إذا كنت قصير القامة ، فمن الطبيعي أن تشعر بقليل من عدم الأمان وأتمنى في بعض الأحيان أن تكون أطول. لحسن الحظ ، هناك بعض الحيل لاختيار الملابس التي يمكن أن تساعد. يمكن أن تطيل السراويل والتنانير عالية الخصر جنبًا إلى جنب مع الجزء العلوي من الشكل. يمكنك أيضًا إضافة إكسسوارات تجذب الانتباه إلى الجزء العلوي من جسمك ، مثل قبعة كبيرة ووشاح. مع القليل من الحيلة ، يمكنك أن تبدو أطول. أيضا ، تدرب على الجلوس بشكل مستقيم. إذا كنت سعيدًا بمظهرك ، فستشعر بمزيد من الثقة وستبدو أطول.
خطوة
طريقة 1 من 4: اختيار السراويل أو التنانير
الخطوة 1. اختر الجينز ذو الأنبوب العريض
إذا كنت ترغب في تجربتها ، فابحث عن الجينز ذي الأنبوب الواسع وليس المستقيم. يلفت هذا النوع من البنطال الانتباه إلى الجزء السفلي من الجسم بحيث تبدو الأرجل أطول.
تأكد من عدم سحب البنطال على الأرض. الجينز الذي يكتسح الأرض يجعلك أقصر وليس أطول
الخطوة الثانية: اختر فستانًا بخصر مرتفع
إذا كنتِ تحبين ارتداء الفساتين ، فإن الموديلات الطويلة والسائبة ستبدو كبيرة الحجم. تبدو مغمورًا وتلفت انتباه الناس إلى جسد قصير. بدلاً من ذلك ، اختاري فستانًا يناسبك جيدًا وضيقًا عند الخصر ، فوق الأرداف مباشرة. فساتين مثل هذه تجعل أبعاد جسمك أفضل وتطيل الشكل.
على سبيل المثال ، من الأفضل اختيار فستان بتنورة على شكل قلم رصاص ضيقة عند الخصر بدلاً من فستان رقيق
الخطوة 3. اختر السراويل أو التنانير عالية الخصر
الخصر العالي يجعل الساقين تبدو أطول ويطيل الشكل العام. اختر السراويل أو التنانير ذات الأزرار أو السوستة عند الخصر. القيعان التي تقع على الوركين لن يكون لها تأثير مرتفع.
الخطوة 4. تأكد من أن المنشعب ليس منخفضًا جدًا
إذا كان سروالك يتدلى في منطقة الفخذ ، اطلب من الخياط إصلاحه أو ابحث عن سروال آخر. السراويل الفضفاضة غير عصرية بشكل عام وغير جذابة بشكل متزايد للأشخاص القصار. إذا كان سروالك متدليًا ، فستبدو أقصر.
الخطوة 5. تأكد من أن طول البنطال يقع في المكان المناسب
ستواجه صعوبة في العثور على السراويل التي تنتهي فوق كاحليك مباشرة ، لكنها ضرورية إذا كنت تريد أن تبدو طويلًا. نهايات البنطال المتراكم ستبرز الجسد القصير. لذا ، ابحث عن السراويل التي تناسب الطول المناسب. إذا لم تتمكن من العثور عليها ، يمكنك دائمًا صنع البنطال عند خياط أو تقصيرها بنفسك.
الطريقة 2 من 4: اختيار بلوزة تطيل الجسم
الخطوة 1. اختر بلوزة بياقة على شكل V
اختر رقبة على شكل V كلما أمكن ذلك. تعتبر الرقبة على شكل V رائعة لإضافة الطول وإطالة الشكل. لذلك ، يجب أن تبحث دائمًا عن رقبة على شكل V عند شراء الملابس.
- على سبيل المثال ، ارتدِ قميصًا بياقة على شكل V وسراويل جينز عالية الخصر ذات أنابيب واسعة.
- عند ارتداء قميص ، اترك بعض الأزرار العلوية مفتوحة وقم بطي زوايا الياقة لتشكيل رقبة على شكل حرف V.
الخطوة 2. ضع الجزء العلوي في الأسفل
إذا كان جذعك أقصر وساقيك أطول ، فستبدو أطول. لإطالة الشكل ، اعتد على إدخال الجزء العلوي في أي وقت. هذه الطريقة أكثر فاعلية إذا كنت ترتدي بنطالًا عالي الخصر.
على سبيل المثال ، إذا كنت ترتدي قميصًا وسروالًا رسميًا في المكتب ، فثني القميص لإضفاء مظهر احترافي مع إطالة قوامك
الخطوة 3. اختر كم أنحف
ستخلق الأذرع القريبة جدًا من الجسم خطوطًا تقصر الشكل. تعتبر الأكمام الرفيعة خيارًا جيدًا لأنها ستخلق تأثيرًا منفصلاً بين الأكمام والجسم ، مما ينتج عنه جسم أطول.
على سبيل المثال ، اختر بدلة مناسبة للجسم بأكمام رفيعة
الخطوة 4. اختيار الجزء العلوي المناسب للجسم
إذا كان الجزء العلوي فضفاضًا ، فسوف يغرق جسمك. بشكل عام ، يجعلك تبدو أصغر وأقصر. ارتدِ بلوزات ضيقة قليلاً وتناسب الجسم لإطالة الشكل.
