إذا كنت ترغب في الحصول على رموش أطول وأكثر سمكًا ، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك تجربتها. العديد من الطرق التالية ليس لها دليل علمي يدعمها ، ولكن ينصح بها بشدة عدد من الممارسين الصحيين البديلين والمتحمسين لأساليب التجميل (افعلها بنفسك). يدعي الأشخاص الذين جربوا الطرق التالية بالفعل أن النتائج ستكون مرئية في غضون شهر.
خطوة
طريقة 1 من 5: ضع في اعتبارك صحة الرموش ونظافتها
الخطوة 1. تناولي الأطعمة التي تعزز نمو الشعر الصحي
ثبت أن الأطعمة التالية تساعد على نمو شعر صحي:
- يحتوي السلمون على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعزز نمو الشعر الكثيف واللامع.
- يحتوي الزبادي اليوناني على فيتامين ب 5 الذي يزيد من تدفق الدم ويساعد في الحفاظ على كثافة الشعر.
- يحتوي السبانخ على فيتامين أ ، والحديد ، وبيتا كاروتين ، وحمض الفوليك ، وفيتامين ج ، مما يجعل الشعر قويًا ومرطبًا عند الجمع بينهما.
- تحتوي الجوافة على فيتامين سي الذي يعمل على منع تقصف الأطراف.
- ستزودك اللحوم والحبوب المدعمة بالحديد والنباتات ذات الأوراق الخضراء بالحديد الذي تحتاجه للحفاظ على نمو شعرك.
- يمكن للدواجن قليلة الدسم ومصادر البروتين الأخرى قليلة الدسم أن تعزز نمو الشعر. عندما لا تحصل على ما يكفي من البروتين ، يتوقف نمو شعرك.
- تساعد القرفة على زيادة الدورة الدموية ، مما يجلب الأكسجين والمواد المغذية إلى بصيلات شعرك.
الخطوة 2. إزالة المكياج كل ليلة
يمكن أن يؤدي وضع المكياج إلى جفاف رموشك ، مما يجعلها هشة وعرضة للتشقق أو التساقط. قد يؤدي عدم إزالة مكياج العيون أيضًا إلى حدوث تهيج أو حتى قشور (عدوى الجفن).
Hordeolum عبارة عن بثرة تظهر على الجفون ، غالبًا حول خط الرموش. وهو ناتج عن انسداد الغدد الدهنية وكذلك البكتيريا. يمكن أن يتسبب التهيج الناجم عن قشور الرموش في تساقطها
الخطوة 3. نظف جفونك ورموشك برفق
استخدمي مزيل مكياج العيون اللطيف. يعتبر زيت جوز الهند خيارًا رائعًا حيث يزيل المكياج ويرطب رموشك. يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا.
- إحدى الطرق الرائعة لإزالة المكياج من عينيك هي تدليك الجفون والرموش بلطف بزيت جوز الهند ، ثم مسح الزيت والمكياج بقطعة قطن.
- تأكد من عدم فرك عينيك بشدة عند تنظيفهما ، لأن ذلك قد يتسبب في تساقط الرموش.
الخطوة الرابعة: استخدمي منظف الوجه اللطيف بعد إزالة المكياج
بعد إزالة مكياجك ، ضعي منظفًا لطيفًا على الوجه بالكامل ، بما في ذلك الجفون. سيساعد ذلك على إزالة أي زيت متبقي.
يجب أن تكون جفونك نظيفة إلى حد ما الآن ، لذا ضعي المنظف عن طريق فرك عينيك برفق. لا حاجة لفركه
الخطوة 5. أرخي رموشك من وضع المكياج
حاولي تجنب وضع المكياج كل يوم - خاصة مكياج العيون والمسكرة. يمكن أن يؤدي استخدام المكياج يوميًا إلى تجفيف رموشك وتهيجها مما قد يتسبب في تشققها أو حتى تساقطها.
- إذا كنتِ بحاجة إلى وضع مساحيق التجميل في العمل أو المدرسة ، حاولي قضاء يوم بدون مكياج في عطلات نهاية الأسبوع.
- على الأقل ، قومي بإزالة المكياج بمجرد وصولك إلى المنزل وإذا كنت لا تنوي الخروج لبقية النهار / الليل.
الخطوة 6. تجنب الماسكارا المقاومة للماء
لا تعمل الماسكارا المقاومة للماء على تجفيف رموشك فحسب ، بل يصعب إزالتها أيضًا من التركيبات غير المقاومة للماء. كلما حاولت إزالة الماسكارا ، زادت احتمالية تساقط رموشك في نفس الوقت.
