غالبًا ما تشعر الأذن المحظورة بضغط في الأذن ويصاحبها أحيانًا ألم ودوخة وطنين الأذن (رنين في الأذنين) وفقدان سمع خفيف. يمكن أن يكون سبب انسداد الأذن هو الزكام أو الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث هذه المشكلة أيضًا بسبب تراكم الضغط أثناء الطيران أو الغوص أو التغيرات السريعة في الارتفاع. لحسن الحظ ، يمكنك تخفيف هذا الانسداد عن طريق تقليل الضغط في الأذن أو علاج المرض الأساسي أو تنظيف شمع الأذن. الآذان المسدودة ليست ممتعة ، لكن يمكنك علاجها بالخطوات التالية.
خطوة
طريقة 1 من 3: تخفيف الصيام
الخطوة 1. ابتلع شيئًا ما لفتح قناة استاكيوس
يتسبب البلع في تقلص العضلات التي تتحكم في قناة استاكيوس ، مما يجعلها مفتوحة. قد تسمع صوت "فرقعة" عند فتح سدادات الأذن.
- يمكن أن يساعدك مص الحلوى على البلع.
- إذا كنت تحملين طفلك على متن طائرة ، فاعطيه مصاصة أو زجاجة لمساعدته على البلع.
الخطوة 2. تثاءب
مثل البلع ، يتسبب التثاؤب في تقلص العضلات التي تتحكم في قناة استاكيوس. نتيجة لذلك ، سيتم فتح هذه القناة. التثاؤب أكثر فاعلية من البلع ، ولكنه أكثر صعوبة بالنسبة لبعض الناس.
إذا كانت أذنيك مسدودتين أثناء الرحلة ، فتثاءب بينما تصعد الطائرة وتنزل
الخطوة 3. مضغ العلكة
يؤدي مضغ العلكة أيضًا إلى جعل العضلات التي تتحكم في انقباض قناة استاكيوس ، مما يجعلها مفتوحة. امضغ العلكة حتى تسمع صوت "فرقعة"."
الخطوة 4. زفر ببطء من خلال أنفك
أغلق فمك واضغط على فتحتي أنفك تقريبًا. بعد ذلك ، قم بالزفير ببطء من خلال أنفك. استمع إلى صوت "فرقعة". إذا سمعته ، فهذا يعني أنك نجحت.
- قد لا تنجح هذه التقنية في فتح آذان الجميع. إذا كنت لا تزال تفشل بعد تجربة هذه التقنية مرة أو مرتين ، فنحن نقترح عليك تجربة شيء آخر.
- جرب هذه التقنية أثناء صعود وهبوط الطائرة أثناء الرحلة لمنع انسداد أذنيك.
الخطوة 5. استخدم وعاء نيتي لمسح ممرات الجيوب الأنفية
يمكنك استخدام وعاء نيتي لتنظيف ممرات الجيوب الأنفية لتخفيف الأعراض ، بما في ذلك انسداد الأذن. املأ وعاء نيتي بمحلول معقم أو ماء مقطر. قم بإمالة رأسك حوالي 45 درجة ثم ضع طرف وعاء نيتي في فتحة الأنف العليا. صب المحلول ببطء في فتحة الأنف حتى يخرج من فتحة الأنف السفلية.
- ازفر من خلال أنفك ، ثم كرر ذلك من خلال فتحة الأنف الأخرى.
- يمكن للمحلول الموجود في وعاء نيتي أن يخفف المخاط ويطرده مع المواد المهيجة المحبوسة في تجويف الأنف.
- اتبع التعليمات الخاصة باستخدام وعاء neti الخاص بك بعناية حتى لا تبتلع المحلول.
الخطوة 6. استنشق البخار لفتح ممرات الأنف
صب الماء المغلي في وعاء كبير ثم غطي رأسك بمنشفة. ثني بحيث يكون وجهك فوق الوعاء. تنفس ببطء من خلال أنفك. بهذه الطريقة ، يمكن لبخار الماء أن يخفف المخاط ويفكك. تخلص من المخاط المتراكم في حلقك.
