على الرغم من أنه قد يكون الحديث عنه مثيرًا للاشمئزاز بعض الشيء ، إلا أنه لا ينبغي الاستهانة بشمع الأذن عندما يتعلق الأمر بصحة الأذن. يحتاج كل شخص إلى كمية معينة من شمع الأذن للحفاظ على صحة الأذنين وعملهما بشكل صحيح. ومع ذلك ، فإن الكثير من البراز يمكن أن يسبب الألم والانسداد وحتى العدوى. لحسن الحظ ، يمكن إزالة شمع الأذن بسهولة باستخدام أحد مكونات المطبخ الشائعة ، وهو زيت الزيتون!
خطوة
طريقة 1 من 2: إزالة شمع الأذن بزيت الزيتون
الخطوة 1. لا تستخدم زيت الزيتون إذا أصيبت أذنك
على الرغم من أن زيت الزيتون آمن دائمًا للأشخاص الأصحاء ، إلا أن بعض الحالات والإصابات يمكن أن تجعل أذنيك حساستين تجاه هذا الزيت. استشر الطبيب قبل اتخاذ أي إجراء إذا كان لديك أي من المشاكل أدناه.
- طبلة الأذن مثقوبة
- كثرة التهابات الأذن
- فقدان السمع في الأذن اليمنى أو اليسرى
- تجويف الخشاء لديه مشاكل
- أي ظروف تجعلك تضطر إلى الحفاظ على أذنيك جافة.
الخطوة 2. سخني زيت الزيتون
يساعد زيت الزيتون على تليين الطبقة الشمعية داخل الأذن حتى تخرج من تلقاء نفسها بسهولة. ومع ذلك ، قبل وضع الزيت على أذنك ، قم بتسخينه لدرجة حرارة الجسم (حوالي 37 درجة مئوية). هذه هي درجة الحرارة في الأذن الداخلية ، وسيشعر زيت الزيتون براحة أكبر إذا كان بنفس درجة الحرارة. سخني 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر.
- لا تدع زيت الزيتون ساخنًا جدًا لأنه قد يتسبب في تلف طبلة الأذن.
- ضع في اعتبارك أنه في حين أن زيت الزيتون هو خيار شائع الاستخدام ، إلا أنه ليس الخيار الوحيد. يمكنك أيضًا استخدام الجلسرين أو بيروكسيد الهيدروجين أو الزيوت المعدنية أو زيت الأطفال بأمان.
الخطوة 3. أضف الزيت العطري إذا رغبت في ذلك
يمكن أن يؤدي انسداد الأذن أيضًا إلى حبس البكتيريا ، مما قد يؤدي إلى التهابات الأذن. يفضل بعض الناس إضافة زيوت عطرية لها خصائص مضادة للجراثيم للتخلص من أي بكتيريا قد تكون موجودة بسبب الانسداد. ومع ذلك ، فقد ثبت أن زيت الزيتون وحده فعال في تكسير العوائق. اختبر قطرة أو اثنتين من الزيت العطري على الجلد للتحقق من وجود تهيج أم لا قبل وضعه على الأذن. أضف حوالي 4 قطرات من زيت الزيتون الدافئ. تتضمن بعض خيارات الزيوت الأساسية ما يلي:
- زيت الثوم
- زيت الكافور
- زيت اللافندر (آمن للأطفال)
- النفط توابل
- شارع. نبتة جون
الخطوة 4. ضع الخليط في قطارة العين
بمجرد خلط زيت الزيتون بالزيت العطري الذي تختاره ، ضع الخليط في قطارة للعين. سيساعدك ذلك على تقطير الكمية المناسبة من الخليط ، وهو أسهل من سكب زيت الزيتون في أذنك.
الخطوة 5. ضع قطرتين من المحلول في الأذن
يمكنك إعطاء بضع قطرات تتسرب إلى شمع الأذن بدلًا من ملء الأذن بالزيت. لتجنب انسكاب الزيت ، قم بإمالة رأسك لمدة خمس إلى عشر دقائق.
ضع منديلًا بالقرب من أذنك لمنع الزيت من التسرب (إن وجد) عند رفع رأسك
الخطوة 6. كرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم
لن ينجح استخدام زيت الزيتون هذا إذا تم تطبيقه مرة واحدة فقط. حاول تكرارها مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لمدة 3 إلى 5 أيام. هذا يكفي لإذابة وكسر الانسداد.
الخطوة 7. حاول جري الماء في أذنك
في حين أن زيت الزيتون قد يكون قادرًا على تليين الانسداد ، إلا أن بعض الحالات تتطلب إجراءات إضافية لتخفيفه. إذا لزم الأمر ، قم بتشغيل الماء فوق الأذن المسدودة كخطوة إضافية. باستخدام حقنة ذات لمبة ، قم بإمالة رأسك ورش الماء الدافئ برفق في قناة الأذن المسدودة.
- افعل ذلك بلطف شديد لأن الرذاذ مع الضغط الشديد يمكن أن يتلف طبلة الأذن.
- للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك سحب أذنك لأعلى وللخلف للمساعدة في تقويم قناة الأذن.
- يمكن للطبيب أيضًا تصريف الماء في أذنك. يمتلك الأطباء طريقة أكثر أمانًا مع جهاز يمكنه رش الماء بالضغط المناسب حتى لا يتلف الأذن.