الخطوة 7. ضع في اعتبارك رسم رموشك بلون أغمق
لاحظي ما إذا كان بإمكانك العثور على شخص يستخدم الطلاء الطبيعي ويمكنه صبغ رموشك بلون أغمق. وجود رموش داكنة قد يسهل عليكِ عدم استخدام الماسكارا.
إذا قررتِ رسم رموشك ، تجنبي الدهانات الكيميائية ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر برموشك وعينيك على المدى الطويل. يوصي بعض الخبراء باستخدام دهان شبه دائم مصنوع من الخضار
الخطوة 8. كن حذرا عند ارتداء الرموش الصناعية وبكر الرموش
كلاهما يتضمن شد الرموش والضغط عليها مما قد يؤدي إلى تساقطها. إذا كنت بحاجة إلى استخدام أداة تجعيد الرموش ، فاضغط برفق عدة مرات بدلاً من الضغط بقوة.
إذا كنت تستخدم أداة تجعيد الرموش ، فتأكد من استخدامها فقط قبل وضع الماسكارا على رموشك. سيؤدي استخدامه على الرموش المبللة إلى زيادة فرص التصاق الرموش بمكواة التجعيد وسقوطها
الخطوة 9. لا تفرك أو تجذب الرموش
سواء كنت تنظف عينك أو تحاول إخراج شيء منه ، تجنب فرك رموشك أو شدها ، لأن القيام بذلك قد يتسبب في تشققها أو تساقطها.
- يعني فرك الرموش الضغط بقوة أثناء تحريك أصابعك أو أي أشياء أخرى ذهابًا وإيابًا أو لأعلى ولأسفل على طول الرموش.
- ضعي في اعتبارك أن فرك رموشك لا يماثل تدليك جفونك ، والذي يمكن أن يحسن صحة جفونك ورموشك.
طريقة 2 من 5: تدليك الجفون
الخطوة 1. اغسل وجفف يديك
تحتاج إلى التأكد من نظافة يديك وجفافها قبل تدليك جفونك. خلاف ذلك ، قد تخاطر بتهيج عينيك أو التسبب في تكوين بثرة (قشور).
الخطوة 2. ضع ضمادة دافئة على الجفن
يمكنك أيضًا استخدام قطعة قماش نظيفة مبللة بماء دافئ جدًا. فقط تأكد من أن الماء ليس ساخنًا لدرجة أنه قد يحرق بشرتك. سيساعد ذلك على فتح المسام المسدودة وتنظيف الجفون وخط الرموش بعمق.
الخطوة 3. دلكي جفونك وخط الرموش برفق
مرري أصابعك على طول جفنك تجاه عينك - أسفل الجفن العلوي ، وأعلى على الجفن السفلي. يساعد تدليك هذه المنطقة في الحفاظ على نظافة المسام وزيادة تدفق الدم وتحفيز نمو الشعر.
- تأكد من الضغط برفق على جفونك أثناء تدليكها. يجب ألا يكون الضغط شديدًا لدرجة أنه قد يؤذي جفونك أو مقل العيون.
- يمكنك القيام بذلك باستخدام الزيت أو بدونه. إذا كنت تستخدمين الزيت ، فاحرصي على عدم دخول الزيت في عينيك ، ثم اغسلي وجهك جيدًا بعد ذلك لمنع الزيت من انسداد المسام. يمكن أن يكون زيت جوز الهند خيارًا رائعًا لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا.
الخطوة 4. كرر من 5 إلى 10 مرات لمدة 30 ثانية
استمر في فرك كل جفن لحوالي 30 ثانية على كل جفن. إذا شعرت بعدم الراحة ، ففكر في تقليل الضغط الذي تمارسه أو أخذ قسط من الراحة.
الخطوة 5. كرر ما لا يقل عن 2 إلى 3 مرات في الأسبوع
حتى أن بعض الناس يقومون بتدليك جفونهم مرة واحدة في اليوم.
طريقة 3 من 5: تزييت الرموش
الخطوة 1. تعرف على الزيوت المفيدة للرموش
يعتقد العديد من ممارسي الصحة البديلة وعشاق التجميل بأن الزيوت التالية يمكن أن تحفز نمو الشعر ، ولكن لا تزال هناك حاجة للبحث العلمي لإثبات أن هذه الأساليب تعمل بالفعل:
- يعتبر زيت الخروع من أكثر الزيوت الموصى بها شيوعًا للمساعدة في تكثيف الرموش وتثبيتها. جرب شراء نوع من زيت الخروع طبيعي وخالي من الهكسان.