- جرب استخدام الشاي أو الأعشاب الأخرى في هذا العلاج. تحتوي بعض أنواع الشاي ، مثل البابونج ، على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة ، لذا من الجيد إضافتها إلى الماء.
- يمكن أن يساعدك أيضًا الاستحمام بالماء الساخن أو حمامات الساونا أو تشغيل جهاز الترطيب.
- تجنب وضع أجسام ساخنة بالقرب من أذنيك لأن البخار قد يسخن كثيرًا في بعض الأحيان.
- لا تقترب كثيرًا من مصدر البخار لأنك قد تحرق وجهك.
طريقة 2 من 3: علاج احتقان الآذان
الخطوة 1. استخدم مزيل احتقان بدون وصفة طبية إذا كنت تعاني من نزلات البرد أو الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية
غالبًا ما يحدث انسداد الأذن بسبب انسداد الجيوب الأنفية بسبب وجود أنبوب استاكيوس يربط الأنف بالأذن الوسطى. نظرًا لأن مزيلات احتقان الأنف يمكن أن تزيل احتقان الجيوب الأنفية ، فيمكنها أيضًا المساعدة في تخفيف انسداد الأذن.
- يمكنك شراء مزيلات الاحتقان بدون وصفة طبية. لشراء بعض أنواع العلامات التجارية ، قد تحتاج إلى سؤال الصيدلي ، ومع ذلك ، لا تحتاج إلى وصفة طبية من الطبيب.
- توقف عن استخدام مزيل الاحتقان بعد 3 أيام ، ما لم يخبرك طبيبك بالاستمرار.
- من الجيد استشارة طبيبك أولاً قبل استخدام مزيل الاحتقان ، خاصةً إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو الجلوكوما أو أمراض البروستاتا. أيضا ، لا ينبغي إعطاء مزيلات الاحتقان للأطفال.
الخطوة 2. استخدم دواء الستيرويد الأنفي
يمكن أن تخفف الستيرويدات الأنفية التورم في الممرات الأنفية التي تسبب الانسداد. بهذه الطريقة ، يمكن لهذا الدواء أن يخفف الاحتقان في أنفك وأذنيك.
- لا تستخدم أدوية الستيرويد دون استشارة طبيبك.
- يمكنك شراء هذا الدواء بوصفة طبيب أو بدونها.
- هذا الدواء مفيد جدا لمن يعانون من الحساسية.
الخطوة 3. استخدم مضادات الهيستامين إذا كنت تعاني من الحساسية
إذا تُركت دون رادع ، يمكن أن تسبب الحساسية انسداد الأذنين لأنها تهيج الجيوب الأنفية وتسد الأنف. يمكن أن يمنع الاستخدام اليومي لمضادات الهيستامين حدوث ذلك. هناك العديد من الخيارات التي يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية مثل سيتريزين (أوزين) ولوراتادين (كلاريتين) وهيدروكلوريد فيكسوفينادين (أليجرا).
- تحدث إلى طبيبك قبل تناول مضادات الهيستامين أو إذا كانت مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية لا تساعد في تخفيف الأعراض.
- قبل السفر بالطائرة بساعة ، يمكنك تناول مضادات الهيستامين لمنع تراكم الضغط في الأذن.
- اقرأ جميع التوجيهات والتحذيرات الموجودة على عبوة الدواء قبل تناولها.
الخطوة 4. راجع الطبيب إذا كان الألم شديدًا أو مستمرًا
يجب أن تشعر بالتحسن في غضون ساعات قليلة من تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ومع ذلك ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب. يمكن أن تسبب الأذنين المحظورة مشاكل خطيرة إذا تركت دون رادع. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون مصابًا بعدوى.
- راجع الطبيب فورًا إذا كنت تعاني من الحمى أو خرج سائل من الأذن.