الخطوة 8. اذهب إلى الطبيب
اذهب إلى الطبيب إذا لم يساعدك جريان الماء في الأذن ولا يبدو أنك تخفف الانسداد. سيستخدم طبيبك عدة طرق لإزالة الانسداد بأمان. يمكن للطبيب أيضًا فحص أذنك وإعطاء التشخيص المناسب. ربما لا تكون المشكلة الرئيسية التي تواجهها هي انسداد شمع الأذن. تشمل الأسباب الأخرى لانسداد الأذنين ما يلي:
- التهاب الجيوب الأنفية - التهاب الجيوب الأنفية
- مرض مينيير - اضطراب في الأذن الداخلية مصحوب بمشاكل في التوازن والسمع
- ورم صفراوي - كيس ينمو في الأذن الوسطى
- ورم العصب السمعي - ورم يهاجم العصب السمعي
- الالتهابات التي تسببها الفطريات
- التهاب الأذن الوسطى المصلي (التهاب الأذن الوسطى المصلي) - التهاب الأذن الوسطى
- المفصل الصدغي الفكي أو خلل في المفصل الصدغي الفكي
طريقة 2 من 2: تنفيذ خطوات إضافية
الخطوة 1. وازن الضغط في أذنيك
غالبًا لا يكون الإحساس بضغط الأذن ناتجًا عن انسداد ، ولكن بسبب خلل في قناة استاكيوس في الأذن الوسطى. لموازنة الضغط في الأذن ، استخدم هذا الأنبوب لفتحه ببعض الخطوات السهلة أدناه:
- تتبخر
- مضغ
- يبتلع
- الزفير من خلال الأنف مع الضغط على فتحتي الأنف
- تشمل الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى حدوث خلل في قناة استاكيوس الأنفلونزا ونزلات البرد والتغيرات في الارتفاع والتعرض لملوثات الهواء مثل دخان السجائر.
الخطوة 2. لا تنفد السوائل
إذا كانت الجيوب الأنفية مسدودة مما تسبب في ضغط الأذن ، فقلل الضغط بشرب الكثير من السوائل. تساعد السوائل على تفكيك المخاط الذي يسبب تراكم الضغط. حاول أن تشرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل كل يوم.
الخطوة 3. نم ورأسك مرفوعة
أضف وسادة وحافظ على رأسك مرتفعًا لتسهيل خروج المخاط في الجيوب الأنفية. هذا يمكن أن يقلل الضغط في الأذن.
الخطوة 4. ضع ضمادة دافئة على الأذن
قم بتدفئة المنشفة وضعها على أذنك لبضع دقائق. يمكنك أيضًا وضع الكوب أعلى المنشفة التي تغطي أذنك حتى تتركز حرارة المنشفة على الأذن.
الخطوة 5. خذ حمامًا دافئًا
إذا كان ضغط الأذن ناتجًا عن انسداد الجيوب الأنفية ، فحاول أخذ حمام ساخن مشبع بالبخار. يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف المخاط الذي يسد الجيوب الأنفية وإزالتها ، وبالتالي تقليل الضغط في الأذن.
الخطوة 6. تناول الدواء بدون وصفة طبية من الطبيب
اعتمادًا على السبب المحدد ، يمكنك شراء مجموعة متنوعة من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تقليل ضغط الأذن. تتضمن بعض الخيارات الشائعة الاستخدام ما يلي:
- مضادات الهيستامين - إذا كان الضغط في أذنيك ناتجًا عن الاحتقان الناتج عن الحساسية البيئية أو الموسمية ، فتناول مضادات الهيستامين للمساعدة في تخفيف الأعراض.
- مزيلات الاحتقان - إذا كان الضغط ناتجًا عن احتقان ناتج عن نزلات البرد أو الأنفلونزا ، فتناول أدوية البرد والإنفلونزا التي تحتوي على مادة مزيلة للاحتقان للمساعدة في تخفيف الأعراض المسببة للضغط في الأذنين.
- Cerumenolytic - يعمل هذا المنتج بشكل أساسي بنفس طريقة عمل زيت الزيتون الذي يستخدم لتليين الانسداد عندما يكون الضغط في الأذن ناتجًا عن شمع الأذن.
الخطوة 7. اذهب إلى الطبيب
اذهب إلى الطبيب فورًا إذا تسبب الضغط في الأذن في الشعور بالألم والطرق الواردة في هذه المقالة لا يمكن أن تخفف الأعراض. يمكن لطبيبك تشخيص السبب الدقيق للضغط في أذنك وتحديد خطة العلاج المناسبة لحالتك.
نصائح
- اذهب إلى الطبيب إذا لم يطرأ تحسن على شمع أذنك. يمتلك الأطباء معدات خاصة لإزالة شمع الأذن الزائد ، بما في ذلك جهاز شفط صغير يعمل كمكنسة كهربائية.
- لا تترك تراكم شمع الأذن دون رقابة. إذا كان الشمع قد أغلق القناة المؤدية إلى طبلة الأذن تمامًا ، فإن الاختلاف في ضغط الهواء داخل الرأس يمكن أن يسبب تمزقًا مؤلمًا في طبلة الأذن.
تحذير
- لا تستخدم قطعة قطن (أو أي شيء) لإزالة شمع الأذن. يمكن أن يؤدي ذلك في الواقع إلى دفع الشمع إلى عمق الأذن وقد يؤدي أيضًا إلى تمزق طبلة الأذن.
- لا تستخدم هذه الطريقة إذا تمزق أو تمزق طبلة الأذن.
- تأكد من تسخين زيت الزيتون. اختبرها عن طريق وضع قطرة أو قطرتين من الزيت على ذراعك للتأكد من أنها ليست شديدة البرودة أو شديدة السخونة.