- زيت خشب الأرز هو منبه يعزز نمو الشعر.
- يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك ، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الشعر ونموه عن طريق منع فقدان البروتين.
- يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعدك في الحصول على رموش أكثر سمكًا وسمكًا.
- لطالما كان زيت الجوجوبا علاجًا طبيعيًا لنمو الشعر. ثبت أن هذا الزيت يرطب ويغذي الشعر ويمكن أن يحفز نموه.
- زيت الأرغان المغربي غني بمضادات الأكسدة ، ويرطب ويغذي شعرك.
- يحفز زيت إكليل الجبل جذور الشعر ، ويعزز نمو الشعر ، ويزيد الدورة الدموية.
- يمكن تناول زيت فيتامين هـ كمكمل غذائي أو وضعه مباشرة لتعزيز نمو الشعر.
الخطوة 2. خفف الزيت
بعض الزيوت مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ، على سبيل المثال ، يمكن وضعها مباشرة على الرموش دون الحاجة إلى تخفيفها. ومع ذلك ، فإن الزيوت الأساسية لها رائحة قوية يمكن أن تسبب تهيجًا للعين إذا لم يتم تخفيفها بزيوت المذيبات.
يشيع استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز وزيت الجوجوبا لتخفيف الزيوت العطرية. تعتمد الكمية التي يجب استخدامها على ذوقك الشخصي ، ولكن قد تحتاج إلى البدء بقطرتين إلى أربع قطرات من الزيت العطري لكل ملعقة صغيرة من زيت المذيبات
الخطوة 3. تعرف على مثال على وصفة لنمو رمش العين
وصفة مصل نمو الشعر الشائعة هي خلط 1/2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع 2 إلى 4 قطرات من زيت اللافندر الأساسي. يمكنك حتى مزجها في راحة يدك.
إذا كنت ترغب في صنع كميات أكبر ، فاستخدم نفس النسبة بكميات أكبر ، ثم قم بتخزين الخليط في وعاء محكم الإغلاق بعيدًا عن الضوء
الخطوة 4. اغسل المنطقة حول العينين
تأكد من نظافة العينين من الماكياج أو الأوساخ / الغبار الأخرى. اغسلي منطقة عينيك برفق باليد ، واحرصي على عدم فرك عينيك ورموشك أو الضغط عليها بشدة.
الخطوة 5. ضعي الزيت أو خليط الزيت على الرموش
استخدم أصابعك أو ممسحة قطنية للقيام بذلك. ابدأ من الجذور وشق طريقك حتى نهايات الشعر.
الخطوة 6. احرص على عدم دخول العينين
قد تكون الزيوت العطرية مزعجة للعيون ، لذا احرص على عدم دخول أي قطرات من الزيت في عينيك أثناء وضعها. إذا دخلت الزيوت العطرية في عينيك ، اشطف عينيك بالماء البارد والنظيف.
لشطف عينيك ، خذ الماء البارد أو الفاتر بيديك أو املأ الماء في حوض وانحني لوضع عينيك في الماء. افتح عينيك وأغلقها بشكل متكرر ، ثم أزل الماء من يديك ، ثم كرر ذلك عدة مرات حسب الحاجة حتى تشعر عينيك بالنظافة
الخطوة 7. اتركها بين عشية وضحاها
من الناحية المثالية ، ضعي المصل على رموشك قبل الذهاب إلى الفراش حتى تحصل رموشك حقًا على جميع الفوائد.
الخطوة 8. نظف العيون جيدا في اليوم التالي
تأكد من تنظيف عينيك جيدًا في اليوم التالي لمنع انسداد المسام والغدد. تذكر أن تنظف عينيك بلطف - لا تفركهما!
الخطوة 9. كرر عدة مرات في الأسبوع
إذا شعرت بتهيج من أي نوع ، فتوقف فورًا عن استخدام أي زيت تضعه على رموشك.
طريقة 4 من 5: إطالة الرموش بالنباتات
الخطوة 1. استخدم الشاي الأخضر للاستخدام الداخلي أو الخارجي
تظهر الأبحاث أن الشاي الأخضر يمكن أن يعزز نمو الشعر. أظهرت الأبحاث التي أجريت على الفئران التي شربت الشاي لمدة 6 أشهر نموًا ملحوظًا للشعر في مناطق الصلع السابقة.