- استخدم جميع الأدوية التي يصفها طبيبك ، وخاصة المضادات الحيوية. خلاف ذلك ، قد تعود الأعراض الخاصة بك.
- قد يصف طبيبك قطرات الأذن للمساعدة في الألم.
الخطوة 5. اسأل طبيبك عن إدخال أنبوب تهوية لعلاج انسدادات الأذن الشائعة
قد يقوم الطبيب بتركيب أنبوب تهوية لتصريف السوائل وتقليل الضغط داخل الأذن. غالبًا ما يتم إجراء هذا العلاج إذا كانت آذان المريض مسدودة بشكل متكرر.
غالبًا ما يتم إجراء هذا العلاج للأطفال الذين يعانون من التهابات متكررة في الأذن لأنه يمكن أن يقلل من تواتر العدوى مع السماح لهم بالتعافي بشكل مريح
طريقة 3 من 3: التغلب على انسداد الأذن بسبب شمع الأذن
الخطوة 1. قم بإمالة رأسك
وجه الأذن المصابة لأعلى والأذن الأخرى لأسفل. يمكنك الاستلقاء أو إراحة رأسك على وسادة لجعلها أكثر راحة.
الخطوة الثانية: صب 2-3 قطرات من الماء ، أو محلول ملحي ، أو بيروكسيد في الأذن
حتى لا تصب الكثير من السوائل ، نوصي باستخدام قطارة للعين. يمكنك استخدام أي حل لأنهم جميعًا سيساعدون. ومع ذلك ، فإن المحاليل الملحية والبيروكسيد معقمة ، لذا فهي أقل عرضة للتسبب في العدوى إذا كانت محاصرة في الأذن.
لا تضع سوائل في الأذن إذا كان لديك التهاب أو ثقب في طبلة الأذن
الخطوة 3. انتظر دقيقة واحدة على الأقل حتى يتم تصريف السائل في الأذن
سوف تسحب الجاذبية السائل إلى الأذن وتنعيم الصملاخ. ما عليك سوى الانتظار لمدة دقيقة واحدة حتى تشعر بالتأثير.
لا تنتظر طويلاً لأن هذا السائل سوف يدخل أعمق في الأذن
الخطوة 4. قم بإمالة رأسك إلى الجانب الآخر لإخراج شمع الأذن
يجب أن يبدأ الصملاخ المفكك بالتدفق خارج الأذن بمساعدة الجاذبية. قد تحتاج إلى وضع منشفة تحت أذنك لامتصاص الشمع.
- إذا كنت مستلقيًا ، استدر إلى الجانب الآخر.
- بدلاً من ذلك ، استخدم ماصة شفط مطاطية لامتصاص الشمع.
الخطوة 5. قم بزيارة الطبيب إذا كانت أذنك لا تزال مسدودة
سيقوم الطبيب بفحص أذنك للتأكد من أن السبب الوحيد للانسداد هو مادة شمعية. إذا لزم الأمر ، يمكن للطبيب أيضًا استخدام تقنيات أكثر تعقيدًا لإزالة الصملاخ مادة شمعية.
إذا تم تنظيفه باستخدام كرة قطنية ، فقد يتجمد الشمع. يمكن لطبيبك مساعدتك في التعامل معها
نصائح
- لا تعطي الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية للأطفال دون استشارة الطبيب أولاً. آذان الأطفال عرضة للعدوى ويجب أن يفحصها الطبيب عند ظهور الأعراض للحصول على العلاج المناسب.
- لا تستخدم مضادات الهيستامين أو مزيلات الاحتقان لأكثر من أسبوع دون استشارة الطبيب.
- لا تسافر بالطائرة أو الغوص أثناء إصابتك بنزلة برد أو التهاب الجيوب الأنفية.
- قم بارتداء سدادات أذن مفلترة أثناء الرحلات الجوية لمنع انسداد أذنيك.