على سبيل المثال ، ابتعد عن السترات الصوفية الضخمة والسائبة في الأيام الباردة. بدلا من ذلك ، اختر سترة تحتضن الجسم
طريقة 3 من 4: إضافة الملحقات
الخطوة الأولى: ارتدِ أحذية تضيف إلى الانطباع بالطول
الخيار الأكثر وضوحا بالطبع هو الكعب العالي أو الأحذية مع إضافة في الكعب. إذا لم تكن مرتاحًا لارتداء الكعب العالي ، فابحث عن الصنادل أو الأحذية ذات اللون الجلدي التي يبدو أنها تنسجم مع قدميك. يمكن أن تطيل الأحذية التي تصل إلى الركبة أيضًا الشكل.
الخطوة الثانية: اختر سترة قصيرة أو سترة صوفية
إذا كنت ترغب في ارتداء سترة أو سترة صوفية أو أي نوع آخر من الملابس الخارجية ، فاختر سترة قصيرة. هذا يجعل الجذع يبدو أقصر والساقين أطول ، مما يخلق الوهم بالارتفاع.
اختر السترات والسترات التي تقع فوق القاع. على سبيل المثال ، إذا كنت ترتدي بدلة في المكتب ، فابحث عن بدلة تصل إلى الوركين فقط
الخطوة 3. طابق الجوارب والسراويل
إذا ظهرت جواربك ، فتأكد من أنها لا تتناقض كثيرًا مع البنطال. سيطيل المظهر أحادي اللون جسمك بحيث تبدو أطول بشكل عام.
على سبيل المثال ، ارتدِ بنطالًا أسود مع جوارب سوداء
الخطوة الرابعة: ارتدي قبعة أو وشاحًا
يمكن أن يجعلك لفت انتباه الناس نحو وجهك تبدو أطول لأن الجزء العلوي والسفلي متوازنان. جربي ارتداء قبعة أو لف وشاحًا حول رقبتك. بالإضافة إلى ذلك ، اختر الملابس التي تعزز ملامح الوجه ، مثل لون العين. هذا سيجعل الناس ينتبهون إلى القمة.
على سبيل المثال ، إذا كانت عيناك كبيرة وبنية اللون ، فاختر وشاحًا بنيًا أو قبعة
الخطوة 5. جرب حزام صغير
ستقوم الأحزمة بشد البنطال والتنانير أو الفساتين عند الخصر حتى تبدو ساقيك أطول وأكثر تحديدًا. للحصول على أفضل النتائج ، ارتدِ حزامًا صغيرًا. سيجعلك الحزام الكبير أو السميك أصغر وأقصر.
على سبيل المثال ، إذا كان لديك فستان فضفاض قليلاً من المنتصف ، ثبته من الخصر بحزام صغير
الخطوة 6. قم بمطابقة الألوان أو اختيار نمط أحادي اللون
مهما كان الملحق الذي تختاره ، تأكد من أن النغمات متطابقة. الألوان المختلفة تقطع الجسم إلى عدة أجزاء. ستعمل ظلال من نفس اللون على إنشاء خط متصل يلفت الأنظار.
على سبيل المثال ، إذا كنت ترتدي سترة سوداء مع بنطال أسود ، فطابقها مع وشاح وحزام أسود صغير
الخطوة 7. ضع الملحق أعلى قليلاً
ارتد منديلًا في الجيب العلوي لبدلة أو ربطة عنق ذات ألوان زاهية لإضافة تفاصيل إلى البدلة ، أو ابحث عن قميص غير رسمي مع كتاف أو جيوب علوية. إذا كانت التفاصيل أعلى ، فسيتحول انتباه الناس من القدمين إلى الرأس ، مما يعطي الانطباع بأن مرتديها أطول.
طريقة 4 من 4: الوضعية الصحيحة
الخطوة 1. قف بشكل مستقيم
يمكن أن تجعلك الوضعية المستقيمة تبدو أطول. ارفع رأسك للأمام قليلاً. إطالة الجذع والعمود الفقري. افرد كتفيك وضع قدميك بثبات على الأرض لدعم جسمك ودفعه لأعلى.
كن على دراية بكيفية وضع جسمك على مدار اليوم بحيث يمكن تصحيحه إذا بدأت في التراخي
الخطوة 2. الجلوس بشكل مستقيم
حتى عند الجلوس يمكنك أن تبدو أطول بالوضعية الصحيحة. افرد عمودك الفقري واخفض كتفيك وأنت تجلس خلف طاولة. احذر من الموقف عند الجلوس حتى لا يتغير.
الخطوة 3. مدّ وركيك وذقنك أثناء الجلوس
التمدد خلف مكتب سيسهل عليك الحفاظ على وضعيتك. جرب إطالة ذقنك ووركيك أثناء العمل أو الجلوس.
- اخفض ذقنك. اجلس مستقيماً مع سحب كتفيك للخلف وسحب ذقنك لأعلى لتشكيل ثنية. استمر لمدة 30 ثانية. كرر هذه العملية ثلاث مرات.
- لتمتد الوركين ، قم من على كرسي. اخفض ركبة واحدة من ذراعك بعيدًا عن الحائط. اضغط على الحائط واضغط على الأرض بركبتيك. انتظر لبضع ثوان ، ثم كرر ذلك بالركبة الأخرى.
الخطوة 4. مدّد على الأرض بانتظام
يساعد التمدد على الأرض على إنشاء وضعية أفضل. استلق على الأرض وقم بالتمدد قدر الإمكان. استمر طالما أنك مرتاح. ثم استرخي وخذي 10 أنفاس عميقة. كرر هذه العملية لمدة خمس إلى عشر دقائق.
