم من أن والديك قد ينسىان أنه يمكنك أيضًا أن تتوتر بسبب المدرسة ، إلا أن الحقيقة هي أن المدرسة يمكن أن تكون صعبة في بعض الأحيان. إذا كنت تعاني من الضغوطات المعتادة المرتبطة بالمدرسة ، فمن الأفضل التعامل معها فقط. ولكن إذا كان التوتر والقلق والاكتئاب مشاكل أكثر خطورة ، فاطلب من والديك أو الأوصياء عليك ترك المدرسة.
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من مشكلة صحية عقلية خطيرة ، مثل الاكتئاب أو اضطراب القلق ، فاطلب من والديك تحديد موعد مع طبيبك. سوف يطمئنهم أنك تحت ضغط كبير ، وإذا كانت لديك مشكلة ، فيمكنك التحكم فيها عن طريق زيارة الطبيب
الخطوة 6. ابق في المنزل إذا تطلب ذلك الطقس أو الظروف البيئية الأخرى
إذا كان هناك إعصار أو فيضان كبير أو أي موقف خطير آخر ، فقد يتم إغلاق مدرستك في ذلك اليوم. ولكن إذا ظلت المدرسة نشطة في موقف خطير ، ففكر في البقاء في المنزل.
عادة ، يمكن للوالد أو الوصي تحديد ما إذا كانت الظروف البيئية شديدة بما يكفي لتبرير البقاء في المنزل ، لذلك لا يتعين عليك محاولة إقناعهم بجدية. إذا لم يذهب والداك إلى العمل أيضًا بسبب سوء الأحوال الجوية ، فمن المرجح أن يكونوا أكثر استعدادًا لتركك من المدرسة
الخطوة 7. النظر في المواقف الخاصة الأخرى
يمكن أن تكون الإجازات العائلية أو زيارات الأقارب البعيدين أعذارًا للتغيب عن المدرسة ، لكن لا يجب أن تستخدم هذه الأعذار كثيرًا. ضع في اعتبارك ما تفتقده عندما تذهب إلى المدرسة مقابل ما تفتقده عندما لا تذهب إليه ، واطلب من والديك العمل معًا لتحديد ما إذا كان قرارك بعدم الذهاب إلى المدرسة صحيحًا أم لا.
- لاحظ أن معظم المدارس لن تقبل هذه الحجة كأساس صالح. إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تخبر والديك حتى يتمكنوا من إخبار المدرسة أنك ستتغيب دون إبداء أسباب.
- عادةً ، إذا كنت تعلم أنك بحاجة إلى التغيب عن المدرسة ، فيجب على والديك أو ولي أمرك كتابة خطاب إذن يمكنك تسليمه إلى المعلم قبل يوم أو يومين من اليوم المخطط له. سيكون لدى المعلم وقت لإعداد المهام التي يمكنك أخذها إلى المنزل أثناء غيابك.
طريقة 3 من 4: Linger
الخطوة الأولى. ضع خطة حتى تتأخر
قم بجميع روتينك الصباحي ببطء حتى تتأخر بضع دقائق حتى لا تتمكن من الوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد.
- استعد ببطء شديد. اسكب الفطور على ملابسك حتى تضطر إلى التغيير. غير ملابسك ببطء شديد.
- افترض أنك لا تجد شيئًا تحتاجه حقًا ، مثل الأحذية أو السراويل الرياضية التي تحتاجها في ذلك اليوم. ابحث حتى تستطيع ، في النهاية ، ولكن بعد خمس أو عشر دقائق.
- تشكو من يومك المزعج للغاية ، تذرف الدموع إذا لزم الأمر. إذا كنت محظوظًا ، فقد يتعاطف والداك معك ويسمحان لك بالتغيب عن المدرسة.
- اعلم أن تأخرك يؤثر أيضًا على الأشخاص الآخرين ، مثل والديك ، الذين يتعين عليهم المغادرة للعمل في الوقت المحدد. أدرك أن وظيفتهم قد تكون في خطر وقرر ما إذا كان التغيب عن المدرسة يستحق الخسارة.
الخطوة 2. تخطي الحافلة الأخيرة
قد يكون فقدان الحافلة عرضيًا أو قد يكون مخططًا له. في كلتا الحالتين ، قد تتغيب عن المدرسة إذا غادر والداك إلى العمل مبكرًا أو لم يكن لديهما الوقت لتوصيلك إلى المدرسة.
- حاول الوصول إلى المحطة مباشرة بعد مغادرة الحافلة الأخيرة. لا تجعل الأمر واضحًا أنك خططت له. ومع ذلك ، انتظر بعض الوقت للعودة إلى المنزل من محطة الحافلات. إذا كنت محظوظًا ، فلن يكون لدى والديك الوقت الكافي لتوصيلك إلى المدرسة بمجرد عودتك إلى المنزل.
- إذا لم يكن والداك في المنزل عندما تفوتك الحافلة ، فتأكد من إخبارهم في وقت لا يسمح لهم باصطحابك وإيصالك إلى المدرسة. تحدث بنبرة محبطة قليلاً حتى لا يشكوا في أنك فعلت ذلك عن قصد. على سبيل المثال ، لنفترض أنه لا يمكنك إجراء التجربة الرائعة التي كان من المفترض أن تقوم بها اليوم في فصل العلوم.