يمكن للشاي الأخضر أيضًا تحفيز النمو وتنعيم الشعر عند استخدامه للاستخدام الخارجي (مباشرة على الجلد / الشعر)
الخطوة الثانية: ضعي الصبار على الرموش
يدعي العديد من عشاق التجميل والممارسين الصحيين البديلين أن هلام الصبار يمكن أن يعزز نمو الشعر ، لكن هذا لم يثبت علميًا. لتجربتها ، ضعي الجل على رموشك باستخدام قطعة قطن أو عصا الماسكارا أو أصابعك.
يمكنك أخذ هلام الصبار مباشرة من النبات (عن طريق عصره من الورقة) ، أو يمكنك استخدام هلام الصبار الذي يباع في معظم الصيدليات. من الجيد بشكل خاص استخدامه في الأشهر الحارة كبديل للزيت
الخطوة 3. استخدم الثوم للاستخدام الداخلي والخارجي
تظهر الأبحاث أن الثوم يمكن أن يساعد في تعزيز نمو الشعر. أظهرت إحدى الدراسات أن المرضى الذين طبقوا الثوم موضعيًا على بقع الصلع شهدوا نتائج في غضون 2 إلى 4 أسابيع.
- حبوب الثوم متوفرة في معظم متاجر الأطعمة الصحية والعديد من الصيدليات. قد يكون من الصعب العثور على كريم أو جل الثوم ، لذا استشر طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تجدها بسهولة في الصيدلية.
- لا تضعي الثوم مباشرة على الرموش لأن ذلك سيسبب تهيجها. علاوة على ذلك ، ستترك رائحتك مثل رائحة الثوم.
الطريقة الخامسة من 5: استخدام الفازلين لعمل رموش أطول
الخطوة الأولى: اكتشف لماذا يمكن أن يساعد الفازلين في نمو رمش العين
في الواقع ، لا يوجد دليل علمي لإثبات الادعاء طويل الأمد بأن الفازلين يمكن أن يعزز نمو رمش العين ، لكن الكثير من الناس يدعون أنهم استخدموه بنجاح.
يعتقد الكثير من الناس أن تأثير الفازلين على نمو الرموش يرجع إلى خصائصه المرطبة ، والتي يمكن أن تحسن حالة الشعر ، مما يجعلها أقوى وبالتالي أقل عرضة للتكسر قبل الوصول إلى الطول الكامل المحتمل
الخطوة 2. تعرف على المخاطر
يعتبر الفازلين (المعروف أيضًا باسم الفازلين) آمنًا بشكل عام ، ومع ذلك ، فقد أثيرت مخاوف مؤخرًا بشأن خطر التلوث بالمواد الكيميائية المسببة للسرطان الموجودة في الزيت الذي يعد مصدر الفازلين.
- يتجنب بعض الناس استخدام الفازلين ليس بسبب مخاوف صحية ، ولكن بسبب مخاوف أخلاقية ، لأن البترول مصدره النفط ، وهو ليس مصدرًا متجددًا.
- ردود الفعل التحسسية للفازلين نادرة ولكنها ممكنة ، لذا استخدمها بحذر. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن الفازلين دهني ، فهناك أيضًا خطر من أن يؤدي وضعه على الرموش إلى انسداد المسام الموجودة على الجفون وخط الرموش ، مما يتسبب في حدوث تهيج أو قشور.
الخطوة 3. شراء الفازلين
الفازلين علامة تجارية مشهورة ، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على نسخة بدون علامة تجارية. إذا كنت لا ترغب في استخدام الفازلين ، يمكنك شراء نسخة غير بترولية من متجر الأطعمة الصحية مثل Healthy Choice. نسخة اصطناعية متاحة أيضا.
يمكنك أيضًا صنع هلام غير بترولي خاص بك عن طريق خلط 1/8 كوب (حوالي 28 جرامًا) من شمع العسل و 1/2 كوب زيت زيتون في قدر صغير ، صهرهما معًا على نار خفيفة أو فوق غلاية مزدوجة. يخلط في زجاجة لتبريده
الخطوة 4. شراء الماسكارا أو عصا القطن
يمكنك العثور عليه في الصيدليات ومتاجر مستحضرات التجميل والمتاجر ذات السعر الواحد.
- إذا كنت تفضل عصا الماسكارا ولكنك لا ترغب في شراء واحدة ، يمكنك حتى زيارة متجر يبيع مستحضرات التجميل واطلب إحدى عصي الماسكارا التي تستخدم لمرة واحدة والتي تُستخدم لتجربة المنتجات وتطبيق المكياج على مكياج المتجر. الجلسات.
- إذا حصلت على عصا الماسكارا التي تستخدم لمرة واحدة ، فتأكد من تنظيفها بعد كل استخدام بمنظف لطيف (شامبو الأطفال يعمل) والماء الفاتر.