- إذا كانت والدتك أو والدك لا يزالان في المنزل بعد أن فاتتك الحافلة ، فربما يعرض عليك اصطحابك في طريقك إلى العمل. أعطه أسبابًا أنك لا تريده أن يتأخر. قل أنك مستعد لعواقب التأخير ، لكنك لا تريد أن يؤثر تأخرك على روتينه. لكن لا تكن متحمسًا جدًا. يجب أن يتمتع والداك بالقدرة على اكتشاف عندما تكذب.
الخطوة 3. إزالة شيء ما
لا يمكنك الذهاب إلى المدرسة بدون كتاب أو محرك فضفاض يحتوي على واجباتك المدرسية ، أليس كذلك؟ ابحث عن هذا الشيء هنا وهناك. إذا كان منزلك في حالة من الفوضى ، فسيستغرق بحثك وقتًا طويلاً حتى تأخر الأوان.
- العناصر التي تضيع عادة هي أشياء صغيرة. أعني ، قد لا تصدق والدتك ذلك بسهولة إذا فقدت حقيبة الظهر أو الكمبيوتر المحمول.
- كلما زادت أهمية العنصر ، زادت احتمالية تغيبك عن المدرسة. يعد فقدان النظارات أو العدسات اللاصقة ، على سبيل المثال ، أكثر أهمية من فقدان جهاز كمبيوتر محمول لأنه يؤثر على قدرتك على الدراسة طوال اليوم (وإذا كانت رؤيتك شديدة ، فربما يؤدي فقد نظارتك أيضًا إلى إعاقة قدرتك على المشي دون اصطدام).
- إذا كنت تقود دراجتك النارية أو سيارتك إلى المدرسة ، فقد "تفقد" المفتاح. ولكن إذا أصبحت هذه عادة ، فقد تكون هناك عواقب وخيمة (على سبيل المثال ، يقوم والداك بسحب سيارتك وإجبارك على ركوب الحافلة).
طريقة 4 من 4: إنشاء تسميات توضيحية
الخطوة 1. إقناع أحد الوالدين أو الوصي بطلب الإذن
هذا إجراء قياسي. يجب على والديك أو ولي أمرك الاتصال بالمدرسة وشرح أنك لا تستطيع أو لن تحضر في ذلك اليوم.
تطلب معظم المدارس فقط من أحد الوالدين أو الوصي إخطارك بأنك غير مسجل. ومع ذلك ، قد تتطلب بعض المدارس الأكثر صرامة أسبابًا خاصة ، لذا تأكد من إعادة التحقق من قواعد المدرسة. الفكرة وراء هذا الشرط هي تقليل حالات الغياب غير المعقولة ومراقبة ما إذا كان هناك أي انتشار للمرض
الخطوة 2. اطلب الإذن بنفسك إذا سمحت المدرسة بذلك
تطلب العديد من المدارس من الآباء أو الأوصياء الحصول على إذن بغض النظر عن عمر الطالب ، لكن بعض المدارس تسمح للطلاب الذين يعتبرون بالغين (18 عامًا أو أكبر) بالحصول على إذن بأنفسهم.
الخطوة 3. اطلب شهادة طبيب
بالنسبة للمرض طويل الأمد ، قد تطلب منك المدرسة أو أحد الوالدين أو الوصي أو أحد أفراد الأسرة إحضار شهادة طبيب تفيد بأنك مريض حقًا وتحتاج إلى مزيد من الوقت للتعافي.
ستكون هناك حاجة إلى شهادة طبيب إذا استمر مرضك لفترة أطول من الوقت المعقول. يختلف عدد الأيام الدقيق حسب المنطقة ، لذا يجب عليك مراجعة لوائح المدرسة لمعرفة الحدود الزمنية التي تتطلب بيانًا من الطبيب. عادة ما يتراوح الحد الزمني من ثلاثة إلى عشرة أيام ، والأكثر منطقية هو ثلاثة أيام
تحذير
- واجه المشكلة الحقيقية. اسأل نفسك لماذا تريد أن تكون متغيبًا عن المدرسة. إذا كنت تحاول تجنب التنمر أو المشكلات الخطيرة الأخرى ، فاطلب المساعدة في حل المشكلة بدلاً من الهروب. حل المشكلات سيجعل حياتك أكثر سعادة وصحة على المدى الطويل.
- لا تكن غائبًا بدون سبب. تحقق مرة أخرى من قواعد المدرسة بشأن التغيب. إذا كنت غائبًا عن المدرسة بدون سبب أو إذا اتصلت بك أحد الوالدين أو الوصي ، فسيتم وصفك بالغياب وينتهي بك الأمر في مشكلة.
- اعرف ما ينقصك. هناك بعض الدروس والواجبات التي هي أصعب من غيرها. قبل أن تقرر التغيب عن المدرسة ، فكر في مدى صعوبة اللحاق بالركب إذا دخلت مرة أخرى ، وحدد ما إذا كان التغيب عن المدرسة يستحق العناء. من المهم بشكل خاص ملاحظة ما إذا كنت تتظاهر بالمرض أو التغيب عن العمل لسبب غير مهم.
- أدرك العواقب. ربما تكون غائبًا لسبب مشروع أو لأنك تتظاهر بالمرض. مهما كان السبب ، فقد يكون تفويت يوم أو يومين من الدروس أمرًا صعبًا بالنسبة لك على المدى الطويل.