الخطوة 5. نظف الجفون والرموش
استخدم منظفًا لطيفًا غير معطر لتنظيف الجفون والرموش ، وتأكد من عدم فركها أو الضغط عليها كثيرًا. سيضمن ذلك خلو الجفون من الغبار مثل بقايا المكياج.
الخطوة 6. ضعي الفازلين على الرموش
اغمسي قطعة قطن في الفازلين وضعيها على طول خط رموشك كما تفعلين باستخدام محدد العيون ، مع تجنب عينيك. ثم ضعي كمية صغيرة من الفازلين على إصبعك وافركي رموشك بإبهامك والسبابة.
يمكنك أيضًا وضع الفازلين على رموشك باستخدام عصا ماسكارا نظيفة تمامًا كما تستخدمين الماسكارا
الخطوة 7. ضع الفازلين قبل النوم أو استخدمه بدلاً من الماسكارا
سيؤدي وضع الفازلين قبل النوم إلى السماح للهلام بالتسرب إلى رموشك دون حدوث عوائق. يمكنك أيضًا استخدامه بدلاً من الماسكارا. لن يكون التأثير دراماتيكيًا مثل مظهر الماسكارا ، لكنه سيعزز مظهر رموشك.
يوصي بعض الناس بوضع الفازلين قبل وضع الماسكارا للحفاظ على رطوبة رموشك وجعل الماسكارا تدوم لفترة أطول ، بينما يدعي البعض الآخر أن الفازلين سوف يتسبب في تلطيخ الماسكارا
الخطوة 8. كرر 3 مرات في الأسبوع على الأقل
إذا قمت بتطبيقه قبل النوم فقط ، فحاول تكرار العملية 3 مرات على الأقل في الأسبوع.
الخطوة التاسعة: تأكد من تنظيفه جيدًا من جفونك ورموشك
استخدم منظفًا لطيفًا لإزالة كل الفازلين من رموشك وجفونك.
الخطوة 10. لا تستخدمي الفازلين طوال الوقت على الرموش
يجب أن تريح الجفون والرموش. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بانسداد مسامك ، مما يؤدي إلى تساقط رموشك أو على الأقل إيقاف نموها.
- إذا كنتِ ترتدينها بدلًا من الماسكارا ، لا ترتديها في الليل.
- إذا كنت ترتديه في الليل ، فلا ترتديه طوال اليوم.
الخطوة 11. انتظر من 2 إلى 4 أسابيع لترى الفرق
هناك ادعاء شائع هو أن الفازلين يمكن أن يجعل رموشك تبدو أطول وأكثر سمكًا. ستتمكن من رؤية الفرق في غضون أسابيع قليلة من استخدامه ، طالما أنك تستخدمه بانتظام.
على الرغم من أن العديد من الناس يدعون أن الفازلين يعمل على إعطاء رموش أطول وأكثر سمكًا ، لم يتم إجراء أي بحث علمي لإثبات صحة هذه الادعاءات
نصائح
- إذا كنت بحاجة إلى وضع الماسكارا ، فاختر ماسكارا تحتوي على صيغة النمو. يعد Lash Accelerator من ماركة Rimmel خيارًا شائعًا.
- هناك العديد من الأمصال المتوفرة في السوق والتي تدعي أنها تعزز نمو رمش العين. من المهم قراءة المراجعات عبر الإنترنت قبل شراء الماسكارا ، حيث لا تعمل جميعها بشكل جيد ، وقد يتسبب بعضها في حدوث تهيج أو رد فعل تحسسي.
تحذير
- العيون والجلد حول منطقة العين حساسة. إذا واجهت أي تهيج من العلاج الذي تستخدمه على رموشك ، فتوقف على الفور. إذا استمر التهيج لفترة طويلة بعد التوقف عن العلاج ، فاستشر الطبيب.
- إذا كنت تعاني من قشور أو مشاكل أخرى متعلقة بالجفن ، فكن حذرًا جدًا بشأن ما تقوم بتطبيقه على جفونك ورموشك. إذا لم تكن متأكدًا مما يجب استخدامه على جفونك ورموشك ، بسبب أي مخاوف صحية قد تكون لديك ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية.
- قد يؤدي وضع الزيت في المنطقة حول العينين إلى الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين. سيساعد الحفاظ على نظافة منطقة عينيك جيدًا على منع حدوث ذلك.
مقالات لها صلة
- تجعيد رموشك
- احصلي على رموش مثالية
- إزالة الماسكارا
- إزالة ملحقات رمش
- إزالة الرموش من العين
- تطويل الرموش
- تزايد الرموش المفقودة
